一个人如果不安于现状，力争上游，那也许情况就会越来越好。现在，云霓九人就是如此，通过魂力和身体的变强，战力取得了飞速的进步，而战力的进步使得他们猎取的妖兽越来越强，血肉精气对身体的帮助也越来越大，这就是一个良性循环。
一个月的时间，云霓终于可以在上午训练时间结束之前，赶到高空演武的指定位置。
通天的石道某一位置，云霓一屁股坐在台阶上，解开绳子，起身活动了一会儿，目光转向了对面耸立在云海中的石笋上。云霓深吸一口气，向后退了两步，准备飞跃上距离最近的一根石笋。
一阵风吹来，云海在翻腾中变得稀薄了一些。云霓本来能看到的是高出云海的东一根西一根零散的石笋，但这一刻，他看到了下方密密麻麻，高低不一的石笋如利剑般泛着锋锐的寒光。从上向下看，更是入眼都是石质锋尖。而最下面，则是一片黑暗，仿佛直通地狱。云霓知道自己爬石道爬了多高，如果掉下去，就算没被石笋戳中，也会摔得渣都不剩。
云霓再次后退两步，这次不是起跳前的蓄力，而是心中恐惧，下意识向后。闭上眼，耳边又传来雪老头的声音“吾辈修士修炼，本就是逆天而行，从险境困境绝境中崛起，一次次突破极限，方能登临绝巅。”握了握拳头，云霓感觉到刚才因为恐惧紧张而浑身无力。站在石道上，做了一会儿舒缓放松的运动，感觉恢复了些力气，云霓抬头注视前方，不再看下面。
前冲，跃起，在下落过程中双手双脚同时攀附在一根石笋上。石笋具有尖端，没有落脚点，所以云霓只能以这样一个不雅观的姿势固定在上面。忍不住向下瞟了一眼，一根尖利的石笋就在云霓下方，寒光奕奕的石尖仿佛有杀气吞吐，看得云霓菊花一紧，蹭蹭向上爬了一大段。
自己已经身在高空了，可如何演武呢？魂力运转到手掌心和脚掌，然后贴在石笋上，云霓有些忐忑，以前他从来没试过，但也知道，以他通窍五重的修为，应该不太可能具有承受住自己体重的吸附力。然而，贴上去以后，云霓有些不可思议地拿掉一只手，再拿掉一只手，而云霓依旧稳稳地停在上面，定了定神，云霓又抬起一只脚，依然不掉。
内心稍定，云霓慢悠悠地开始打起了一套拳法。渐渐放开，云霓动作逐渐连贯。这一套拳法是百国疆域比较常见的一套低级魂技，学习起来没什么限制，甚至没有修行魂力的人也可以学会动作，只不过修士运用起来会用魂力配合拳法，威力更大。直拳、摆拳、勾拳、踢腿、劈腿、蹬腿、鞭腿、膝顶、肘击……内容果然平平无奇，全是简单基础的动作，但对于现在的云霓来说刚刚好，既可以当做对高空演武的适应期又可以打基础。
云霓一记摆拳，身子随之转动，保持一只脚吸附在石笋上。刚转过身，面朝下，下方云雾却不知何时消散，在云霓周围空出一个巨大的洞，看起来突兀而震撼。可云霓没有心情去欣赏这壮观的景象，云雾消散，下方一览无余，无数石尖如同明晃晃的刀剑，仿佛随时会激射上来将人洞穿，再往下，黑魆魆的深不见底，仿佛一只巨大的妖兽张开大嘴，等着有人失足掉落。
云霓冷汗唰地一声浸湿了衣衫，腿脚发软，魂力运行也变得滞涩起来。吸附在石笋上的脚开始向下滑动，云霓一惊，立马翻身，像刚开始那样抱着石笋。
“生死犹谈笑，天塌仍不惊。喜怒形不露，镜湖如意心。”雪老头不知何时站在云霓抱着的那根石笋上，脚心踩在石笋尖端，不动不摇，稳如泰山。
“镜湖如意心，镜湖如意心……”云霓嘴中喃喃念叨着，突然抬头说道:“像镜湖一样波澜不兴，不被外物左右心绪，这就是镜湖如意心吧？”
“你说对了一半，这只能算是镜湖心，至于如意二字不难理解，就是情绪的理性表露。很多人都是难以掌控自己的情绪，愤怒、喜悦、忧伤等等，殊不知情绪也可以影响人的战斗力，就像你刚才，因为恐惧，魂力都施展不开。所以镜湖心就是平静心神，不悲不喜。而情绪的表露也同样重要，可以迷惑人，可以收买人心，可以阴人……总之，如意心收发自如，妙用无穷。”雪老头站在石尖上，高深莫测地说道。
“既然这么有用，那这镜湖如意心如何炼成？”云霓有些热切地问道。
“镜湖如意心是一种心理素质的体现，会随着胆魄、阅历、心智的成长而增长，没有固定的修炼方法。不过可以通过经历险境，让胆魄、心智成长。通俗来讲，就是见过的大场面多了，就能够做到泰山崩于前而面不改色了。”
“说了那么多，一句通俗来讲就概括了，那你跳出来到底是来干嘛的？说了一堆没用的。原来所谓的镜湖如意心就是对那种平静淡然心态的称呼，名字很高大上，说白了也就那样。”云霓鄙视地说道，但也明白，雪老头说了这么多，也是让自己知晓这一项训练的目的，为了培养出一种强者的心态，一种强者的基本素质。
雪老头看云霓的神色，知道他已经领会，也不与他辩嘴，一跺脚，潇洒地飘走了。
之后几天，云霓负重登山越来越得心应手了，所以获得高空演武的时间也越来越多。后来，洪毅、紫星蔻等人也开始了第二项的训练。可奇怪的是，每次有人上来，都会和云霓第一次一样，在石道上时，云雾翻涌中，下方的景象先把人吓一跳。之后，在石笋上，也会在猝不及防间，云雾散去，露出下面的景象，第三个到来的紫星蔻差点失手掉下去。然后，雪老头飘飘然出现，说一大堆镜湖如意心什么的废话，被人鄙视一番，又飘然离去。如此，云霓再笨也知道，这是雪老头搞的鬼，不过他心里也是有些感动的，毕竟雪老头说完之后，都会被狠狠鄙视一番。
而云霓也开始换了一种练习方式，他知道了雪老头可以吹散云海后，就让雪老头把云海吹散，然后云霓头朝下，面对着下方，开始了修行。最初，云霓战战兢兢，浑身冷汗，坚持不了一会儿，就需要闭上眼睛平复一下心情。后来坚持的时间越来越久。一个月后，就可以面朝下方，波澜不惊地演武了。所以，雪老头宣布云霓第二项训练成功完成。其他所有人，也在这段时间成功开始了高空演武的训练。云霓的成功给了他们希望，纷纷效仿了起来。
而云霓，已经准备开始第一项负重游泳的练习了。一个人站在湖边，云霓回顾了一下过去的两个月，每天背着三四百斤的石块，从步履蹒跚到现在，已经没有什么不适了。甚至用全力的话，云霓可以背着它狂奔。当然，影响还是有的，云霓背上石块狂奔，速度和普通人跑起来差不多，这对于来去如风的修士来说，无异于蜗牛爬。
云霓目视着波澜不兴，清澈见底的镜湖，用尽浑身力气一跳……离地一尺多一点，跨越不到一丈，这要是让随便一位通窍境五重的修士知道，恐怕都会羞愧地找块豆腐撞死。可云霓很享受这高度，兴奋尖叫着，扑通一声扎进水中，然后水上咕噜噜冒出几个气泡，就再没了声息。水面还是那样的明净如洗、波澜不兴。
足足两刻钟之后，哗啦一声，一颗湿漉漉的头颅冒了出来，刚一出现，就呼哧呼哧的大口喘息了起来。“憋死我了。”云霓气喘匀了之后才开口说话。原来，这镜湖清澈见底，看起来似乎很浅，可云霓一入水，就被石头拉着沉了下去。云霓在水下扑腾了半天也没见底，无奈，云霓只好解开石头，自己先浮了上来。
“妈的，这湖和雪老头一样阴险。”云霓骂骂咧咧地爬上了岸。想了想，还是决定继续。只不过，找了块小一点的石头，打算慢慢适应。
感受了一下背上一百来斤的石头，云霓苦笑着说道:“真不习惯啊，那块石头这两个月见证了我的成长，接受过我汗水的洗礼，我都有感情了。”转念一想，不论石头大小，都是在压迫自己，又道:“难道我有受虐倾向？居然被虐出感情了。”
抛开乱七八糟的念头，云霓一跃而起，这次离地五六尺，跨越两丈多，扑通一声跳了下去，然而……一串气泡冒了出来，又没了动静。湖面又是明净如洗，波澜不兴。
这次云霓很快爬了上来，他知道这湖深不见底，所以一看游不起来，就解开了石头。云霓回想了一下，这次的失误在于把石头背在了背上，石头一拉，云霓就变成了仰面朝天，使不上力。
第三次，云霓将石头固定在胸前，比划了一下，确定石头不会对游泳产生影响，就噗通一声跳了下去。刚一接触水面，立马双手双脚飞速滑动。试了一下，云霓发现必须以极高的频率划水，才能保证不沉下去。所以，云霓没游几下就浑身无力了，赶紧游向岸边。等爬上来的时候，已经眼冒金星，气喘吁吁了。
云霓的负重游泳训练正式开始，虽然负重达不到要求，游的距离也很近，离岸两丈多就回头，但是个很好的开始，云霓相信，不用多久，自己就可以带着四百多斤的负重畅游了。
