成熟的人能安排好私人的生活，享受家庭生活及各种消遣活动，会觉得生活有丰富的内容、多样化和充满动力的；
成熟的人能安排好私人的生活，享受家庭生活及各种消遣活动，会觉得生活有丰富的内容、多样化和充满动力的；安排好私人生活，并不等于工作不积极，反之，对私人生活有正确态度和妥善安排的人，工作时往往更加起劲和积极。
以下是13项能使个人松弛和减少紧张的建议，也是成熟的人的生活共同点，学习他们的经验，让我们从一点一滴中走向成熟。
每天至少安排一段轻松时间。
学习听别人的谈话，而不打断他们。
阅读需要集中心思的书籍和文章，而不要尝试速读。
吃美味的食物时，学习慢慢地去品尝。
在家里准备一个安静的地方，作为休息或静思之所。
安排一些未经刻意规划的休闲假期。
除了工作和学习外，至少在某一领域内能集中精神充实自己。
以天或周来生活，而不要以秒表来过生活。
每次只注意一件事情，不要花心思去想下次会被分派处理什么样的工作。
避免和急躁、有竞争性的人打交道，他会使另一个竞争性强的人变得更糟。
不要喝太多的咖啡或酒类，试着以果汁和白开水来代替。
散步时不要只看花，试着和孩童做做朋友，或和小狗玩一会。
每天至少微笑5分钟。
决不可自暴自弃，开始走吧，只要走，自然会发生力量。
——法布尔
