白皙的肌肤上出现粉刺，会破坏整个面部的洁净感，甚至还会引起炎症，这时，去除粉刺就势在必行。日常生活不规律、经常加班、熬夜都会让荷尔蒙分泌失调，所以首先要保证合理的作息，此外还可以仿效以下的按摩方法去除粉刺：
（1）两手握拳，放在耳后，使手指的第二关节固定在脖子上，用手指的第二关节自下向上按摩脖子，重复5次。
（2）用3根手指的指腹一边揉搓一边按摩脖子的经脉，从耳后到锁骨重复按摩3次。
（3）拇指放在下巴下面，剩下的4根手指放在下巴上面，一边按压一边由下向耳朵的方向按摩。
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