管理学大师赫曼·赛蒙曾说过，很多构想，都是在当先用不着时产生的，只有将他们写下来，将来才有机会活用。从某种角度分析这句话，说明记忆有时不靠谱，很容易遗忘，只有用笔记录，才能长时间保存，以备将来使用。聪明的人，常会携带笔和笔记本，将那些乍现现的灵感，以及生活中的重要的知识记录下来。你会不会这样呢？
随身带笔和笔记本，能帮助你完整地记下想到的东西。比如说与别人聊天时闪过脑海的灵感，或是一些有趣的台词，单凭记忆可能在五分钟以内就忘得一干二净，而如果你把它们记录下来，可能会成为日后知识储备。即使身边没有笔记本，也可以写在其他东西上，比如说传单、报纸边角或是纸巾上。当你持续一段时间后，你记录的点点滴滴就变成了自己的生活记录，也就成为另一种日记。可以从中发掘智慧，那些过去的内容，为我们指引未来的方向。
世界上有很多的难事，对自己的认识当然也是其中之一。在你认识自己后，就可以调整个人的成长路线，让自己少走弯路。所以要认识自己，就可以把你的一些行为记录下来，从生活的小事中不断地发现自己。记笔记是发现自己的方式，也是发现别人的一种方式，审视你的记录，就可以找到其中的不足，并找出解决问题的方法，然后就知道以后该怎么做了。而且你记录到的东西，有时很可能给你意想不到的惊喜。
伊万杰琳·布斯被誉为“伟大的救世将军”，她的一生，有很多男性对她有好感，有一位欧洲颇具名气的王子，甚至为了向她求婚，每次都会在美国停留好几个月。
她有一个故事让人很感动，有一次她到阿拉斯加边境，参加贫民的求助活动，由于那里经常活动着一批强盗，他们的手段非常残忍，把人命看作蝼蚁。所以她身边的人及地方政府都极力地劝阻她。但是伊万杰琳却不顾人们的反对，坚持去救助贫民。
她与同伴一起来到阿拉斯加边境，正当他们完成所有的准备之时，突然听到一阵纷乱的马蹄声，原来是那批强盗来到了，顿时让所有的人面色煞白。一个看起来像强盗头目的人从马背上下来，朝着伊万杰琳走过去。“原来是你，我正在等着你”，那个人对伊万杰琳说。伊万杰琳看起来似乎很镇定，但她的手却一直在抖着。虽然她见过不少世面，但与有恶意的强盗打交道却是第一次。强盗走到营火堆前坐下，伊万杰琳尽量地让自己镇定，拿出了自己的笔记本。假装专注地看着。她希望自己的这种举动能克服心中的恐惧。
她看着笔记本，然后静静地抬起头来说，这里写了一个故事，说耶稣不仅贫穷，甚至还具有仆人的面貌。他是在拿撒勒的村子里长大的，那里住着许多穷人，耶稣一辈子为可怜的人而活，最后也是贫穷地离开了这个世界。
她看着笔记本，连接着说了好几个故事，强盗头目刚开始还有些不知所措，但随着伊万杰琳将故事一个一个娓娓道来，他完全沉浸在伊万杰琳的故事里，在听伊万杰琳讲故事时，强盗头目仿佛产生了共鸣，时而点头，时而叹气，重复几次后，他突然站起来，出人意料地把一块毛毯交给伊万杰琳。
强盗头目对伊万杰琳说，天凉了，这是送给你的礼物，接着他骑上马背，对伊万杰琳微笑着说，今晚你为我带来全新的生活，我现在打算去找警官，向他们自首并接受惩罚。
很多成功的人士都有记笔记的习惯，他们不相信记忆或感觉，所以不会依赖记忆力，他们会经常随身携带着手册，将所听所闻的事记录下来，在养成记笔记的习惯同时，也会培养出观察的习惯，所以那些经常记笔记的人，为了让笔记整理得更有效率，就会用心观察事物的每一个部分，以避免自己一再地写错、重写。由于记笔记可以培养出观察的习惯，就使这种习惯慢地提升人们的观察力。而在每一次重新回顾和对比分析中，就会加强思维的广度和深度，在这种情况反复进行的同时，就会让你培养出超越事物表象、看透事物本质的洞察力。
洞察力是指人们观察事物或问题的能力，从字面意思上来说，就是指对山洞的观察。而一般情况下，山洞除了洞口可以看到阳光外，其他地方都是黑暗的，而且越往深处越不见阳光，依此说来，就需要人们有更透彻的观察力。所以洞察力里掺杂得更多的是分析和判断的能力，是多种能力的组合。如何才能培养自己的洞察力？这似乎是没法说清楚，又是显而易见的事，培养自己的洞察力最有效的方法就是去领悟，从生活和知识中看清事物的本质，继以获得解决问题的方法。
其实洞察力是每个人都有的认知能力，所以它并不是什么神奇的力量，我们平时所说的创新能力、创意能力、想象能力、策略能力以及意志力、注意力等心理，基础都可以是洞察力。只要我们留心一下周围的物事，都能从事物身上发现“看得见”与“看不见”的组合。“看得见”的是事物的现象，而“看不见”的是事物的本质，本质就是需要我们通过洞察去发现。
可是在很多情况下，人们主要通过以往的经验去认识事物，超出经验的东西，就会无法反应，要么抵触，要么惊惶失措，就会产生放弃的心理，而本质却是决定现象的根本因素，所以需要人们去自我觉悟、体验，透过现象去发现本质。有了深刻的洞察意识，并能自觉地去挖掘，就能很成功地改变自己，包括人的性格秉性。
洞察力不是靠一门课或读一些书就能获得的，是从生活中的点滴中悟出来的，记录你的一点一滴，从这些记录中感悟出生活的道理，让思维的火花不断产生新的理念，就会慢慢地培养出你独特的洞察力。
一些优秀的人物，总是从生活中的一些小细节中洞察到别人不曾留意的事情，并由此大胆推断，从中发现一些别人不易觉察到的端倪，在问题还没有发生时就能觉察到，并及时做出解决。很多事情在变故发生之前都有预兆，只是很少人去留意，注意事态的发展与变化，认识到事物的发展规律，随时关注事态的发展趋势，就是提高洞察力的好方法。对事物洞察的过程，不仅要牵扯到广阔的知识领域，而且还要经过系统的思考，对事物有客观的看法和准确的预测，以培养自己深刻的洞察力。一定要纵观全局，着眼于未来，从最坏处着想，但要向最好的方向努力。
三星集团的创办人李秉喆，永远都会随身带着笔记本，据说公司的经营活动都会配合里面的笔记进行。平时在听到别人的谈话中有什么构想时，他也会随时记下。晚上睡觉之前，他会把这些记录再重新整理一遍，以至于影响到后来的总裁李健熙，并继承了他这个习惯。有一段时间李健熙总裁还随身带着录音笔，随时记录下会议的内容或提案。美国通用公司的前任总裁杰克·韦尔奇也有个很有名的习惯，那就是经常会在纸巾上写些东西，他吃饭时会想到，“把恐龙般的EG”送上手术台这个构想，也曾想到“只把第一名和第二名的留下，其他全部卖掉或重整”。所以灵感总是在不经意间突然涌现的，洗澡时、看电视时、打扫时或开车时，灵感都可能毫无预兆地找上门来，很多时候只因为晚了一步，就与灵感无奈地错过，只能感叹灵感的转瞬即逝。
创作思维过程中认识飞跃的心理现象，是一个人在对某一问题长期孜孜以求、冥思苦想之后，通过某一诱导物的启发，与一种新的思路突然接通。正常人都可能出现灵感，只是水平高低不同而已，并无性质的差别。创新大多起始于人大脑中产生的灵感，创新是人类想像力的产物，而灵感是创新的原始起点，灵感也是创新的核心和灵魂，它是人们思维认识瞬间质的飞跃，是思维新奇的突然爆发，是人们大脑中生的新想法。灵感的产生具有随机性、偶然性。灵感产生是世界上最公平的现象，无论是贫民还是权贵，不论是知识渊博的科学家，还是贫困地区的文盲，所有人的正常思维随时都能产生各种各样的灵感。而产生灵感几乎不需要投入经济成本，但灵感本身存在很大的价值，其价值的大小也是随机的，不会因为高贵的身份就会产生高贵的灵感，也不会因为低贱的身份而产生低贱的灵感。
在很多时候，会在我们的脑子里蹦出一个让自己欣喜不已的灵感，于是就想记录下来，却在急于找纸笔时，已经把这个想法给忘记了。所以面对灵感的突现，就需要身边准备好笔和笔记本，随时记录下我们脑海中跳跃的灵感。灵感经常显得非常零散，或许很难用一个本子对其进行归类。可以使用打印纸把当时的想法都详细写好。当积累了一定的程度之后，再归类装订起来，就会使你的灵感就不再这么凌乱。
用笔记录下重要的事情和灵感，就可以认识自我。认识自我是每个人自信的基础与依据，依赖着巨大潜能和独特的个性优势，不管你的处境多么不利，遇事多么不顺，都会让你坚信，我能行。
在一个人的生活经历、所处的社会境遇中，能否真正认识自我、肯定自我，为自己塑造什么样的良好形象，是否能把握好自我发展，选择积极的还是消极的自我意识，都会在很大程度上决定和影响一个人的命运和前途。也就是说，你是选择渺小平庸还是美好和杰出，要看你的自我意识如何，是否能真正的认清自我，能够拥有真正的自信。认识自我，就会让你的拥有一座金矿，拥有自信、自主、自爱，就能让你在人生的舞台上展现出应有的风采。
所以，实现对自我的认识，就是悦纳自我、培养自信、发挖潜力，最终实现认识自我的目的。如培养良好的自我意识就是完善自我的关键，同样也是发掘自我潜能的关键。人们依据周围环境的发展，形成自己的正确认识，以及积极态度和情感，就是正确自我认识的体现。正确的自我认识能够增强自信心，所以一个充满自信的人，就一定会有正确的自我认识，而那些比较自卑的人，就会对自己持消极的看法。所以要用正确的自我意识，发挥自己巨大作能量，充满信心地创造人生的价值。
我们有了正确的意识、良好的兴趣，并在实践中不断磨练，不断完善，最终才能将潜在的可能性变为现实。发掘潜能实际上是一个发掘、培养、发展的循环过程。而这一过程是在日常生活、工作、学习中得以实现的，随身携带笔与笔记本，记录下生活中重要的事和灵感，在不断地培养、提升自己的洞察力过程中，正确认识自我，发掘自身的潜力，注重生活中的细节，用理性的思维思考问题，让自己变成一个成功者。
