如果你纵容自己被每一件有趣的事情所吸引，你会因为这些无谓的琐事而远离自己的目标。
如果每天都有吸引你的事情发生，或者是朋友的婚礼，或者是同学聚会，或者是邻居和你在客厅里长时间的闲语家常，你就不会再有任何借口，因为各种各样的琐碎杂事已使你远离了原来的计划。
因此，你必须以每一天作为实践进度的基础。
如果你想要完成一本著作，你就必须每天坚持写一点，你甚至可以规定自己每天一定要写多少字或完成多少页。
如果你想在游泳方面有所成就，你就必须每天花一些时间在这件事上。定个目标，要求自己每天做多长时间的游泳练习。
如果你想成为一名电脑专家，你就必须要求自己每天研究一些关于电脑方面的知识。
如果你想成为一名成功的推销员，你就必须规定自己每天至少打几个电话给客户或至少要亲自拜访多少位客户。
你一定要注意一个重要的区别：衡量成功的标准不在于每天做了多少事，而在于你真正做了些什么来帮助自己实现目标。达到成功的秘诀就在于每天付出的努力以及每天的刻苦训练。
面对挫折，你选择了什么
把挫折当做一所学校，把逆境看成是最好的营养品，敢于为自己冒一次险，结果可能就是你抓住了机遇，营造了生命的又一个春天。
我们无法决定今天将要发生什么，但是我们可以选择用什么样的心态去面对。要勇敢地接受失败并向失败挑战，无论它多么频繁地光顾你。
生活中有太多的磨难，也许你此刻正在抱怨上帝对他人的偏爱，命运对自己的不公。那么，下面这个故事将让你停止一切无谓的抱怨，至少可以让你不再怨天尤人。
1864年9月3日这天，突然爆发的一连串震耳欲聋的巨响打破了斯德哥尔摩市郊的宁静。滚滚的浓烟霎时间冲上天空，一股股火苗直往上蹿。当惊恐的人们赶到出事现场时，只见原来屹立在这里的一座工厂已荡然无存，无情的大火吞没了一切。火场旁边，站着一位30多岁的年轻人，突如其来的惨祸和过度的刺激，已使他面无血色，浑身不住地颤抖着——这个大难不死的青年，就是后来流芳百世的大化学家诺贝尔。
诺贝尔眼睁睁地看着自己所创建的硝化甘油炸药的实验工厂化为灰烬。人们从瓦砾中找出了5具尸体，其中一个是他正在大学读书的、活泼可爱的小弟弟，另外4人也是和他朝夕相处的亲密的助手。烧得焦烂的5具尸体，令人惨不忍睹。
诺贝尔的母亲得知小儿子惨死的噩耗，悲痛欲绝。年老的父亲因受刺激过大引起脑溢血，从此半身瘫痪。然而，诺贝尔在失败和巨大的痛苦面前却没有动摇。惨案发生后，警察立即
封锁了出事现场，并严禁诺贝尔恢复自己的工厂。人们像躲避瘟神一样避开他，再也没有人愿意出租土地让他进行如此危险的实验。
这一连串挫折并没有使诺贝尔退缩。几天以后，人们发现，在远离市区的马拉伦湖上，出现了一只巨大的平底驳船，驳船上并没有什么货物，而是摆满了各种设备，一个青年正全神贯注地进行一项神秘的试验。他就是在大爆炸后被当地居民赶走了的诺贝尔！
大无畏的勇气往往会令死神也望而却步。在令人心惊胆战的实验中，诺贝尔没有连同他的驳船一起葬身鱼腹。经过多次试验，他发明了雷管。雷管的发明是爆炸学上的一项重大突破。接着，他又在德国的汉堡等地建立了炸药公司。
一时间，诺贝尔生产的炸药成了抢手货，源源不断的订货单从世界各地纷至沓来，诺贝尔的财富与日俱增。
然而，获得成功的诺贝尔并没有摆脱挫折。不幸的消息接连不断地传来：在旧金山，运载炸药的火车因震荡发生爆炸，火车被炸得七零八落；德国一家著名工厂因搬运硝化甘油时发生碰撞而爆炸，整个工厂和附近的民房变成了一片废墟；在巴拿马，一艘满载着硝化甘油的轮船，在大西洋的航行途中，因颠簸引起爆炸，整个轮船葬身大海……
面对接踵而至的灾难和困境，诺贝尔没有被吓倒，没有被压垮，更没有一蹶不振，他身上所具有的毅力和恒心，使他对已选定的目标义无反顾，坚忍不拔。在奋斗的路上，他已习惯了与死神朝夕相伴。
诺贝尔的一生是冒险的一生，是不断向失败、挫折挑战的一生，他把挫折踩在了自己的脚下，用自己最后的成功证明了成功的人不是从未被击倒过，而是被击倒后，仍然能积极地向成功之路迈进。
击不垮的只有意志
英雄可以被毁灭，但是不能被击败：英雄的肉体可以被毁灭，可是英雄的精神和斗志则永远在战斗。
大部分人在一生中都不会一帆风顺，难免会遭受挫折和不幸。但是成功者和失败者非常重要的一个区别就是：失败者总是把挫折当成失败，从而使每次挫折都会动摇他胜利的信念；成功者则是从不言败，在一次又一次挫折面前，总是对自己说：“我不是失败了，而是暂时还没有成功。”一个暂时失利的人，如果继续努力，打算赢回来，那么他今天的失利，就不是真正失败。相反的，如果他失去了再战斗的勇气，那就是真输了!
美国著名电台广播员莎莉·拉菲尔在她30年职业生涯中，曾经被辞退18次，可是她每次都放眼最高处，确立更远大的目标。最初由于美国大部分的无线电台认为女性不能吸引观众，没有一家电台愿意雇用她。
她好不容易在纽约的一家电台谋求到一份差事，不久又遭辞退，说她跟不上时代。莎莉并没有因此而灰心丧气。她总结了失败的教训之后，又向国家广播公司电台推销她的节目构想。电台勉强答应了，但提出要她先在政治台主持节目。“我对政治所知不多，恐怕很难成功。”她也一度犹豫，但坚定的信心促使她去大胆地尝试了。她对广播早已经轻车熟路了，于是她利用自己的长处和平易近人的性格，大谈即将到来的7月4日国庆节对她自己有何种意义，还请观众打电话来畅谈他们的感受。听众立刻对这个节目产生兴趣，她也因此而一举成名了。
如今，莎莉·拉菲尔已经成为自办电视节目的主持人，曾两度获得重要的主持人奖项。她说：“我被人辞退18次，本来可能被这些厄运吓退，做不成我想做的事情。结果相反，我让它们鞭策我勇往直前。”
有些人总把眼光拘泥于挫折的痛感之上，他就很难再抽出身来想一想自己下一步如何努力，最后如何成功。一个拳击运动员说：“当你的左眼被打伤时，右眼还得睁得大大的，这样才能够看清敌人，也才能够有机会还手。如果右眼同时闭上，那么不但右眼也要挨拳，恐怕连命都难保！”拳击就是这样，即使面对对手无比强劲的攻击，你还是得睁大眼睛面对受伤的感觉，如果不是这样的话，一定会失败得更惨。其实人生又何尝不是这样呢？
大哲学家尼采说过：“受苦的人，没有悲观的权利。”已经受苦了，为什么还要被剥夺悲观的权利呢？因为受苦的人，必须克服困境，一味地悲伤和哭泣只能加重伤痛，所以不但不能悲观，而且要比别人更积极。在冰天雪地中历险的人都知道，凡是在途中说：“我撑不下去了，让我躺下来喘口气”的同伴，很快就会死亡，因为当他不再走、不再动时，他的体温就会迅速地降低，接着很快就会被冻死。可不是吗？在人生的战场上，如果失去了跌倒以后再爬起来的勇气，我们就只能得到彻底的失败。
成功是指最终实现了目标，但并不意味着没有受到过挫折。成功是赢得了一场战争，而不是赢得每一场战斗。
有一种力量叫征服
我们都是不轻易服输的人，相信只要自己努力就没有什么战胜不了的。然而，太多的时候，面对恶劣的环境，面对天灾人祸，面对重重的困难和挫折，是我们在心理上首先否定了自己，因而选择了放弃，选择了失败。
一支小分队在一次行军中，突然遭到敌人的袭击，混战中，有两位战士冲出了敌人的包围圈，结果却发现进入了沙漠。走至半途，水喝完了，受伤的战士体力不支，需要休息。于是，同伴把枪递给伤员，再三吩咐：“枪里还有五颗子弹，我走后，每隔一小时你就对空鸣放一枪。枪声会指引我前来与你会合。”说完，同伴满怀信心找水去了。躺在沙漠中的伤员却满腹狐疑：同伴能找到水吗？能听到枪声吗？会不会丢下自己这个“包袱”独自离去？
暮色降临的时候，枪里只剩下一颗子弹，而同伴还没有回来。受伤的战士确信同伴早已离去，自己只能等待死亡。想像中，沙漠里秃鹰飞来，狠狠地啄瞎了他的眼睛、啄食他的身体……结果，他彻底崩溃了，把最后一颗子弹送进了自己的太阳穴。枪声响过不久，同伴提
着满壶清水，领着一队骆驼商旅赶来，找到了一具尚有余温的尸体……
那位战士冲出了敌人的枪林弹雨，却死在了自己的枪口下，让人扼腕叹息之余不免警醒：不要轻易地对生活绝望，只要你不放弃希望，不放弃努力，就有获得重生的机会。
在灾难面前，我们往往束手就擒，甚至怨天尤人。扪心问问自己，你真的陷入绝境了吗？绝境尚可有逢生的机会，问题是你为你的人生仔细思考、打算过吗？你朝你的梦想继续努力了吗？就这样被轻易打败了吗？太多的时候，面对困境和灾难，我们选择的是听天由命。认为命运是不可选择和主宰的。
然而，命运是掌握在自己手中的。命运完全能够被自己所征服。
只要你征服自己，你就有能力战胜生活中的一切挫折、痛苦和不幸。自己把自己说服了，你会感到一种战胜自我的理智的胜利；自己被自己感动了，你会体会到心灵的进一步升华；自己把自己征服了，你的人生便走向了成熟，迈向了成功。
生活中，有的人把自己看做是主角；有的人把自己当做配角；有的人则把自己看做观众。然而有一部分人却把自己看做是生活的导演，他们就是不屈服于命运的强者。
聪明的人善于通过生活中能照出自己真实表象的镜子来剖析自己，调整自己，完善自己。从某种意义上说，要想获得成功，要想获得幸福，就必须先弄懂失败、挫折与不幸根本上的意义。
不要为一次的挫折而沮丧，要知道每一次的受挫都会使你对生活有更深一层的理解。不要为一次的失误而悔恨，要知道每一次的失误都会增添你对人生的领悟；不要为一次的不幸而绝望，要知道每一次的不幸，都会帮助你更加成熟地认识人生。
超越自己
我们都是不轻易服输的人，相信只要自己努力就没有什么战胜不了的。然而，太多的时候，面对重重的困难和挫折，我们在心理上首先否定了自己，因而选择了放弃，选择了失败，甚至怨天尤人。扪心问问自己，你真的陷入绝境了吗？绝境尚可有逢生的机会，问题是你为你的人生仔细思考、打算过吗？你朝你的梦想继续努力了吗？就这样被轻易打败了吗？太多的时候，面对困境我们选择的是听天由命。然而，命运是掌握在自己手中的，命运完全能够被自己所征服。
