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第15章 找到完善性格的有效方法(1)

战胜恐惧失败的心理

把人绑在发射台上并且阻碍他们去实现梦想的6道枷锁中,最大的一道就是对失败的恐惧,它也最难被斩断。这道枷锁在童年时期便开始形成,并且一直控制着你,它通常在你高中毕业时就已成形并且顽固不化。它不但阻碍你去追求梦想,而且非常残酷,极具破坏力,甚至在你刚刚想去尝试追求梦想之前就会让你自动打消念头。它事实上常常驱使你完全停止做梦。

对失败的恐惧确实会阻碍你情感的发展,并且会说服你去接受自己在生命的每个重要领域都去当个凡人。你的眼光、希望还有成就都被压制住了,甚至会被这无情的暴君给完全摧毁。还有一点相当令人惊讶:你们中有许多人因为长久以来一直生活在对失败的恐惧之中,以至于它已经进驻到你的潜意识里去了,因此,你大多数时候甚至察觉不到它的存在,然而它却在渐渐影响你人格的每一部分以及你的决策过程。

你真正想要的是什么?如果你能实现任何你想要的东西——一种关系、一份工作、一个生涯或是一项事业——它到底是什么?通过这种追问,可以帮你找出使你的道路从成就非凡沦落为平凡普通的、恐惧的第一道问题。一旦你清楚地定义了你要的是什么,就列出了一张阻碍你达成目标的障碍清单。一旦你列出了这些障碍,就问问自己,是什么原因让你无法面对或是克服这些障碍。这些原因通常就是你的恐惧所在。

你所经历的任何失败都可以是:(1)对你未来的成功而言,一位伟大的老师,甚至是一个强有力的指导者,或,(2)是一个专制的独裁者,它会大大地限制甚至是摧毁一切对未来成功的希望。

这是好消息还是坏消息呢?事实上,这是一个很棒的消息!我之所以这样说,是因为失败在每个人的生活中所扮演的角色是你们自己的选择。它的角色并非是强加给你的。你可以指定它扮演有助于你未来取得成功的指导者或是老师的角色,你也可以指定它扮演一个只会限制甚至摧毁你未来一切成功希望的专制独裁者,没有所谓的中间地带。不选这个就是选另一个!如果你指定过去的失败扮演老师的角色,它们就会成为你最好的朋友和指导者。如果你指定它们扮演独裁者的角色,那么你就会逃离它们,并且对未来充满失败的恐惧。没有人会对他们喜欢的老师感到害怕的,同样地,心智健全的人也不会喜欢一位独裁者。

不幸的是,大部分人都会指定失败来扮演独裁者的角色。在他们经历失败的那个时刻,他们是如此痛苦,人们的本能驱使他尽快逃离它。结果,他们从来不允许让失败成为自己的老师与指导者。他们视失败为一种悲剧,并且因为他们总是逃离而且埋藏它,他们所得到的便只是痛苦、苦涩与愤怒,最后,因为他们只记得痛苦,他们便会有意无意地避免未来的失败。避免未来失败的最好方法就是避免风险,而避免风险的唯一方法就是只去做那些你相当肯定自己能够达成的事情。所以你会有意无意地只是设定充其量仅为平凡的目标,而你所得到的也只有平凡而已。在人际关系中、在工作与生涯中,以及在任何其他生活领域中,过去的失败总是支使着你的目标。

因此,对失败的恐惧会紧紧抓住你的心智与情绪不放,成为你生命中最大的一种具有限制性的力量。这是个坏消息。而好消息是你可以轻易地消除对失败的恐惧,打消它对你的毁灭性控制。

首先,你得让过去和未来的失败扮演你的老师和指导者的角色。你只需在最初的痛苦平息之后重新审视它们,并且从中学习一切可以学习的教训即可。你既要靠自己的力量来探究你失败背后的过程与原因,也要寻求别人的看法与建议,请他们帮助你发现自己失败的原因。一旦这样,你将会对你所学到的一切感到惊讶。如果你更进一步地把所学到的一切写下来,当你在同一领域尝试下一个目标之前浏览一遍,你成功的机会将会大增。如果你不审视过去的失败经验,并从中学习,把自己学到的东西写下来,浏览它,同样的错误就会一犯再犯。

让你打破对失败的恐惧而使之控制你的未来的另一种方法,就是遵循本章先前所提到的方法来处理你所受到的其他恐惧。写下你因恐惧所遭受的失败,然后写下:如果失败已成事实,可能出现的最糟结果应该是什么。再写下如果某一项失败真的发生了,出现的最可能结果是什么。最后写下:如果你是成功而非失败的,你可能会有的最大好处是什么。通常这些练习,会有助于你认清可能的失败的真相为何,而且多半会降低你对失败的恐惧。

克服对失败的恐惧方法:

一、找出狡猾的恐惧

二、驱散并且击败恐惧

三、看穿恐惧或失败

四、把过去的失败当成你最坚强的盟友

解决做事的要领之道

“我不知道该怎么做!”

“我甚至不晓得要从哪里开始。”

“我不可能去做的,到底该怎么做我连一点头绪也没有。”

说这些话的人肯定遇到了瓶颈——也就是说,缺乏要领。对大多数人来说,这无疑是他们实现非凡成就时所面临的最大障碍。它会影响你个人和职业生涯的每个领域。有多少男男女女在处理他们的关系时采取了放弃的态度,只是因为他们不知道如何去满足伴侣的需求,或不知道怎样才能让关系有所改善。

销售人员之所以有那么多次失去生意,只是因为他们不晓得应该如何克服顾客的拒绝;有多少为人父母者舍得放弃对他们处于青少年反叛期的儿女的教育,因为他们不晓得该如何管教这个小孩。没有什么比面对你完全不晓得要怎么办,或是要怎么做的情况更为令人沮丧与挫折的了。

大部分人在面对缺乏要领的情况时,不是投降就是退却。尽管每个人都会缺乏某个领域的知识或经验,但这通常只是一种理解上的障碍。事实上,占美国成年人口千分之一的实现梦想者,都视自己的缺乏要领只是暂时的情况而已。当这些人面临某种显出他们的无知情况时,他们听到的是一种要他们采取行动并且进行创意思考的召唤。

你想想,托玛斯·爱迪生在开始追寻他发明电灯的梦想时,他是否已经知道方法了?他根本没有方法!他的梦想在他实验一万次以上才终于实现。当欧普拉·温芙瑞同意主持她的第一次脱口秀时,情况又是怎样的呢?在从未主持过脱口秀的情况下,她当然不知道该怎么主持。缺乏要领就像人类的呼吸一样平常,然而大多数人却认为它就像暴风雪中的圣母峰一样,是一道不可能克服的障碍。正因为人们从这个角度来理解,于是他们一点也不想去攀爬或征服它。

这里有个秘密,当我发现它时感到惊讶不已。缺乏要领不是无法克服的障碍,它恰恰是获得难以想象的成功与成就的起点。事实上,在我们完全没有经验的领域,我们所能取得的成就通常比自己在那些有粗浅认识的领域更为了不起。为什么?因为当我很诚心地面对一个自己不知道如何去解决的问题时,我会立刻去寻求比较了解该领域专家的协助。我曾经导演过800多部电视广告,许多广告的场景十分壮观。如果我不太明白如何设计和建造场景,仍然还尝试去设计、建造,我可能要花好几千个小时,最终充其量也只是一个平庸之作。相反,因为我知道自己在设计和建造场景方面的限制,所以我绝不会浪费时间去尝试。我会雇用我喜欢的场景设计师和建造师,他们一下子就能制作出很迷人的布景,绝不会像我自己做的那样糟。

史蒂芬·斯皮尔伯格是电影史上最有天分的说故事高手与导演之一。然而他在电影特效方面,可能并不比你在行,他甚至也不会想去尝试。当有场景需要特殊效果时,他会雇用最好的特效人员为他制作,通常是乔治·卢卡斯的公司、光与魔术工业公司。当他需要恐龙模型时,他会雇用好莱坞最好的活动模型道具师史丹·温斯顿来制作。史蒂芬对于这些知识的缺乏,没有成为一道无法克服的障碍,反而成为他获得难以想象的成功的起点。

我们每个人所具备的优点、才干与能力都有个限度,我们都有数不尽的缺点和无能。换句话说,我们所知道与能够做的事情比我们所不知道而且做不到的事情要少得多。如果我们没有办法将自身的缺点与无能转变为成功的起点,我们就只能成为平庸之辈。实现梦想的人和大多数平凡人之间的不同之处在于,他们善于利用别人的长处以弥补自己的不足,而大多数平凡人却只能对自己的不足投降。比投降更糟的是,他们会忽略这种不足,表现出一副自己无所不知的样子。那些自以为无所不知的人是绝对成就不了任何事的,除非他们能够面对自身的缺点与无能,并且遵循梦想实现者的经验与榜样行事。

所以,如果你想从那些梦想很少实现的大众当中脱颖而出,首先你就必须承认,自身的优点、才干与能力是有限的,而缺点和无能却很多,这是第一步。第二步则是确认你有什么优点、才干与能力,有哪些缺点与无能。除了由自己来确认之外,也可以求教那些非常了解你的人。他们会帮助你识别出某些你可能完全忽略掉的部分。这就是请你们列出一张清单,以写出你的优点与缺点的原因。这些清单将成为你即将建立起来的基础的一部分。

当你注意到你的主要与次要性格类型之后,重要的是你已了解到这些特质都是天生的倾向。你的缺点与负面倾向可以通过去做对的事情而得到改善、平衡、弥补甚至消除,你并非只能让你性格当中的“天生倾向”来支配你的行为。举例来说,要狮子讲话很容易,当个听众则很难。身为一头狮子,我发现聆听既非本性,也不容易做到,所以我天生总是倾向于讲话而非聆听。但是我有时还是会选择保持安静,也决定去聆听,纵然我并不喜欢这样。你可以选择培养其他人格类型的优点,并且加以运用,而非向你天生的缺点投降。一旦你明了你在行事上具有某种天生的偏差或倾向,你就可以保持警戒,并且借由修正自己的行为来平衡你的本性。

我用两个理由来总结以上性格类型的信息。首先,它有助于你确认你可能有的优、缺点,你可以加以发扬或是改善。其次,也是相当重要的一点,你可以用它来作为一个起点,去结交那些其优点可以平衡或弥补你缺点的与你性格互补的人士。

就和你缺乏要领的情况一样,你的天生倾向是视你的缺点为难以克服的障碍,它就横亘在你和你的梦想之间。本章的目的就是要改变你对自身缺点的看法,让它们从无法克服的障碍一跃成为达到超级成就的起点。当你学会将你的缺点、无能以及缺乏要领当成起点时,把你绑在发射台上的第5道枷锁就会完全永远地被切断。吸纳外在的资源本身就是一具巨大的火箭引擎。它是如此强而有力,可以挣脱重力的束缚,让你以往从来不敢去尝试的梦想得以实现。

强化克服弱点的能力

(1)请在转化梦想日记本的每一页梦想上面,写下可能会阻碍你去达成该项梦想的某种你所缺乏的要领。例如,如果你有一个梦想是要去满足你配偶最深处的情感需求,但是你不知道如何去做,你就把它写在这个梦想下面。

(2)把你所缺乏的该项要领列在某个梦想下面之后,在要领底下再列出你认为外界可以协助你克服你在这个领域的缺点的专家。以上述所举的例子为例,你可以列出:婚姻咨询师、婚姻方面的作家或是专家、牧师甚至是“某位婚姻美满的朋友”。

(3)在每一页梦想中,写下你的优点或特质如何能帮助你实现该项梦想;接着再写出你的缺点可能会如何阻碍你去实现那个梦想;最后写出你需要哪些性格特质来帮助你实现那个梦想。例如,如果你是想要自己创业的水獭,你就需要结交狮子型的人,以提高你成功的机会,并接纳海狸型的人来帮忙处理细节。

切忌因损失而愤怒

要克服危机,绝对不能慌乱,乱军中惟有能稳住阵脚的人可以取胜。

遇到困境无法突破时,你要告诉自己:“这次一定照样可以克服!”

抓到使力点,一鼓作气就可渡过难关;胡乱使力、挣扎,只会原地踏步,无法突围得胜。

一个人在怒火、欲火中烧时,情绪极度高昂,有明知故犯的危险,若能在此时自我反省,知道自己是错误的,就能使阻挡人修行的魔性退去,而使真心显现出来!有人把忿怒和欲望比喻为一团火。所谓“欲心甚于猛火”一语,意思是说,当怒、欲炽烈时,无法以理智来克服,所以,明知那是错误的,还是会不由自主地做出来!这时应该醒悟:是自己的心,让我产生怒欲,而予以抑止,即能回复到本心,而使邪恶离去!“猛省”就是急促地反省。

有一名著名人士说:“不要为打翻了的牛奶而哭泣。”我知道这句话很普通,也可以算是陈旧的老生常谈。可是像这样的老生常谈,却包含有多少年来所积聚的智慧,这是人类经验的总结,是世世代代传下来的。如果你能读尽各个时代很多伟大学者所写的有关忧虑的书本,你也不会看到比“船到桥头自然直”和“不要为打翻的牛奶哭泣”更基本也更有用的老生常谈了。只要我们能应用这两句老话,不轻蔑它们,我们就根本用不到这本书了。然而,如果不加以应用,知识就不是力量。我的目的并不在于告诉你什么新的东西,这本书的目的是要提醒你那些你已经知道的事;要鼓励你,让你把已经学到的那些加以应用。

照着莎士比亚的话做:“聪明的人永远不会坐在那里为他们的损失而悲伤,却会很高兴地去找办法来弥补他们的创伤。”

当我读历史和传记并观察一般人如何渡过艰苦的环境时,我一直既觉得吃惊,又羡慕那些能够把他们的忧虑和不幸忘掉并继续过快乐生活的人。

我曾经到星星监狱去看过,那里最令我吃惊的事是:囚犯们看起来都和外面的人一样快乐。

为什么要浪费眼泪呢?当然,犯了过错和疏忽都是我们的不对,可是又怎么样呢?谁没有犯过错?就连拿破仑,在他所有重要战役中也输过三分之一。也许我们的平均纪录并不会超过拿破仑。谁知道呢?

何况即使动用所有国王的人马,也不能把过去挽回。所以请记住:

面对危机,先稳定心情再说。

不让情绪成为“杀手”

人是一种具有思维和感情的动物,所以每个人都有情绪的波动,这也是人和其他动物的不同之处。不过,现实生活中有人控制情绪功夫一流,始终不形于色;有人则说哭就哭,说笑就笑,当然,说生气就生气!

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