骨髓之中蕴含着人体的精气，是一个人身体精华所在，人吃五谷杂粮，骨髓精华之中自然免不了带有杂质，就如同是白璧有瑕，需要将杂质清理出去才能保持身体的干净纯粹。
易筋洗髓的过程，就是以先天真气融入骨髓造血细胞，产生最纯净的血液将原来有杂质的血液都替换掉，如同是一个人完成了重生一样。所以，先天境修士，又被称为是换髓重生真先天。
按照正常的方法来洗筋伐髓，必然是一个锲而不舍，持以之恒的过程，最终以水滴石穿的韧性，达到炼髓如汞的境界，方能圆满。
但是现在，江文等人的修为都未能达到先天境，只能借助外力，也就是风髓灵气来易筋洗髓。
除了修为已经达到先天境的章程天之外，庄文杰等人吸收炼化风髓灵气的方法，都是得自姜隆霄的传授，是将风髓灵气融入自身真气之中，依次对全身骨骼进行淬炼，精华骨髓中的杂质。
但是江文的做法，与庄文杰等人的做法，又不尽相同。
他并不是将风髓灵气融入自身真气，而是将这些风髓灵气完全碾碎，释放出其中蕴含的能量，蛮横而霸道的融入了全身所有的血脉骨骼之中。
这种做法，就是一力降十会，犹如是一股滔天的洪水倾泻而下，所有障碍和阻挠都会被碾成粉碎，根本蛮不讲理。
这种方法，叫做引流壮体法，只有内门弟子才得以传授，若非江文已经被孟谷轩暗中收为真传弟子，他也不可能得到如此精妙的法决。
而且这引流壮体法施展起来也有诸多限制，不仅需要坚强的毅力，还要有强大的精神力，否则就无法受住真气强行融入血肉骨骼之时的剧烈痛苦。所以，强行将真气散入骨骼血肉之后，全身的经脉和血肉都会受到极大的创伤，必须要有珍贵的丹药来修复受损的身体。
否则的话，一个不小心，不仅无法借助引流壮体法提升修为，反而会造成自身不可弥补的损伤。
大约一个时辰过后，风髓灵气的能量消耗殆尽，江文也立即从入定之中苏醒过来。有歇息了一会，待到浑身各处传来的酸痛酥麻的感觉渐渐消退，他伸出颤微微地双手，从怀中取出一支曲颈玉瓶，倒出一枚乳白色的药丸，吞入腹中。
随即，一股温热的气息瞬间蔓延全身，江文只觉得自己全身暖洋洋的，好似浸泡在灵泉之中一般，说不出的舒爽和心旷神怡。而后，仅仅是过去了半个时辰的时间，江文体内受损的经脉和骨骼血肉，都全部恢复完好。
“不愧是三阶丹药，这元阳丹的药效竟然如此神奇，不仅将我身上的伤势完全修复，竟然连消耗殆尽的真气也完全补满！”
放下药瓶，江文再次运转真气，仔细将身体检查一遍，他清楚分明的感觉到，体内的筋骨皮肉越发的坚韧有力，哪怕是不用一丝一毫的真气，一拳打出去的力量，也超过了万斤之力，这正是龙象般若功即将突破第十层的征兆。
不仅如此，他的真气修为，也从原来的蜕凡境九重天初期，提升到了蜕凡境九重天的中期，几乎增加了一倍。
看到这里，江文心中暗自附道：“按照师尊所言，利用引流壮体法来修炼，每炼化一缕风髓灵气，就相当于是先天境修士一天的苦修，我现在最重要的事情，就是将风行珠内的风髓灵气全部炼化，争取早日晋升先天境！”
以蜕凡境的修为，每次只能炼化一道风髓灵气，但如果晋升先天境，每次至少也可以炼化十道风髓灵气，其中的差距难以估量。
稍作休息之后，江文继续进入修炼的状态，有了前一次的经验，他再次施展出引流壮体法，效果更加显着，一粒粒微不可见的杂质，在风髓灵气的作用下，一点点的排出体外，江文的修为，也随之快速提升。
一天的时间过去，江文共计炼化了十道风髓灵气，修为也从原来的蜕凡境九重天的初期，提升到了蜕凡境九重天的后期，可谓是进步飞速。
但是，还有一人比江文进步的更快。
在江文横空出世之前，庄文杰一直都是铭剑锋外门弟子中的第一天才，仅有章程天一人与他旗鼓相当，但是在不久之前的外门弟子****上，他接连输给了江文和章程天两人，心中的傲气被打落下去，心境也发生了巨大的变化。
原本他的修为就已经达到半步先天境，在进入赑风池之后，他接连炼化二十道风髓灵气，终于突破瓶颈，正式晋升为先天境武者。
这一番变化，更加刺激了江文，让他对提升修为的渴望更加强烈。
因为每次开启九转风行大阵，都要消耗巨大的能量，所以每次进入赑风池内修炼的机会都异常的珍贵，必须要抓进一分一秒的时间来修炼。而修为越高，吸收炼化风髓灵气的效率也就越高，所以在同样的时间内，修为越高的修士，在赑风池内得到的好处也就越多。
现在，庄文杰和章程天两人都已经晋升先天境，江文如果不尽快追赶上去，只会被两人越拉越远，甚至远远甩在身后。
时间一分一秒的流逝，到了第二天，江文一共炼化十五道风髓灵气，修为也晋升到了蜕凡境九重天的顶峰，但是剩下的七名外门弟子中，又有一人晋升先天境。
到了第三天，江文再次炼化二十道风髓灵气，他废寝忘食一般疯狂的修炼，终于换来的成效。
轰！
又是一颗元阳丹吞入腹中，温和的药力在四肢百骸之中任意舒展，不断修复被风髓灵气撕开的伤口。
夜以继日的修炼，江文已经忘记自己是第几次服用元阳丹，总之这些价值一枚小符钱一颗的丹药，被他当成是糖豆一样不停吞入口中，甚至连药力如何发挥作用，他都一清二楚。
但是这一次，当元阳丹的药力散开之后，他却立即察觉到了异样。
以前每次服下元阳丹之后，不仅体内的伤势尽复，就连真气也会重新补满，但是这一次，当所有的伤势尽复之后，剩余的元阳丹药力却并没有转化为真气，而是纷纷融入了江文全身各处的穴窍之中。
这些药力越积越多，渐渐形成一道微小的能量漩涡，不断冲击着穴窍。
与此同时，江文也立即感觉到，周围的空气中，一粒粒微不可见的光点在不断地向自己的身边涌来，仿佛是在无形的力量牵引下，在他全身穴窍的周围汇聚成一团。
“天出其精，聚合成灵，灵气在心，神诚于中！这般景象，岂不正是晋升先天境的征兆！”江文眼前一亮，顿时激动万分。
这些微不可见的光点，正是散布在空气中的先天灵气，以前江文只能用精神力感应到它们的存在，却根本无法收为己用，现在他终于知道等到了晋升先天境的契机，这些先天灵气也自发的聚集在了他的身体周围。
毫不犹豫的，江文接连服下三颗元阳丹，为晋升先天境做最后的努力。
果不其然，当充沛的元阳丹药力全部充满全身三百六十五道穴窍，霎时间，江文的身上响起一阵噼噼啪啪的响声，三百六十五道穴窍同时打开，精纯的先天灵气犹如洪水倒灌，疯狂的涌入了他的体内。
江文早已经做好了准备，当第一缕先天灵气进入体内，他立即运转龙象般若功，将丹田内残存的最后一缕后天真气强行调动起来，将那一缕先天灵气，连同元阳丹的药力一起包裹起来，形成了一颗针尖大小的能量团。
短短一瞬间，一缕精纯的先天真气在江文的丹田之内蜕变完成，这也代表着，江文的修为正式突破蜕凡境，晋升为先天境武者。
不过，当第一缕先天真气诞生之后，一切还犹未结束，在强大的精神力量牵引之下，一缕缕先天灵气和元阳丹药力融合在一起，疯狂的涌入江文的丹田之中，那一缕先天真气也快速吞噬消化这些磅礴的能量，如同滚雪球一样，越滚越大。
修为的急速提升，将江文忍不住沉浸其中，他忘记了时间，忘记了一切，整个人脑海中一片空冥，进入了一种玄之又玄的忘我之境。
在这种状态之下，他体内强大的精神力量全部释放出来，整个人就仿佛是变成了一台精密控制的机器，甚至能够对身体每一块骨骼，每一块肌肉，每一次呼吸，没一个动作，甚至是每一缕真气，都可以做到严格而精细的控制。
所有的先天真气，都在精神力的牵引下，按照龙象般若功第十层功法的运转路径，在全身经脉之中按照大周天的顺序快速运转起来。
一个周天……两个周天……三个周天……随着时间的推移，江文体内散发出来的真气波动越来越强烈，周身数十米范围内的空间，都在他气势笼罩范围之内，负责照看他们的执事姜隆霄实在没有办法，只有将其余的外门弟子全部唤醒，迁移到其他地方修炼，以免受到江文的影响。
终于，在整整三天三夜的时间过去，当江文体内所有的元阳丹药力全部消耗殆尽，他也立即从这种天人合一的空冥之境中苏醒过来。
