自己把自己说服了，是一种理智的胜利；自己被自己感动了，是一种心灵的升华；自己把自己征服了，是一种人生的成熟。大凡说服了、感动了、征服了自己的人，就有力量战胜一切挫折、痛苦和不幸。受挫一次，对生活的理解加深一层；失误一次，对人生的领悟增添一阶；不幸一次，对世间的认识成熟一级。从这个意义上说：要想获得成功和幸福，要过的快乐和欢欣，首先要把失败、不幸、挫折和痛苦读懂。智者最善于通过生活中的很多能够照出自己的真实的一切表象的镜子来剖析自己，调整自己，完善自己。
我们每个人都不可能是完人，难免存在这样或那样的缺点和毛病，甚至冷不防就会出现纰漏，犯错误。所以我们常常需要征服自己。
征服自己就是直面自己，解剖自己就是挑战自己，磨练自己。征服自己就是向各种负面情绪和消极思想抗争，就是向自己潜在的假丑恶开火。征服就如主动拂去琴弦上的灰尘，就如毅然割去肌体上的肿瘤。事实上，我们时常面临着征服自己的课题，在面临困境一筹莫展时，我们能否征服自己的脆弱？在春风得意踌躇满志时，我们能否征服自己的狂傲？在怀才不遇失意孤独时，我们能否征服自己的消沉？在手握权柄前呼后拥时，我们能否征服自己潜在的浅薄？在种种诱惑面前，我们能否征服自己的贪婪？在面对各种矛盾纠葛，容易感情用事时，我们能否征服自己的冲动？
征服自己是一种自省——自我反省，自我审查，是人生的清凉油。征服自己也是一种自警——自我警惕，自我提醒，是生活的长鸣钟。征服自己更是一种自纠——自我批评，自我纠正，是生命的解剖刀。
能不能征服自己，往往因人而异，自知者有自知之明，他们勇于征服自己；自尊者视尊严高于一切，他们敢于征服自己；自爱者懂得自珍自爱，他们勤于征服自己；自信者坚信一切缺点都能克服，他们乐于征服自己；自强者深知战胜自己比战胜对手更重要，他们忙于征服自己。而自负者妄大自尊，目空一切，他们看不到自身的毛病，因此他们觉得不需要征服自己；自卑者妄自菲薄，缺乏完善自我的信心，因此他们不敢征服自己；自欺者自我麻醉，对自己的缺点视而不见，他们不会征服自己。
一个人除非学会清除前进路上的绊脚石，不惜一切代价去克服成功路上的障碍，否则他将会一事无成。通往成功路上的最大障碍就是自己。自私自利、贪图享乐是所有进步的阻碍。懦弱、怀疑和恐惧是最大的敌人。警惕你的弱点，征服自己，就会征服一切。
§§§第五节 建立和增强自信心
自信，顾名思议，就是相信自己。在心理学上，自信指的是自己相信自己能力的心理特点，相信自己有能力实现自己选择的目标的心理倾向。有人说：“自信，是演奏家手中的竖琴，是国画大家泼向宣纸的墨水。”自信的人，即使身在乡村低矮的屋檐下，也能昂起高傲的头颅。看到新生活的曙光。缺少自信的人，即使他是身居宫阙殿宇中的王公大臣，也会垂头丧气，心灰意冷。
自信的人对自己有一种积极的认识，认为自己是有价值的和独特的人，可以受到别人的重视和尊重，那么他在与人交往时，就不会过于在意和敏感别人的评价，会以一种宽容、善解人意的态度对待别人，因而容易建立良好的人际关系，保持一种愉快、稳定的情绪。
自信的人要敢于尝试，伟人之所以伟大，就在于他们的非凡胆量，毅力和能力，敢于去尝试新鲜事物，探索未知。做人并无什么基本不同，你做为一个普通人，伟人们的勇气和意志对你一点影响都没有吗？你为什么不去尝试一下你力所能及的事呢？哪怕是一丁点小事呢？每每回首，你常常扪心自问吗？我还能活多久？既然生命是如此的惊人的短暂和宝贵，你应当拒绝去探索新鲜的事物吗？也许你会脱口而出“那事我不懂，我害怕”等等自我挫败的话语来。是的，隔行如隔山，如果你进入一个完全陌生的领域里面，起初，是有不少困难。但是，惧怕未知，比动手去作，从心理上来看，要更容易得多。
对于任何一件新鲜事物，都有从不懂到懂的这么一个必然过程，因为，先知先觉是不存在的，人一生下来，就命中注定了要与这样那样的困难作斗争在明白了这一道理之后，你还畏惧害怕什么呢？要想去尝试新鲜事物，首先要从心理上克服“惧怕”这一心理上的障碍，要从心理上明白，怕又有什么用呢？如果你这也怕，那也怕，那你还能干什么呢？还能在这个星球上生存吗？
由于人的惰性，人们乐于安于现状，自得其乐。但人是一种不断进取向上、运动的高等动物，如果你把自己固定在一个密闭的环境内，不去创新，因循守旧，那么你这一生，将一事无成。固步自封、寻求安妥，不是生活的唯一准绳和标准，人往高处走，水往低处流，人挪活，树挪死，如果你不做功运动，就可能作茧自缚，自取灭亡，自生自灭。在克服了惧怕这一心理障碍后，就应采取积极有效的行动和措施，去正视新事物，为自己制定一个可行的行动方案来。期望值要收敛，并预测一下结果：最好应该是怎样？最坏应该是怎样？折中应该是怎样？动态应该是怎样？成功的概率是多少？自己的身体、心理的承受力如何？天、地、环境与自己的关系。不打无准备之仗，有的放矢，在进行了一系列的论证和物质、精神准备之后，你就可以去尝试新事物了。但无论如何，心理应有这样的准备，干什么工作事情都存在风险与不测；即使你是轻车熟路，也是如此。
记得第一个吃螃蟹人的故事吧？当时，有的人说此物肯定好吃，乃天下第一美食也；有的人说此物有毒，吃了肯定死人。但无论什么原因，他还是吃了，于是，天下就有这道美食也。我们不能不佩服他的勇气和胆量。要想知道梨子的滋味，就要亲口尝一尝，也就是实践出真知。在尝试的过程中，必然会遇到这样那样的新问题、矛盾和困难。出现问题、矛盾和困难并不可怕，关键是你的心理要产生一种亢劲，去克服它们。首先，要在战略上藐视它，战术上重视它。所谓藐视，就是在心理上放轻松，看得轻些，很坦然，不应有大难临头的感觉，确信自己能克服它们；所谓重视，就是在采取的具体手段和方法上需要认真、灵活、巧妙、全方位和侧重，一点毗漏都不可忽视。这就是对立统一的辨证法，解决问题、困难和矛盾的指导方法。在解决任何问题、矛盾和困难的过程中，要把握好“度”这个概念，所谓“度”指的是程度要恰到火候，用量化参数来表示，就是你自己的利益要符合黄金切割的原则。
敢于尝试，并不是让你不惜代价地去冒险，或者无法无天。风险与冒险在概念上有本质的区别。前者指的是任何意想不到的突发事件，时时有可能发生，它贯穿于生命的整个过程中；而冒险则是人的主观行为。如果你不怕死，有条件，有精力，可以去探险，没人会管你。如果你只想安逸地生活，又不失创新，你可以有条件地去尝试，去做，去动态调整，而不是安于现状，无所事事。但无论如何，你的具体行为应在法律、道德和行为规范的范围内运行，否则，你将在社会中到处碰壁而自食恶果。只有常年累月真诚勤奋，不断探索，不断创新，你才能生存，活得更好。
一、建立自信心
首先，必须正确认识自己。自信来自于对自己的正确评价。
人贵有自知之明，不要把自己看得一无是处，要学会正确评价自己，这是树立自信心的好办法，正确认识自己是树立自信心的一个重要前提，只有正确认识自己的优点、缺点，知道自己的长处，才能很好地树立起自信心。假如你没有正确认识到自己的优缺点，把你的优点也认为是缺点或忽视它，那么你就会有一种心理，我什么都不会，我什么都比别人差，这就会产生自卑了。
其次，要在正确自我评价的基础上提出适当的奋斗目标，要合理地选择适合自己的目标，正确判断目标的价值，准确估计其成功的概率，必须从各方面培养自己的能力，好的能力、素质是一个人树立自信心的条件。假如你没有能力、素质，你哪来的自信呢？只有培养好自己的能力、素质，你才能在生活中、活动中更有把握获得成功，成功的机会多了，你的自信心也会随之增强。
再次，树立自信心，理想是基础。要用名人的故事、英雄人物的事迹不断鼓励和鞭策自己，树立自信心。每当遇到困难、挫折时，想想他们就会增添无穷的力量，重新树立强大的自信心，只有树立了远大的理想之后，才会萌生出赖以作为精神支柱的自信心，才会产生为之奋斗的动力。如果一个人每天碌碌无为，生活没有目标，没有理想，又缺乏上进心，那么，何来的自信心呢？一个人只有树立了理想之后，他才会为了自己的理想而拼搏、奋斗，并勇敢地去开拓、进取。这便是自信所赋予的，它是我们实现理想的动力。因此，理想是树立自信心的基础。
最后，运用集体的力量和保持乐观的情绪来提高信心。要学会等待与努力，成功往往不是一蹴而就的，要学会耐心地等待与努力。否则，就会因暂时的失败而丧失信心朋友，自信是我们迈向成功与辉煌的动力，是歌唱家走上舞台矫健的步伐。让我们从现在做起，树立起自信心，为实现自己的理想而努力吧。
二、增强自信心
如何才能提高自己的自信心呢？
