从永不餍足的不满(“我要这个,我要那个”)到知足感恩(“我对目前所拥有的满怀感激”),故事中的石匠从内心深处有了一个转变。一开始他充满矛盾,渴望自己没有的东西。他不断提出要求,还觉得理直气壮。其实,反观现实中的我们,很多时候不也是一样吗?我们会提出热切甚至傲慢无理的要求,等目标到手,又开始艳羡其他的东西。只要比自己优秀的人,都视为对手敌人,我们看他们的目光总是带着猜疑,甚至是仇恨。于是,每一天都是不快乐的一天。
石匠的故事启示我们,肯定自己拥有的东西有价值,就会感到富有、快乐和幸运;反之,便会觉得自己一穷二白,因而郁郁寡欢。有心理学者指出,沮丧并非际遇使然,而是日复一日的自我强化所致,也就是你对自己的内心独白。一个人不断自怨自艾、批评自己也批评他人、专门挑不如意的地方看,当然不可能获得快乐。抱着感恩的态度,即使是微不足道的事也能看出价值来,这是快乐(至少是幸福感)的必要条件。恰如英国诗人及雕刻家威廉·布雷克所说:“感激本身就是天堂”。
培养感恩的思想,并让感恩成为一种习惯
你注意过耶稣的那种感恩态度吗?他总是在说:“主,谢谢你,是你给予了我这么多。”没有感恩的态度,你就不会拥有那些力量,因为是感恩的态度使你与力量保持紧密的联系。
但是感恩的价值不仅仅在于它会给你带来更多的好运。按照吸引力法则,如果你没有感恩的态度,你就总会感到不满足。而一旦你开始有了对物质不满足的思想,你就开始脱离基础了。你把注意力都集中在了平凡、污秽、劣质的事物上,并且你的思维采纳了这些东西的形式,那么你就会把这些形式或思维中的映象传给无形的物质,进而把这些平凡、污秽、劣质的东西吸引到你的身边。
假如你任凭自己有这样负面的思想,你就会使自己变得更不尽如人意,或者被负面的东西团团围住。假如你把注意力集中在美好的事物上,你就会使自己被美好的事物环绕,并且使自己变得美好起来。换句话说,一个人的感恩思想总是与美好的事物密切相连,因此他自身也会朝着令人欣喜的方向发展。如果他采取了感恩的态度,认为自己正在接受着美好的恩赐,这将使更多的恩赐降临到他的头上。
再有,感恩的心理总是期望着好的事物,而期望又会变成信念,并且每一次感恩都会增强信念。没有感恩心理的人就不会有持久的信念,没有持久的信念就不会通过创造性的手段将生活变得富裕和美好起来。
所以我们说,培养感恩的思想,并让感恩成为一种习惯是非常必要的,并且要一直心怀感恩,而不要总是浪费时间和精力去过于关注或是谈论那些负面的事物。记住,只有当你与所有美好的事物保持一种协调关系,这些美好的事物才会被恩赐给你。
即使境遇糟糕透顶,也要有一颗感激之心
我的手指还能活动;
我的大脑还能思维;
我有终生追求的理想;
我有爱我和我爱着的亲人与朋友。
“霍金先生,卢伽雷病已经将你永久固定在轮椅上,你不认为命运让你失去很多的出路吗?”在一次学术报告后,一名记者对数学大师提出这样的问题。大师的脸上充满微笑,用他还能活动的3根手指,艰难地叩击键盘后,显示屏上出现了上面四段文字。
3根手指和一个能思维的大脑是霍金身上唯一能动的零件。这个智慧的奇才,这个苦难的斗士,除了他超人的意志之外还靠什么?靠的是爱,还靠的是高科技。没有爱他的人的照顾,身患卢伽雷病的他,也许在生病之初就魂归故里了。
苏联的奥斯特洛夫斯基全身不能动弹,但可以说话,才得以口述完成他的巨著。中国史学大师陈寅恪的巨著《柳如是别传》和著名哲学家冯友兰的巨著《中国哲学史新编》,也都是著者在双目失明或双目视物不清的情况下依靠口述才得以问世。可霍金仅仅有3根能微弱活动的手指和一双不会说话的眼睛。
试问:没有高科技的计算机,他怎么去表达他的思想?他还能将他的惊人智慧发挥得淋漓尽致吗?没有发达的医学,他仅仅能活动的3根手指如何总能动弹?没有强大的经济支持,他微弱的3根手指又怎么能“写出”伟大的学问?成功的喜悦,胜利的光环,常常会令人忘乎所以,但是,我们永远不应该忘记那些帮助过自己的人。因此,这个如今完全可以骄傲地面对人生的人,他在回答完那位记者的提问后,又艰难地“打出”了第五句话:“对了,我还有一颗感恩的心!”
毋庸置疑,在人生的旅途中,每个人都会碰到一些自己不喜欢的事物,或者遭遇一些令人不悦的困厄。但是不管是被自行车撞倒在地,还是被猫猫狗狗咬了一口,也无论事情有多么糟糕或是多么令人讨厌,都不值得注意力集中于这些事情上面,只要能够提醒自己正在释出负面的能量,就够了!
彼特担任了中层干部,老是有新主意。可惜的是多半部分都是白日做梦,没有什么可操作的价值。可这并没有让她困惑。每当她头脑中闪现出一个好主意,她都会立刻与人分享,而且通常都是告诉她的队长简。
现在她又想到了一个好主意,顺便到简的办公室去告诉她。“简,只耽误你几分钟。我刚想到一个好主意,真是难以置信,特地来告诉你。这一回我想我是真的有了重大发现。”她像往常一样满怀激情地说道。
在彼特说话时简开始翻阅报纸,查看邮件,不耐烦地拨弄着报夹。彼特一点也不顾忌,接着说下去:“按照这个主意,我们可以打入一个新的市场,肯定会带来很多利润的!”此时,电话铃响了,简拿起听筒,开始与人谈论股市行情和一些无关紧要的事情。看到简不感兴趣,彼特立即停下来不说了,冲出了办公室。
显然,彼特对简的漫不经心感到非常愤怒。她自感受到了伤害,并产生失望、沮丧感。导致这样的情感的思想是什么呢?她说:“简总是那样漫不经心地对待我,真没有礼貌,一点也不体谅人。我花了好几天来考虑这个问题,她至少可以在我讲话时对视我。”彼特的这种想法是很容易产生消极情绪,消极的情绪会导致消极的行为,消极的行为最终产生消极的结果。
事后,彼特冷静下来,认为自己和简的谈话完全可以变得更加积极一些,这样才能创造出更加积极的结果来。她自言自语:“或许我来得突然,使简感到惊讶,下次我提前预约一下。或许我可以把我的想法写在纸上,让她在我们交谈之前细细地看几遍。”“尽管我不愿被人冷落,可我确实长着一副创造性的头脑,大量的新思想搞得别人不得安宁。简可能认为这一次又是一个没有实用价值的想法。我得更耐心一些。”这样的考虑让彼特变得更冷静、更有耐心。后来,彼特请求在更为合适的时间再和简会面,商谈了一番。简认真思索后将彼特的点子投入运行。果然给公司创造了高额的利润。
当你的情绪因为某个不好的状况(就像彼特所遭遇的一样)而发出警报,有种想要做出发狂行动的时候,你应该先放轻松,让自己冷静下来,此举有助于改变思绪,改变思绪就能改变心情,改变心情就能改变振波,从而将你所欲求的事物吸引过来。
所以,你不用像普通人坚信的那样,非等到将困难彻底解决完毕之后,才让自己的心情好起来。不管是什么难啃的硬骨头,你唯一能够做的,就是不要再往坏处考虑,不要再盲目应对,并且想方设法让自己的心情好起来。当然,十几年甚至是几十年的习惯很难在一朝一夕之间改掉,但不要忘记,不管你目前遭遇到什么样的状况,都只不过是自己过往释放出能量的结果。然后你静下心,以更宽广的角度去看待不如意的现状。
不要随时将你的神经绷得紧紧的。你要以最温柔的语调对自己说:“无论眼前的情景看起来有多糟糕,都不可能把我束缚住,而且纵使现况不如我意,我还是一定会,没错,一定会找到开启自己阀门的办法。”这样的自我暗示,你将真的会从糟糕的境遇里脱身而出!接着,周遭的事物开始有了回应,机会源源不绝,于是你不久就找到先前连想都没想过的办法,进而使自己的处境得以改善。
因此,就算是对于那些糟糕透顶的境遇,我们也要有一颗感激之心,因为如果没有它们,你是不会知道自己不想要什么的。感恩将让你换取更多的事物。把你的注意力集中于“事情可以发生什么改变”,而不是“现在事情是什么状况”上面,然后全心体会(不只是想象哦)愿望成真时那种欢呼雀跃的心情。然后,你就心想事成啦!