成长记录卡
本月记录体重（kg）身长（cm）头围（cm）胸围（cm）前囟（cm）牙齿（颗）第一周第二周第三周第四周
参 考 标 准
第330天体重（kg）身长（cm）头围（cm）胸围（cm）前囟（cm）牙齿（颗）参考标准男99±1759±26461±13459±191×12～8女93±099746±26451±124475±181×12～8
喂养指导
给宝宝吃巧克力要适量
巧克力香甜可口，宝宝大都比较喜欢，但巧克力并非宝宝的最佳食品。巧克力是一种以可可油脂为基本成分的含糖食品，其脂肪、糖、蛋白质成分分别为30%～40%、40%～60%、5%～10%。巧克力中含较高的脂肪，热量较高，是牛奶的7～8倍。
但巧克力含蛋白质较少，钙、磷比例不均衡，糖及脂肪过多，不利于宝宝正常的生长发育。偶尔吃点巧克力并不会引起什么不良后果，只不过别把巧克力当做营养的佳品即可。
保护好宝宝的牙齿
“奶瓶龋”是婴幼儿常见的一种牙齿疾病，也叫奶瓶性蛀牙。严重的奶瓶性蛀牙会导致饮食不便，影响发育，甚至会影响将来恒牙的排列。与奶瓶性蛀牙关系最密切的细菌是变形链球菌，其最大来源是宝宝的父母，而唾液是主要传染媒介。不当的喂食习惯，例如大人与小孩共用汤匙，会将口中的细菌直接传给小孩，造成蛀牙。
同时，牛奶、蜂蜜、母乳、果汁、糖水等都可能形成对牙齿有害的酸性环境，使牙齿表面脱钙。因此，喂食宝宝喝奶的时间过长，宝宝边睡边吸奶等不良习惯都容易导致蛀牙。有些家长为安抚宝宝入睡，用奶嘴蘸蜂蜜喂宝宝更不正确。
这样为宝宝补铁
宝宝补铁时，应注意以下几点：
（1）铁剂不宜放置过久。硫酸亚铁是二价铁，放置过久，存贮不当，二价铁可氧化成三价铁而影响疗效。
（2）铁剂不宜在饭前服用。铁剂对胃黏膜有刺激，饭前服使人难以耐受，宜饭后服。
（3）铁剂不宜与茶、牛奶、咖啡同服。牛奶含磷高可影响铁的吸收。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75％。宜用温开水送服。
（4）铁剂不宜过量服用。铁剂药片、药丸外面包有糖衣，易被宝宝吞服。如果用量较大可刺激胃肠黏膜，引起腹痛、腹泻等症状，严重者可发生昏迷，甚至死亡。
（5）铁剂服用时可加服维生素，以促使铁吸收。
（6）铁剂服用后会使宝宝大便变黑，属正常现象，停药后就会消失，家长不必紧张。
日常护理
别让宝宝湿发睡觉
很多妈妈都会经常为宝宝清洗身体，可是往往忽略了一些小细节，最常见的就是让他们湿发睡觉。
这是因为妈妈们以为宝宝的头发稀薄，洗发后会自然风干，所以从来没有考虑宝宝干发的需要。要知道宝宝的生长速度是很快的，头发也会很快由稀薄变得浓密，所以不把头发吹干便睡觉是很不好的习惯，头发又湿又凉，感觉很不舒服。而且从中医的角度来看，湿发睡觉容易患上伤风、头痛，有碍宝宝身体健康。
别给宝宝用普通牙刷
当宝宝长出牙齿时，新妈妈就开始给宝宝准备牙刷，为宝宝护齿。然而，有些新妈妈并不知道如何为宝宝选择护齿用具，采用普通的牙刷为宝宝清洁牙齿，这是不对的。
事实上，宝宝有专用的牙刷，而且分得很细致。
宝宝刚长出1～2颗牙时，一般可以选用套在手指上的指套牙刷为宝宝刷牙，这样不仅能洁齿，而且能轻轻地按摩齿龈。
到宝宝长出2～3颗牙时，妈妈便可以用硅质固齿牙刷给宝宝刷牙。这种牙刷的刷头弹性好，软硬适中，不仅能清除牙齿上的食物残渣，而且能按摩和保护牙床，满足宝宝这一时期咬东西的欲望。
待宝宝长出8～11颗牙齿后，就要更换一把尖形刷毛的硅质固齿牙刷，等长出11颗牙齿后，就可用普通的儿童牙刷让宝宝练习刷牙了。
在选择各个时期的牙刷时，一定要注意刷头大小要适合宝宝口腔的大小，刷毛也一定要柔软，如果太硬会擦伤宝宝娇嫩的牙龈。宝宝的牙刷一定要选择最可信任的高品质材质。一般来讲，正规商场出售的有品牌的宝宝专用牙刷能够保证这一点。
牙刷用完后，要彻底冲洗干净，最好用牙刷消毒器进行消毒。然后，将刷头向上放入漱口杯中，放在房间干燥通风的地方，这样可减少细菌在刷头上滋生的机会。
让宝宝远离化纤衣服
宝宝皮肤细嫩，容易受损伤，宝宝衣服，特别是内衣不要选用化纤衣料。化纤织物对皮肤有一种刺激作用，尤其对宝宝的皮肤刺激性更大，容易引起皮炎、瘙痒等症。另外，化纤织物吸湿性、透气性都比较差，而小孩又易出汗，所以宝宝衣服，特别是内衣要选用质地轻柔吸湿性和通气性良好、对皮肤无刺激作用的衣料，一般选用棉织品较好。
体智训练
这些玩具能启发宝宝的智能
1益智类玩具
如套叠用的套碗、套塔、套环，可以由小到大，帮助学习拼图玩具、镶嵌玩具，可以培养图像思维和进一步的创造构思，部分与整体的概念、大与小的概念等既能练手，又能练习动脑。
2动作类玩具
如拖拉车、不倒翁、自行车、小木椅、钟摆等，它可以锻炼宝宝的肌肉，增强感觉运动协调能力。
3建筑玩具
如积木，能锻炼宝宝的动手能力和想象力，既可以建房子，也可以摆成一个长亭，还能够搭成动物医院。
4语言类玩具
成套的立体图像、儿歌、童谣、能讲故事的玩具，可以培养宝宝视、听、说、写等能力。
5模仿游戏类玩具
模仿是宝宝的天性，几乎所有的宝宝都喜欢模仿不同的角色做游戏。因此，汽车、城市、街道、房子；娃娃与医院，玩具商店等，都是0～1岁的宝宝最好的模仿游戏道具。
这个阶段的宝宝开始有了把物体互相联系起来的能力，他会学着把各种套叠的玩具套起来，把笔装进笔盒里，把盖子盖在瓶子上，这对发展手的肌肉动作，手与眼的协调动作以及直观行动思维的发展都有不可忽略的意义。
这时，妈妈要有意识地教宝宝用各种方式去玩玩具。如小盒子和盒盖，瓶盖和瓶子，笔和纸等。宝宝可以从重复动作中探知事物的关系。如“放进去，拿出来”，是这个阶段的宝宝最爱玩的游戏，也是探索事物之间最基本关系的方法之一。
宝宝越大对周围的环境越感到好奇。妈妈可以抱着他去各个房间逛逛，或是去市场、去郊外，让他感受一下阳光和微风；给他各种各样的玩具，还可以给他读有各种插图的小人书。
训练宝宝说话不要心急
宝宝开始说话的年龄差异较大，通常1岁时会发简单的音，如会叫“爸爸”“妈妈”“奶奶”“吃饭”和“猫猫”等。但也有些宝宝在这个年龄段不会说话，甚至到了1岁半仍很少讲话，可是过一段时间后突然会说话了，并且一下子会说许多话，均属于正常。
宝宝对词语的理解在出生后的第一年就已经开始了。宝宝在5～6个月时，如唤其名字就会回头注视；7～9个月的宝宝叫其名字就会做出寻找反应，大人教宝宝做各种动作（如欢迎、再见），他都能听懂，并能做出相应的动作，这些都是宝宝对语言的反应和理解。宝宝语言的发展是从听懂大人的语言开始的，听懂语言是开口说话的基础。若1岁左右的宝宝能听懂大人的语言，能做出相应的反应，并会发出声音及简单的音，这就可以放心，他能学会说话，只是时间迟早的问题，应积极创造听说条件，促使其语言能力的发育。
在影响语言发育的因素中，除宝宝的听觉器官和语言器官外，还有一些外在的因素。
家长要积极为宝宝的听和说创造条件，在照看宝宝时多和宝宝讲话、唱歌、讲故事，这都有利于宝宝对语言的理解和开口说话。
对宝宝进行语言训练
此阶段的宝宝可以理解、听懂语言，家长要为宝宝创造一个良好的语言学习环境。在日常生活及玩耍中，大人要多用语言解说。平时抱宝宝在户外活动时，用语言伴随宝宝观察周围环境中的人或物。要经常为宝宝发音示范，使他模仿成人的口型练习发音，并鼓励、强化宝宝学习语言。良好的语言环境能够使宝宝更多地听到语言、熟悉语言和理解语言，也可促进宝宝更积极地说话，这些是宝宝语言能力发展的重要准备。
也可利用儿歌、看图讲故事来进行语言训练。经常给宝宝看图讲故事，边看图、边讲、边让宝宝指认，如“这是姐姐，她在跳舞”“这是小兔，它在吃草”等。这是最初的阅读，对发展宝宝的语言能力、培养认知能力有重要的作用。
