现今的孩子必须面对暴力、死亡、离婚，因为父母必须投入工作而造成与父母的疏离感，以及对环境的不信任和不安全感。虽然愤怒的感觉是正常的并且是可以接受的，但是他们通常对了解愤怒与适度表示愤怒有困难。作为一个治疗者，就是要帮助孩子们了解、表达并解决愤怒。这个治疗不仅仅提供孩子们接触愤怒的机会，还适度给予其发泄的机会。爆破气球的同时，可以让当事人看到、听到以及感到愤怒的存在，同时也让他们将愤怒发泄出来。
规则说明
这是一个指导发泄愤怒的方法，可以让孩子知道愤怒如何在心中积累、如何地爆发并且伤害到自己与他人，以及如何慢慢适度地释出。这是一个认知性的行为修正，可以运用在团体或是个人疗程上。
治疗需要工具：气球。
1.让孩子各自吹气球并绑好，在需要时治疗者可以帮助他们。
说明气球就是他们的身体，里面的空气是愤怒。
在气球绑好后问孩子：“空气可以进入气球吗？”问问孩子如果愤怒一直在气球里面会怎样？问问孩子如果气球是他们的大脑，而愤怒堆积在里面他们还能清晰地思考吗？
2.接着让孩子在气球上踩，直到踩破并且让所有的气都跑出来为止。
问问孩子这像一个人，气球的爆炸就像是个愤怒的人去伤害别人，或是其他对象。问问他们这是不是一个安全的宣泄方法。
3.接着让孩子吹起另一个气球，这一次不要绑起来，但是让孩子把气球拿着并且不让空气跑出来，再次解释气球就是身体而气球里面的空气就是愤怒。
4.让孩子慢慢地放出一些气体然后又捏紧，问他们气球变小了吗？气球有没有爆炸？这是一个宣泄的好方法吗？在宣泄时气球是否很安全？特别强调在愤怒宣泄时气球以及气球周围人的安全。
5.持续进行，直到所有的空气都从气球中释放出来。再次解释气球中的空气代表着愤怒，讨论这些愤怒，找到适当宣泄的方法，以及让愤怒安全又缓慢地宣泄。告诉他们如果我们持续让愤怒增加，最后会将气球撑爆，并且会伤害自己和他人，接着可以提出一些适当宣泄愤怒的方法。
在结束的时候，可以让孩子们自己画一道彩虹，在彩虹的每一道颜色中写下一个字，然后让孩子想一个由那个字开头的适当的宣泄方法。
6.持续这个治疗直到他们了解为止。
实际运用
这个治疗运用在攻击性的孩子、注意力缺乏多动症的孩子，以及无法控制自己脾气的孩子身上，同时也可以运用在那些无法表达愤怒，并且将其压抑的孩子身上。如果内向的孩子不肯配合，而又刚好是团体的治疗，你可以让他们先看着疗程的进行，然后在重复活动时再参与。
治疗师将这个治疗运用在一群幼儿园的孩子身上，这个团体里的孩子大致上来说都非常好动，其中有两位特别好动又不愿意配合进行任何控制愤怒的学生。治疗后每一个孩子都很高兴地参与了疗程，并且爆破了气球。他们承认气球爆炸是一件危险的事，并且构想出许多如何在不伤及自己以及其他对象的前提下表达愤怒的方法。
游戏三：生气的游戏
许多需要治疗的孩子常会有愤怒的问题，而且大部分都无法用适当的方式来处理这些行为（包括在学校或是家里有不当的行为，对其他人、自己或是物品有暴力倾向）。如果孩子在游戏治疗中被允许可以发怒，并且被治疗者用正面肯定的态度接受，孩子才可以学习到在疗程之外用可以接受的方式来表达愤怒（或是其他的情绪）。
这个治疗理论是双重的，将“每一个人都会发怒，这没有关系”的想法正常化与一般化。帮助孩子用口语来表达愤怒，并且在游戏最后也用行动表现出来，这样孩子就可以学到两种适当的表达愤怒的方式。
规则说明
治疗者利用吹塑纸制成的石头或软塑料制成的积木来进行游戏，将这些石头发给所有参与的人（包括治疗者本人），轮到自己的时候要特别将砖头放在前面那个参与者的石头上面（让每个人都有5～8次机会）。
轮到每一个人的时候必须说出一件让自己感到生气的事情（或是一些不公平的事情），所有的陈述都是被接受的，从愚蠢的到严肃的事情。例如：“我不能先吃到点心是不公平的。”或是“××打我或是抢走我的玩具时我很生气。”
如果治疗者知道一些具有治疗性的议题，他可以通过这个议题带入，例如：“当成人打小孩时我非常生气。”或是“成人喝酒睡着了，让孩子挨饿我也会生气。”
所有的砖头都摆完了之后，孩子被要求想一个真正让自己感到生气的事情，做一个生气的脸，并且选择任何方法将砖头打倒，这时便宣告游戏结束。
如果孩子要求的话，游戏可以持续进行。
实际运用
这个治疗方式对于个别的、和家人一起的或是团体的孩子?e008（3～13岁）都有效用，同时也可以是一种表达其他感觉的无威胁的方式，例如不公平的评价或是伤心，只要改变一下字眼就可以，“当……的时候我感到悲伤”，或是“当……的时候并不公平”。
对于具攻击性的、退缩的，以及有忧郁症的孩子也同样适用，并且可以依照不同的对象而有所改变。
游戏四：撕纸
这是一个有趣又具有治疗性的游戏，可以发展团体合作，提供打架以外的另一种解决途径，让紧张的孩子放松，并扩大违规者的界限，给孩子一个完成承诺的机会，促进治疗者和孩子间的情感连接。
规则说明
这个治疗一般运用在5～12岁孩子的身上，每个团体有2～5个当事人，当事人如果出现冲动性或是特别好动的问题时，就应该控制团体的人数。
这个治疗方式需要一本电话簿或没有用的纸。疗程的开始先让孩子将右手举起来，保证在游戏后会将场地清理干净。治疗者解释说我们要做一件很费精力的事情来让负面的感觉释放，并且讨论了在不同的感觉以及各种不同的情况下会产生的情绪。
治疗者与孩子们一起将小的纸片放在房间的正中央，当堆成一大堆时，大家（包括治疗者）一起将纸片丢到空中，这些纸片在整个房间飘扬，孩子非常喜欢这样的感觉，一些有完美心态的孩子一开始可能会小心地参与，但是渐渐都会增加参与的程度。孩子喜欢把纸堆在一起然后往上丢，或是用纸片将其他孩子埋起来，不过大部分孩子都喜欢拿一把纸片重复地丢到空中。
治疗者通常让这个活动持续进行，直到结束时间。在游戏的进程中和结束后，孩子们都完成了自己的承诺。之后，大家（包括治疗师）一起讨论这些将情绪释放的感觉，以及要怎么应用到家中或其他的情况发生时。这个方法运用于儿童心理治疗，被证实它非常简单好玩又不需要很多的准备。
实际运用
这一游戏可以广泛地运用于过动或退缩的孩子，还可以运用于注意力缺乏多动症的孩子、经常与同伴冲突的孩子、受过虐待的孩子、有行为问题的孩子，或是带有完美主义个性的孩子。
游戏五：跺脚与爆破泡泡
这个治疗适合小学低年级的学生，针对那些在表达愤怒与挫败时有困难，但却不会用攻击性的行为对待其他同学侵扰的孩子。疗程可以从跺脚开始，如果跺脚太大声的话，也可以改做爆破泡泡的活动。
这个方法可以让孩子“听到”愤怒与沮丧。事实上，这是生活中很正常的一部分，这也是为什么我们常常让愤怒爆发而造成问题。这个治疗技巧让孩子可以在被接受的行为下表达出情绪以及相关的压力，孩子被给予一个有用的工具，而不只是被要求“控制情绪”。原本有伤害性的解决方法被生活中的解决技巧所取代。
规则说明
首先孩子将双脚的模型分开画在板子上，同时可以依照自己的愿意上色。接着大家（包括治疗师，下同）讨论让愤怒发泄出来对于学习或游戏的重要性，发泄的最好方式是在板子上用力又快速地跺脚。一般来说，愤怒的表达不只会让我们感到比较舒服，同时脚底也会有温暖的感觉。这是你即将完成跺脚的一种讯号，然后大家一起跺（准备好一双网球鞋），当其中一个人停下来时，治疗师问他是否可以感到脚底暖暖的，如果没有的话治疗师告诉他还没有真正用力地跺，所以再来一次。最后当孩子感到暖流时，治疗师问孩子们：愤怒的感觉是否由脚底发泄出来并且流出门外？问问孩子现在的躯体感觉（深呼吸一下，然后感觉一下放松后的心情，以及任何可以帮助孩子了解到愤怒消失的方式），接着孩子可以在鞋底画一个愤怒的脸，并且在鞋面画一个快乐的脸，指示孩子下一次感到愤怒时可以自行跺脚，直到脸上的表情变高兴了，像鞋面上的表情一样了为止。
爆破泡泡的方式是一种控制愤怒的工具，利用包装用的塑料小泡泡来进行，在跺脚的噪音不能被接受时，可以使用这个方法。
治疗师要求孩子用手爆破10个小泡泡来减低愤怒，接着问他们是否可以感到愤怒从食指与拇指间消散。当愤怒正确地宣泄时，泡泡便会爆破。一般来说，在爆破10个泡泡后愤怒就不见了，在特别生气的时候会花比较多的时间，有的时候则比较少。接着大家讨论一下泡泡爆破时跑到空气中的愤怒，并且冷静下来。
一般而言，运用这些治疗技巧让孩子冷静下来后，大家可以更深入地探讨造成这个愤怒的原因，接着探讨如何让事情回到正常。
这也是治疗师时常介绍给家长的一种方法，可以在家中用来示范给孩子，也有的老师在学校中使用。孩子必须有成人来教导什么是被接受的方式。
实际运用
治疗师曾在一些无法控制愤怒以及沮丧的孩子身上运用这个方法，也将这个方法运用在年纪小一点的孩子身上，而爆破泡泡则曾用于小学到初中的学生身上。
一个一年级的学生学会了爆破泡泡的治疗技巧，在几次的疗程后写了一个故事：“有个男孩常常会生气，直到一只小鸟在他的肩膀上停下来，小鸟告诉他在生气的时候可以爆破泡泡，而这个男孩现在过得很高兴。”
游戏六：丑先生
这是一种与渐进式肌肉放松治疗相似的减压活动。丑先生是治疗师给一个橡胶玩具取的名字，用力挤压这个小玩具时，它的眼睛、耳朵和鼻子会偏离原位，故而称其为“丑先生”，而“丑先生”的喻意既指在一些“丑”的想法下产生的压力，同样也指在压力下产生的“丑”的念头。
孩子和大人一样会有压力，但是孩子们并不懂得什么叫压力，以及压力的来源。因为受到认知能力的限制，孩子们也不会运用方法将压力降低到自己可以承受的程度。
