第四章、筋肉
辛全的感觉中，灵气正在自己的身体上缓慢而又实在地作用着。各种各样的身体器官都有了一定的改善，特别是自己的那层皮膜，更是吸收了大多的灵气。辛全知道那是它的质量更优于其它的各部分。当这样的吸收到了一定的程度的时候，外界的灵气就只在他的身边不断的徘徊，就是对辛全的身体没有太多的意思。好似没有太大的吸收力一样。到了这时，辛全明白，已经没有必要再坐下去了。得更加实在的去锻炼自己身体的其它部分。
认真的看了一下炼体中关于练习下一层的介绍：因为有了皮膜的保护，身体力量有了一定的提高，但是肌肉和筋骨是使力的关键，如果仅有强健的肌肉而只是脆弱的筋腱的话，那样人的力气不可能使用很久，也许只需要一次强有力的发力就可能让身体失去了再一次发力的机会。反之而如果有强健的筋腱，但是没有柔韧而强劲的肌肉，也很容易使身体疲劳，持续力不高。
因此，第二层和第三的练肉和练筋得同时练习。这一层的运动量很大，方法是要配合着灵气的运行，在运动中让灵气散发于肌肉与筋腱，在各种招式和前行中得到锻炼。开始的时候，辛全完全做不到让自己分心来做这些，做到了动作的标准又做不到让灵气散发于肌肉筋腱。精神集中起来让灵散发到这些地方又做不到动作的标准性。因而，辛全的身体就在这个过程中，各个部位在程度不同地进行着，有的时候手上的肌肉和筋腱强一些，而臂上就差一些，有时候，腿上的发展得好一些，但是腰胯上就差一些。总之，不一而足。
这让辛全感觉有点恼火，怎么就做不到功法上讲的那些呢！
其实，辛全完全不知道，这些都是那丝灵气根据地球上的所有武功招式来进行综合形成的。很有一定的意义，当然以那丝灵气的眼力，这些武功招式都没有意义，仅仅是从这些东西上看到了人体应该锻炼的部位，和应该锻炼的方法。因而，统合成了这样的一个奇怪而又最有实效的功法。那丝灵气不知道的是，这些招式对于仅仅刚从凡人的身体开始学习炼体的辛全来说，这难度也算不大不小的大了一些。这些辛全就更不知道了。就像是一次期末考试一样，辛全只知道想方设法的去完成。
没有日月星辰的时间总是过得很快的。辛全在不不知不觉中，全身上下的肌肉都练了个遍。
可是还是没有找到让全身一起得到练习的方法。再一次的感觉到身体累得不行的时候，辛全坐了下来，吸收着空间中的灵气来补充自己身体上的亏空。这一段时间下来，辛全确实感受到了灵气的可爱。再累的身体，只要静静的吸收一下空间的灵气，要不了多长的时间，身体就会恢复到最巅峰的状态。
慢慢的感受着灵气在身上的流动，所流过的地方，细胞就像是在喝水一样，快速地吸收着，流到那里，那里就会发出一阵舒爽的感觉。前一处还没有爽完，下一处又开始了呻吟了。持续不断地作用于身体。这时辛全的眼睛开始亮了起来，对啊，关键的地方就在于连贯啊。这全身的锻炼不是要求同时得到锻炼吗？我做不到全部一起练习，那就连续性的作出练习吧。把所有的练习动作作了一些调动，让那些身体部位连接在一起的动作连接起来做，形成一个循环不就可以了吗？
想到就做，辛全站了起来，照着先前所作的动作，尝试着让灵气作用于一些相连接的部位。先是双手的手和臂，这些部位有着不少相关联的穴位和经络。更有着为数的肌腱。要让这些都在灵气的运行下得到良好的作用，也不是一件简单的事情。单个的部位练习，辛全已经做得很熟练了。
现在要做的就是关联的地方，让他和前一个部位灵气联接得更好而已。说起来不难，可是作起来，辛全才感觉到其中的艰辛。首先是动作的衔接，辛全先是把全身的各个部位的单纯的动作都先练熟悉。再一遍又一遍地练习中，辛全感觉到了，这种练习就是不加上灵气的作用，全身肌肉的控制能力也得到了很大的提高。并且，感觉到肌肉和筋腱的强度也在不断地提高。不断地练习中，辛全感觉到了进步，所以信心也在不断地提高。也不知道经过了多久，辛全感觉到自己的身体已经得到了提高。本来一米七的身高现在也足足地长到了米八有多了。鼓鼓的肌肉显示了其中的力量。显然辛全的辛苦是成绩的。
先试试自己的肌肉和筋腱的强度吧。速度和灵活性是最重要的，辛全先是测试着自己的速度，从房间的一边速度地跑向另一边。感觉一下和原来的不同，辛全有种意犹不尽的感觉。这种速度的提高和认为自己还能提高的这种矛盾中，辛全感到特别的兴奋。再是灵活性：地上，空中，到处都是辛全那如猴的身影。辛全的动作也是越来越快，各种招式也是越来越娴熟。威力也是越来越大。可是辛全也总有一股发挥不出自己的实力的感觉，他身体里的灵气好似一股潜龙，就一直在那里睡着。
看来没有灵气改造的身体还是不行啊。
现在的连续招式也练习得差不多了，看来得运用灵气了。经脉中的灵气在缓缓地流动，招式的运行中辛全慢慢地感觉到灵气也有种兴奋的情绪，于是辛全不再执着于各个单个的动作，在整体的动作运行中，去感觉那一股灵气的运行。一遍又一遍地招式，一遍又一遍地感受，终于在一次全部招式都运行结束后，辛全长啸了一声。所有的招式运行中，都加进了灵气的作用。身体在这一遍的灵气运行中比前面的所有时间练习得到的强化程度都高。酥麻的肌肉，加上完成一遍所有招式时的不断缩短的时间，令辛全感觉到一种世界在我手中的激动。
空间中一阵阵的灵气波动，在辛全的运动中，汩汩地流动着。丝丝的进入到辛全的头顶，全身。渐渐地辛全有一咱感受，就是有一种不发泄不行的力量，双拳微握，一脚前踏，一劈向前方的空气中，空间也因为这一劈产生了一种水波似的的波动，不断地向前推进着。对寻常来说，这也有点太可怕了。这算什么力量？要是落在物体或是人的身体上，沾着可能就是肉碎，骨断。辛全的全身肌肉如风吹动布匹一样一波一波地向前滚动。空气也因为这种滚动发出一阵阵的颤动。
灵气现在的运行也不仅仅局限于自己的经脉中了，全身的皮肉筋都能发散进去。因而辛全现在对灵气的吸收速度那是大大的提升。盘坐下来，辛全按照筑基前期的功法一遍又一遍地运行，吸收着空间着的灵气。丝丝的融进他的皮肉筋当中，当然其它的部位也在吸收，只是相对着这三个部位来说，要少得很多了。而经脉的也存贮着满满的真气，这些经过了辛全的练化的灵气，高速地在他的身体部位作用着，恢复着皮肉筋的疲惫，也在不断地强化着。
并且这些部位也在加大着对外界灵气的吸收，这种互惠互利的方式也就是身体强度大了才会出现的。
辛全知道，他已经进入了筑基的中期了。本来一米八的个子现在又拔高了一些，近二米，看得辛全是目瞪口呆。这玩意儿要是随着练习的不断深入要是让身体不断的拔高，那可不好看了，是不是修练的人都是这个样子？一个个巨人的外形？这也太夸张了吧！！
不过现在辛全也不太在意这些了，反正妻儿都不知道在何方，自己也在这个地方也不知道能不能出去。还是先掌握着强大的身体再说吧，身体强大了，才能找到方法做其它的事啊。不然其它的都是空谈。
炼体前三层的达成，让辛全的身体得到了非常大的提高。也让他《天功》的修炼彻底地巩固了筑基前期的境界。接下来要做的就是炼习中期的修炼。中期的修炼，主要是感应灵气的五行，阴阳属性。关在主动感知这种五行属性的情况下，吸收并炼化这种五行灵气。这种五行灵气炼化后形成一种五行真元，其实辛全并不知道，其他的修炼者并不是这样修炼的。其他的普通意义上的修炼者，也仅仅是吸收并利用这些灵气所形成的真元来改造身体。
——————————————写这种练习功法，实在有点太累了，不过主角也快出去了，单调也是必然的练功是后期的他的功法，也即他的成就的必然。所以，大家就耐着性子看下去吧。
