球王贝利的名声早已为世界众多足球迷所称道，但如果说，这位大名鼎鼎的超级球星曾经是一个自卑的胆小鬼，许多人肯定会觉得不可思议。
时间倒退30年。
“我为什么总是这样呆呢？”那时的贝利可一点儿也不潇洒，当他得知自己已入选巴西最有名气的桑托斯足球队时，竟然紧张得一夜未眠。他翻来覆去地想：“那些著名球星会笑话我吗？万一发生那样的尴尬情形，我有脸回来见家人和朋友吗？”他甚至还无端猜测：“即使那些大球星愿意与我踢球，也不过是想用他们绝妙的球技来反衬我的笨拙和愚昧。如果他们在球场上把我当作戏弄的对象，然后把我当白痴似的打发回家，我该怎么办？怎么办？”
一种前所未有的怀疑和恐惧使贝利寝食不安，因为他根本就缺乏自信。虽然自己是同龄人中的佼佼者，但忧虑和自卑却使他情愿沉寂于希望，也不敢迈进渴求已久的现实。真是不可思议，后来在世界足坛上叱咤风云，称雄多年，以锐不可挡的勇气踢进一千多个球的一代球王贝利，当初竟是一个优柔寡断、心理素质非常脆弱的自卑者。
贝利终于身不由己地来到桑托斯球队，那种紧张和恐惧的心理，简直无法形容。“正式练球开始了，我已经吓得几乎瘫软”。他就是这样走进一支著名球队的。原来以为刚进球队只是练练盘球，传球什么的，然后便是当板凳队员。哪知，第一次，教练就让他上场，还让他当主力中锋。紧张得贝利半天没回过神来，双腿像长在别人身上似的，每次球滚到他身边，他都好像是看见别人的拳头向他击来。在这样的情况下，他几乎是被硬逼着上场的，而当他迈开双腿不顾一切地在场上奔跑时，他便渐渐地忘了自己是跟谁踢球，甚至连自己的存在也忘了，只是习惯性地接球和传球。在快要结束训练时，他已经忘记了桑托斯球队，而认为又是在故乡的球场上练球……
那些使他深感畏惧的足球明星们，其实并没有一个人轻视他，而且对他相当友善。如果贝利的自信心稍微强一些，也不至于有那么多的精神煎熬。问题是贝利从小就太自尊，自视太高，以致难以满足。他之所以会产生紧张和自卑，完全是因为把自己看得太重。一心只考虑别人将如何看待自己，而且还以极苛刻的标准来衡量自己。这又怎能不导致怯懦和自卑呢？极度的压制会淹没本身具有的活力和天赋。
通过忘掉自我、专注于足球，保持一种泰然自若的心态，正是贝利克服紧张情绪，战胜心理脆弱的法宝。
强者不是天生的，强者也并非没有软弱的时候，强者之所以成为强者，正在于他善于战胜自己的软弱。贝利战胜自卑心理的过程告诉我们：尽量不要理会那些使你认为你不能成功的疑虑，勇往直前，即使明知道要失败，也要去做做看，其结果往往并非真的失败。久而久之，你会从紧张、自卑、恐惧的束缚中解脱出来。医治自卑的对症良药是：不甘自卑、发奋图强、予以补偿。
学会自我补偿，自卑的阴影就不会再将你纠缠。每个人的天赋不同，处境不同，面临的机遇不同，成功的程度和方向也不同。用自己的本色和真实的感情来创造前程，这就是一个人的成就。所谓成就，无非扬长避短，尽力而为的结果。即使没有成就，没有建树，只要你充分发挥了生命的能量，就享受了成功的人生。不怀疑自己的能力，不迷信他人，这是才能得以发挥的心理基础。
另外，在自我补偿的过程中，还须正确面对失败。人的发展离不开失败与成功。由于失败对人是一种“负性刺激”，总会使人产生不愉快、沮丧、自卑。那么，一个人一旦面对失败，该如何自我解脱（补偿）呢？拿破仑·希尔认为，关键是要用理性的态度：
1.做到大志不改，不因挫折而放弃追求；
2.注意调整、降低原来不合实际的“目标值”，及时改变策略，再作尝试；
3.用“局部成功”来激励自己；
4.采用自我心理调适法，即采取一点“自我调适”、“自嘲”之类的精神胜利法。
要使自己不成为“经常的失败者”，就要善于挖掘、利用自身的“资源”。虽然有时个体不能改变“环境”的安排，但谁也无法剥夺其作为“自我主人”的权利。当今社会，已大大地增加了这方面的发展机遇，只要你敢于尝试，勇于拼搏，是一定会“东方不亮西方亮”的。许多宏篇巨作之所以由逆境而生，许多伟人之所以由磨砺而出，就是因为他们无论什么时候都不气馁、不自卑的意志！有了这一点，就会挣脱困境的束缚，获得使用生命的主动权。
卡耐基收到一封伊笛丝·阿雷德太太的信，这是一封从北卡罗来那州艾尔山寄来的信。她在信中说：
“我从小就特别敏感而腼腆，我的身体一直太胖，而我的脸使我看起来更显得胖。我有一个十分死板的母亲，她认为我把衣服弄得漂亮是一件极其愚蠢的事情。她总对我说，宽衣好穿，窄衣易破。她实际上也总是照着这句话来帮我穿衣服的。所以我从来不和其他的孩子一起做室外活动，甚至于不上体育课。我非常害羞，觉得我跟其他的人都不一样，完全不一样，简直一点都不讨人喜欢。
长大之后，我嫁给一个比我大好几岁的男人，可是我并没有改变。我丈夫一家人对我都挺好的，我也决定充满自信，尽我最大的努力，要像他们对我一样自然，可是我却怎么也做不到。他们为了使我开朗而做的每一件事情，都会令我更退缩，直至退缩到我的壳里去。我变得更加不安，躲开所有的朋友，情形坏到我甚至怕听到门铃响。我知道我是一个失败者，又怕我的丈夫会发现这一点。所以每次我们同时出现在公共场合的时候，我都候假装开心。
结果常常做得太过分，显得特别假。我知道自己做得太过分，事后我会为这个难过好几天。最后不开心到我觉得再也活不下去了，再活下去也没有什么意思了，我开始想自杀。”
那又是什么改变了这个女人的自卑，从而改变了她的生活呢？想知道吗？那就继续读她的信，你会感到不可思议，因为她说只是因为一句随口说出的话而已。
“随口说的一句话，改变了我的整个生活。有一天，我的婆婆正在讲她怎么教养她的几个孩子，她说：‘不管事情怎么样，我总会要求他们保持自我。’……‘保持自我’……就是这样一句话，在那一刹那间，我才发现我之所以那么痛苦，就是因为我一直在试着让自己适合于一个并不适合我的模式。
在一夜之间，我整个改变了，我开始试着研究我自己的个性，发现自己的优缺点，尽我所能去学色彩和服饰知识，尽量以适合我自己的风格穿衣服。主动地去结交朋友，我参加了一个社团组织，起先是一个很小的社团，他们让我参加活动，把我吓坏了。不过每一次发言之后，我都会增加一点勇气。今天我的自信、我的快乐，是以前从来没有想到的，是我以前认为不可能得到的。在教育孩子的时候，我也总是把我从痛苦的经验中学到的教训讲给他们：‘不管事情怎么样，总是要保持自我。’”保持自我的说法，像历史一样的古老，也像人生一样的普遍。不愿意保持自我，也是很多精神和心理问题的潜在原因。安吉罗·帕屈在幼儿教育方面，曾写过13本书和数以千计的文章，他说：“没有比那些想做与自己的本色不符的事情的人更痛苦的了。”
这种希望能做跟自己不符的人的想法，在好莱坞特别流行。山姆·伍德是好莱坞最知名的导演之一，他在启发一些年轻的演员时，所碰到的最头疼的问题就是要拼命让他们保持自我。他们都想做第二个英格丽·褒曼，或者是第三个克拉克·盖博。山姆·伍德说：“最安全的做法就是要尽快放弃那些装腔作势的人。”
有人向一家石油公司的人事处主任保罗·包延登请教，来求职的人常犯的最大错误是什么。保罗回答说：“来求职的人所犯的最大错误就是不懂得保持自我，他们不以真面目示人。”
要克服自卑，请记住这条规则：完全坦诚。因为没有人要做伪君子，也从来没有人愿意收假钞票。
有一个电车车长的女儿，想要成为一位歌唱家，可是她的脸长得并不好看。她的嘴很大，牙齿很暴露，每一次公开演唱的时候，她一直想把上嘴唇拉下来盖住她的牙齿。她想要表演得很出色，可结果呢？她却使自己大出洋相，注定了失败的命运。
可是，听过这个女孩子唱歌的一个人，却认为她很有唱歌的天分。他很直率地说：“我一直在看你的表演，我知道你想掩藏的是什么，你觉得你的牙长得很难看。”这个女孩子窘得红了脸，但是那个男人继续说道：“难道说长了难看的牙齿就是犯了滔天大罪吗？不要老想去遮掩，张开你的嘴，观众看到你不在乎自己的话，他们就会不在乎，甚至于会喜欢。再说，你想遮起来的牙齿，说不定什么时候还会给你带来好运呢？”
她接受了忠告，以后每次演出时不再注意自己的牙齿。从那时候开始，她想到的只有她的观众，她放开她的嘴巴，热情而高兴地尽情地唱着，她最终成为电影界和广播界的一流红星。
自我暗示
人往往会在一种深切的期盼和深信不疑地状态下，等来自己梦想的东西。信心或者信念决定着潜意识的活动。
当通过自我暗示向潜意识下达命令时，没有任何事情能够阻止你再“哄骗”自己的潜意识。
自我暗示能起重要的作用：信心是一种心理状态，它产生于对潜意识的不断肯定或反复暗示，也就是经常性的自我暗示能够使你更加信心十足。证据也简单明了，信心潜藏在自我暗示当中。因此，让我们把焦点集中放在自我暗示上，看看它究竟能为我们带来什么。
举个例子说吧，如果一个人不断地重复说一句话，无论这句话是真的或者是假的，时间不长，你会搞不清它是真是假，再长点，你就会相信这应该是真的了。再换个角度，一句谎话，当每个人都这么说，时间一长，人们也就都信以为真了。不断反复而确定地对潜意识发号施令，是自发培养信心的唯一方法。一位犯罪心理学家说：“第一次接触罪恶行为时，人们通常会感到憎恶。但是假设一个人在一段时间里不断地接触犯罪行为的话，人们就会觉得是习以为常了。如果再持续更长的时间的话，人们甚至会为它所左右。”
信心是一种心理状态，当你对本书所阐述的思想十分熟悉以后，就完全可以按照自己的意愿培养起这种良好的心态。
同理，当一个人把自己致富的愿望不断地传达给潜意识，这种意念终会被接受，并且通过潜意识转化为实际性的行动，化冲动为现实。
我们脑海里的强烈愿望是和我们的生命同样重要的因素。信心、爱如果能和这种强烈愿望结合起来的话，将会比任何情感的作用都要来得大。
但是可悲的是，很多人相信自己是“注定”要贫穷失败的，因为他们的脑海里总是认定这个世界上有一种自己根本无法控制的东西在左右着的人生。其实他们不明白，这所谓的“自己根本无法控制的东西”，正是他们自己。
因为正是他们的这种消极有害的想法，使信心减弱，并且传达给潜意识，然后在现实生活中就转化为实物。
通过自我暗示，任何人都可能会登上意想不到的顶峰。下面的一首诗充分体现了这个原理：
如果你认为会打败，那么你已经被打败，
如果你认为不败，那么你肯定踯躅不前。
如果你想获胜，却认为无能为力，
那么几乎可以断定，你将会和胜利无缘。
如果你认定会输，那么你已经输了，
放眼看看这个世界吧，我们会发现，
有志者事竟成——
一切都和心态密切相关。
如果你认为出类拔萃，那么你就是如此，
你心高志远，你相信自己，
胜利一定会来到你的左右。
人生的赛场上并非总是呼唤
更快、更强
最后的胜利
只属于那个相信自己能行的你！
下定决心吧，抛弃过去所有不快对你带来的影响，重新建构你的人生。借助自我暗示的方法，克服心理障碍，找回信心。
如何培养你的信心
实践出真知。在这里列举一些提高自信心的思路，按照这样的思路去做，你会找到你的信心，致富的希望也离你不远了。
第一，我明白，我拥有足够的能力来实现我自己人生中的明确目标；因此，我一定要自己坚持到底，坚持就是胜利。我发誓：要把心中的信念变成实际的行动。
第二，我明白，心中的信念是一定要通过外在的实际的行动表现出来的，然后才能转化为现实。因此，我应该每天花上30分钟来思考我的欲望，想象自己未来的样子，从而在心中形成清晰的图像。
第三，我明白，通过“自我暗示”原则，我向往已久的愿望，一定能够通过某一种实现方式实现。因此，我不能放弃，反之，我要每天花上10分钟，要求自己培养起足够的自信心。
第四，我已经明白地写下了一生中确定的主要目标，我一定会不断努力，直到我拥有足够的自信来实现我所有的愿望。
第五，我知道，地位和财富只有建立在真理和正义的基础上，才有可能持久；因此，我不能做损人利己的事，我应该凭借自己的能力，尽可能地和他人合作，最后光明正大地走向成功。我喜欢为别人服务，我相信别人也会喜欢为我服务。我会忘记所有的嫉妒、自私和讥讽，我要为茫茫人海奉献自己的一份爱，因为我明白，消极地对待他人，将永远等不到成功的一天。我会努力地去信任别人、信任自己，从而得到别人的信任。
信心是一剂永恒的万灵药，它赋予意志以生命、力量和行动。
