入水的两人以为这只一次普通的药水澡，可以进去才知道自己的想法有多可笑。
经过这一个下午的训练，萧暮秋二人身上基本上没有不青的地方，长时间的负重早已把二人的身子折磨的狼狈不堪，这桶药水虽然是活络淤血的，但也有洗筋伐髓之效。
药力通过皮肤入侵者两人的筋脉，原本酸痛的地方感觉立刻放大，所以会疼的如此厉害。
老人见这两人想跑出来，便立马上前一只手按住一个人，不让他们两个跑出来。
弄得两个小家伙在浴盆里一边叫一边折腾，原本一桶的水给他们两个这么一闹只剩下半桶了。
老人见时间差不多了就松开了手，问：“现在还痛吗？”
还在折腾的两人听老人这一问，才反应过来，动了动身体惊叫道：“咦！不痛了？身体好轻啊！呕，这什么啊，这么恶心！”
“这时你体内的杂质！我早就准备好了清水，过去冲一下吧！”老人说道。
“哦！为什么他比我干净这么多啊？”秦雨柔看了萧暮秋的浴盆不解的问。
“因为他从小就吃这里的灵果，喝这里的灵水，自然没有多少杂志！”老人解释道。
身上清理干净后，老人调侃道：“小丫头你看，洗了一个澡人都变漂亮了！”
秦雨柔道：“废话，本姑娘天生丽质，不需要你个臭老头夸奖！哼！”虽然这么说她还是跑去照了照镜子，果然，有些黝黑的皮肤现在又变的白皙。
“师妹，睡觉了！”这时萧暮秋跑来叫道。
还在臭美的秦雨柔转身见萧暮秋看着自己，本来还为自己的皮肤又变回了原来的白皙而高兴的她，看到这小鬼的皮肤居然比自己还白，秦雨柔有些不干了。
“怎么了师妹？”萧暮秋见秦雨柔在见到自己之后表情反差有些大，便问道。
秦雨柔放下镜子，缓缓站起身突然跳到萧暮秋的身上，两只手拼命的掐着萧暮秋的脸，痛的萧暮秋到处乱跑。
两人从客厅闹到门外，再从门外闹到卧室。
由于以前秦雨柔也是练过的，虽然萧暮秋的身体素质较好，但还是打不过秦雨柔，于是。
“师父救命啊！师父救命啊！”萧暮秋哭喊道。
老人推开门见了，顿时无语了，萧暮秋此时已被按在床上，秦雨柔反绑着他的双手正坐在他的背上。
“雨柔，你有点女孩子的样子好不好？”老人把秦雨柔抱了下来，头痛道。
秦雨柔拍了拍双手，嬉笑道：“没事，闹着玩的！哈哈！”
老人摇了摇头：“把负重带上，然后早点睡吧，别明天起不来！”说完便走了。
两人很听话的背上了负重。
秦雨柔上了床，说：“小师弟，嘻嘻！咱睡觉吧！”
“哦！晚安师妹！啊呀，你干嘛？”
“嘻。。。我喜欢翘在你身上睡！”
“好重啊！”
“没事，刚好给你训练，嘻嘻！”
“可为什么不是我给你训练啊？”
“我是女孩子啊！”
。。。。。。
渐渐的，不再说话的两人便一起进入了梦乡。
“起床了！起床了！”这时老人进来打扰了他们的好梦。
无奈的孩子们于是又起床练功了。
刚吃完早饭，老人便对她们说：“你们把负重卸下来吧！”
“噢耶！太好了！”孩子们听了立马高兴道。
“卸了之后，站一上午马步，下午带上负重继续跑！”老人又无情的说道。
刚刚欢呼雀跃的他们听完立马焉了下来。
没办法，还是做吧，无聊的一上午便开始了。
期间有好几次秦雨柔想借上厕所偷懒，都被老人逮住了，对她的惩罚就是，加料。
于是秦雨柔便带着十斤的负重站了一上午的马步。
无聊的一上午很快就过去了，但对秦雨柔而言就像过了一年般漫长，她痛苦的叫道：“老头，我的腿快断了，我不行了！救我！”
回答她的依旧是一个爆栗。
吃完午饭后，由于九色玲珑果的疗效，很快两人便扫去了上午的疲惫，带上了负重，接着一天的锻炼。
今天的跑步没有昨天般的累人，虽然还是爬着进的屋，但这次他们只用了一个半时辰，进来了还有力气骂人，这还要归功于那把药水澡。
还是与昨天一样，跑完之后，老人又给了他们一张羊皮纸，上面画了另外一批草药。
于是两人再次带着负重出去寻找草药，这次寻找的草药很普通，所以很容易找到，但老人要求的量却很多，所以这次寻找药草还是在酉时才结束。
吃完晚饭后，两人继续研磨药草，由于量太多，所以磨了很长时间，带着负重的双手早已酸的有些麻木了。
研磨之后老人取了适当的草药扔入浴盆，这次没有等，直接让他们进去。
昨天洗了一次澡让他们到现在还有些心理阴影，都纷纷向后退了一步，不敢上前。
于是老人便一手拎一个，瞬间脱光了他们的衣服，把他们扔入浴盆。
刚想叫的两人却发现，身体并没有想象的那般疼痛，都看向老人。
“选择的草药不一样，效果当然不一样了！这次只是纯粹的帮你们缓解疲劳，不然你们的身子怎么吃得消！”老人解释道。
难怪，听完老人解释后，两人安心的泡了把澡，舒服的不肯出来，结果老人又把他们两人像拎小鸡一样给拎了出来。
老人给他们带上负重看着他们睡着之后，便悄然离去。
训练的第三天，于昨天一样，上午站马步，下午跑步，可后来确没有再去寻找草药，直至现有的草药用完。
虽然日子一天天重复，每天做的事也一样，但由于秦雨柔的活泼，整个山谷也没有那么枯燥。
重复的训练持续了两个月，两个月后。
“雨柔，秋儿！你们过来！”老人对着跑步的两人喊道。
现在萧暮秋与秦雨柔两人，身上的负重对他们来说已经没有效果了，现在背着它到处去玩都可以。
两人跑了过来，问：“怎么了？今天换什么啊？”
老人指了指身后，两人顺着他指的方向望去，两套衣服，两双鞋子还有两只护腕跟一个麻袋。
“这是什么？”秦雨柔问。
“别问那么多，跟我来！”
