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第18章 幸福女人必知的心理学(2)

情人之间特别容易诞生誓言,但无论情人之间怎样海誓山盟,都无法逃脱最终分手的结局。当克林顿抛下胖妞莱温斯基,挽起希拉里的手,在公众面前相吻时,就已经看到了“情人关系”让位于政治命运的悲剧。其实,不仅“政治”能冲垮情人,金钱、荣誉同样能将“情人关系”冲击得支离破碎。这道理不仅适用于男人,同样也适用于女人。但男人尤甚,他宁肯相信一脸平白的妻子的十句假话,也要对情人泪湿衣襟的爱语深入思考,以期找出疑点。

情人关系是脆弱的,尽管也有爱的成分,但起因却很漂浮。因失意,因激情,因刺激,当然也因爱,都可能诞生情人关系,而一旦上述这些前提丧失,情人关系的基础也就动摇了。再说,情人关系从一开始就不稳固,这种关系之间时刻伴随着谎言,尽管有的谎言是不得已而为之,因为没有办法,谎言是偷情的外衣,否则怎么还需用誓言来作序言呢?夫妻则不然,因为它的誓言有婚姻做注解。

情人的角色就像春天最美丽的花,盛开得饱满,消逝得也迅速。当你爱上一个男人,最好远离情人的角色,它让你得到一时的快乐,却让你背负永远的心痛。

一旦两个人成了情人,便不再感到轻松透明。两个人之间有了一种说不清的责任,便会自然地向对方生出许多要求。也许这种要求很正常,可当他满足不了你时,难免会伤心惆怅,你便会陷入情绪的漩涡难以自拔。情人的角色因见不得天日而产生出一种不安全感,甚至在患得患失中失去自我,而失去自我的女人总会失去曾经夺目的魅力。

然而,与男人做朋友却是痛快淋漓的,你是你自己的,你和他之间也许有一种情愫,但这种感情不会让你迷失自己。你们都有各自的生活,你不会过多地要求对方,你也不会为他昼夜难眠。你会分享他的快乐,分担他的痛苦,你们会在一起喝酒,开一些粉红色的玩笑而不会觉得累。

当你成为他的朋友,他会视你为一笔财富。他在你面前轻松自然,他在快乐与烦心时会想到你。他会欣赏你的独立、你的思想,他会回味你的笑容、你的神韵,他会因你的鼓励而积极工作,他愿意让你见到一个成功并且光芒四射的男人。

情人之间太敏感,因为彼此距离太近而失去朦胧的美丽。情人的眼里容不下一粒沙子,一粒在显微镜下才能看到的沙子也能将两颗细腻的心磨损。而朋友却意味着宽容,让彼此感到愉快。

当情人让男人感到烦心的时候,他便会到朋友那里去倾诉。情人是沉重的,朋友却是轻松的;情人意味着眼泪,而朋友却是头顶的阳光。

聪明的女人,如果一个男人吸引了你,你千万不要去做他的情人。因为很多男人都太健忘,他会忘记你以前的灿烂与美丽,他会将目光移向别人而对你熟视无睹。你可以选择做他的朋友,从你选择的那一天起,他便会对你刮目相看,他便再也忘不掉你。

离婚的女人更精彩

当象征着永恒的婚戒,随着一纸离婚协议从无名指悄悄滑落以后,女人的身份似乎又改变了,成为了离异的女人。但这早已不是休书的时代,如今的社会,女人跟男人一样,有相等的权利来决定她们婚姻生活的存留与否,离异的女人不必再承担异样的眼神跟舆论。她们可以使离婚以后的生活更加多姿多彩,她们也可以另觅芳草,再披婚纱。这一切都由她们的意愿决定,她们的能力也完全可以使一切变成现实。婚姻生活的经验使她们无论从心理上、生理上都比从前更成熟,因此她们以后的人生会因此而更加美妙有趣。

女人离婚的理由:

1.为自己而活

告别厨房+围裙的“菲佣”生活;告别对丈夫的百依百顺,唯唯诺诺;告别霸权主义,告别没有任何距离的亲密无间;告别……你有权利选择自己的生活,并使自己由半径变成生活的圆心。

2.逃离嫉妒

不快乐的生活催人消沉衰老,如果丈夫博爱,对所有的女人都体贴关爱,要不了多久,妻子就会失去所有的优点。走出这个桎梏,你就不必为此种情绪所累,把心思投放到其他方面去,小有所成的时候,再见到前夫,可以学亦舒的小说,以洒脱的姿态指着他隆起的肚皮问:嘿!这是救生圈么?

3.摆脱冷婚姻的阴云

生活在变,世界在变,人也在变,家庭暴力令人闻之色变,然而冷婚姻同样令人难以忍受。小孩子的“木头人”游戏发生在大人身上,就不那么好玩了。当两个人不再说心里话,相对已经无言,相处亦是孤独,关心也变成了唠叨或者像是对对方隐私的打探时,结束这种生活,一扫心头阴霾,你还是一个快乐开朗的你。回到父母家,他们宝贝你,再体验一下小女孩的心态!

4.让你的瘦马继续陪你吧!

男人都是唐·吉诃德,打着理想事业的幌子不回家。嫁给他们可不是为了跟家具做伴、点缀房间的,难道傻到一个人跑到KTV去唱《爱的代价》?既然结了婚仍是一个人,不如就散了,清净一段时间还省了心烦。

5.小心眼男人,容不得自己的老婆有事业心或能力比他强。

婚姻之累只有女人才明白,男人以为给了女人幸福,其实不过是让女人下了班之后再打一份工,不但没有报酬还得感激。既然如此不如爽爽快快辞了杂役,走出家门去打拼,起码可以对全世界表明自己的独立。家不是女人生活的全部,女人为什么就不能有自己的事业,放弃他总比放弃自己打拼出来的一方天地好。

离婚的女人要学会保护自己:

1.被男人赞美时要有自知之明

和男人接触时要注意:男人的话像水果,绝大部分都是水分。当男人称赞你美丽、贤淑、聪明、可爱的时候,要想一想这些恭维是否无中生有。

2.拒绝男人乘虚而入

一些风流男人,特别会向离异的单身妇人送温暖,他们的好感来自离婚者身边没有男人的安全感,以及对离异女人的好奇心。

3.小心施恩者的“醉翁之意”

女人离婚后身边总需要一个男人,这种人婚前可叫“护花使者”,但女人离婚后会在女人眼中成为“救世主”。恩典有时与爱相似,女人该小心。

4.在男女独处时,心怀不轨的男人,在桌面上规规矩矩,桌底下却故意找机会挨碰,一双腿试探前行,若没拒绝的反应,则更放肆。你要明白地告诉他:不喜欢太窄的座位,不如换张宽大的桌子,如何?

5.没有必要为男人千变万化

男人爱看女人的千变万化,常希望女人一会儿是淑女,一会儿像妖后,否则就感到平淡无味。记住,这种男人定是花心无疑。

获得第二个春天:

1.有好感时不要吝啬你的笑容

笑是女人签发给男人的第一张通行证。开怀的、发自内心的笑,对男人是一种鼓励、认同和肯定,是一种默许。男人会对你流连忘返,乐不思蜀。

2.记住他的名字

大千世界,名字有千千万万,当你第二次与他见面时,大大方方地叫出他的名字,效果将出乎你的意料。

3.淑女固然可做,泼妇也偶可为之

男人常利用女人“想当淑女”的想法,得寸进尺,占尽上风。不得已,只好做一次泼妇,给他几个毒招。

4.偶尔显露一点孩子气

离过婚的女人沧桑够多了,适时表现一下女人味与孩子气,会增加对男人的吸引力,而且使自己沉重的生活轻松些。

5.不要用电话打扰他

处于热恋中的女人,总有些憋不住内心的激动,动不动就打电话联络感情,这种自以为很自然的事情,却很容易打扰他。

6.设置男人需求的空间

一个男人在精神上总需要一位亲密的伴侣,尤其是经历过许多女人与故事的男人,他们看破红尘,只求一位在精神上给予他滋润的女人。为他设置一个精神空间,他将永远属于你。

解决夫妻冲突的7大方略

1.不要让争吵成为家庭的负担

在日常生活中,夫妻之间由于性格上的差异,兴趣爱好的不尽相同,对人对事的看法不完全一致,偶尔发生几句争执,并不足怪。但如果这种情况经常地反复地发生而又处理不当,就会成为一种慢性的不良情绪刺激,在感情上往往形成难以弥补的裂缝,发展下去就会造成不良后果。

2.要保持一种美好幸福的家庭生活

一旦夫妻发生争吵、怄气就缺乏缓冲的因素,有如在一个闷罐里,恶性情绪得不到适当的排解,日积月累,最后达到不可调和的程度,就不可避免的要炸裂开来。为此,想建立美满幸福的家庭生活,就要在夫妻之间经常保持一种美好幸福的家庭生活,并经常保持一种美好和融洽的情绪状态。

3.夫妻争吵是导致满腹怨恨的关键

为了避免家庭不和,必须防止经常性的争吵和怄气。争吵和怄气时,必然产生烦躁、怨恨、悲伤和愤怒等情绪,在心理学上称之为负性情绪。负性情绪经常发生,就会销蚀往日培养起来的夫妻恩爱之情。从生理学角度来看,(1)负性情绪会引起体内一系列生理生化反应,例如儿茶酚胺(包括肾上腺素和去甲肾上腺素等,称为情绪物质)会大量分泌,心跳加快,血压升高,呼吸加速加深,血糖大大增加,胃肠蠕动受到影响等等。这些生理生化反应又会通过反馈作用加剧双方的火气,产生“恶性循环”。如果双方都要争个谁“是”谁“非”,互不相让,“恶性循环”就中止不下来,结果越吵越凶,使“战争”不断“升级”,弄得不可收拾,盛怒之下,就很容易做出缺乏理智的事来。(2)负性情绪往往比较盲目,强烈的负性情绪还会影响理智,使人不能冷静和客观地看待事物、分析问题。吵起架来,夫妻之间往往只见缺点,不看优点;只拣短处,而忘记长处;平时的好也成了坏,是也成了非。总之是一无是处。这样,夫妻恩爱一笔勾销,剩下的是满腹怨恨。

4.加强思想修养是防止家庭破裂的重要方法

当初引起争吵和怄气,大多是一些小事,只是由于缺乏医学心理学知识,缺乏对人的性格和情绪活动特点的了解,也缺乏足够的思想修养,因而在不知不觉中酿就了一出出使人不愉快的争吵,有的甚至造成令人痛心的悲剧。年轻夫妻正值血气方刚之际,往往忽视了争吵和怄气对各自的身心健康可能造成的影响。为此,学习一点医学心理学知识,多进行一点思想意识的修养,还是很有必要的。

5.夫妻之间应保持和谐融洽

首先,应当极力避免激起不良的负性情绪反应。夫妻之间应当经常保持着心理上的沟通和情绪的和谐融洽。当一方心烦时,另一方应劝慰体谅,而不可使之烦上添烦;当一方气盛难平时,另一方须冷静沉稳,以使之气消怒散,即力求“釜底抽薪”,绝对要避免“火上浇油”,切莫把夫妻争吵和怄气当小事。

其次,要发挥理智调节作用,这主要是在忧烦气怒之际,使自己的头脑尽量保持一定程度的清醒,即保持自我控制的能力。至少,要能够及时提醒自己注意或记住几个最起码的要点:(1)争吵、怄气是伤感情的,不应使之继续而要求之缓解;(2)赌气上火会使矛盾越闹越大,不利于矛盾的了结并且有损健康长寿;(3)多想想对方的好处,在家庭中的作用;(4)争取做有修养、高姿态的一方。

再次,在僵持局面下,要尽快设法变换环境,或是把注意重心转向与争吵无关的事情上,也可以借助暂时“脱离接触”,避免直接交锋,在“休战”一段时间后,火气平和,再求得实现完全和解。

6.争吵不要给对方造成心灵上的创伤

(1)公平地争吵。注意不要给对方造成心灵上的创伤。每一个人心理上都有一条界线。对别人的攻击是不能超越这一界线的,否则就会使矛盾激化。

(2)诚恳地争吵。应该把自己的缺点表现出来同时尊重别人。伙伴之间的争吵不像拳击赛那样有不同的重量级别。如果强者用简单粗暴的方法把弱者吓唬住,那么这样的争吵就决不会有好结果。

(3)有目标地争吵。每一次争吵都应有一个目标,也就是说要解决特定的问题,一切都应围绕着这一目标进行。

(4)现实态度。为陈年老账争吵是没有丝毫意义的,善意争吵的起因永远是现实问题。

(5)在争吵中要避免使用不恰当的语句。

(6)避免使用“没有一次”、“总是”等一类词。

7.一次真诚的谈心能使夫妻的心理恢复平衡

在家庭生活中,一向关系密切的夫妻互不理睬了,那是很别扭的。这时,双方都有后悔情绪,都希望打破这个僵局,但是谁都感到难以先启齿,于是夫妻一直处于“中断外交关系”的状态之中。这时最好一方姿态高些,主动打破僵局,诚恳地和对方谈一次,多作自我批评,少责备对方,从而迅速地恢复心理平衡。往往是,谈心前双方感到千难万难,谈心后如释重负,豁然开朗,觉得早该这么做。

夫妻性爱有益于健康

经过研究,科学家发现,适当的身心开放的夫妻生活,在生理上和心理上都对人们大有裨益。尤其是对于女性,更是受益匪浅。

1.使你得到一次全身心的锻炼

激情会使你体内封闭已久的潜能打开,锻炼你全身的肌肉,在你的瘦身计划里,不妨加进一节激情课程,这甚至不需要额外的装备。

性生活可以提高你的心跳和呼吸次数,令你的心跳达到120次/分钟,相当于一次慢跑。

每次30分钟的性生活锻炼,可以防止动脉血栓;降低得糖尿病的几率;稳固骨骼;延长寿命。

每周3次性生活,可以将心脏病的发病率降低至40%。

2.提高免疫力

性生活不仅能锻炼你的肌肉,加固心血管系统,同时还能增强肌体的免疫能力。性爱,尤其是性高潮,能够促进身体内影响免疫力的化学物质的改变,增强免疫系统抵御病毒和细菌的能力,并且有助于预防某些癌症。

3.止痛

当你的头痛或身体的其他部位疼痛不适时,你可以和老公亲热一会儿,任何对生殖系统的刺激,无论是否引起高潮,都有助于缓解疼痛。

4.防治妇科疾病

定期性生活有助于形成规律的经期循环。

你可能不会相信,月经不调和痛经与你的性生活数量有一定关系。研究表明,性生活不规律的女性,很容易造成雌激素水平的迅速降低,从而使循环紊乱。

有规律的性生活能够防止骨质疏松,性生活能刺激雌性激素的分泌,提高女性骨骼的固钙能力。

性高潮能缓解经前期综合症带来的不适和痛苦。

子宫的收缩可以促进血液循环,因此,性高潮可以减轻背疼、痉挛等经前期综合症。

性高潮有助于维护骨盆部位的健康。

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