在你认识的人里，如果有人活得无聊单调、倦怠迟缓，他们就是标准的行尸走肉。他们看不出清晨早起有何意义，并深受种种无聊的后遗症的折磨。
让我们来看看，无聊的心绪是如何侵蚀一个人的。
①无聊是犯罪的首要原因。常言道：“怠惰是魔鬼的作坊，”这的确是亘古不变的真理。那些无聊失业的青少年，他们的犯罪率比有工作的年轻人高出数倍。无聊总是会催生出一种欲望，让人想做点刺激的事——诸如抢劫商店之类的事。
②无聊致使大脑生锈。人的头脑也如身体各部位一样，不用就会退化，无聊便最善于挫伤和减少心灵的活动，以致头脑无法日益进步。
③人在无聊时，最容易酗酒或是滥用药物。据调查显示，在失业率和酒精消耗量之间就有关联。
④大部分的家庭问题都是由于沉闷无聊的家庭生活造成的。单调的生活方式无可避免地会导致争执，有时甚至是更糟糕的状态。有些夫妇在生活上惟一的调剂竟然是打架。
⑤无聊阻碍学习。对许多年轻人来说，他们之所以逃离学校，主要就是因为沉闷无聊的教育内容。
⑥无聊导致怠工、意外、疾病，甚至是早逝。
⑦无聊是一种疾病。像所有的疾病一样，对我们的身心有不良影响。
在我们衡量成功的尺度上，有一个重要的指标，那就是我们如何利用时间。我们工作的成绩和效率与我们如何利用上班及业余时间有直接的联系。就今日的工作结构来看，我们的工作中存在着大量的自由时间。假设我们每周工作35至40个小时，仍然有许多空闲时间可供利用。
心理上的营养失调是区分活人与活死人最主要的差别。无聊便是一种心理上的营养失调。那些不能使自己保持丰富心灵的人，便注定了要抑郁不振、受苦受难。
请牢记在心：你把自己的身体调理成什么样子，它就是什么样子。如果你几个星期执意不吃维生素、矿物质、蛋白质以及其他人体的必需品，要想维持正常状态，恐怕连最好的医生也要大伤脑筋了。
同样心理的健康同你自己的关照、重视有关。若你一味躲避正面的影响、真诚的朋友、好消息以及其他积极、健康的东西，就算神仙在世，恐怕也无法帮助和挽救你的精神生命了。我们来看看乔治是如何打发他的一天的。想想看，有许多的人，有些甚至是你的熟人，他们不也是这样吗？
乔治晚起了20分钟，因为他不喜欢他的工作（所以他下意识地要求比实际需要更多的睡眠）。何况，他只是因为不得已才去上班的。
乔治草草地冲了个澡，替自己倒了一杯咖啡，坐下来收听早间新闻。播音员报道矿井爆炸案，在某个国家，恐怖活动肆虐国家工业产值锐减。
然后，乔治开车挤上了交通阻塞的公路（又是一大群晚起的乔治），准备去上班。收音机的新闻比电视新闻来得有趣，因为主要都是地方新闻。现场播音员正在报道两件谋杀案，三件强奸案，两件交通事故和一场无法控制的大火。然后是“好时光啤酒”的广告。接着又继续播送新闻：地方失业率持续上升，救济金继续追加，市长替一个被指控涉嫌公路受贿案的议员辩护。
乔治抵达办公大楼，惯常的停车位置让人占了（也许是哪个老手抢先一步）。
在办公室里，乔治没待多大工夫就挨了一顿斥责，因为他的计划方案落后了。
过了一会儿，时钟指着10点15分——休息的时间。乔治和他的老搭档喝完咖啡，抽着烟聊了一会儿，他的老搭档说：人家说莉丝和贝蒂在搞同性恋，那是真的；同蒂蒂安随时都可以搭上线。
接着到了午餐时间。乔治到街上吃了一份三明治，然后回到办公室，打开一本名为《眉睫之难，千古成恨》的小说。下午休息时间里的内容和早上差不多。只是他那消息灵通的同事又有了其他“新闻”。
总算挨到5点钟，一天里乔治总算第一次觉得快乐些，因为他可以直接到酒吧里去左拥右抱，销魂一番。
消磨一阵子后，乔治挑了莎莉。在去莎莉住处的路上，乔洽又听到的新闻是两个球员被指控在比赛中动了手；好莱坞首席明星正在闹离婚；前总统夫人在做整形美容。
乔治和莎莉一起吃晚饭。饭后玩“顶头”的游戏，看谁今天最倒霉。结束时，两人开始争论怎样消磨下个周末。最后，乔洽回到家里，打开收音机收听新闻。根据最新消息，和平会议已经失败；有人企图暗杀一个小国的领袖；天气就要转坏。新闻结束后，“星期四犯罪剧场”开始。好不容易，乔治精疲力尽爬上床，临了想到了这一天惟一值得安慰的是：感谢上帝，明天是星期五，这个星期只剩一天受人奴役的日子了。
夸张吗？一点也不。上述对于正常生活的描绘，可能因年纪、社会地位、职业或其他因素略有不同，可是从整体上说，对于当代生活方式的形容可谓十分具体。而如果你细心阅读的话，字里行间分明透出心灵的荒芜。
现在，请仔细阅读下列行文：追求真正美好生活的最基本秘诀是：克服任何阻碍你的理想的反面影响，包括来自你的亲人、朋友、工作伙伴或是其他人的压力。
请再三阅读以上字句，充分了解它的意义，然后身体力行，你便掌握了打开财富、自由、安全和平静心灵之门的一把钥匙。
万一你是个性急的读者，容我在此进一步说明成就的秘诀：
想要追求真正美好的生活（健康、财富、权力、乐趣和尊敬），最基本、最重要、最绝对的秘诀是去克服（征服、挫败、毁灭）任何反面影响（你做不到、算了吧、行不通、还是妥协吧！等等），包括来自你的亲人、朋友、同事和其他竞争者的压力。
“不可能”三个字是许多人的安眠药
命运由心态决定，而心态又有消极心态和积极心态两种，你怎么选择直接决定了你未来的人生。因此，一个人与其说是自己命运的主人，还不如说是自己心态的主人。
生活中，没有人会一帆风顺，有成功也有失败。如果你常回忆往日的成功，就会获得今天成功的信心；但如果你总是回忆昔日的失败，消极的阴影会一直让你无法动弹。
千万不要以为成功的契机到来时，人人看得到它，只有善用积极心态的人才有希望一赌它的风采。不要以为成功会像奇迹一样突然降临，虽然有时候它的登场看来颇富戏剧性，但那是努力的结果。
“不可能”三个字是许多人万试万灵的安眠药，当他们发现环境恶劣，道路上布满阻碍时，消极地大叫一声“不可能”，找个借口便自己溜走了。这种不敢正视困难的逃避不仅是逃避困难，同时也绕开了成功的机遇。
在面对困境时，消极心态的人会把问题想得太多太广，把昨日的、今天的、明天的、已有的、现有的，将要出现的困难全部累积起来，就这样困难俨然成了一座高不可攀的大山，凭自己的微弱之力明显不是对手。有这样一个小故事：1871年春天，一个医学院的学生漫步到图书馆。他虽然成绩不错，但他没有医学界的熟人引导，也没有关系网，最糟的是他家境贫困，几乎三餐难以为继。他思前顾后，觉得现实残酷，未来工作也没着落，家里的重担全在他身上，让他痛苦得想自杀。所以几周来他不再像以前那样努力了，每次进图书馆总是看些文学小说或散文诗歌类的消遣读物。但这一次他看见了一句话：“最重要的就是不要去看远方模糊的，而是做手边清楚的事。”
就因为这一句话改变了这位年轻的医科学生的人生。他从此积极乐观，扎实地从无到有奋斗出了自己的一片天地。他的名字叫威廉·奥斯勒爵士，是那个时代最有名的医学家。42年后的一个春天，奥斯勒爵士为耶鲁大学的学生做了一次演讲，说出了这句影响了他一生的话，他特别指出，那不是说不应该为明天而准备。的确如此，为明日准备的最好方法，就是集中你所有的智慧，所有的热诚，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的惟一方法。
所以，所有渴望机遇的人！不要事事都想得太多太难，不要总是从嘴里吐出“不可能”这三个字，那是懦弱者的哀歌。确实，这世界上有许多不可能的事，你不可能一夜间从平民变成国家元首，你也不可能突然比比尔·盖茨更富有。但想想看，你难道不可能获取一份好工作，赢得一位好女孩的心或交到几个好朋友吗？
失败总是伴随着那些消极悲观的人，成功与机遇总是伴随乐观积极的人，只要你敢于正视未来，敢于对“不可能”说不，你一定可以成功。
具有“不可能”这种消极心态的人常会有如下表现：
（1）害怕挫折
许多人都希望自己有过人的能力，但是一旦真正面临现实之际，常常无法下决心去实现，虽然知道事情有很大可能完成，却还是犹豫不决，终于放弃。其中最大的原因就是担心挫折之后所受的伤害。
挫折含有两种意思，一是指阻碍个体活动的情况；一是指个体遭受阻碍后引起的情绪状态。成功学中是指个体从事有目的的活动，在环境中遇到障碍或干扰，使其需要和动机不能获得满足的情绪状态。这是一种社会心理现象，有其两重性。即挫折既是坏事，又是好事。挫折一方面使人失望、痛苦，使某些人消极、颓废，从此一蹶不振，或引起粗暴的消极对抗行为，导致矛盾激化，也可能使某些意志薄弱者因此失去生活的希望；但另一方面挫折也能磨炼人的意志，使之更成熟、坚强；它还能激励人发奋努力，从逆境中奋起，给人以教益，使犯错误者猛醒，认识错误，接受教训。
意志薄弱的人由于害怕挫折，常常在机遇面前畏于起步。就算行动了，也是一遇困难就逃跑。所以这种人另一种行为表现就是没有果断明快判断力，缺乏实践的勇气，这样往往使机遇从手中溜走。
（2）面对机遇
犹豫不决未能成功的人还有一个共同突出的特点，就是他们自有一套借口解释失败的理由。“要不是被别人内部顶替的话”……“如果我能有一个参加董事会的机遇”……人类的理由有百种千种，有不少也确实是事实，可惜借口的堆积不能堆出一个机遇，更不能堆出一个成功来。所以，如果你对眼前的机遇抱着一种犹犹豫豫，碰碰运气的心态，那就是把自己置之于死地。
想想看，机遇真是那么廉价的吗？命运总喜欢在机遇上加一点小麻烦作附赠品，抱着碰碰运气心态的人大概会被这些麻烦吓住吧？“不可能吧？这能算机会吗？”“果然上当了，太麻烦了”……抱着这些念头急流勇退也就顺理成章了。然后这些人又开始了漫无目的地搜寻机会之旅。
心态决定人生，这是千锤百炼的经验结果。
