多给自己积极的心理暗示
人对自我不断重述的东西,无论真伪,都将为其所信且成事实。
——《思考致富》
1960年,哈佛大学的罗森塔尔博士曾在加州一所学校做过一个著名的实验。
新学期,校长对两位教师说“根据过去三四年来的教学表现,你们是本校最好的教师。为了奖励你们,今年学校特地挑选了一些最聪明的学生给你们教。记住,这些学生的智商比同龄的孩子都要高。”校长再三叮咛:要像平常一样教他们,不要让孩子或家长知道他们是被特意挑选出来的。
这两位教师非常高兴,更加努力教学了。
我们来看一下结果:一年之后,这两个班级的学生成绩是全校中最优秀的。知道结果后,校长如实地告诉这两位教师真相:他们所教的这些学生智商并不比别的学生高。这两位教师哪里会料到事情是这样的,只得庆幸是自己教得好了。
随后,校长又告诉他们另一个真相:他们两个也不是本校最好的教师,而是在教师中随机抽出来的。
这两位教师相信自己是全校最好的老师,相信他们的学生是全校最好的学生,这种积极的心理暗示,才使教师和学生都产生了一种努力改变自我、完善自我的进步动力。这种企盼将美好的愿望变成现实的心理,这就是心理暗示的作用。
心理暗示是我们日常生活中最常见的心理现象,它是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息,个体无意中接受这种信息,从而做出相应的反应的一种心理现象。暗示有着不可抗拒和不可思议的巨大力量。
成功心理、积极心态的核心就是自信主动意识,或者称作积极的自我意识,而自信意识的来源和成果就是经常在心理上进行积极的自我暗示。反之也一样,消极心态、自卑意识,就是经常在心理上暗示,而不同的心理暗示也是形成不同的意识与心态的根源。所以说心态决定命运,正是以心理暗示决定行为这个事实为依据的。
心理暗示这个法宝有积极的一面和消极的一面,不同的心理暗示必然会有不同的选择与行为,而不同的选择与行为必然会有不同的结果。有人曾说:“一切的成就,一切的财富,都始于一个意念。”你习惯于在心理上进行什么样的自我暗示,就是你贫与富、成与败的根本原因。两种截然不同的心理上的自我暗示,关键就在于你选择哪一面,经常使用哪一面了。
每个人都应该给自己以积极的心理暗示。任何时候,都别忘记对自己说一声:“我天生就是奇迹。”本着上天所赐予我们的最伟大的馈赠,积极暗示自己,你便开始了成功的旅程.
积极的自我暗示,能让我们开始用一些更积极的思想和概念来替代我们过去陈旧的、否定性的思维模式,这是一种强有力的技巧,一种能在短时间内改变我们对生活的态度和期望的技巧。
也就是说,我们可以通过有意识的自我暗示,将有益于成功的积极思想和感觉,撒到潜意识的土壤里,并在成功过程中减少因考虑不周和疏忽大意等招致的破坏性后果,全力拼搏,不达目的不罢休。所以,你通过想象不断地进行积极的自我暗示,很可能会成为一个杰出者。
心态必须是一种强烈的欲望
除非相信自己能获得财富,且正在获得财富,否则无人能开始获得它,心态必须是一种强烈欲望,而不只是希望或愿望而已。
——《思考致富》
鲍德茵有一句人人争相传诵的自我暗示名句:“在生命的每一天我都有进步。”很多人因为确信不移,每天无时无刻不在朗诵或默诵这一句“全面性改造自我”的暗示的句子,而获得了令人诧异的大进步:身体有疾病的获得痊愈,工作有问题的能够克服,婚姻有障碍的得以解决,金钱有困难的迎刃而解。不好的变好,好的变成更好。
福生特在一本非常畅销的书——《富豪的心理》里面说:“很多人因为鲍德茵这方程式太过简单而怀疑它的可行性——千万不要这样,我研究过的富人虽然未必明显地采纳这种方程式,但实际上每当我们面对困难或新局面的时候,都会不自觉地运用类似的自我暗示去帮助自己屡攀高峰。”福生特在他的书里分析了世界十大富豪的致富心理,而这些富豪包括了船王奥纳西斯、油王保罗·盖帝与汽车大王亨利·福特。
自我暗示其实是运用语言去改变自己。语言真的有无穷魔力。当你喜欢的人对你说“你真有用”,这四个字会有巨大的推动力;当你喜欢的人对你说“你真没用”,这四个字也会有巨大的挫折力。
鲍德茵那简单而有效的方程式,就是教我们做自己最喜欢的事,每天不断地告诉自己“我是一个在不断进步中的人”。这句子发挥语言的魔力,将我们的潜意识转化为成功的工具。
要实现梦想,达到目标,需要反复操作成功意念法,并且给予自己正面暗示。在此基础上全力拼搏,不达目标绝不罢休。
如果你希望自己成为英雄人物,你一定要坚定地拥有无所畏惧的思想,你绝不能害怕任何事情,你绝不能使自己成为一个懦夫、一个胆小鬼。
如果你一直胆小怯懦,如果你容易害羞,那就不妨使自己确信——自己再也不会害怕任何人、任何事,那就不妨使你昂起头、挺起胸来,宣称你的英雄气概。一定要痛下决心加强你个性中的薄弱环节。
对畏缩、胆怯和害羞的人来说,如果能展现出另外的神态,表现出自信的样子,这对其往往大有裨益。胆怯、害羞的人不妨对自己说:“其他人太忙,不会来操心我或看着我、观察我,即使他们看着我、观察我,对我来说也没什么大不了的。我将按自己的方式行事和生活。”
如果一个人显得孤僻、畏缩和害羞,那么,这种不断地宣称“我是……”的哲学,不断地宣称“我是生来就要有所成就的人,我是将会有所成就的人”的态度,和一点点的日常训练,即培养自己承担责任的勇气和自信心的训练,无疑都会使一个胆怯懦弱的人以令人惊讶的速度成长为一个坚强勇敢的人。
如果你的父母和教师说你是一个笨蛋,是一个傻瓜,那么,每当你想到这一说法时,你要坚决否认。你要不断地宣称,你并不愚蠢,你有能力,你将向那些不相信你的人们表明,你能做成其他人能成就的任何事。
无论别人如何评价你的能力,你绝不能怀疑自己是否有成就一番事业的能力,你绝不能对自己能否成为杰出人物心存疑虑。要尽可能地增强你的信心,在很大程度上,运用自我暗示能使你成功做到这一点。
利用潜意识创造性地工作
有关潜意识可能做出的创造性工作,是惊人且不可思议的,它们激励个人的力量令人敬畏。
——《思考致富》
著名心理学家弗洛伊德将人的意识分为意识和潜意识。意识指人在清醒状态时对自己的思维、情感和行为所能察觉的内容;潜意识指潜隐在意识层面之下的感情、欲望等复杂体验,因为受到意识的控制和压抑,只是个体不能觉察的意识。
与意识一样,潜意识的心理活动也包括思维、记忆、情绪等,但不同的是这些心理活动不像意识中所进行的活动那样有条不紊和具有逻辑性。它模糊而不能为人所察觉,只能通过梦、口误以及其他一些方式间接地表现出来,尽管如此,这部分心理活动还是影响着人的行为。
耶茨太太由于心脏不好,一年多来都躺在床上不能动,一天得在床上度过22个小时,最长的旅程是由房间走到花园去进行日光浴。即使那样,也还得靠着女佣的扶持才能走动。
但是后来她却重新恢复了健康,她说:“我当年以为自己的后半辈子就是这样卧床了。如果不是日军来轰炸珍珠港,我永远都不能再真正生活了。
“发生轰炸时,一切都陷入混乱。一颗炸弹掉在我家附近,震得我跌下了床。陆军派出卡车去接海、陆军军人的妻儿到学校避难。红十字会的人打电话给那些有多余房间的人。他们知道我床旁有个电话,问我是否愿意帮助联络中心。于是我记录下那些海、陆军军人的妻小现在留在哪里,红十字会的人会叫哪些先生们打电话来我这里找他们的眷属。
“很快我发现我先生是安全的。于是,我努力为那些不知先生生死的太太们打气,也安慰那些寡妇们——好多太太都失去了丈夫。这一次阵亡的官兵共计2117人,另有960人失踪。
“开始的时候,我还躺在床上接听电话,后来我坐在床上。最后,我越来越忙,又很亢奋,忘了自己的毛病,我开始下床坐到桌边。因为帮助那些比我情况还惨的人,使我完全忘了我自己,我再也不用躺在床上了,除了每晚睡觉的八个小时。我发现如果不是日本空袭珍珠港,我可能下半辈子都是个废人。我躺在床上很舒服,我总是在消极地等待,现在我才知道,那时潜意识里我已失去了复原的意志。”
正是因为珍珠港事件,在潜意识引发出耶茨太太强烈的求生欲和爱心,这种积极的动力是她最终战胜了病魔,又重新站了起来。由此可见,潜意识的力量是多么的巨大。
但现在我们对于潜意识的开发也仅仅是冰山一角,就算是像爱因斯坦、达·芬奇、爱迪生这样卓越的天才人物,一生中也不过运用了他们潜意识力量的不到2%。
潜意识大师摩菲博士说过:“我们要不断地用充满希望与期待的话,来与潜意识交谈,于是潜意识就会让你的生活状况变得更明朗,让你的希望和期待实现。”
所以,不论聪明才智的高低、成功背景的好坏,也不论理想多么的高不可攀,只要懂得善用这股潜在的能力,任何人都一定可以将自己的愿望在现实的生活中实现。
潜意识如同一部万能的机器,任何愿望都可以实现,但需要有人来驾驭它,而这个人就是你自己,只要你有心控制,只让好的印象或暗示进入潜意识就可以了。
只要我们不被负面的事务所支配,而选择有积极性、正面性、建设性的事情,我们就可以左右自己的命运。
其实,我们现在生活的一切,都是我们潜意识的真实反映。是你潜意识中各种思想和观念,造就了现在的你。如果你想要摆脱平凡,走向卓越,就要改变自己的潜意识,最大限度地发挥自己这股潜在的巨大能量。
发挥潜意识的最大功效
如果不将充满激情和信心的意念或有声文字注入潜意识,那么将不会得到期望的结果。
——《思考致富》
不可否认,每个人思路都有打结的时候,但遇到这种情形时,并不表示“心的图书馆”内的资料有所短缺,很有可能是潜意识正在忙着将知识存放进资料库或处理其他的事,而无法顾及你当时的需要。
潜意识是非常忠实的仆人,不管你所需记忆或处理的事项有多少,它绝不会抱怨负担太重。“心的图书馆”的储存空间无限,即使是爱因斯坦这么伟大的天才,他的“图书馆”也从未发生过装满的情形。
广告业者,都知道创意的产生是如何之难。一名广告公司的设计者,往往会将自己关在房间内,不接听任何电话,也不容许别人来打搅,一个人在房间里苦思冥想,然后在两三个小时后,带着微笑与计划走出房间。这种现象,广告界人士称之为“阵痛”。
事实上,杰出的创意并非皆在阵痛间产生,有时只要支持坚持思考天,它就会从脑海中显现出来。譬如:推销员于深夜梦醒时,突然悟出如何应付难缠客户的方法;作家在第二天早上刮胡子时,突然找到灵感;艺术指导在前往办公室的公车上突然想出全新的点子等。
这类突如其来的灵感便是从潜意识中来的。攻关会议后的两三天,那些为找不出灵感而伤透脑筋的人便会将这个工作交给潜意识负责。过了一段时间,我们的好朋友潜意识会自动将点子呈上会议桌。就在此时,推销员、作家、艺术指导获得了他们的灵感。至于灵感获得的时间长短则因人而异。
你也是一样,只要肯努力使潜意识变得更活跃,就可获得无穷无尽的创意。总之,你必须学习利用名叫潜意识的精神工具。
需要强调一点的是,积极态度是一种暗示。一旦你开始进行“不达目的,誓不罢休”的意识化努力时,潜意识便会吸收你的意识中所有积极观念,使你充满自信,你的行为、态度、谈吐、心态皆会随之一变。若能坚持,成功最后必然属于你。
此时,你会发现,你的一切作为都会收到效果,而你所踏出的每一步都能正确地引导下一步踏出的方向。
当然,潜意识产生积极效力需要时间,并非想要就有,尤其是那些从未达到目标的人,所需要的时间更长。因为,一个人的态度不可能在获得一两个积极暗示之后,一夜之间便有所改变。反之,只要你肯努力上进,并设法剔除盘旋于自己潜意识中的消极意识,潜意识定挥其最大效用。所谓有耕耘才有收获,坐等机会降临,即使有奇迹出现,也是短暂的。
《有乌鸦的麦田》文森特?威廉?梵高(1853~1890年)
想象力比知识更重要,因为知识是有限的,而想象力概括着世界的一切。