登陆注册
18369800000050

第50章 身体保养(1)

老年人冬天皮肤瘙痒怎么办?

人体皮肤内有一种腺体叫皮脂腺,除手掌、足底及指趾甲外,分布全身。它的功能是分泌皮脂,润滑皮肤和毛发。皮脂的分泌受年龄、性别、温度与雄性激素及皮质类固醇激素等因素的影响。老年人,特别是70岁以后,雄性激素减少,皮肤萎缩,皮脂腺和汗腺的分泌机能减退,因而皮脂和汗液的分泌就减少了。寒冷季节,气温与皮肤温度降低,皮脂和汗液量更加减少。此时,皮肤容易干燥和发皱,如再用碱性很强的肥皂和热水经常洗澡,皮肤表面的皮脂洗去后一时难以恢复,从而失去润滑和保护的作用,使皮肤易受外界各种因素的刺激,这是老年人冬天皮肤瘙痒的常见原因。倘若全身瘙痒难忍,非抓破不休,而皮肤表面除搔抓的痕迹外又看不见其他病变,这在医学上称为全身性瘙痒症。

老年人出现冬天皮肤瘙痒时,先应该确定是不是全身性瘙痒症,如果是的话,应该去医院检查病因,特别是检查有无内脏疾病,以便及时发现,对症下药。找不到原因时,可试用下列方法治疗。

(1)不用碱性强的肥皂和热水洗澡。因为太热的水能溶解皮脂,碱性强的肥皂,去除皮脂力很强,使皮肤上本来就很少的皮脂几乎完全丧失,还可使皮肤起皱,并产生轻度肿胀,降低皮肤的保护作用。所以洗澡时可适量使用香皂或小儿肥皂,以每2周洗澡一次为宜,洗澡后外搽保护皮肤的油脂,也可外用碱性甘油(氢氧化钾与硼砂各5克,甘油125毫升,75%的酒精150毫升,加水至1000毫升),每天数次。

(2)瘙痒剧烈时,内服氯苯那敏和羟嗪等抗组胺药物。

(3)多吃含有维生素A的食物,如胡萝卜等。

(4)也可试用性激素内服,男性用丙酸睾酮或甲睾酮;女性用己烯雌酚或黄体酮,这要在医师指导下服用比较稳妥。

口唇容易干裂怎么办?

口唇上没有汗腺,不能分泌汗液补充表面散失的水分,因而缺乏柔软、光滑与湿润的保护作用。口唇的润滑是依赖皮脂腺分泌的皮脂来维持的。在正常情况下,口唇一般不会干裂,只有在寒冷季节里,皮脂分泌减少,如不及时用油脂防护,就容易使口唇干燥裂开。用舌舐口唇或有咬唇习惯的人,更容易发生口唇干裂和疼痛。

口唇干裂后,首先应该下决心改掉用舌舐唇或咬唇的不良习惯,更不要在口唇刚刚开始干燥时用口水(唾液)湿润来消除干燥不适。可外搽15%~30%甘油水溶液,每日数次,有一定效果。经常使用唇膏、牙粉或漱口水等药物,以及喝橘子水等饮料的人,要注意对这些物质有没有过敏,如果接触了这些物质后症状严重,停用后好转,再用时又加重,就可能是对这些物质过敏,应该停用。同时局部外用氟轻松等皮质类固醇激素制剂,症状消失后再用熟猪油或保护皮肤的油脂外搽一段时期,可以完全治愈。如果口唇发生红肿、水疱、糜烂、结痂,或者反复脱屑,或者浸润肿厚,且终年持续或反复发作,都不是一般的口唇干裂,应该去医院诊治。

患了"红鼻子"怎么办?

红鼻子,医学上称为酒渣鼻或酒糟鼻,是一种慢性皮肤病。发病的原因尚未完全清楚,可能与精神因素、胃肠机能障碍、各种物理性刺激、病菌感染、内分泌障碍或毛囊虫(螨)感染等有关。以中年妇女发病最多,而男子发病常较严重。患者鼻尖及其周围皮肤血管扩张、发红,在吃热、辣的饮食,喝酒,以及精神紧张或气温突变时,往往红得格外明显,有的还可发生脓疱疮,反复发病以至增厚成鼻赘。

患了酒糟鼻子以后,精神上切勿紧张,应避免刺激性饮食,更不可饮酒。面部特别是鼻尖部要用温肥皂水清洗,不可搽油脂性化妆品。同时,应注意调理肠胃,尤其要防止便秘,亦可适当用药品调整内分泌功能,当继发感染有脓疱疮时可用抗生素或磺胺类药物内服,也有一定效果。

鼻患部可用硫磺制剂,如2.5%一5%硫磺霜或硫磺洗剂涂布,也可用白色洗剂和3%的硼酸水湿敷。最近也有以细针挑除毛囊虫(螨)而治愈酒糟鼻的报告,但这种方法只适用于由毛囊虫所引起的酒糟鼻。

如患者已形成鼻赘,则需用手术切除,或采用超短波电灼针破坏患部扩张的毛细血管来予以消除。

得了神经性皮炎怎么办? "

神经性皮炎俗称顽癣,是一种瘙痒性皮肤病。此病与情绪紧张、忧虑不安等精神因素有密切关系,而病情的发展或复发又与搔抓、热水烫、肥皂洗、不适当地使用外用药等因素有关。神经性皮炎好发于颈后和颈的两侧,其他部位如四肢伸侧、大腿内侧、肘窝、腋窝、骶部、会阴部及上眼皮也常可发生。可以发于一处,也可发于多处;有时一处好了,又在另一处发病,少数人还可泛发全身。本病初起时只在局部感到间歇性剧烈瘙痒,没有明显的皮肤损害,经过不断地反复搔抓后,发痒的皮肤上 。逐渐发生芝麻大小、凸出于皮肤的丘疹,呈扁平的圆形或多角形,颜色为淡红色或正常肤色。以后,这些丘疹融合成片,形成边缘清楚、皮纹明显、皮肤粗厚干硬的皮革样病灶,医学上称为苔藓化。剧痒是最突出的自觉症状,往往奇痒难忍,非抓破不休,尤以晚上为甚,影响睡眠,抓破后还会引起感染。

得了神经性皮炎以后,一般采取以下治疗措施:

(1)查出病因,控制瘙痒,避免情绪紧张与搔抓等再刺激因素。

(2)内服羟嗪、异丙嗪等安定镇静药与抗组胺药,每次25毫克,每日3次。

(3)外用皮质类固醇激素制剂,常用的有氟轻松、倍他米松、地塞米松、曲安西龙霜或软膏,每日1-2次,如用肤疾宁外贴,1~2日换1次。小范围的粗厚病灶,如不发生在颜面和阴部,可用30%的来苏儿液或纯苯酚快速外涂,数日1次。有干痛时再涂点消炎软膏。

得了疥疮怎么办?

疥疮俗称癞疥疮,是由疥虫寄生于皮肤而引起的。传播方式有直接接触与间接接触两种。人与人直接接触感染是主要的传播方式,如同床共被等,都能引起感染。间接接触感染是次要的传播方式,如使用病人的内衣、内裤与被褥等。疥虫传播到人的皮肤表面后,约l小时就可钻人皮肤的浅层组织--角质层。它一边啮食角质,一边排粪产卵,在皮肤上形成一条条长2~3毫米,呈灰白色或正常肤色的细线,弯弯曲曲隐约可见,其末端有淡红或鲜红色的小疹子或小水疱,侵入的疥虫多了,小疹子或小水疱也会很多。用消毒的针头挑破末端,针尖上可附有一灰白色小点,此即疥虫。

疥虫喜欢钻进薄而柔嫩的皮肤,如手指的两侧、指蹼、腕的屈侧、腋前、肘窝、乳房下方、脐周、阴部和大腿内侧等,严重时常泛发全身。指蹼、指的两侧,女性的乳头和男性的龟头、阴茎及阴囊更是疥疮的特殊好发部位。疥疮很痒,尤以夜间剧烈,抓破皮肤可继发感染,引起脓疱疮、疖、疏松结缔组织炎、淋巴管炎等,甚至发生肾炎。

一旦确诊是疥疮,患者、家属及其周围的密切接触者都应同时治疗,即使当时没有症状,也应同时采取必要的预防措施。常用药物是硫磺软膏(婴幼儿用5%浓度,成人用10%~15%浓度),早晚各1次,连续用3天。如果无效,可以改换1%的六氯化苯霜(也称疥得治或林丹霜)外用,一般只搽1次,成人用量为15~25克,很少用第2次,如要再用,需间歇l周,以免药物经皮肤吸收太多而引起中毒。也可外用优力肤霜,每日1次,连续2次。但这两种药物,婴幼儿、儿童及孕妇都要避免使用。不论外搽哪种杀疥虫药,用药前都要先用温肥皂洗浴,揩干后用纱布蘸药膏稍微用力地涂擦颈部以下的皮肤。小儿的头面部要谨慎涂擦,有皮疹的部位要多涂擦些。用药期间不洗澡、不换衣,可提高治疗效果。最后一次擦药后要经过12~24小时再洗澡,并换上干净的衣裤和被褥枕套。换下来的衣物要煮沸消毒或用开水烫泡,不宜煮沸烫泡的衣物,洗涤后需在阳光下暴晒数天。家具和床垫不必特地清洗,停用10天即可,这是因为疥虫离开人体后一般不能存活2天以上。治疗后要观察l~2周,如无新的皮疹出现,才可认为已彻底治愈。

消灭疥疮的关键是人人讲卫生,发现病人要彻底治愈,以免传播。城乡旅社是疾病的媒介场所,必须注意被褥等物的清洁卫生。

得了风疹块(荨麻疹)怎么办?

荨麻疹俗称"风疹块"。病因很多,常见的是吃了鱼、蟹、虾、蛋、牛奶等食物或用了呋喃唑酮、青霉素、阿司匹林以及巴比妥盐类安眠药等药物而引起。此外,日光照射、冷热刺激、摩擦等物理因素或细菌感染也可引起荨麻疹。发疹时,往往突然感到皮肤瘙痒,接着迅速形成风疹块,医学上称为风团。风团看起来像蚊子叮咬后的红块,全身散发或局限一处,淡红色或正常肤色,稍高起皮面,大小形态不一,分散或融合成片。每批风团发得快,消失也快,一般经过十几分钟到数小时会自行消退,消失以后除偶有抓痕外,不留任何痕迹。风团常此起彼落,反复发作,一天内可以反复发生几批,有些人在一段时期内会经常复发,迟迟不愈,有时还伴有发热、腹痛或胸闷气急。

得了风疹块以后,首先,应找出病因,对症治疗。如果长期不愈,更要仔细、耐心地寻找病因。其次,风团发作时,通常用氯苯那敏、赛庚啶、安他乐等抗组胺药物,每日3次,每次1片。如有发热等症状而怀疑有脓毒血症或败血症等严重感染,或伴有腹痛、气急甚至窒息时,要立即送医院诊治。

冬天手足皲裂怎么办?

手足皲裂俗称手脚发皴,是冬季常见的皮肤病。冬天,皮肤内皮脂腺和汗腺分泌活动减弱,尤其是掌踱部位的皮肤,由于没有毛囊和皮脂腺,缺乏皮脂保护,其角质层(表皮最外面的一层)比其他部位的皮肤要厚,手脚的机械性劳动又多,因而很容易发生皲裂。如果经常受冷风吹、肥皂洗或接触溶解脂肪和吸水的物质,更容易使皮肤干燥、变厚、失去韧性和弹性而发生皲裂。皲裂好发于脚跟、足外缘、指尖、指屈面和手掌,裂口呈直线或微微弯曲,深浅不一,深时可有出血,自觉刺痛。

得了手足皲裂就应及时治疗,越早治疗效果越好。最好在睡前用热水浸泡手脚后,用刀片削去过分增厚的角质层,再用15%~20%的尿素软膏或尿素霜包扎,也可外用5%的水杨酸软膏或lO%的白芨软膏(白芨细粉10克加凡士林90克),中药苦楝子肉加猪油捣烂成泥,外擦患部也有效果。如裂口有感染,要加用抗生素软膏。

手足皲裂的预防比治疗更为重要,要在皲裂尚未形成前注意皮肤的防护。寒冷季节,不要用碱性太强的肥皂洗手洗脚,也不要在合成洗涤剂中长时间浸泡,每次洗净手脚后外搽防护油脂,保持皮肤润滑。有些人在手足皲裂后习惯用橡皮膏外贴裂口,这样做可防止皮肤牵拉,使裂口不再继续扩大,但不能根治。

得了手足癣怎么办?

手足癣是由于致病性浅部真菌或霉菌侵犯手足皮肤的表皮层引起的。侵犯手部的叫手癣,俗称鹅掌风;侵犯脚部的叫足癣,俗称脚湿气或脚气。我国南方的气候,尤其是湿热的季节最适宜于真菌的生长,因此,这种天气往往容易发病或旧病复发。本病初发时,多数人是先有足癣,通过搔抓等再传播到手,且常常局限在一只手上,以后又可传到手背、足背及其他部位。急性期多为群集或散发的小水疱或痱子样疹子,以后脱屑,呈环状或半环状。如在趾问,常常呈浸渍、发白、湿润糜烂。本病奇痒难忍,很多人常用手捏脚止痒,甚至非搔破不休,因而引起继发感染,如局部红肿热痛或小腿发生"流火"(淋巴管炎),或容易在生殖器两侧的大腿根部发生肿块(淋巴结炎)等。当转变成慢性时,皮肤干燥、粗糙、增厚、变硬或裂开。

得了手足癣,主要是进行局部治疗,常用的药物有2%的克霉唑或美康唑霜,或1%的益康唑霜,也可用复方苯甲酸酊或软膏外搽用或10%的冰醋酸溶液浸泡,每次15~30分钟,每天1次,以浸泡后不痛为度。趾间皮肤如有湿润糜烂,先用高锰酸钾水溶液浸泡或湿敷,待干燥后再外用上述杀真菌药物,还可撒上杀烈癣粉。如有感染,应该首先控制感染,要及时使用抗生素,局部用五千分之一高锰

酸钾水溶液(现配现用)浸泡或湿敷,炎症消退后,再外用抗真菌制剂。民间流传着一种错误的说法,认为脚癣治不得,治好后内湿不能外泄,容易得其他疾病。其实,这完全是一种误解。因为真菌生长的最适宜温度是22~25℃;高温能抑制它的生长发育,甚至使其死亡。

当机体有重病时,发热等因素不利于真菌的生长,足癣反而减轻好转;当热度消退后,足癣又重新发作,这样就误以为足癣还是发作好,发作了不会生其他病,治好了反而要得重病。这种误解,把事情的因果关系弄颠倒了。

得了灰指(趾)甲怎么办?

灰指(趾)甲医学上称为甲癣,大多数人是由手癣或足癣传染而来的。经常直接用手捏脚止痒的人很容易受到传染。指(趾)甲的前端叫游离缘,修剪指甲都是修剪这个地方,指(趾)甲的其余部分都嵌在周围皮肤褶皱内,真菌就在这些部位侵入,可以侵犯一个或数个指(趾)甲,并逐步蔓延到甲的下方,使指(趾)甲变色、变形,失去光泽;有的人还可增厚、松脆、粗糙、不平,有的则萎缩变薄,指(趾)甲的前端蛀空与下面组织分离,只遗留部分或全部指

(趾)甲的外壳。

同类推荐
  • 糖尿病一本通

    糖尿病一本通

    本书创造性地提出了糖尿病防治的“256”新模式,对糖尿病从病因、病理、临床表现、并发症到预防和治疗都有详细的描述。
  • 中风简便自疗

    中风简便自疗

    本书以问答形式简要阐述了中风的类型、临床症状、辅助检查方法、诊断和鉴别诊断、中西医治疗及预防等基本知识,重点介绍了适合读者自我治疗中风的简便方法,并对中风防治中的一些误区提出了作者的观点。《中风简便自疗》是一部融会中西医学,全面反映中风自我调养和自我治疗新成果的科普读物,内容翔实,文字简洁明了,科学性、实用性和可读性强,不仅适合中风患者的自我治疗,也可作为基层医护人员的参考读物。
  • 太极

    太极

    “练太极,养身体”已经成为风靡美国、日本、韩国等国家和地区上班族的日常自我保健方式,在纽约、在东京、在首尔,在更多的城市,清晨或黄昏,公园里,清幽处,一不小心就会撞见比划太极的人。已经不止老人,生活在城市里的上班族,正在成为这种来自东方的古老太极的忠实拥趸。据国际权威统计机构数据显示,截至目前,全世界练习太极拳的人数超过3.5亿人,成为世界上参与人数最多的修身运动。什么是太极?能够用它解决什么问题?……根据自己的大量实践,结合太极秘传养生术、《黄帝内经》、《周易》、《延年养性录》等中华秘笈,我专门为都市人群编创了一套简单易学的太极体操。
  • 每天学点生活小窍门

    每天学点生活小窍门

    本书将生活中的各种小窍门细化为三个部分。小窍门-大用途之实用篇:主要讲述帮助解决生活难题的小窍门,老少皆宜。小窍门-大用途之节约篇:主要讲述能为家庭节约省钱的小窍门,如果读者能身体力行地使用这些小窍门的话,每年将为家庭节省少则几百多则上万元的金钱。小窍门-大用途之健康篇:主要讲述让人活得更健康的小窍门,这些小窍门大大降低了生病的几率。
  • 性保健药茶

    性保健药茶

    本书为“性保健丛书”之一。主要介绍了辅助治疗早泻、阳痿、遗精、男子性冷淡、女子性冷淡及性欲亢进的药茶。内容丰富、健康实用。
热门推荐
  • 恰如清风沐少年

    恰如清风沐少年

    “江小夏你给我记着,以后不准和男生勾肩搭背,不准在别的男生面前哭,不准当着我的面和别的男生笑的那么开心,不准……”,少年对着话筒理直气壮的喊着。“砰”,广播室的门被重重的撞开了。“你说完了没有”,江小夏怒视着还拿着话筒的人,脸上飘上了火烧云般的红色,真是从来没有见过这么无耻不要脸的人。“没有,我还要说,不准不喜欢我”,少年坚硬脸庞柔和起来,温润如玉,嘴边勾勒起一抹笑,如沐春风,眼底蕴着柔意看着炸了毛的少女。 爱情从这里开始……
  • 沉睡千年,废材逆天七小姐

    沉睡千年,废材逆天七小姐

    和本尊比装逼,你绝对没我逼。不信?本小姐在古代说英语,玩飞行棋,不够大?好,本小姐还在古代开奔驰。要问我为什么有这些,我偏不告诉你了。看文春色满桃关不住,一枝桃花出墙来。“娘子,好诗。不过桃花太多了,待为夫去砍一些回来烧柴!”此时有两个绝世美貌的人正气乎乎的盯着秀恩爱的两位其中有女孩子再也忍不住了说“父王,母后,我们都要被你们的狗粮喂饱了”旁边的男孩也忍不住说“妹妹呀,别理他俩了,他们俩已经到了一种忘我的地步了,咱俩还是赶快去找一个吧,不然的话,你只有看的份。”这是一个集齐十大龙珠召唤一条神龙的爆宠故事。是的,没毛病。(我自己都不信)
  • 盛宠毒妻:天才魔妃惹不起

    盛宠毒妻:天才魔妃惹不起

    苏晴,原是Z国的特工,因为一次任务的失败阴差阳错的穿越到了异世大陆。原本以为可以在这里混得风生水起,但是没想到,一个关于自身的惊天秘密就在此接开了……逗比转型成腹黑,废柴摇变成天才。这将影响整个落云大陆的故事就要开始了……某女:“说,是谁趁我喝得不省人事的时候在我肚子里撒下的种,快出来,我保证不打死你!”紧接着,一堆美男蜂拥而上:“我!我!”此时,某狐狸不淡定了。某狐狸:“是我,你们都滚蛋,蠢女人肚子里的是我的!!”某女:“小白,你别添乱了,你不是魔兽吗?虽然会说话,但貌似哪方面你不能做啊!”某狐狸听罢,转身变成一位翩翩美少年。“你……”某狐狸邪笑道:“能不能做,今晚你验验不就知道了……”
  • 叶罗丽精灵梦之月亮公主

    叶罗丽精灵梦之月亮公主

    主要内容:她是曼多拉和辛灵的妹妹,被心灵和曼多拉深受宠爱是,下一届月亮公主,她有着绝世容颜和天才大脑还有着美妙的歌喉。她是叶罗丽仙境真正拥有王室血脉的公主。水王子冰冷的心为他而融化。却在1000年前不幸失踪。再次出现时,已不再是当初那个单纯可爱的小女孩。
  • 武炼苍冥

    武炼苍冥

    相传,人魔龙三族连年征战,人皇独大,龙帝擎天,魔祖神威,而时至今日,龙族灭绝,人魔二族岌岌可危。少年龙阳为父证名,偶得万龙精血宝珠,手持傲世天龙戟,血战苍天立雄伟,拯救龙族于危难之间。我以龙之意志,号令万龙归位,随我征战,立龙之威,血染青天,刀斩混沌。龙之传人,浩然长存。
  • 天妃神君

    天妃神君

    前世,她是他不愿意娶的妻子,而他是她为了祈求庇护必嫁的夫君。她空有天妃之名,却没有天妃之福。在天庭中摆显千年,是从仙口中数指称赞良妻贤妃,可却从来没有入得他眼。不过,她不在意。只是和他一场交易过后,她几乎倾覆生命。命没了不要紧,只求来世能自己做主。所以,她潇洒的从九重天天下跳入万丈红尘。她笑这说:来世,只愿不在遇见你.——————————————今生,他站在她的面前。递给她一枝含苞待放的梨花:“你可愿意拜我为师?”她裂嘴一笑,接过梨花。从此跟在他身后。“师傅啊!我以前是不是见过你啊?”他身子颤抖,低头看着年幼的她:“也许是。”“在哪?”“黄泉彼岸,奈何桥头的三生石旁。”千年又千年,沧海变桑田。弹指红颜老,此情永不变。------------------------------------------------------------------------------------花絮:“妹妹,你必要这样牺牲自己的幸福嫁给一个不爱你的男人。”女子摇头一笑:“只要换的我族太平,又何来牺牲可说。”“本君想求你借龙珠一用。”男子沉默,然后又道:“日后若有你想要的,本君一定为你做到。”女子冷笑,这就是换取龙珠的代价吗?为了别的女子,他还真能委曲求全。龙,没有了龙珠。就好比神仙没有了元神,妖精没有了内丹。他可知道?他现在要借去的,不是一颗珠子。而是她的命?若真有想要的,就是用今生的潦惨,换取来世的太平......------------------------------------他娶她千年,便冷漠她千年。她总是不吵不闹的站在他身后,做一位无可挑剔的天妃。原以为自己的心不会为她有过那么一丁点悸动,可是,当她像蝴蝶一样翩然从他指尖划过的时候,那伸出去想要抓住她衣袖的
  • 梅谱

    梅谱

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 海神

    海神

    关于大海的传奇,在天策号上流传了一个又一个,即使经验最丰富的水手,对着神秘宽广的大海也充满敬畏,初生牛犊不怕虎,在张云看来,只要有信念,就什么都不怕。“我是大海的主宰!”张云站在甲板上,对着天空大喊道。
  • 英雄联盟之王者无双

    英雄联盟之王者无双

    上一世,因为错过众神崛起的时代。未能占得先机的楚凡因为没有商业价值,和联盟的饱和只能沦为替补。这一世,楚凡重新回到了S2这个众神崛起的时代,上一世还在S2迷茫的自己,重生回来后占得先机,还会错失这个机遇吗。且看楚凡重回S2开发冷门英雄,运用无敌流派,剑锋直指世界总冠军!(小黑也算是LOL的内侧老玩家了,在S1S2的时候也是懵懵懂懂的,现在段位也还行,不算职业在三区也能偶尔混上王者,时而又被打回钻1。说真的三区的分不那么好上。。书中有些S2的装备英雄之类的如果有和S3S4的一样那可能是我记错了。大家不喜勿喷。新手发书大家多多支持)
  • 鼠鼠生威

    鼠鼠生威

    我是一只不平凡的鼠,叫做鼠小小,我有一个奇特的本领,那就是存在感极弱,嘿嘿,这正好让我去偷吃好吃的,呀,朱果,偷偷拿走,银月草,偷偷拿走,那些蠢笨的守护兽根本就没有发现她偷走了东西,实在是太笨了,咦,那家伙为什么一直盯着她,是不是要吃鼠呀!快跑。