俄国作家契诃夫说：“一个人年轻的时候年轻，固然有福，可是把自己的青春保持到进入坟墓为止，那就更加百倍地有福。”
青春是一首歌，你要学会细细品味她的内涵，领悟她的精髓，要用全部的精力和热忱让她永远传唱。
以继续成长的方式保持青春。“长”老，而是因为不再成长才老的。
以紧攀梦想的方式保持青春。有一位哲学家写道：“一个人的最后梦想也死掉了之后，除了埋掉他再没有他途了。”
保持愉快的心情。请记住这一句箴言：“忧伤的心灵使骨枯干，音乐却是良药。”
以迫使心灵不落旧辙的方式保持青春。请记着旧路是失败者走的。
以那些精神上青春永驻，毕生在创造上持续先天情感的方式保持青春。歌德在80岁才写完《浮士德》；毕加索在86岁还在画他的杰作；爱迪生89岁还在实验室忙碌；富兰克林80岁研拟美国宪法。
要维持心灵年轻。“此事如果可为，”诗人桑德堡写道，“则一个活了许多年的人怀着孩童之心逝去并非坏事。”
学会流泪。忍耐，悲伤，然后痛哭一场。伴随我们整个生命的只是我们自己，所以，活着的时候要像个活着的人。
让你珍爱的东西伴你左右，不管是家庭、宠物、纪念品、音乐、植物、喜好、还是其他任何事物。你的家才是你的避风港。
爱惜你的身体。如果你是健康的，要珍惜；如果你的健康状况不稳定，要去改善它；如果你的健康状况你自己无法改善，那么，去寻求帮助。
不要误入歧途。你可以去购物区，去到你的邻邦，去一个陌生的国度，但你不能走向罪恶。
抓住每一个机会，告诉你爱的人：你爱他们。
抛开那些不重要的数据，包括年龄、体重和身高，让医生去为你操心。这也是为什么你要付钱给他们的原因。
只与那些令你快乐的朋友交往。那些满腹牢骚的朋友会让你情绪低落。
不断地学习。多学一点关于电脑、手工艺、园艺或者其他方面的东西。永远不要让你的大脑无所事事。“闲人的头脑是魔鬼的工厂”，这个恶魔叫做老年痴呆症。
享受简单的事物。
经常微笑，笑久一些，笑声大一点。
幸福顿悟：
谁能把青春保持一生，不让自己的心灵冷却、变硬、僵化，谁就是幸福的人。
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