后来，海伦·凯勒学会写字和手语，并且仅用了三个月时间就能够用流利的法文写下一封完整的信，交给波金斯盲人学校的亚纳格诺先生，要知道，要达到这种程度在当时来说可是一个正常人要用一年时间才能完成的。这都是凭借海伦·凯勒坚强的意志力，才使得她能这么快就取得优异的成绩。对于一个处于与别人交流的途径都被封闭的世界中的孩子，想要进行有声语言的对话几乎是不可能的事情。但是海伦·凯勒却创造了奇迹——她从无声的黑暗谷底走到了光明的圣堂。对于海伦·凯勒来说，这是一个异常艰难的过程，她要学习发声，就要用触觉去领会喉咙的震动和嘴巴的运动，海伦·凯勒时常因为一个发音而练习好几个小时。她曾经有过无数次失败，也曾经流过无数次泪水，但是强大的意志力让海伦·凯勒没有退缩，反而更加刻苦地不断练习。当她最后终于说出“爸爸”“妈妈”“妹妹”的时候，全家人激动地拥抱着她，就像拥抱着一个奇迹一样。
就是这样，海伦·凯勒毕生完成了十四部巨作，掌握了英、法、德等五国语言，建立了慈善机构，致力于为残疾人造福。海伦·凯勒之所以能获得如此大的成功，全都是凭借她意志力的巨大作用，倘若海伦·凯勒从小就自暴自弃，不求进取，那么她的一生与动物就没有什么区别了，而作为人类存在的价值何在？她坚强的意志力造就的不仅仅是她自己的人生价值，也是人类的奇迹。
我们如何才能拥有像海伦·凯勒这样强大的意志力呢？
第一点，下定决心，明确目标。我们在生活中经常会遇到有些人明明很想改变，但是他们却一直没有付诸行动，比如说要少喝酒，或者说是要减肥，经常是意志力不坚定，优柔寡断，导致最后自己的决心成为空话。当我们自己明确了目标之后，就应该去行动，比如减肥的人，可以故意买比自己身材小两号的衣服，下定决心要在下次聚会之前穿上它，给自己一个明确的目标，这样就会如愿以偿地达到效果了。
第二点，权衡利弊，改变自我。基于第一点，我们在确定好明确的目标之后，要分析好这个计划的利弊，让自己清楚地认识到长期下去自己收获的或者是损失的是什么，我们之所以会有想要改变的心理，其动力就是想要改变自己的形象或者是生活。
第三点，磨炼意志。意志力就是对某一事物的坚持不懈的追求。即使这件事是很琐碎的事情，但是要持之以恒地把这件事情做好，这个过程是很枯燥的。例如早在1915年，有一位心理学家就提出过一套锻炼人意志力的方法，包括让人在椅子上起来和坐下30次，或者让人把倒掉的火柴一根一根全部装回盒子里去。这样的方法，我们同样可以运用到工作中去，比如我们安排明天或者下星期要做的事情，并下决心，做不到就要受到惩罚。
第四点，脚踏实地，坚持到底。如果我们制订的目标不是一次两次就能完成的，需要我们长期坚持不懈地分步骤完成，那么我们就要完成好每天的任务量。脚踏实地地把每一个细节做好，不要等到最后的关键时刻才临阵磨枪。坚持不懈地把每一部分的计划都完成，不要因为主观原因就推脱，那是没有责任心的表现。把自己订立的目标看做是“圣旨”，如果皇帝下达的“圣旨”你都没有完成，就必然会受惩罚的，只有这样想才能督促自己完成任务。
第五点，乘胜追击。如果我们在自己的计划实施过程中已经收获到了小部分的成功，尝到了成功所带来的喜悦，这种收获感会激发出我们继续做下去的动力。但是，在享受成功的同时，不要骄傲自满，止步不前。要知道，你仅仅是走到了半山腰，还没有到达最高峰，还没看到最美的景色，现在止步的话，就等于放弃了更美好的未来。所以，趁着成功带来的喜悦感还未消退之际，继续向前奋斗，最终才会实现自己理想中的目标。
6.成功就是再坚持一分钟
成功的喜悦来自于心中目标最终实现的那一瞬间，无论是成功造就了获胜者，还是获胜者获得了成功，想要做到成功，想要成为获胜者，就需要我们比别人多坚持一分钟。过去成功的，现在不一定能继续成功，而过去未成功的，继续坚持下去很可能就会获得成功，总之，不坚持一定不会成功，只要坚持，最后的成功就会属于你。
被誉为“血胆将军”的巴顿，毕业于美国著名军事学院西点军校。他曾经在一次聚会上说：“我从西点军校毕业之后，入伍接受实战的军事训练。让我现在想起来还记忆犹新的一次经历就是我们的团长指导我打靶。当时团长在靶场告诉我，你现在的任务就是打中靶心，即便你打了九十九颗子弹都没打中，你也不能放弃，要继续坚持下去，因为只要有一颗子弹打中靶心你就完成了任务，这就是打靶的意义，你也能从中享受到成功带来的喜悦。”对于新兵来说，想要枪枪命中靶心是不可能的，然而，优秀的成绩是坚持不懈的练习所成就的。巴顿看着身边的空子弹壳越来越多，他的经验也越攒越多，直至最终成为了枪法很准的富有经验的老兵。可以说每一个老兵都是从不断的坚持中走出来的。
新兵的训练、练习射击的靶场，这些都在锻炼着巴顿的意志，使得最终走上真正战场的他练就了一颗向着胜利坚持不懈努力的心。战争爆发之后，巴顿全身心地投入到战场上，他不得不奔波于各个战场，毫无稳定感的他曾经在自己的人生意义上迷失了方向，他不知道残酷的战斗到底要何年何月结束，即便是一架战斗机也有退伍的时候。可是身为一名士兵的巴顿知道，只要战争存在，他就必须要上战场，尽管他一度对生活产生了疑问，但是他还是坚持了下来，并且这一坚持就是七年时间。在这漫长的七年战斗生涯中，他曾经失败过，也曾经受过伤、犯过错误、遭遇到挫折，种种的不如意都成为让他意志消沉的伤疤。可是坚持走过来之后，回望这充满坎坷的七年战斗生涯，那些残酷的战争经历已经成为了堆在巴顿身边的子弹壳，成为了最后那颗命中靶心子弹的铺垫，沉淀下来的只有胜利和意义。
我们选择坚持，就等于选择了一条通往成功的路，这条路上可能会布满荆棘，也可能会充满艰难险阻，但正是因为这样，我们才需要坚持的精神。没有任何成功会像弯腰捡起地上的东西一样简单，在我们战胜困难之后，将会收获更多的喜悦，体现出更大的意义。
在美国华盛顿山上立着这样一块木牌，上面写道：“这里曾经是一个女登山者殉难的地方，她距离她所寻找的庇护所，仅有100米之遥，只要她再坚持100米，她赢得的不仅仅是成功，还有她的生命。”这个牌子不仅是为后来的登山者指明方向，其更深层次的意义在于它告诫人们：倒下之前再多坚持一分钟，当人们认为已经竭尽全力的时候，往往多向前努力一下的人、多用一点点精力做最后挣扎的人，就是最后的胜利者，成功的关键往往就在于比别人多坚持一分钟。
奥运会上产生过很多冠军，他们在颁奖时万众瞩目，但是事隔多年之后，也许人们也不会记得谁曾是第一名。但是有一个马拉松比赛的最后一名至今一直被人们称为奥运历史上最伟大的英雄，他就是坦桑尼亚选手约翰·斯蒂芬·阿赫瓦里。1968年，30岁的阿赫瓦里作为刚刚独立的坦桑尼亚代表来到了墨西哥，参加马拉松项目的比赛。阿赫瓦里曾经在国际马拉松比赛中取得过第二名的好成绩，这次他也对比赛结果充满了期望。由于马拉松比赛的那天天气状况不太好，加之阿赫瓦里又有高原反应，所以他的状态一直没有达到最好。在阿赫瓦里的比赛进行到19公里时，他的腿部严重受伤。但是他没有选择退出比赛，医务人员对他进行简单的包扎之后，阿赫瓦里坚持向前跑去。
此时，其他的选手一个接一个地超过了他。16点30分，其他的参赛选手都完成了比赛，17点30分颁奖典礼结束之后，会场里的观众也纷纷离座。18点30分，马拉松沿途的工作人员开始撤离，就在这时，传来了一个惊人的消息——有一位选手还在跑！这个人就是腿部受伤的阿赫瓦里，他一个人在黑夜中仍然坚持朝着终点挪动。19时，警车簇拥着的阿赫瓦里，终于蹒跚着进入了专门为他打开灯光的体育场，所有在场人员的欢呼、掌声都是为他一个人的，他成为了英雄。
由于过于激动，没有人统计过他的确切成绩，大概是有4小时30分，在参赛的75人之中，阿赫瓦里是第57名，在他之后的18名选手都因各种原因中途退出了比赛。当有媒体采访阿赫瓦里时问道：“你明明知道绝对拿不了冠军，为什么还要坚持跑下去呢？”阿赫瓦里显然对这个问题毫无准备，在沉默了一会儿之后，他回答：“我的祖国把我从7 000英里之外送到这里，不是让我开始比赛，而是要我完成比赛。”阿赫瓦里的这句话成为奥运赛场上的经典。著名导演格林斯潘在《奥运历史上最激动人心的100个时刻》中收录了阿赫瓦里的这一事件，中国歌手游鸿明也为之感动，与阿赫瓦里一起拍摄了奥运歌曲《英雄》的MV。
阿赫瓦里的精神，不仅仅是一种奥运精神，更是一种对待机遇、对待生活、对待责任坚持不懈的精神。胜利贵在坚持，并不是唯有第一名才是胜利者，在我们锲而不舍的追求过程中，超越自我、克服困难、最终到达终点，这就是胜利。在走向成功的道路上并没有失败，即便是倒下了，再爬起来继续赶路，成功还是在不远处等待着你。在你遇到困难的时候，要给自己希望，对自己说：我离成功还有100米，我离成功还有1分钟，坚持一下，我就会成功！
