第25章 睡眠对皮肤的作用

《做自己的色彩搭配师：完美生活不容忽视的色彩搭配技巧》(作者若水)从衣服、妆容、家居、健康饮食、心理等方面为读者详细介绍了成为色彩搭配师必备的基础知识和实际应用技巧，能够让广大女性自己担任自己的色彩搭配师，让自己因为色彩的合理配搭而增添更多美感。你想摆脱不 懂色彩搭配的窘境吗？那么《做自己的色彩搭配师(完美生活不容忽视的色彩搭配技巧)》就是你最好的选择！

是不是从来没做过面膜的你，知道很多美美的MM的秘密是天天敷面膜，但自己却从来没动手做过，连从超市里买回来的现成的面膜都没试过呢？那从你拥有这本书的那刻开始，你会看到一个全新的自己，看到一个最勤快的自己。去了解自己的肌肤，知道怎么应对有可能出现的肌肤问题，清洁、滋养你的肌肤，具体的DIY面膜，非常全面。对自己更好一点，让自己更美一些。

很多美容美学专家对如何抵抗皮肤衰老做了大量研究，给人们提供了更多新的理念，如生物制剂抗衰老疗法、各类激光美容疗法及化妆品功效的开发研制、合理应用等，作者也对这些内容进行了综合性论述。本书为读者解读了常见面部皮肤病的发病原因、皮肤损害的特点及防治措施，以帮助读者认识面部皮肤病。

廖苑利医师将在书中深入分析各种使你肤色变黑的原因与皮肤问题，只要找出皮肤问题的根源，拟定适合个人皮肤状况的专业美白除斑疗程，再使用含有各式美白成分的美自防晒保养品做术后维持，14天就能摆脱黑斑。肤色暗沉的困扰，拥有白皙动人的完美肤质绝对不是梦！本书不仅囊括了各种肌肤黑斑与暗沉问题成因的解析、各式美白疗程的原理与施做方式、专属各种肤况的搭配疗程。美自产品成分剖析等丰富实用的医学美容知识，也澄清了大众对美白疗程的误解让大家面对肤色问题不再一知半解或者不知所措了。

本书从将瑜伽的历史，瑜伽的益处，瑜伽中的静心练习、力量练习四个大方面，层层解读瑜伽的故事。瑜伽不仅仅是一项健美运动，她还会影响到我们的生活方式。瑜伽的最高境界：“梵我合一”——实现思想与行动的和谐统一。希望本书能够带给读者一些启发。虽然我们素未谋面，不妨开展一次酣畅淋漓的精神交流，这也不失为一种瑜伽精神。

漫步生活，有喜有悲，有聚有散，面对生活的点点滴滴，有时候想过洒脱一点，超凡脱俗那种，生活中没有忧虑，像李子柒一样过着世外桃源，无忧无虑，与大自然为伴，与虫鸣相伴……想一想有时挺天真烂漫，唯有文字让我抒发生活，在文字中畅游，妙哉。

在这个世界上，顾清浅第一喜欢的妈妈和爸爸，第二喜欢的是哥哥和弟弟，第三喜欢的是好友周慧、苏蔓，最喜欢的是徐繁星。最心疼的、最爱的、最讨厌的、最难以释怀的都是他—徐繁星。

远古神人时代，神与人共处一个世界。阳光明媚的天气里，突然间黑云密布，阴风怒号，太阳瞬间变成了黑色，天地陷入一片黑夜之中。万灵跪拜，惊恐不安。紧接着铺天盖地的红色卷过天空，仿佛鲜血在流淌。天地重回光明，万灵惊诧莫名，仿若一梦。所有人都没有注意到，一个不起眼的小渔村却从此消失在了天地间。唯有一个少年出门在外躲过了这一劫，从此开始了追寻真相并寻找亲人的漫长之路。。。。

新作（绿毛）科幻作品，欢迎阅读。人类之父利昴博士有三个杰出的学生，分别从事未来人类、机械人类与次人类（动物转化）学科。SL集团有笔二十亿美金的科研赞助费将在从事未来人类研究的凯利博士与从事次人类研究的田中浩二之间产生，于是一场争斗便开始了。。。绿毛是一个从小被收养的身世如迷的女孩，她会被卷入其中，又会遇到什么样奇怪的事？文中最强人类、机械人、会说话的动物轮番上阵，会给我们带来什么样的惊喜，敬请参阅最新原创冒险类科幻进化者绿毛。

欣洳她们偶遇三小只后一见钟情，他们会擦出怎样的火花呢？

如果在周小蝶那个年代，也有“年度人物”这种评选，她一定能连续三年摘取“最悲惨女性”的桂冠。她只不过是好心救了一个江湖人士，就这么误入江湖，被盛怒的师父赶出家门；她那个生来就和她有仇的哥哥，竟然在最后关头为妹妹承担了七十七鞭惩罚——遗憾的是，在挨到第六十八鞭时挂了……她一个弱女子，女扮男装当医生，艰难地经营一家药店，连续三年没有一个疑难杂症上门——但最惨的还是——老哥竟然没死！一露面就抢了她的店。

世上没有单纯的人，也没有单纯的事。长生不老，真的是永恒吗？只有死亡，才是真正的永恒。

顾依依或许一辈子都无法想象心目中的男神竟然是那位大魔王！———————原本准备好好打职业的顾依依因为大魔王的降临而险些错过比赛万万没想到，大魔王也是电竞选手，这就有点麻烦了！

谋一顿温饱，取一场富贵，埋葬的是整个江湖。

宇文皇室开国皇帝凭借一把“旱魃”血刀戮尽反抗之人。世人皆想得到这魔刀。宇文皇室三十五年，三位重臣篡权夺位，抢夺魔刀，十一岁的宇文潜在宫门外见证了这一切，他承受家国大恨带着魔刀在世间游荡了十年。三位权臣建立三国，十年间冲突不断，世间人好似都忘记了宇文世家以及魔刀的存在。十年后，宇文潜携魔刀重归于尘世向三人复仇，三国战火重燃，上官世家，叶家命运也同宇文潜联系在一起。复仇的道路上神秘的神行之首、傅家少女、淮国弃子是敌是友？然而一切都挡不住这个白衣男子。世间道“地狱中的恶鬼爬出来了！”“这终究是我宇文家的天下！”他是冷血的复仇者，但只对一人温柔“若若。”