第15章 不抽烟不喝酒，做个健康好老公

生活是人生的积累，小到柴米油盐，大到婚丧嫁娶，幸好有了书本来传递过来人的经验，不至于让我们多走些弯路。《家居生活指南》从衣物、家具保洁、食物清洁、生活小用品的废物利用、家庭药物使用、饮食烹饪等方面描绘了一幅幅多姿多彩的生活画面。

家居如何布置，才能显现出自己的风格和个性？食物如何处理，才能让您和家人的胃愉快的歌唱？衣服如何购买和搭配，才能让您和家人穿在时尚的前沿？爱美如何“妆”点，才能让您留住明天和未来？突发意外如何处理，才能让家人安全度过危机……

健康的生机饮食几乎是现代追求健康饮食的人最后唯一选择，而这种健康饮食如何落实在我们的三餐中，却又是非常重要的工作。在健康的理念中，我们常听到“早餐吃得好、午餐吃得饱、晚餐吃得少”的口诀，事实上这是很重要的饮食原则。依照人体的生理时钟，早上时间身体的重点在排泄，下午时间重点在补充营养，晚上时间重点在分配营养及修补一天的损耗，所以一日三餐在餐饮的设计上，极其重要。

随着生活水平的不断提高和物质条件的逐步改善，用科学知识丰富和指导我们的生活已成为人们的现代理念和迫切需求。本书分为上下两部：上部《现代生活小窍门》集科学性、现代性、智慧性、生活性于一体，在总结他人和自身经验的基础上，把日常小事、厨房百事、日常保健、穿着打扮窍门化，让您享受生活的每一瞬间：下部《现代生活禁忌》以“禁”和“忌”为中心内容，列举了与我们现代生活息息相关，但并未被大家所熟知而又必须注意的细节，透彻分析其中原因，从而使您能有效地避免这些禁忌，使您更加健康、愉快地生活。

“过日子”伴随着每个人的一生。人人都想把“日子”“过”得好一些，可是，有时在各方面条件大体相同的情况下，人们“过日子”的质量却存在着差异。究其原因，这差异来自于人们对日常生活中的知识、技能、技巧的掌握与运用的程度。

彼得·德鲁克曾经说过：“一个人无论其职位多高，如果仅仅停留在勤奋层面，如果总是强调其职权的重要，那么他永远只能做别人的‘下属’。反过来说，一个不断追求有所作为并坚持对成果负责的人，尽管位卑职低，他总会走向组织的高层，因为他与组织的目标同时提升。”在这位管理大师的心中，一个不断追求有所作为并坚持对成果负责的人，不管他的起点多低，他总会有机会走向组织的高端。通俗说来：你可以做得更好！

情的起伏，性的困惑，归宿的迷茫。使身处情感漩涡中的女人几多彷徨，几多疑虑。穿梭在时尚和流行之间，你对时尚能否取精去芜，能否让自己的性格气质和内在精神追求，从时尚中升华而出？相比男人的豁达和洒脱，女人也一样拥有成功的资本。那么，你发现自身独特的优点了吗？本书中的“心理游戏”就是一把解开你心中疑惑的钥匙，它能够帮助你发现一个全新的自我，找到心灵迷宫的出口，拥有一片更加广阔的天空。

对外阳光内心偏执男主╳每次表白都被杀女主重生的叶禾青终于发现了一个规律，只要她对朱衡开口表白，就会被人下一次黑手。

2025年第一款虚拟游戏勇者oline正式开始公测，身为死肥宅的王寒准备在游戏开拓第二人生，阴差阳错下被系统默认真实颜值，因为颜值太丑，被游戏世界厌恶，幸运值最低的王寒反而得到了系统奖励获得隐藏神圣职业，成为了公测玩家属性最强之人

一界三重地，飞天学院、荣道园、剑皇岛。唯剑道独尊，分为力量型、气力型、元力型。剑道八境界，且越往上者，则越维艰。修剑道者，务必达到阴阳平衡，方为正统。......惊虹一线，且看天泽，爱恨情仇，杀戮颠簸，斗战乾坤！

重重波澜诡秘，步步阴谋毒计。她，独一无二的狠辣亡后，发誓要这天下易主，江山改姓；他，腹黑妖孽的倾世宦官，背负惊天秘密，陪卿覆手乾坤。她问：“玉璇玑，我要的天下你敢给吗？”他回：“苏绯色，你敢觊觎，本督就敢成全。”强强联手，狼狈为奸。纵观天下，舍我其谁！

穿越而来，江晨发现自己竟然获得了练假成真的系统，一切虚幻的东西，只要他获得足够的信任度就能够将他化为真实，而他第一步就是将这个现代都市化为全球高武的世界。地窟出现，诸天战场出现，诸天万界，万族的威胁开始降临。人族三十六府出现，神魔妖仙各大种族开始呈现在这一方面世界。

那年夏天我相信了一见钟情.....三个死党还有一个爱你的我

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

一名叫鹰黎的少年在宠物小精灵的世界里冒险，在这里他见到了许许多多没有见过的生物，还有一些是在宠物小精灵动漫中没有见过的，这场冒险之旅就此展开！