他不停的练习这半式，虽然不得其神，但有其形也有不小的锻炼，练拳不是一朝一夕便能成的，需要不停的练习琢磨，因为体内积淀了大量的药力，，他没有丝毫的疲惫感，一连数个时辰，他不曾休息，一遍遍的练习。
“身体已经摆脱虚弱了，比常人都要强壮许多，这‘大力金刚拳’真的不凡。”
宁言道很欣喜，此时身体的状态非常可观，气血充裕，脸色红润，呼吸绵长，跟之前那副身体简直天壤之别，浑身透着热气，符合少年的血气阳刚。
而且体内的药力翻腾，补充练拳带来的损耗，宁言道想一鼓作气，再上一层楼，然而刚站起来便一阵头晕目眩，昏昏欲睡，精神空乏，他顿时大惊失色。
“无需担忧，修炼也是耗费心神的，你的身体虽然强健起来，可精神却是由于多年的孱弱，而不曾凝练增强，又在持续的修炼中消耗，自然会有此症状，需要休息一二，等慢慢强大起来，这种状况便不会再出现。”清尊传音道。
闻言，宁言道放下心来，盘膝休息起来，默念拳法口诀，身心得到了舒缓，疲乏之感渐渐散去。
不知过去了多久，天色渐亮，不觉间已天明了。
宁言道睁开双眼，眸子湛亮，炯炯有神，不再是之前那般灰暗无神。
短暂的休息，精神恢复的差不多了，他继续沉入修炼当中，修炼带来的力量感让他沉迷其中，非常享受，有种上瘾的感觉，这是他梦寐以求的画面，此时成真，自然不会浪费丝毫时间。
期间，清尊一直从旁指教，更正宁言道的错误之处。
“‘大力金刚拳’很霸烈，是一门中正阳刚的拳法，可以最大程度的壮大肉身，据我所知，古代曾有无上天骄人物将此法炼到圆满之境，在炼体境做到了无敌。”清尊说出一则往事，讲述了一个天资卓绝人物的经历。
“这拳法那么强吗？”宁言道有些不可思议，炼体境无敌？难以想象，世界之大，能人辈出，谁能做到无敌世间？哪怕是修炼第一步，一样不可能。
“虽有些不可思议，但这确实是真的，世间天资超凡之人太多，你须努力才是，虽有不世神功助你，但这并不能代表什么。”清尊勉励道。
“我明白。”宁言道神情坚毅，不骄不躁。
一边听着清尊的传道授业，一边修炼起来，每一拳打出，全身肌肉都在扭动，筋骨摩擦碰撞，如同打铁一般，传来刺痛感，像是要把身体磨碎一般，‘大力金刚拳’太过霸道了，如果没有上好的滋补身体之物，一次修炼恐怕就得废了。
不过宁言道体内大量天材地宝的药力，正好能够弥补身体的损伤，不会出现任何意外，他能放心的去修炼。
专心致志，物我两忘，宁言道心神彻底空灵，完全沉入修炼之道，他感觉自己化身成为大力金刚，举手抬足间，担山负岳，翻江倒海，世间一切都不可抵挡。
整整一天过去，他完全练成第一式，不说彻底通透，信手拈来还是可以的，没有丝毫生涩，十分顺畅。
第一式完整打下来，酣畅淋漓，浑身气血滚动，身体火热，像是炉子一般，短暂的惊愕之后，他心中惊喜。
“气血翻腾，体若火炉，这是初入炼体境的表现，这才短短一天而已，就能有此成效，‘大力金刚拳’果真不凡。”宁言道眸光闪烁，才一天而已，收获竟这么大。
“照这般速度下去，不消月余，便能赶超族中同辈。”宁言道惊喜想道。
天色已晚，一天没有进食，身体有些饥饿感，他要下山去寻些食物。
走在路上，他心中还在思量‘大力金刚拳’第一式有哪些不足之处，虽然已经熟练第一式，但其精髓并未掌握，需勤加练习。
不知不觉间，他已来到族中膳堂，宁家作为风宁镇的主人，算得上财大气粗，膳堂装饰的美轮美奂，食物也非常珍贵，都是极具营养的，分为上中下三层，下层乃是族中奴仆吃饭的地方。
宁家奴仆虽说是下人，但也略懂修炼之法，实力不弱，自然要吃些有精气的食物，毕竟作为大族下人，必须要有点实力傍身，否则在外起了争端，被打了，那可丢了宁家大脸了。
中层是宁家族人的进餐之地，所吃食物都妖兽血肉，灵气大米，对修炼很有益处，长期以往，能筑下坚实的根基。
上层是专属于族中高层的，所吃的食物更加精致，吃一顿饭，相当于修炼了好几天。
天色已晚，此时膳堂内人不多，第一层中只有几名下人在吃饭，宁言道不想上去中层，要是碰到族人，免不了又是个麻烦，反正只为填饱肚子而已，他体内蕴含大量宝药力量，可以不用吃那些精致的食物。
来到打饭窗口，宁言道随便点了几样菜式，拿到一旁吃了起来。
“哟！这不是咱们言道公子吗？怎么来这吃饭了？跟咱们下人一起吃饭，会不会太掉价了。”
就在这时，不远处有下人认出宁言道，阴阳怪气的叫道。
宁言道抬首看了那人一眼，继续埋头吃饭。
“哥儿几个，快来看啊！言道公子来下层吃饭了，快快过来拜见公子。”
那下人见宁言道一声不吭，顿时呼喝起来，顿时，在下层吃饭的下人全都围了过来。
“言道少爷，怎么在下层吃饭？你不是应该在中层的吗？”
“中层？他有那资格吗？废物一个，下层都不应该来，应该跟那看门犬共吃一桌。”
有人话语极其刺耳，他们都深知宁言道不能修炼，废物一个，根本不怕宁言道是家族长老之子这个身份，任意欺凌。
“还吃？你吃翔去吧！”
一人张狂大笑，抬手拍翻宁言道桌上的饭食，汤饭洒出，溅了宁言道一身
宁言道满脸怒火，一拍桌面，嚯的站起身来，一介奴仆，竟敢这么放肆。
“哟哟！废物生气了，我好怕啊！不要打我。”动手那人故作胆怯，嬉皮笑脸道。
众人大笑，能够摆布宁家的少爷，这种优越的感觉让他们非常爽，这样的事情可不是经常有的，他们还不好好的神气一把？！
“你们找死！”
宁言道怒不可遏，眼中杀机迸现，真是将我当成了软柿子？随意拿捏？他是家族少爷，从小到大何曾这么被人轻视过，就算是失去了往日的娇宠地位，但也不是几个下人能欺负的。
他此时已不同往日，不再是手无缚鸡之力。
猛然的砸出一拳。
嘭！
一声闷响，这一拳直接砸在对方的胸口上，这人发出凄厉的惨叫，倒飞出去，在地上连连翻滚几圈，砸烂桌椅，只见胸口凹陷，有血迹渗出。
这一幕，让众人很是吃惊，他们都是宁家多年的下人，早已修炼了有些年头，肉身强悍，实力不俗，可此时却被一个废物给一拳击败，这让他们有些不敢相信。
“找死！你个废物还敢动手，给我上”
其中有人轻叱，两名下人同时奔来，联合进攻，将宁言道围住，封住退路，同时举拳轰向宁言道，力道狂猛，这要是被砸中，肯定是骨断筋折。
情势危机，宁言道才初次和人交手，何曾遇到这种情况，一时之间没有应对之法。
宁言道面目冷峻，虽有慌乱，但心中却十分镇定，没有时间去细想，他双手一抬，挡住其中一人的拳头，另一人的攻击只能硬抗了。
原本他做好了受伤的打算，但却没想到，挡住一人的攻击，又承受了猛烈一拳，居然只是让身体微微疼痛一下，并未受伤，这让他诧异之余，也有些惊喜。
宁言道嘴角扬起弧度，几招的交手，他对自身的实力有了大致的了解，心中不再畏首畏尾，他要反击了。
在众人的惊讶目光下，宁言道双拳紧握，骨头碰撞间发出清脆的响声，砸向其中一人，对方有些惊怒，抬手想要挡住。
可当手臂接触到宁言道的拳头时，他满脸骇然，骨头炸裂的声音传来，他浑身一颤，狠狠的摔倒出去，双臂呈一种令人惊悚的角度曲折，猩红血液流出，还伴随着烂肉碎骨。
惨嚎响起，此人浑身都在抽搐，怨毒的目光死死盯着宁言道，像是要把他生吞活剥一般，甚至双眼都渗出血丝，猩红可怖，恨意到了极致。
宁言道神色平静，心中却是泛起点点波澜，他这是第一次与人打斗，看到对方如此模样，心中有惊惧，也有不忍，但瞬间他便平复下来，他知道，弱肉强食，适者生存，如果自己不心狠，恐怕躺在那里惨叫的会是自己。
面目冷峻的看着这群人，如同洪荒猛兽般盯着他们，宁言道气势强绝，锋芒毕露，压迫众人。
被宁言道如此盯着看，众人心中只感觉到一丝莫名的凉意涌上全身，有些惧怕了，被宁言道的实力与狠辣惊吓住，不敢轻举妄动。
“还想来吗？”宁言道淡淡开口，脚步前踏，逼迫众人。
众人一阵惊怒，但却不敢再放肆，宁言道的实力他们着实是怕了，扛着受伤的两人，一个个撒丫子狂奔，瞬间便没影了。
看着抱头鼠窜的一行人，宁言道心中跌宕起伏，至此还有些不敢相信自己竟能做到这一步，这一战给了他很深的感悟。
“世道无情，有实力才能活的有尊严，物竞天择，这便是天地间的至高法则。”
