鳄鱼所流出的并不是伤心的眼泪，而是通过眼泪排泄体内多余的盐分。
生物的进化过程，就是一个不断更新、不断适应环境的过程。在庞大的动物世界中，海洋性动物因其生长环境的特殊而具备了一些特殊的本领。众所周知，海水与淡水的最大区别，就是海水中的盐分比较多，是咸水。但是，我们同时也知道，动物体内如果摄入太多的盐分，会导致死亡。因此，生长在海水中的动物都具有排除体内过多盐分的能力。在这些动物中，鳄鱼是一个典型。
鳄鱼是一种爬行动物，大的身体长达3～6米，四肢短；尾巴长而侧偏，是鳄鱼在水中的强大助推器，又是其攻击和自卫的有力武器。鳄鱼善于游泳，性情暴躁而凶恶，一般以鱼、蛙和鸟类为食，有时也攻击人、畜。有趣的是，鳄鱼虽然生性“残忍”，但是，它们在吞食猎物时，总是流着眼泪。人们因此常用“鳄鱼的眼泪”比喻那些口蜜腹剑的人，或者用以形容坏人的假慈悲。不过，这种比喻其实是对鳄鱼的一种误会。因为，鳄鱼流泪并不是一种“心理反映”，而一种“生理现象”。它们这么做，是为了排泄体内多余的盐分。也就是说，鳄鱼流泪是一种自救的过程。
一般说来，动物的盐腺构造基本一样，都是当中有一根管子，其上又分出几千根细管，这些细管与动物体内的血管交织在一起，从而将血液中多余的盐分离出来，最后经当中的那根管子排到身体外面去。这样一来，动物得到的就是对它们的身体有利的淡水了。所以，盐腺就相当于动物的天然“海水淡化器”。而鳄鱼的眼泪，也就是被其盐腺分离出来的盐溶散而已。
曾经一段时间，在许多城市的大街小巷里都流行着一首歌——《男人哭吧不是罪》，那个带有磁性的嗓音的确令生活在压力下的现代男人们深有感触。的确，生活在现在这个充满竞争的社会里，男人们早已不能守着“二亩地一头牛，孩子老婆热炕头”的观念过日子，来自于工作的压力、人际关系的压力、情感的压力、家庭的压力……压得人真有些喘不过气来。可是，为了事业、为了家庭，每一个人必须得扛着压力过日子，丝毫松懈不得。难怪现代人都有一句口头禅：“活着真累！”
活着真累吗？不是有那么多人每天都精力充沛，似乎有取之不尽、用之不竭的力量吗？当然，他们没有什么养生秘诀，要说有的话，就是简单的几个字：“懂得减压，绝不透支！”
一个人的心理承受能力是有限的，一旦压力超过承受能力，人就会变得憔悴不堪，就会萎靡不振，甚至被压垮。就像乳牛必须定期把奶给挤出来，鳄鱼必须流泪以排泄盐分一样，只有适时发泄自己淤积在心里的压力，才不致被压力所伤。
请允许你自己体验情感，允许自己愤怒、害怕、兴奋。或许，这样做起来会很难，因为大量的压抑产生于孩提时代的条件作用。孩子总是被引导将自己的情感与不愉快甚至是完全罪恶的东西联系在一起。由于表达情感会受到各种各样的处罚，所以大多数孩子渐渐变得像成年人一样，不让自己说心里话，不让自己发怒，不让自己快活，以致变得越来越呆板、越来越具有惯性了。要想让自己变得快乐起来，就得打破从小形成的这种思维定势。这需要从心态上正确认识压力，从生活习惯上摆脱压力。
假如你想放声大哭，顺其自然。许多男人都丢掉了眼泪这个上帝赐予的礼物，将流泪当成是一种懦弱的表现。孩提时代产生的条件作用太强烈，以致他们在欲哭的刹那关闭了哭的机制。由于人们的偏见，你在公共场合哭是不合时宜的。但是，你肯定有这种体会：在私下里，或在你热爱、信任的群体里哭泣，往往是多么幸福的一件事啊！流泪能释放情感，帮助你认识自己真实的感情，而且，它往往比别的任何行为都有效；它还有助于你所爱所信任的人更彻底地了解你，给予你同情和支持。在你痛苦时，在你难以压抑时，流泪是你——包括每一个男人的权利。
同时，假如你能坦率面对自己的感情，那样也会有助于你对别人的情感的坦然和接纳。事实上，许多人之所以不能释放自己的感情，一个重要原因就是为别人的情感所左右，根本不能平衡自己的情感。假如我们不能正视自己的眼泪，我们就可能对别人的眼泪忍无可忍；假如我们不能正视自己的痛苦，我们就可能对别人的痛苦视而不见；假如我们不能正视自己的愤怒，我们就可能被别人的愤怒搅得心烦意乱；假如我们不能正视自己的快乐，我们就可能对别人的快乐嫉妒万分；假如我们不能正视自己的爱慕，我们就可能对别人的爱慕异常冷漠；假如我们不能正视自己的缺点，我们就可能对别人的缺点吹毛求疵。
因此，我们必须承认自己情感的正常性、自然性、合理性，承认它是丰富人生的一部分。当然，这里所说的承认和发泄，并不是放纵自己的情感，而是要我们首先必须具备控制它们的能力，明白何时表达才恰如其分，何时有悖于我们的成长和发展规律。而这种能力必须基于我们对自身情感的彻底了解和坦率承认。少了任何一项，我们生活中的压力就会继续危害我们的身心健康。
