第九章4妻子微笑着走来——酒瘾
故事悦读
张老头，人称“酒缸”，酒瘾特大。每天必喝，而且逢喝必醉。
张老头24岁丧妻，膝下无子女，不知什么原因，他一直没有再娶。有人好奇便问他，他什么都不说；人们再问他，他扭头就走。人们都说他是个怪人。
张老头喝酒有个习惯。他自己可以在值班期间狂喝海饮，但他绝不让他手下的7个小电工沾一滴酒。只要看到他们谁偷偷喝酒，他不仅严厉呵斥，而且还责令其回家写检查。手下的人为此深表不解。
一天晚上，正值电工张军值班，当他路过张老头的办公室的时候，看到喝着酒嘴里还在不停地念叨着什么的班长。好奇心驱使张军走进了他的办公室。
张军真诚地劝说班长不要喝那么多酒，酒很伤身，并且让他多注意身体。听到这里，平时挺严肃的张老头，突然放下手中的酒杯抱头大哭起来。一会儿，张老头抬起头说：“你知道我为什么爱喝酒吗?有谁知道我心里的苦啊……”
原来，张老头的妻子当年很漂亮，追求她的人很多，张老头是通过朋友介绍认识她的。在那么多的追求者当中，张老头靠的就是人老实、不喝酒赢得了妻子的欢心，因为他的妻子从小就对酒精过敏。
其实，当时张老头很爱喝酒，只不过认识妻子那段时间，母亲有病，张老头那点微薄的工资全部用在母亲的药上，没有多余的钱买酒。
结婚后，随着生活的好转，张老头的酒瘾就犯了，为此妻子经常和他吵架。
一天，张老头酒后工作出了事故，被调到离县城很远的一个山区乡镇。那段时间，张老头很消沉。听邻居说丈夫消瘦了很多，平时极力反对丈夫喝酒的妻子特意备了两瓶酒去看望张老头。从此，每个月的第一个星期天，妻子都会带酒去看望张老头。
又盼到了妻子送酒的星期天，张老头一直等到下午4点多，连妻子人影也没有看到。后来，听一个同事说，上午县城来的一辆班车出了车祸，车上人全部遇难。张老头来不及听同事讲完，就朝出事地点奔去。还没找到妻子人影，就闻到一股扑鼻的酒精味……
从此，酒成了张老头生命里的唯一依靠，也只有在喝醉的时候，才能看到妻子微笑着向他走来。
智慧点拨嗜酒习惯的成因较复杂，有遗传、社会文化等因素，此外，很重要的一个因素便是心理因素。许多人因生活枯燥、精神空虚，或感到前途悲观、渺茫，于是常常“借酒消愁”，以减轻精神上的苦恼，即所谓“一醉解千愁”。
嗜酒成瘾易形成酒精依赖，又称酒瘾或酒癖，指长期饮酒者对酒产生了一种精神上和躯体上的依赖。其表现特点为：
1渴望饮酒。酒已成为他们生活中的必需品，只要一日无酒，就会感到若有所失，甚至焦虑不安、精神疲惫，同时躯体方面还会产生许多不适：如头痛、心慌、乏力、浑身酸痛等。于是千方百计找酒喝，甚至不择手段，只有喝到了酒，症状才会消失。为了喝酒，可以妻儿不顾，甚至挪用公款、偷窃犯罪……
2酒量不断增加，即对酒的耐受性不断增强。饮酒的频率越来越高。开始是逢年过节饮，逐步每周每日饮，直至一天数次饮，且酒量不断增加。一般来说，达到酒依赖的程度，大多要经过十几年的时间。
3大多数患者清楚自己的行为，且知道过量饮酒对身体有害，但就是不能控制。
精彩看板过度饮酒不利身心健康，所以我们要控制自己。具体方法如下：
1给自己制订一个饮酒计划
写出饮酒的最基本规定，尔后坚持照章办事。例如：不要一个人独自在家饮酒；只限于用餐时间饮酒；每次只喝一小口，等等。
2记饮酒日记
记下一周内自己打算饮用的酒量，以及实际的饮用量。如果你感觉想喝上一杯，就把这种状况定级为“紧急”，打10分。在这种定级中，1分表示想饮酒的欲望最低，而10分最高。
3确认脆弱时期
利用自己的日记来确认“高风险”状况，并从一开始就避开它们。对自己的饮酒习惯要有更多的认识。当你感觉好一些时，再回到高风险处境，并坚持不再饮酒，从而获得自信。
4挑战自己的思想
对自己说：“我不需要饮酒。我很坚强。我能做些改变。”
5预料到戒酒的反复性
一次故态复萌并不表示你失败了，要从失败中汲取经验。
