原 料：
橙子50克，沙拉酱25克，火龙果180克。
制作过程：
1.火龙果去皮，取肉，切丁，盛入容器待用。
2.把橙子去皮、核，入榨汁机榨成橙汁，取出淋在火龙果丁四周。
3.浇上沙拉酱，即可食用。
营养功效
火龙果中含铁元素量比一般水果要高，铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用，芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能，消暑解燥，滋润脾胃。
小贴士
橙汁量以差不多遮盖火龙果丁为宜，也可根据个人爱好而定。
同类推荐
从冬到夏谈养生：中医养生与二十四节气
中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪的入侵，“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华，以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础，根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点，以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段，总结出一套神奇且行之有效的养生大法，成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论，针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案，读者可以掌握并运用到生活当中，轻松地为自己和家人的健康保驾护航。
热门推荐
一世为安：重生之总裁的宠妻
错把习惯当成喜欢的云安，困了叶余琛十年之久。十年之后重生的她才幡然醒悟，只因为骨子里的自尊自傲，才非得得到他。等她想明白，也不恨叶余琛错手杀她。“小安安，不管你爱不爱我，我都赖定你了！”爷爷给她订下的婚约对象，在第一次见面是互相不待见，不知道为何，他说下这番话。“只要你不伤害她，我什么都答应你！”刘少天是她遇见的小警察，她以为他只是警察，却是一个世家公子，踏成了她的好朋友，也只能是好朋友。偶然，她发现一本泛黄的笔记本，笔记里的内容却是让她深感迷茫。
我是猫妖大人的心尖宠
林慕月不过是因为家中闹了鼠灾，才打算去宠物店买只猫来治治。不过，这个宠物店的老板看自己的眼神也太诡异了吧！买回来的这只猫倒是通体雪白，还有圆溜溜的蓝色眼睛，好漂亮！不过为什么家中的老鼠为什么一点没少，郁闷ing.忽然有一天，what！自己家的猫忽然变成了一个白发蓝眼的大帅哥。啊啊啊，妖怪啊！！！
大明司法日志
明朝穿越少女与小小仵作共同破案，扳倒皇权走狗的故事。 一次进京，商续捡了个女侍卫。再出京时，身边又多了几人。自此下江南上北国，探访天下冤案，扶正司法清明。 陈文第一次遇到商续的时候，是在伸手不见五指的大牢。 “小兄弟，别怪我没提醒你，这里可是死牢。” 一句死牢把她吓得三魂没了七魄，还差点让隔壁的始作俑者被干草呛死。 第二次相遇，是在拍卖会上替她上台。 “没时间解释了，快走！” 一时相助让她心中对此人多了几分落难驰援的感激，还让他的未婚妻及岳父在台下为他喊价。 第三次相遇，陈文与这时而贱不兮兮时而智商在线的小仵作就再没分开过。 抗犯贱聪慧美貌武功高强的陈侍卫兼陈师爷vs抗暴击博采俊美背景强悍的商仵作兼商御史 是命中注定惊心动魄的初遇，是难舍难分不相伯仲的经历，是平安喜乐白首偕老的结局。