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第22章 鱼类及其他(8)

原料开洋75克,豆腐干150克,植物油5克,盐5克,鸡汤150克,豆苗、 味精、绍酒各适量。

制法

①豆腐干放入沸水锅内(锅内放少许盐)焯水后,用冷水漂凉,豆腐干用重物压平,然后切成薄片,一块豆腐干大约切成十多片左右,再切成 细丝;开洋洗净沙泥后,用温水加绍酒稍浸泡,去除腥味;豆苗去老根后洗净待用。

②锅中放入清水烧沸,放入干丝烫泡(火候不能过大,用筷子拨散干丝,不使结团)。然后,浸入冷 水漂凉。这样连续三次,以去除豆腥味。

③炒锅上火,放入植物油烧热,开洋入锅稍煸,烹入绍酒,加入鸡汤、豆腐干丝烧开,撇去浮沫,加入盐、味精、豆苗后烧煮片刻。先将干丝 盛入汤盆里,再放上豆苗、开洋,然后沿盆边倒入汤汁即成。

特点汤汁醇厚味美,干丝软绵爽口。

家 常 炖 蛋

原料鸡蛋2只(约100克),鲜汤250克,色拉油3克,绍酒、盐、味精、胡 椒粉、葱花各少许。

制法

①将鸡蛋磕入碗内,用筷子打匀,加入鲜汤、盐、绍酒、味精、胡椒粉、葱花、色拉油搅匀。

②锅内放水,烧沸,再连碗放入鸡蛋液,用小火炖片刻(切忌旺火),待蛋液表面凝固变色即可。

特点色泽淡黄,味鲜质嫩。

水 煮 鱼 片

原料净新鲜青鱼肉150克,美极牌辣椒沙司20克,蛋清、精盐、葱、姜 汁、味精、干淀粉各少许。

制法将青鱼肉洗净,用刀斜批成大薄片,放入碗内,加蛋清、精盐、葱姜汁、味精、干淀粉拌和上浆,入冰箱冷藏半小时。

③炒锅内放入清水煮沸,倒入鱼片划散,片刻后捞出沥干水分,装入盆中。上桌时跟一小碟美极牌辣椒沙司, 即可沾着食用。

特点洁白,鲜嫩。高蛋白无油脂,最适合减肥要求。

炖兔肉

原料兔肉十斤,酱油三斤,葱段一两,姜片一两,蒜瓣一两,大料三钱 ,清油一两,面酱一两,料酒五钱。

制法

①将兔肉洗净,切成一寸二分见方的块。用开水烫过,备用。

②坐锅,打清油,用大料瓣炝锅,下葱段、姜片、蒜瓣,下面酱,把面酱炸熟 。烹料酒、酱油,把兔肉下锅,打汤,用旺火烧开,开几开,用火炖,出锅。连汤盛碗。

特点肉色红亮,肉细味香。饭菜。

塘里鱼炖蛋

原料塘里鱼三两,葱一根,鸡蛋二只,姜一片,绍酒三钱,味精二分, 油二钱,清水七两,精盐一钱二分。

制法

①鲜活塘里鱼去鳞,在下腹尿脐处划一刀,深约二分,再由鱼鳃内拉去肚肠,洗净。

②把塘里鱼入锅加水、盐(一半)、酒、葱、姜煮熟,再除去葱姜及浮沫 。

③另用碗将蛋打散,加入煮塘里鱼的汤、盐、味精调匀,放入鱼,熟后 ,浇猪油即成。

手 抓 羊 肉

原料带骨的羊腰窝肉二斤,香菜五钱,葱五钱,姜片(去皮)三钱,蒜末 二钱,八角(大料)二分,花椒、桂皮各二分,小茴香一分,胡椒粉一分, 醋一两二钱,酱油一两二钱,绍酒一钱,味精二分,精盐一钱,芝麻油一钱,辣椒油一两。

制法

①将羊腰窝肉剁成二寸长、五分宽的块(每块都带骨头,不要把骨头剁碎),用水洗净。香菜去根洗净消毒,切成二分长的段。葱,三钱切 成一寸长的段、二钱切末。

②把葱末、蒜末、香菜、酱油、味精、胡椒粉、芝麻油、辣椒油等兑成 调料汁。

③锅内倒入清水二斤,放入羊肉,在旺火上烧开后,撇去浮沫,把肉捞出洗 净。接着,再换清水三斤烧开,放入羊肉、八角、花椒、小茴香、桂皮、葱段、姜片、绍酒 和精盐。待汤再开后,盖上锅盖,移在微火上煮到肉烂时为止。将肉捞出,盛在盘内,蘸着 调料汁吃。

特点此菜肉极软烂,味酸、辣、鲜、香,无膻气。因吃时用手抓着羊骨 ,故名。

锅 烧 羊 肉

原料羊肉(上脑)二斤,鸡蛋二个,面粉五两,湿淀粉一两,花椒盐五分 ,葱段三钱,姜片三钱,精盐三钱,酱油四两,八角(大料)一瓣,花生油 一斤半(约耗四两)。

制法

①羊肉洗净放在开水锅中煮出血水和腥味,滗去锅中水。放入葱段、姜片、八角、精盐(二钱)和清水(要浸没羊肉),在旺火上烧开,再移在 微火上约炖一小时。

炖烂后捞出晾凉,切成长二寸半、宽一寸半、厚六分的块(约五块),上 屉蒸热。

②鸡蛋磕在碗中,加入湿淀粉、精盐(一钱)、清水(三两)和面粉,调成糊。

③花生油倒入炒勺内,在旺火上烧到八成热,取出蒸热的羊肉,将两面沾匀鸡蛋糊后下入油中,炸 成金黄色出,横切成四分宽的条,摆在盘中,撒上花椒盐即成。

羊肉炖黄瓜

原料羊肉350克,老黄瓜300克,料酒10克,花椒水10克,精盐6克,味 精2克,鲜汤800克,葱、姜、蒜末各5克,猪油20克。

制法

①将羊肉洗净切成3厘米长、1厘米宽的条,黄瓜去皮、去瓤后切成3厘米长、0. 5厘米厚的片。

②将羊肉条入沸水锅中焯一下捞出。

③炒勺内放猪油烧热,下入葱、姜、蒜末炝香,加入鲜汤、肉条、料酒、花椒水烧开,加精盐, 改微火炖至肉熟,下入黄瓜片稍炖入味,放味精,出勺装碗即成。

特点汤鲜肉烂,清香味美。

羊肉炖冬瓜

原料羊肉200克,冬瓜200克,五香粉2克,葱块、姜块各5克,味精2克 ,精盐3克,香菜10克,香油10克,清汤800克。

制法

①将羊肉洗净切成小薄片。冬瓜去皮、去子瓤,切成6厘米见方的块,用开水焯一下,捞出控净水。将香菜洗净,切成末。

②炒勺上火加入清汤,下入肉片、葱姜块、盐、五香粉烧开,撇净浮沫,炖至肉片八成熟时,放入冬瓜 块,炖至熟烂,将葱姜块拣去,放入香油、味精,撒上香菜末,出勺即可。

特点味道清鲜,汤汁乳白。

羊肉炖柿子

原料羊肋条肉300克,西红柿200克,料酒5克,花椒水5克,葱末、姜末 、蒜末共15克,精盐5克,味精2克,白糖3克,鲜汤750克,豆油20克。

制法

①将西红柿切成橘瓣块。羊肋条肉洗净切成2厘米见方的块,入沸水锅中略焯一下捞出控去水。

②炒勺内放入油烧热,下入葱姜蒜末炒香,加入料酒、花椒水、白糖及鲜汤,下入肉块烧开,改小火炖烂。

③放入西红柿块及精盐、味精,大火烧开,出勺装碗即成。

特点汤鲜肉烂,味美适口。

羊肉烧芸豆

原料羊肉150克,芸豆(豆角)200克,酱油10克,料酒10克,精盐3克, 葱米、姜米、蒜米各10克,八角3克,味精2克,香油10克,豆油25克,鸡汤 500克。

制法

①将豆角去掉两头和边筋,洗净。羊肉洗净切成薄片。

②炒勺上火加豆油烧热,下入葱姜蒜米、八角炒香,加入酱油、料酒、鸡汤,下入 肉片中火烧开,撇去浮沫,烧至肉片软烂,下入豆角,大火烧炖至豆角软烂时,加精盐、味 精炒匀,淋入香油,出勺盛入碗内即成。

特点肉片嫩香,豆角软面,滋味清鲜。

红 烧 狗 肉

原料净狗肉750克,红辣椒50克,鸡汤750克,白糖10克,料酒25克,八 角2克,酱油75克,姜米10克,葱花10克,蒜片15克,猪油50克。

制法

①将狗肉洗净切成2. 5厘米见方的小块。

②勺内放油烧热,用葱姜蒜、八角炸锅,把狗肉下勺煸炒,炒到肉无血水时下料酒、酱油、白糖 、红辣椒、鸡汤,烧开后撇去浮沫,装入焖罐,用微火将狗肉焖烂至汤剩不多时,盛入盘内 即成。

特点色红润,内软烂,味咸香稍辣。

扒狗肉

原料狗带骨肋条肉1000克,香菜末10克,精盐15克,花椒水10克,味精 3克,猪油50克,葱块15克,料酒20克,姜片10克,湿淀粉15克,从汤400 克。

制法

①把狗肉洗净从肋骨处用刀划开,下入开水锅烧煮、撇去浮沫,将狗肉煮烂捞出,取出肋骨,将肉切成10厘米长、1. 5厘米宽的条,皮在面各 下码在内。

②勺内放油烧热,用葱、姜炝锅,放入狗肉汤,将狗肉推入勺内,加精盐、花 椒水、味精、料酒,烧开后移微火扒两分钟,勾湿淀粉芡,淋上明油,翻勺拖到盘内,上面 放香菜末即成。

特点肉烂,咸香,色泽白,形状整齐。

香 酥 狗 肉

原料狗带皮前脖肉750克,八角、花椒、桂皮各5克,香油75克,白糖10 克,葱、姜、蒜各5克,香菜10克,肉汤300克,湿淀粉10克,精盐25克, 醋3克,味精2克,豆油1000克。

制法

①将狗肉用凉水泡净血污,放入开水烫一下捞出,再用凉水投凉捞出,放盆内加入花椒、八角、桂皮、香油、精盐10克、肉汤,上屉蒸烂取 出,切三角块。

②把葱、姜均切丝。蒜切片。香菜切段。

③狗肉放在盘内淋上湿淀粉浆匀。久内放油烧至八成热,将狗肉下入油内炸至呈金黄色倒出控油。勺内留底油上火烧热用 葱、姜、蒜炝锅,加香油、白糖、醋、香菜5克、味精、精盐、肉汤,再将狗肉放入勺内煨 两分钟,盛入盘内,撒上香菜即成。

特点肉酥烂,味咸香,色泽金黄。

补身汤

原料狗肉400克,鸡蛋1个,葱丝10克,香菜10克,熟芝麻15克,辣椒面 20克,胡椒粉2克,酱油20克,芥末酱10克,韭菜花20克,豆油100克。

制法

①将狗肉用冷水浸泡10小时后捞出洗净,放入锅内加水烧煮撇去浮沫后,再将浮油撇出装入碗内。

②将豆油烧沸,加入10克辣椒面,倒入浮油碗内,搅匀成调味油。

③盛起煮熟烂的狗肉,取出骨头放回汤锅继续烧煮,将狗肉撕成丝,加 入胡椒粉、熟芝麻、葱丝及酱油10克拌匀入味,再放入汤锅中,撒上香菜段,浇上 50克调味油,趁热快速甩入打散的鸡蛋液即成。上桌时带调味油即可。

特点汤鲜肉烂,咸香微辣汤菜各半,美味爽口。补身汤是吉林传统名菜 。

对强健腰腿及治疗慢性痢疾、风湿症有一定辅助食疗功效。

五香熏驴肉

原料驴肉2000克,酱油400克,盐50克,花椒5克,八角5克,肉桂5克, 小茴香3克,豆蔻5克,山柰7克,陈皮5克,葱段100克,姜片50克,白糖 150克,芝麻油50克。

制法

①将驴肉洗净改刀成500克左右重的块,用清水泡8~10小时捞出洗净。

②把上述调料(除白糖、芝麻油外)同2000克清水放入锅中,烧开后撇去 浮沫,放入驴肉,再烧开后移在小火上,继续煮到驴肉熟透捞出,摆在箅子上。

③熏锅烧热时,放入白糖,放上摆好驴肉的箅子盖严,熏3~4分钟,将熏锅离火,再闷3~ 4分钟,取出驴肉,涂一层芝麻油,改刀码盘即成。

特点色泽红润,味香适口。

酸 辣 兔 肉

原料兔肉400克,青萝卜100克,葱丝、香菜梗各10克,胡椒粉5克,醋 15克,花椒油10克,精盐5克,酱油25克,味精5克,鸡汤1000克,鸡蛋1个 ,湿淀粉50克,猪油100克,料酒10克。

制法

①将兔肉剔去骨头,切成4. 5厘米长、1. 5厘米宽的长方块洗净,用淀粉、酱油10克、鸡蛋液抓匀。萝卜去皮,切成3. 6厘米长、1厘米宽 的条。香菜梗洗净切段。

②勺内放油烧至七成热,将兔肉块下入炸至呈金黄色出勺。

③净勺内放入鸡汤,将兔肉下入勺内,盖上盖用小火炖1小时,加入萝卜条、精盐、味精、 胡椒粉、花椒油、酱油、醋、料酒再炖10分钟,倒入汤碗内,撒上香菜和葱丝即可。

特点汤清内烂,酸辣鲜咸。

五香糖熏兔肉

原料兔(去皮带骨、去内脏,家兔、山兔均可)10只,酱油1500克,精盐 400克,花椒15克,八角15克,肉桂10克,丁香5克,山柰15克,陈皮10克 ,小茴香5克,姜片100克,白糖400克,芝麻油50克。

制法

①将兔洗净,放在冷水中浸泡6~8小时捞出,再放在开水锅中煮一下,锅开后将兔肉取出洗净,把各种调味料(糖和芝麻油除外),放在 清水中制成酱汁,在旺火上烧开,放入兔肉,烧开后移至小火上烧至肉熟烂,捞出擦去浮沫 ,摆在箅子上。

②将熏锅放在火上烧热,放入糖,再放上摆好兔肉的箅子,加盖,熏3 ~4分钟,将熏锅端离火口再闷3~4分钟出锅,涂上芝麻油改刀码盘即成。

特点干香爽口,别有风味。

清炖兔肉块

原料山兔肉(带骨)300克,猪五花肉100克,精盐5克,味精4克,料酒5 克,八角1克,花椒1克,姜、葱各5克,猪油25克,鸡汤900克。

制法

①将兔肉剁成3厘米方块洗净。猪五花肉洗净切成3厘米长、2厘米宽、0. 2厘米厚的片。姜、葱均切成块。

②勺内放开水,将兔肉和猪五花肉一齐下勺焯一下捞出,放入凉水内洗净,沥干。

③勺内放入油、鸡汤、兔肉、猪五花肉上火烧开,撇净浮沫,再放葱姜块、花椒、八角、精盐、味精、料酒炖熟盛入碗内即成。

特点汤清,肉烂,味香,鲜咸。

炖兔肉萝卜丝汤

原料兔带骨肉250克,去皮青萝卜50克,香菜5克,精盐5克,味精3克, 花椒水5克,料酒5克,葱、姜各10克,猪油50克,八角3克,鸡汤1000克 。

制法

①将兔肉剁成2. 6厘米方块。青萝卜切成细丝。香菜切成2厘米长的段。葱、姜均切小块。

②勺内放入水烧开,萝卜丝焯一下捞出用凉水投凉,再放入兔肉块烫一下捞出,用清水洗净血沫。

③锅内放油烧至六成热,用葱姜块、八角炝锅,添汤后放入兔肉、精盐、花椒水、料酒烧开,盖上盖,用小火炖至兔肉九成烂 时放入萝卜丝再炖两分钟,撇净浮沫,放入味精,放上香菜段出勺即成。

特点汤白肉烂,味鲜咸香。

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