许多人结婚后，不再像过去那样靠父母持家，而是独立持家。这就会遇到许多过去没有遇到过的问题。如怎样处理家庭生活和事业的关系，如何持家理财，如何分配家务劳动和家庭义务等。这些问题处理不好，就会产生矛盾，直至争吵起来影响双方感情。
二是从热恋期各自有较大的自主性，向相互制约、相互协调转化。
婚后，小两口的一切活动都必须兼顾对方的要求，一方的行为会影响到另一方的行动，也会受到对方的制约。这样，兴趣、爱好、职业、习惯本来有差异的双方，要做到行动统一，就很不容易，弄不好就会发生矛盾，影响双方的感情。
三是由向往向现实感转化。
婚后夫妻朝夕相处，生活在一起，婚前那种因神秘感、爱慕心所产生的对婚姻生活的向往开始减退。他们开始不像以往雾中看花那样看待对方，对方的缺点、弱点也会更明显地表露出来。如果不能正确对待，就会产生一种失望的感觉，矛盾也会由此产生。难怪有人把新婚阶段看成婚姻生活中最脆弱、最困难、最危险的阶段。
因为以上原因，新婚期间的女性心情波动是特别大的。所以，我们一定要做好自己情绪的主人，不要因为自己的情绪失控而给自己的婚姻带来危机。在通常情况下，要克服自己婚后的不良情绪，应该从下面几点着手。
（1）有了消极情绪就要自觉疏导
在结婚后，当我们遇到不愉快的事情而导致情绪低落时，应主动向亲人或知心朋友倾诉自己的心里话。
这样，一方面，自己在叙说的过程中，一些消极情绪就会释放出来，心中会有一种舒畅的感觉；另一方面，经别人帮助分析，进行劝慰，可以从原来的思维方式中跳出来，精神负担得到解脱。
所以，当心情感到不愉快时，要注意主动找人交谈，进行排解，不要生闷气。
（2）在逆境中要善于自我调节
新婚期间，因为多方面的原因，使我们往往陷入一种被动的局面之中。这时候，我们要注意保持自己的心理平衡，抱着既来之则安之的态度，面对逆境。顺利度过新婚期后，一切都会好转过来的。
（3）不要对自己的新婚期抱有太多的期望值
人们每做一件事情，都具有明确的目的性，并会通过自己的努力，来达到这一目的。结婚后，我们在确定目标、对预期结果进行设想时，要注意不要把期望值定得过高，要把各种不利因素充分考虑进去，要留有一定余地。这样确定目标，经过努力我们就能够实现，并有可能超越。
同时，对事情的结果，我们从心理上也就比较容易接受，有时还会产生满意的情绪。如果我们把新婚期间的目标定得过高，等待我们的往往是失望，这实际上是自己与自己过不去。
（4）要自觉地用乐观情绪冲淡消极情绪
结婚后，当我们忧郁烦闷的时候，就要有意识地转移注意力，尽可能多地想一些高兴的事，自觉地用乐观情绪来冲淡消极情绪，直至取代消极情绪。
因为消极情绪在大脑皮层中处于兴奋中心时，乐观情绪处于被抑制状态。这时，人们应转移注意力，有意识地做一些自己感兴趣的事情，把乐观情绪发动起来，逐渐地使它冲淡那些消极情绪。这样，我们新婚期间情绪就会好一点。
一些国家的统计资料表明，新婚期间的离婚率很高，相当于离婚总数的1/6～1/3。因此，我们一定要克服自己的不良情绪，做好自己情绪的主人，这样就很容易度过自己新婚期间的适应期了。如果在这一段时间处理好了自己和丈夫家人的关系，你会为自己以后生活的道路打下牢固的基础。
避免影响夫妻关系的心理因素
与那些如胶似漆的夫妻相比，关系不和的夫妻，其间必定隐匿和潜伏着许多导致不和的心理因素。据国外心理学家研究，以下10条正是这些关系不协调的夫妻的通病，是每一个希望追求婚姻幸福的现代女性所应该极力避免的。
（1）唠叨
无论是妻子的唠叨或者是做母亲的唠叨，它在家庭中都是最令人讨厌和头疼的。所谓唠叨，就是经常不断地用一种不耐烦的口吻要求和指责对方。为了一件小事，几天几夜烦个没完，使许多丈夫到了不堪忍受的地步。俄国大作家列夫·托尔斯泰的妻子，就是这种唠叨型妻子的一个典型。由于她不近人情的唠叨，致使托尔斯泰根本无法在家进行正常的创作，直至他愤然地孤身离家出去，惨死于荒凉的野地。
（2）吹毛求疵
有些妻子对对方所做的一切似乎都不满意，而且还喜欢用一些刺耳的话刺伤对方的心。例如，妻子要丈夫上市场买菜，当丈夫买回来后，非但没给一句好话，相反却是一连串的挑剔责怪，不是嫌这个菜买贵了，就是嫌那个菜买得不新鲜啦，等等，使本来兴致勃勃的丈夫大为懊丧和扫兴！这类吹毛求疵的事一多，夫妻间的矛盾和隔阂必定随之加深。
（3）自私
相亲相爱的夫妻本应是互相关怀、互相体贴，相敬如宾的。当夫妻中的任何一方表露出某种自私和感情上的淡漠时，那么夫妻关系肯定是有了问题了。例如，妻子只知道为自己修饰打扮，而从不过问丈夫和孩子的身体健康，或者只图自己安逸舒服，而把所有家务重活推得一干二净……
（4）不忠
在导致夫妻不和的各种因素中，不忠无疑是最富有危险性的因素之一。这种不忠既包括夫妻间心理的不能沟通，相互隐瞒不该隐瞒的事，更重要的还表现在对现存婚姻的不满和移情，它是形成婚外恋情和第三者介入的重要心理因素。
（5）心胸狭窄
心胸狭窄的女人和男人，最容易产生醋意、猜疑和嫉妒心。它是夫妻感情融洽和谐的大敌。有位妻子自感姿色已不如往年，而丈夫却仍然风度翩翩，不免引起一阵恐惧感，竟对丈夫的行踪开始生疑注意。当有女性打电话找丈夫时，见丈夫聊得投机开心，更是妒火万丈。如此小心眼，久而久之，难免会引起丈夫的不满和气愤，家庭危机也在所难免。
（6）固执己见
懂得心理沟通的夫妻，一般都富有弹性，不固执，当发现自己的言行所为对人对己不利或不能达到预期目标时，都能立即进行修正。而固执己见的女性，多半不愿反省自己的行为，对批评特别敏感，有强烈的自尊心，看问题主观片面，同时又显得自卑，性好嫉妒。她们总是用怀疑的眼光看待别人、看待一切，明明是自己错了，却不愿承认现实，甚至还迁怒于对方？这种病态心理，是形成夫妻情感障碍的重要原因之一。
（7）好争胜负
许多年轻夫妻一旦发生误会争吵，总是互不相让、互不认输，让争吵无休止地进行下去。最后大动干戈，迫使“战争”升级，双方更加对立，试图在夫妻争吵中压倒对方，争吵时对方往往都有失理智，哪有什么输赢高低之分？对夫妻来说，互让、互谅比什么都更重要。
（8）粗暴任性
一个动辄发火、脾气暴躁的丈夫，一个喜怒无常、放纵任性的妻子，都难以获得配偶的欢心。两者共同的缺陷是缺乏必要的性格修养。有些妻子下班回家，刚刚迈进家门，便无端训斥孩子或发火，不是嫌丈夫不做饭，就是嫌丈夫回家晚，那副难看的态度很难使丈夫予以接受；而任性放纵的妻子，一有什么不高兴，便满屋哭闹、摔摔打打，有时甚至当着客人或朋友的面嘲弄奚落丈夫……这种缺乏互尊互爱的夫妻关系，随时都可能引起家庭的轩然大波。
（9）不修边幅
有的夫妻婚前非常注意仪表修饰、化妆打扮。可婚后却变得邋遢异常，男的胡子拉碴面，女的蓬头散发，衣冠也不再像以往那样整洁漂亮了。心理学家指出，婚后男女外观上的这种微妙变化，往往是她（他）们对婚姻感到失望的某种反应。而一旦我们注重打扮，关注自己在丈夫心目中的形象，就可能重拾彼此对婚姻的热情。
（10）缺乏共同的志趣
歌德说过：“爱情如果不是生根于对社会共同的信心，与事业的志趣上，那是浮萍的爱，极易随风飘去。而单纯靠感情冲动所造成的爱，则仅是建筑于泥沙上面的塔一样，总是要倒塌下来的。”共同的事业志向和生活情趣，是构筑和发展幸福爱情和家庭关系的最牢固的基础。夫妻生活犹如一部交响乐，各自只有奏出和谐合拍、协调一致的曲调，才能动听、舒畅、感人。
让自己的爱人永远为自己着迷
一旦结婚，夫妻两个，自然是你属于我，我属于你了。但是，仅仅有这种相属是不够的。
有的心理学家已经指出，夫妻间的相属感，几乎是婚姻中的“险滩”。
究其原因，停留在相属感之中的伴侣，情感上太过稳定，几近于麻木状态，彼此都没有给对方新鲜的显示和活动表现。因此，几乎所有的心理学家都劝告人们，找寻婚后魅力长存的秘诀，不断增加夫妻之间的吸引力。每一方都应该作出努力，让对方永远迷恋自己。
那么，作为妻子，应当如何去增强自己的吸引力把丈夫迷住呢？
（1）用自己的优点去吸引丈夫
爱情既然产生于互相了解的基础上，那么，你应该知道，你的爱人最喜欢你的哪些优点。是你的纯真、活泼可爱，还是勇敢、坚定不移？是感情细腻、温柔多情，还是开朗豁达、宽宏大量？无论如何，对方喜欢的，你有责任为他保持，并时时显示给他。要知道，你身上所有他喜欢的东西，都是他感情上或情绪上的兴奋点，一经显示，他就会感到愉快，情不自禁地要跟着你，不愿意离开你。他欣赏你的这些优点并对你产生了深深的眷恋——这就是你的吸引力的所在！
（2）用改变自己的缺点去吸引丈夫
优点是要保持和尽力发挥的。那么，需要改变的就是你的缺点了，尤其是对方最感到厌烦的缺点。除非是先天的生理缺陷，其他主观上的缺点或生活上的不良习惯等都是可以加以改正的。只要你认识到它确实是错的，令对方感到不愉快的，它的存在不利于夫妻的亲密相处，就要下定决心把它改正？你每克服一个缺点，你的爱人的爱心就会增长一分。
（3）让对方明白，你少不了他
夫妻间这样经常地暗示，可以使双方心情愉悦、对婚姻生活充满信心。相爱的人，无疑可以从这种暗示中感到爱情的回报。爱情的回报使人快乐和满足。你对爱人的吸引力也变得持久而稳定。那种故意显示自己的价值，暗示自己没有对方也无所谓的做法，是很危险的。这种做法固然可以显示一点骄傲，自鸣一时。但对对方的震动却非同小可，他不得不重新作了估价，在他认为已经作了全部努力之后，就要怀疑，他是不是找错了对象。这种不聪明的做法肯定会给以后的婚姻生活埋下隐患。
（4）始终保持温柔的态度
这也是夫妻间保持吸引力的有效手段。有的心理学家说，向对方表示温柔体贴，永远不会错。值得指出的是，在婚前恋爱的阶段，一般的恋人都可以柔情似水地相互对待。然而，到了婚后，朝夕相处得久了，丈夫或妻子便不再经常地作出努力讨取对方欢心。他们常常以平淡的口气回答对方关切的问题。在对方叙述白天的经历或倾诉感情的时候，眼睛不再凝视对方，细心地倾听，而是现出漫不经心的神情。这种态度实际上是放弃自己的吸引力。对方的关切，表明他对你的注意，你为什么不趁机抓住他的注意力，给一个温柔的回报，让彼此的感情来一个呼应？对方要向你倾诉时，说明他心理上非常需要你，需要你的同情、宽慰或帮助。此时，正是发挥你的力量，把对方的感情牢系在你身上的好机会。在一些微不足道的小事上埋怨对方、絮絮叨叨、动辄发脾气等行为，都与温柔的态度背道而驰，乖戾行为经常引起不愉快情绪，也令人怀疑到你的教养。另外，相处的困难使对方感到沉重的压力，夫妻生活蒙上灰暗的色彩。久而久之，对方甚至害怕回到家里，还谈得上什么吸引力呢？
（5）多显示女性特征
从生理的角度看，夫妻之间是建立在性意向的基础上的一男一女的结合，一方是被对方的异性特征吸引着才走到一起来的。因此，妻子要吸引住丈夫，还有赖于多多显示其女性特征。让丈夫觉得，自己的爱人是个典型的异性，是一个地道的女人，这样，适当地打扮一下是必要的。穿上一套时新得体的新裙子，可以把女性特征更好地表现出来，一种新鲜感会使对方眼睛为之一亮。在对方的赞许之下，你可以继续这样做。他肯定会被你紧紧吸引住。
如何打扮可以征求对方的意见。要防止过分，搞得过于浓艳庸俗。其实，打扮比平时稍有变化就够了，在对方熟悉的眼睛里，便会闪出热情的欣喜来。
（6）努力增添生活的色彩
当然，这不仅仅是妻子的事情。久待在家，生活难免单调，如果想方设法搞一些户外活动，可以增添不少生活情趣。比如打打网球、去游泳、去郊外踏青、野炊等。这些活动不但使生活起了变化，有了别样的趣味，而且在从事这些活动中，夫妻双方都有新的表现，比如，体力上和生活经验上的表现，对社会和自然的新的情感流露等，都可以给对方心理上造成新鲜感。夫妻双双一起参加某些社交活动，在为人处世、待人接物方面，各自也是有不同的经验和才干的，双方良好的表现和配合，以及这种表现和配合在亲朋和众人面前的显示，都可以加强夫妻感情的联系。
让自己的爱心随时释放
在对1500对以上已婚夫妇的调查中，路易斯·特尔曼博士和他的同仁发现，男人认为在造成婚姻不合的最普遍原因里，妻子不知道表现爱情是第二大原因，仅次于妻子的唠叨、挑剔。
许多女人碰到危机的时候，都能够高明地应付自如；可是，很可悲的是她们却不知道丈夫最渴望的是每天的爱情面包。
