看世界杯，中国足球为什么不行的话题再一次被提出来。排除其他因素，单从体质上看亚洲人与欧美人就不一样。让中国人与意大利人踢足球，我觉得就如同让女人与男人踢足球。相对于欧美人，我们中国人的体质应是“阴”性的。
统计数据分析发现，身高1.8米左右的欧美白种人，其肠子的长度大约是5.4米，肠长倍数为3；身高1.7米左右的亚洲黄种人，其肠子的长度大约为8.5米，肠长倍数为5。而肠子的长和短正是食草动物与食肉动物的区别。食肉动物与食草动物在性情上也不一样。欧美人具有易兴奋、容易产生激情、好创新、好冒险、好出头的秉性；而亚洲人脾气较为温和、柔顺、内敛。
西方人“阳盛”的体质固然使他们壮硕，而东方人的苗条也不失灵巧。都知道中国是举世公认的“第一杂技大国”，又有一句话说“世界杂技看中国，中国杂技在吴桥”。这就是说，中国的杂技人才并不是全国选拔的，而是一个县的人才就是世界顶级的了。有人说刘翔的优势不是他的短跑而是他的跨栏技术和节奏好，占的是技巧优势。
体育竞赛的思维就是建立在体能人人平等这样一个前提上。这个思想又被引申为人与人是一样的。西方注重的是人的可比性。人当然是可比的，但这不是绝对的，承认人的可比性不妨碍注意人的不可比之处。
所以，如果因足球比赛输给了人家而满地找不到自信心，那就不是东方思维了。我这么说有人会批判我是阿Q精神。我想如果没有阿Q精神就只有像日本和韩国那样或输不起似地拼命，或非要赢似地发疯，那是一种很健康的精神吗？我们为什么不能提出一套东方理念，一种我们制定的游戏规则，换一个玩法呢？总是任由别人提规则，而自己只能是卖力地去表现自己行和证实自己不差，以一种输不起的心态去拼命，这很有点当今流行的女强人做法。这样的赢也悲。
中医讲究时与位，时时注意调节人与时间和空间的关系，能调时就调时，能调位就调位，不断治疗人在时空变易中造成的“水土不服”，保持人的“与时俱进”。这就要求人不仅要知道自己这个“此”，还要把握外在这个“彼”，把握住自己的时空位置。其实，知道了自己的时空位置，知道自己与时空的关系就能回答“我是谁？人生的意义和价值是什么？”这些哲学问题。其人生态度自然就会从容、淡定，而不会盲从别人，随着别人的价值观乱跑。
我想，西方的体育健身理论也处于探索、发展阶段，我们借鉴是对的，但全部照搬就没必要了。比如，西方人崇尚运动，他们的口号就是“生命在于运动”。运动对西方人来说意义重大，因为外国人的生活方式很现代，汽车、空调、冰箱，他们是怎么解决现代生活带给他们的脾胃虚寒这样的问题呢？我注意到了外国人全民性的体育健身活动。他们热衷于每天跑步这种活动量比较大的运动，不是那种做做样子的跑步，而是真的跑，很大量地跑。这个跑在中医看来就是升阳，在运动的过程中使阴阳寻求平衡，它可以抵消、缓解、矫正生活方式的副作用，成为西方国家平衡身体阴阳的重要手段。所以，他们运动成瘾，不运动就会很难受。
一部分东方人崇尚静养，认为“生命在于静止”，主张像龟那样降低新陈代谢，这也有其道理。因为强壮并不与长寿挂钩，有些病毒在阴性体质的人身上还养不活呢！比如出血热就多是青壮年人发病。我曾见一个患癌症妇女，丈夫抛弃了她，生活陷于贫困，医生说她只能活两个月，可半年过去了，她还坐在床上与邻居们打牌玩。看着她没什么营养的饭食，我说，你把癌细胞都要饿死了。后来，她一个朋友的儿子找上门来，说发财了，来帮助她，给她治病，把她送进了医院，用上各种治疗，吃上了营养品，很快她就走上了黄泉路。我想，如果她继续保持一种相对静止的生活方式，也许生命还能延续下去。
所以，依我看来，“生命在于平衡阴阳”。如果运动能平衡阴阳，生命就在于运动；如果静止有利于阴阳平衡，生命就在于静止。事情就是这么简单。
因此，在体育健身方面，我们是不是应该选一个中国式的奥运口号，提出属于我们东方人的体育观念以抑制一下当今体育运动发展的不良倾向呢？可以看到，当今体育运动和比赛并没有一个科学理论来指导和调节，而更多地受商业和市场左右，这种科学和医学缺位的现象是不正常的，也不应该任其下去。为什么科学和医学不能在他应出现的地方和时间出现？这说明科学和医学的发展方向经常偏离自然，脱离生活。
探索生命的奥秘需要生理解剖这类学科，但这类学科真的能直达生命的奥秘吗？生命有如音乐，我们在探索音乐的奥秘时是否用物理方法研究琴弦、解剖琴体？研究发声原理是否等同于研究音乐？我们在研究生命时真的找准“科学”对象了吗？探索音乐的奥秘不拘于对乐器的研究。中医理论超越人体研究生命，把自然界看作是人的外在身体，注重外在身体和内在身体的协调和谐，在这种生命研究中，中医把握的不是生命的本质吗？
除了把自然界作为人的外在身体统一在中医的理论中，中医的另一特点是注意把握技术与医学的辩证关系。就是我们在使用医学技术时，必须对技术在医学中的作用保持清醒认识，绝不能以技术压倒一切。医学技术有时会让人背离医学方向，如同游泳技术会把泳者引向死亡。
年轻时认为“淹死会水的”这个论断不能成立，因为不合乎逻辑。
真要是会水怎么会被淹死？既然被淹死了又怎么能称得上是会水？于是，凡是被淹死的，我就否定其游泳技术。我认为这个逻辑像铁三角一样牢不可破。可后来我看到这样一个事实，好多泳者正是死于有比较好的游泳技术，如果不坚持其游泳技术不至于送命。从而验证了“淹死会水的”这一说法。
我研究有人拍的游泳者淹死过程的照片。通过分析，我认为有的泳者技术相当好，姿势没问题，力度也很强，之所以淹死，问题不是出在技术上而是出在游泳观念上，他们自始至终不肯放弃技术依赖。最让人痛心的是，即使是救人的英雄到最后也没有意识到自己的游泳观念有问题，如果他们在最后一刻改变认识就都能完成自救，他们成了自己思想认识的牺牲品。
长期以来，人们凭借技术走到自然的对立面。技术成为人们战胜自然、征服自然的武器。我们不仅形成技术依赖，还形成了技术思维定式。那就是依赖技术而不是依赖自己。这就造成了在危急时刻，有时有技术比没技术糟糕的情况。靠技术游泳，尤其以竞技状态渡江是很鲁莽的做法。如果泳者在生死存亡的紧要关头能意识到人的技术和体力是有限的，能收敛技术或干脆放弃游泳技术，顺应水性，不与风浪搏击，把自己当成水的组成部分，你就会发现水并不是与你敌对的，不是想置你于死地的。当你不是拼命地想要掌控身体的主动权时，你会发现你并没有失去这一主动权。
