绵长地呼着天地凉气，赵宏定下心神，慢慢心与意合，意与气合，气与力合。
得“内三合”之神，赵宏直觉周身完整一气，“三催”劲顺，内外合一，劲勃然得以发。
赵宏曾听师父穆清风讲站桩的要点是“学虫子”，冬天虫子钻进地里死了一般，等到了春季，土里生机一起，虫子就又活了。站桩要站出这份蓬勃的生机，如虫子复苏般萌动，身上就有了厚积薄发的精力。
有个前辈曾说过“练功不练拳”的话，站桩有无穷益处，是练功。
其实打拳也是练功。形意拳要“练精化气，练气化神，练神还虚”，气不是指呼吸的气，而是由内而外表现出来的特质，比如男人的英姿潇洒女人的妩媚亮丽，就是气的作用，也就是平常我们所说的所说的生机勃勃。
至於呼吸的气，叫作“息”，从形意劈拳的练法上来讲就是练息。
赵宏桩功站的差不多了，身体乍然而动，开始练劈拳，他的手臂的一探一回，犹如人的一呼一吸般灵动自然。
几个来回地打下去，他的气息越来越绵长，越来越深远，精力渐渐充沛起来。功行全身，赵宏渐渐感到气息鼓荡，全身毛孔如在呼吸般开合。
国术大师薛颠说过：“练拳的人要学会体呼吸”。赵宏在打劈拳时终于慢慢地体会到了大师说的体呼吸的妙处，这是何等的神妙，身体也在呼吸！
劈拳能出劈出体内腌臜之气，理肺，顺五行。许多人身体都有隐疾，以劈拳练息可以将其灭于无形。
赵宏今天正好查ET的事，被气的不轻，一股戾气暴起胸间，体内浊气郁结，正要打劈拳劈上一劈，一套拳行下来，身体果然舒畅多了。
练着练着，他忽然思及前些日子在暗杀业务中出现的腹绞状况，站完三体式后竟然能悍猛胜前，直到把对方干倒，李小龙如此，汪左明亦是如此，这是什么原因呢？
难道是大师郭云深所言形意“三步功夫”中的练之以腾其膜，以长其筋，其劲纵横联络，生长而无穷也的“易筋”？
想想似又不像。
赵宏隐隐地感觉到这与在那个研究所里所遭受到的有着丝丝的联系，只不过，到现在为止，自己依然不能控制。
打完形意，再走上几圈八卦，之后再练几手太极，赵宏体内渐感通达，肝脏五行勃然而有生气，这正是功夫练爽了的感觉。
太极十年不出门，形意一年打死人。
赵宏练内家拳有近十年功，却在实战中偏爱形意，兼以八卦，却于太极感觉不太顺劲，可能一方面是自己练的偏少了点，另一方面也是对于太极拳劲的理解还欠火候。
他想起师父曾给自己讲过太极拳于实战搏击，只要注重一点——“听劲”！
太极拳以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，随人则活，由己则滞。
这一些的技击特征都是基于“听劲”，通俗来讲也就是通过身段的接触极其敏锐地判断对方攻势，以作出应招反应。
然而让赵宏极为懊恼的是，这么长时间一来，自己对太极听劲却一直未能充分掌握，不能在实战中加以运用，看来还是功力不到。
俗语云：“树从根脚起，水自源处流。”
作为三大内家拳之首的太极拳，师父曾教导自己一定要打牢基本功，才能由外而内，化松静为神奇！赵宏明白自己的问题很有可能就是因为基本功练的不扎实。
想到这里，他下意识地两足正分，两臂松然前曲，形如捧球，含胸拔背，尾闾中正，气沉丹田，正是太极无极桩！
赵宏心静体松，于无时无意间、天地阴阳勾合下，悄然察觉到足下“涌泉穴”与两“肩井穴”蠢蠢勃动，一股柔和的气机缓慢上升，再蜿蜒如蛇运行于身遭五行。
那种感觉就好像深深打井入地三十米终于探着泉眼，一股清澈涌动的泉水如处子思春，勃然而有生机。
他欣喜地感觉到了一种气势凝聚，浑身劲力整不外散、神气鼓荡如盈。
这是他练习太极以来从来没有过的奇妙感受，看来自己的太极功力有所提升。
无极桩站罢赵宏直觉耳根清明，四梢灵动，天地通透，自然一草一物都似明了，这种感觉敏锐至极。突然他耳根一动，有夜行人疾行！
赵宏走到平台边上探头向下探看，正有两人在一条人行道上疾奔，其中一人肩上抗着一个包袱。
两人行进速度很快，脚力异于常人，矫健如马，看来是精于轻功的练家子。
忽然，赵宏见那人肩上的包袱动了几动，似有活物，当下再不迟疑，两足一顿，身形一跃，从公寓的最顶层边缘跳下。
此时的他屏着一口气，丹田开合鼓荡，身轻如燕，右手在楼檐上一搭，借力而下，在两层楼的高度时轻轻在装在公寓窗外的空调盒上用脚尖一点，微微一顿之下身形不停，继续下落，再在下两层楼一间公寓的空调盒上一点，再下落，如此反复，兔起鹘落，矫若下山之豹。
更难得是每一个落点赵宏的身法几乎不停顿，下的行云流水，二十多层高的公寓片刻功夫就落在地面。
作为一各合格的杀手，轻功的效用自不待言。
轻功练到深处，起如飞燕掠空，其落如晴蜒点水，着瓦不响，落地无声；窜上纵下如飞菩落叶，在平地行走，则步履轻疾，不扬微尘。
只要脚下有一点凭借之物，借得些微承受力，就可履其上如平地。古时相传的名侠草上飞、雪上飘、水面飞行等，皆是仅凭微小的借力。
赵宏现在虽然还没到落地无声的境界，但是浮劲在身、轻稳二字却是做的极好。
《北史》曾记载，禅定寺旗幡竿上的绳索断了，有沈光者口里衔着绳索，拍竿而上，直至龙头。事毕又透空而下，以掌拓地，倒行十余步，时人称为肉飞仙。沈光的绝顶功夫乃是苦练而得，体内充满浮劲，故透空而下则如鸟之翼。
这个古秩讲的或许有点夸张，不过相对于武侠小说写的飞天入地它更显的写实可信些。
赵宏一落地，呼出一口浊气，再提气向两人所去的方向跟去。
此时已经下半夜了，两人奔走路线也尽拣阴暗地窜行，他大体判断了一下，估计两人的去向是穿过一个微黑的巷子，巷尾定是有车接应。
