原 料:
红枣蓉150克,杞子50克,生油、原味蛋糕液各适量。
制作过程:
1.杞子泡水待用。
2.将杞子、红枣蓉、原味蛋糕液搅匀,调入生油,倒入模子内,用猛火蒸10分钟即可。
营养功效
枸杞是传统温补药,具有扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老等功效。
小贴士
成年人一天的杞子摄入量以10克为宜。