登陆注册
14108200000039

第39章 让食物来为你治病(6)

第一类是裂痔,俗称裂肛。一般的痔会痛,而裂痔由于肛门周围的皮肤裂开,所以更痛。当血行不良,皮肤发生角化时,容易发生裂痔。由于裂痔较容易治愈,因此有些患者会置之不理,如果使得此处皮肤反复发生裂开的现象,而成为溃疡状态,到此地步时,往往难以治疗。

第二类是痔核,又称为疣痔。痔核分为发生于肛门边缘外痔核,和发生于肛门内或直肠下部的内痔核,通常患后者的情况比较多。当肛门受到大便的强力压迫和摩擦而发生破皮时,往往会有严重的出血。若发生炎症时,则会很痛,连走路或坐下都会觉得很不舒服。

第三类是痔瘘病。此为肛门黏膜发生了化脓性的炎症,因而产生脓疡。一旦排出脓液后,脓的通道就变成瘘管而遗留下来。此脓疡(瘘管)的形成反复发生时,痔瘘就难以治愈了。

有人认为,时常伏案工作的人,患痔疮的机会较大。此一说法似是而非,其实真正原因在于饮食方面。

诱发疾病的因素

常吃肉类、蛋等酸性食品和白米、白面包、白糖等精制加工食品的人,其身体组织容易松弛而引起坏死,或血行不良而引起淤血。尤其是肛门部位,更容易引起上述的病变,故常吃白米、肉类、白糖的现代人,很容易患痔疮。

肛门本来就是容易引起淤血的部位。胃→小肠(十二指肠、空肠、回肠)→大肠(盲肠、结肠、直肠),消化系统的终点就是肛门。肛门的内部有轮状高起的地方,称为痔轮,痔轮的上方是黏膜,下方是皮肤。在此部位的黏膜表面附近,有静脉成网状周密的分布,如果在此部位发生淤血,就会形成痔疮。痔轮的外侧有双层肛门括约肌围绕着,以进行肠的关闭作用。内侧的括约肌和构成内脏的肌肉同类,所以和人的意志没有关系,而是由排便的反射作用来打开。而外侧的括约肌和手脚的肌肉同种类,所以系依大脑的命令行动。

饮食原则

避免白米、肉类的过分摄取,改以胚芽米、蔬菜类为主的饮食。胚芽米的胚芽成分,对于血液性状的正常化极有效,故以胚芽米饭为主食是绝对必要的。副食品则选择野菜、海藻类、季节性的蔬菜(根菜类和叶菜类),以及小鱼、贝类。其中羊栖菜、海带、裙带菜、茼蒿、芹菜、葱、芝麻、麻油、梅干等,皆是对痔有效的食品,应该常吃。

水果要稍微控制,而薏苡仁、艾草、蒲公英等药草茶,可以当茶一般地时常饮用。亦可利用胚芽、叶绿素、酵素、高丽人参、蜂王乳等健康食品。

实行上述的饮食生活,即可使血液变为弱碱性的健康状态,而血管的弹性也得以强化,增强肠机能,通便的情况也会得以改善。

生活建议

首先要治疗便秘症,因为便秘会引起肛门淤血。

少吃肉类、蛋、牛奶。动物性蛋白质食品会增加血液中的酸毒物质,使组织受到损害。

尽量避免食用白色精制的加工食品。常吃白糖、白米、白面包等食物,会使组织松弛,血管弹性减弱,因而容易引起淤血。

改以胚芽米、蔬菜类的饮食,这是根治的手段。

腰部、下腹部不可受寒。

要有适当的运动,以加强肛门部位的血液循环。

进行肛门部位的运动。有意识地缩紧肛门再放松,反复地做上述运动几次后,可以促进痔疮的治疗,也可以防止痔疮的发生。

食疗处方

鲤鱼汤

250克左右活鲤鱼1条,去鳞、鳃和内脏,洗净入锅,加入白芨10克,去皮大蒜3头及适量清水煮汤。日食1剂,食鱼喝汤,分2次食完,连食7日为1个疗程。

功效 清热解毒、利尿消肿。适用于湿热痔疮,症见舌质红苔黄腻、肛门坠胀灼痛、大便干结或溏薄、便血、小便短赤、口干且苦。

老茄子饮

500克左右老茄子1个,洗净焙干,研成粉末,每次取6克,用米汤冲饮。日饮2次。

功效 具有清热散血、消肿止痛、宽肠功效。适用于肠风下血不止及痔疮便血,还可止乳痛。脾虚泄泻及中焦虚寒者不宜多食。

红糖金针菜汤

金针菜100克,洗净入锅,加水2碗煎汁,得汤汁1碗,放入红糖100克搅匀即可。宜温热服食,日食1剂,常食有效。

功效 具有清利湿热、止血利尿、下乳宽胸功效。适用于淤滞内痔、痔核初发,症见舌质暗红、黏膜淤血、肛门瘙痒不适伴有异物感或轻度便血。此方对肺结核咯血、溃疡病少量呕血亦有辅助疗效,对肝郁气滞、情志不畅者疗效较好。

绿豆肠

猪大肠250克洗净,将100克绿豆洗净放入大肠内,将肠两头扎紧,加清水、生姜、食盐煮熟即可。宜温热服食,日食1剂,分2次食用,连食5日为1个疗程。

功效 具有清热化湿、宽肠止血功效。适用于湿热痔疮,肛门坠胀灼痛,便血。

黑木耳煮柿饼

黑木耳10克,洗净泡发,与40克柿饼共入锅中,加清水煮烂,放入50克红糖搅匀即成。宜温热服食,日食1剂,连食10日为1个疗程。

功效 具有健脾涩肠、止咳止血功效。适用于内痔便血、咳嗽痰多带血等症。

无花果

无花果2~4个,洗净,空腹生食,日食2次;或用无花果于果1个与猪大肠250克炖服。

功效 具有消肿解毒、健胃清肠功效。适用于内痔便血、痢疾、胃和十二指肠溃疡等多种病症。

桑葚粥

新鲜桑葚30克,浸泡片刻后洗净,与100克淘净糯米共入沙锅煮粥,粥熟后调入适量冰糖搅匀即可。日食1剂,分2次空腹温热食用,连食15日为1个疗程。

功效 具有养血滋阴、补益肝肾功效。适用于血虚型痔疮,主要症状为舌淡红、苔薄白、便血日久、心悸耳鸣、眩晕乏力、面色苍白等。此方对心肾衰弱不寐、水肿亦有一定疗效。

蚌肉汤

蚌肉250克,洗净入锅,加清水适量及葱、姜煮汤,注意不可放油、盐。温热时食肉喝汤,日食1剂,连食5日为1个疗程。

功效 具有清热解毒、滋阴明目功效,适用于湿热内痔便血、肝热肾衰等症。外感未清、脾虚便滑者忌食。

莲蓬汁涂洗

莲蓬4个,洗净,加清水煮汁,用热汁熏洗患处,常洗有效。

功效 具有化淤、止血、去湿功效。适用于痔疮便血,肛门坠胀不适等症。此外莲蓬煎服可治胎衣不下、子宫颈癌、血痢、血淋等症。

醋煮羊血

羊块250克,洗净切成小块,放到300毫升醋液中煮熟,加入食盐调味。宜食羊血不可饮醋,日食1剂,常食有效。具有祛淤止血功效。

功效 适用于淤滞内痔,黏膜淤血,肛门瘙痒便血。新鲜羊血热饮还可治吐血、衄血、急心痛、产后余血攻心等症。

饮食与保健

痔疮患者在饮食与保健上应注意以下几点。

①宜经常摄取高纤维食物,如玉米饼、糙米饭、薯类、粗麦面粉以及各种根茎类蔬菜。痔疮出血时,食用金针菜、香菜、木耳、绿豆、蜂蜜等可起到缓解的作用。食物纤维作为粪便扩充剂,在大肠内吸收水分而膨胀,使粪便质地较松软,体积和重量显著增加,并可刺激肠蠕动,使粪便能快速而容易地排出,从而消除便秘之患,减少了直肠末端血管受腹部的压迫,这对于痔疮的恢复大有益处。

②宜少吃辛辣性食物,如辣椒、生葱、大蒜、胡椒、芥末、生姜以及酒类。这类食物能刺激直肠肛门部位血管再度充血和扩张,造成排便时的刺痛和坠胀感,从而加剧或诱发痔疮。

③进食宜缓慢,食量要适度,暴饮暴食易引起胃肠功能紊乱,影响直肠肛门静脉血液回流,对痔疮修复危害很大。

④宜讲究饮食卫生,不吃腐烂变质及不洁净的食物,这样可以避免肠道传染病,使邻近组织特别是直肠肛门免受其害。

⑤控制酒精类饮料的饮用量。少吃辛辣、刺激性食物。充分补足水分,以使粪便不会太硬。

⑥每日排便后坐浴。入浴后,轻轻按摩臀部,以促进血液循环。

⑦冬天要穿着保暖的内裤,因为寒冷会引发痔疮的疼痛。

⑧注意排便时不要过分用力。平时可以做收缩肛门的运动。

便秘的饮食疗法

诱发疾病的因素

便秘症大致有弛缓性便秘和痉挛性便秘两种。

弛缓性便秘是肠(尤其大肠)的紧张松弛运动减弱,使大便停滞于肠内而不会产生便意。一般体质虚弱、肥胖、衰老者,大致都有此情况的便秘。也有外表上似乎很健康,然而肠的紧张性却极为低下,因而产生便秘的人。专吃白米、白面包、面条类、西点糕饼类等精制淀粉质食品的人,容易发生此类型的便秘。这是因为刺激肠壁的纤维不足,肠就懒怠而不想蠕动。尤其是喜爱吃甜食的人,其便秘状态更严重,原因是白糖会使组织松弛。

另一种痉挛性便秘,是肠壁过分紧张而发生痉挛,使得大便停滞而不移动。虽然会出现便意,但是坐在马桶上时却无法顺利的排便。其直接的原因是受精神紧张的影响很大,所以容易发生于神经质者的身上。若经常吃肉、蛋等动物性蛋白质食品,就会变得神经质,而显得极敏感。

饮食原则

应该控制肉、牛奶、蛋、精制的加工食品,改用以胚芽米为主食,再配合蔬菜、海藻、小鱼、贝类为副食的方法。

充分地摄取新鲜的果汁,对吃多了肉类的人来说是有益的。因为水果能防止身体过热,亦能促进血液中废物和毒素的排泄,实为最有效的方法。此时若利用杜果、木瓜等含有丰富酵素的热带水果效果更好。但原本就不大爱吃动物性食品,而喜爱吃白糖制食品和白米的人,采取同样的吃法(吃热带水果)时,就会产生反效果。换言之,吃过多的水果会使身体受寒,引起代谢混乱,助长血液的异常化。

生活建议

不使用化学药剂。

增加抗精神紧张的力量。自主神经失调容易引起尿频。神经系统虚弱时,心理上会有疾病逐渐恶化的感觉。

避免受寒。在寒冷的冬天不要勉强穿薄衣,也不可以多吃使身体发冷的食品(水果等);夏天不要经常使用空调。

适当的摄取盐分。一旦处于脱盐的状态时,则身体的抵抗力会衰弱,容易受寒,对精神紧张的抵抗力自然降低。故应严禁白糖,适当的利用自然盐。

避免喝酒过量。酒精会促使体质阴性化,故喝酒时应佐以促使体质阳性化作用的小菜(小鱼、贝类)。

改用以胚芽米、蔬菜类为主的饮食。

食疗处方

香菇桃仁汤

香菇500克,鲜桃仁200克,鸡汤550毫升,精盐、料酒、湿淀粉、白糖各适量。鲜桃仁上锅蒸熟备用。鸡汤中加精盐、料酒、白糖,煮沸,再加入熟桃仁和泡发香菇共煮熟,用湿淀粉勾芡即成。佐餐食用。

功效 具有润肠通便的功效,适用于便秘症。

五仁粥

芝麻、松子仁、核桃仁、桃仁(去皮、尖,炒)、甜杏仁各10克,粳米200克,白糖适量。将五仁混合碾碎,入粳米共煮成稀粥。食用时,加白糖。每日早、晚服用。

功效 具有滋养肝肾、润燥滑肠的功效,适用于中老年气血亏虚引起的习惯性便秘症。

松仁粥

松子仁15克,粳米30克。先煮粳米为粥,后将松子仁和水研末作膏,入粥内,煮二三沸即成。空腹食,每日3次。此粥润肠通便,适用于老年气血不足或热病伤津引起的便秘症。

姜汁猪血菠菜

菠菜300克,姜25克,猪血100克,酱油15毫升,香油3毫升,精盐2克,醋、味精、花椒油各少许。将菠菜带根洗净,切成约5厘米长的段,于滚开水焯2分钟取出,沥去水分,装盘抖散。猪血洗净切片后先入热油锅爆炒,熟后取出与菠菜混匀。姜去皮,洗净后捣烂取汁,待菠菜、猪血凉后加入姜汁和其他调料即可,佐餐食。

饮食与保健

便秘者的饮食与保健应注意以下几点。

①对于无力性便秘者,多食用含高纤维的饮食,以刺激肠蠕动,有助于防止便秘。如平时多食新鲜的蔬菜、水果、豆类、坚果等,特别是某些含纤维高的食物。对牙齿不好的人,无法咀嚼蔬菜时,可榨取水果汁来喝。水果不但含有食物纤维,还含有机酸,有刺激肠蠕动的效果,可预防便秘。

②对于痉挛性便秘者和阻塞性便秘者,应降低纤维的摄入。含纤维高的蔬菜、水果、粗粮等尽量少吃或不吃。可适当食用含琼脂的食品,如果冻等,以保持肠道中粪便的水分,使大便软润,易于排出。也可食用果蔬汁。

③对于各种类型的便秘者,每日清晨空腹喝一杯淡盐水,或每日睡前喝一杯蜂蜜麻油水,每天至少饮6杯水,早饭的小菜可用麻油拌菠菜或炒韭菜。每天养成定时排便的习惯。

在日常饮食中可选用润肠通便的食物,如香蕉、苹果、黄瓜、银耳、蜂蜜等。如果每天吃一二个香蕉可起到预防便秘的作用。

全身衰弱或腹肌较差者,应加强活动及体育锻炼,也可模拟排便动作,锻炼提肛肌的能力。

忌食易引起便秘的食物,例如,油炸食品、甜食品、含酒精饮料、碳酸饮料及咖啡等。

同类推荐
  • 名老中医屡试屡效方2

    名老中医屡试屡效方2

    本书精心辑录了名老中医临床长期应用的屡试屡效验方,且大部分验方都附以具体病例并按病证分类,让读者可以悉心学习体会名老中医组方用药的独到之处,同时也有利于临床医务工作者的学习和实践运用。全书内容丰富,实用性强,适合各级中医师、中医药院校师生阅读参考。
  • 刘茂甫中医世家经验辑要

    刘茂甫中医世家经验辑要

    本书分“家传史略”、“学术研究”、“临床经验”、“医案医话”四个部分对中医名家姚树锦等五位当代世家的学术及临床经验,进行了系统性的整理和研究。
  • 不孕不育中医外治法

    不孕不育中医外治法

    本书由人称“送子观音”的中医临床专家编著,共分9章,概要介绍了中医外治疗法的起源与发展简史、作用机制与治疗手段,收集中医古籍中有关不孕不育的外治方法,系统而详细地论述了不孕症和不育症的中医辨证论治和辨病施治及各种具体外治方法。
  • 肝病的中西医结合治疗

    肝病的中西医结合治疗

    肝病中西医结合治疗全书共18章,分为上篇总论篇和下篇分论篇,上篇总论中系统阐述了肝脏疾病相关的解剖、组织学、生理生化、病理学、症状与体征、实验室检查、影像学检查等西医基本理论,并对肝脏疾病中医学的认识与辨证论治做了初步介绍。下篇分论中详细讲解了在临床工作中经常遇到的肝脏疾病的病因、病理、生理、诊断、治疗,密切结合中医理论,充分反映了肝脏疾病的中西医结合治疗理念。
  • 眼科病名家医案·妙方解析

    眼科病名家医案·妙方解析

    本书是中医临床案例教学系列丛书之一。以现代病名为纲,扼要阐述疾病特征与中医证属和经典辨证论治,并精选了古今著名中医医家临床案例,系统介绍了病史、辨证及诊治经过,重点对处方作了解析,指出了医案的精要之处,提示了名医独特的学术思想、知常达变的诊治技巧和遣方用药的特色。
热门推荐
  • 混乱总督府

    混乱总督府

    穿越了,人生地不熟,万事从头来。虽然说背地里有高人相助,可高人他老人家忙着追老婆,哪有时间总看着她?万幸的是好友一个个穿过来,总算是有个人说话、聊天、侃大山。本想随遇而安过日子,顺便找个如意郎君把自己嫁掉,可是哪承想危险和阴谋也一起跟着爱情到来了!情节虚构,切勿模仿
  • 校园之超级狂少

    校园之超级狂少

    林飞,一个实力超群,性格坚毅的少年,重归校园之后,面对各种挑战,各种磨难,各种诱惑的时候,他会做出怎样的选择?
  • 逃离爱情之旅

    逃离爱情之旅

    徐墨瑾,即将毕业的在校大学生,因为任性、消极的人生态度害死了自己的男友,承受不了内心的自责和伤痛选择自杀。然后奇迹般的重新回到了初三时代,与她的男友相识之前。她通过转班跳级,远远的躲开了自己曾经的爱人,甚至远离他乡,独自踏入大学之路。再次进入大学,她却被卷进一起诡异的杀人案件中。夜幕笼罩下的街道,黑暗之中一双眼睛悄悄地窥视着她,事故百起的邻家女孩,乱迷人眼的爱情万花筒。经历过两世沧桑,看透世间情仇冷暖,她还是依旧愿意为他去死。缘分让人避之不及,越是想要躲开,越是躲不开,直到最后自己成长了,懂得珍惜学会了爱,对方还能依旧在自己身边,那便是两人从未失去过原来的初心。
  • 盲女今天又想溜反派

    盲女今天又想溜反派

    我是一名捉妖师,却为他踏过千山与万水,只为重塑龙身。我以为是我成全了他。却不知是他渡了我。当我重归仙位,方知他已等了我万年。我:你知道黑暗是什么味道吗?他:那是思念的味道。这是一个瞎子和一只虫(龙)的故事
  • 系统爸爸别开挂

    系统爸爸别开挂

    我们支持外挂人生,系统爸爸,你别开挂了,咱们做个普通人不好喵?
  • 错杀99次:娇媚杀手妻

    错杀99次:娇媚杀手妻

    “我的小娇妻,你在干什么?”月黑风高,某男笑吟吟的站在磨刀霍霍的娇妻身后。“干什么?杀你...啊...”某小娇妻不耐烦地回了句,一滞,发现身后的男人...——————“喂,你要想娶老娘,先把老娘外面一堆烂桃花给我掐了,否则,别想娶。”某女恶狠狠道“啧,烂桃花真不少,风流债欠的比我还多。”某男似笑非笑,捏了捏某女的鼻尖,“你再不同意,就要未婚先孕了,桃花我自会处理。”
  • 尘落星如雨

    尘落星如雨

    她是一条很美的人鱼。美到倾国倾城,美到天赋异禀,美到世界大战。自古是红颜就多祸水,自古有昏君就有妖妃。南宫倾天就是那妖妃,楚烬尘就是那昏君。无论南宫倾天犯下什么弥天大罪,楚烬尘总是说:“有我。”
  • 中年心理诊所

    中年心理诊所

    本书内容有:处世心理:解脱“不惑”之惑;婚姻心理:围城中不再迷路;人际心理:善待交往中的你我;病态心理:心障怎样跨越等。
  • 冥恸

    冥恸

    十九年前埋下因,便于十九年后结出果,于衍生四周穿花蝴蝶般的因果律,将其身与冥府洞穿,斑斓世界,形形色色的牛鬼蛇神,面对万丈红尘所选的不同的业,得之以瑰丽。“死者,是地狱的生气……”(非龙傲天文,新人新书,希望支持)
  • 邪道圣徒

    邪道圣徒

    我癫狂,我杀戮,一切只为了心中的那份渺茫的希望。而你们所谓的正义,不过是充斥着欲望的虚伪和欺骗!——————————————————————————许清流世间苍生笑我、辱我、唾弃我又能如何?我愿以一己之力,独战天下。谁说书生百无一用!看一介书生,如何成长为一方巨擎!---------------------------------------书生精心准备两年的心血之作,大纲人物设定完毕,绝对会给大家一个充满悬念,跌宕起伏的故事。绝不会是看到开头,就能猜到结尾的媚俗套路!既然各位看官大人已经点进来了,就请静下心来看上两章,一定会给各位看官大人不一样的感受。如果觉得书生写的还能入眼,还请多多推荐,收藏,书生感激不尽!