洗衣粉怎么用最无毒
毒素：表面活性剂、增白剂、助洗剂
自从洗衣机普遍使用后，洗衣服变得轻松多了，只要加入洗衣粉或洗衣精，一切交给机器就搞定了。作为许多家庭生活中必备的清洁用品之一，洗衣粉中的毒素也不可忽视。
洗衣粉中的毒素
在洗衣服时用洗衣粉，本来是为了将衣服洗得更干净，但专家提醒说，一些多功能洗衣粉可能存在一定的健康隐患，侵害人的皮肤、肝脏等，尤其是在用手洗衣服的时候。
洗衣粉的主要成分是苯磺酸钠，具有很好的去污作用，使用又很方便，所以深受人们喜爱。现在市场上的很多洗衣粉都添加了一些新的成分，具有了更多更强的洗涤功能。这些主要成分包括表面活性剂、助洗剂、稳定剂、分散剂、增白剂、香精和酶等。标明适合在洗衣机里用的洗衣粉添加了表面活性剂，能使衣物在洗涤过程中无泡或少泡；加酶洗衣粉中加入了碱性蛋白酶等生物催化剂，能分解汗斑、奶渍等；合成的香精能中和体臭或汗味；荧光增白剂能让衣物颜色更亮；而助洗剂等则能增加去污效果。
然而，表面活性剂、增白剂、助洗剂直接接触或者附着在衣物上，会刺激皮肤，在与人的皮肤、手接触后会使人出现过敏的反应，出现湿疹、皮炎等症状。常用的助洗剂对人的肝脏有所损害，表面活性剂则会破坏皮肤角质层，使皮肤变得粗糙。另外，过多的合成香精气味很浓，常会引起一些人过敏。荧光增白剂本身是一种有毒物质，过多地侵入人体，也会对健康造成很大危害。要特别注意的是，那些劣质的洗衣粉（打开会有难闻的气味），它对人体的危害更大，也更难于把握。
为什么人会出现这些不适反应呢？人体的皮肤是弱酸性的，它具有抑制细菌生长的作用。而洗衣粉是碱性，当人的皮肤和它接触时间久了的话，皮肤的弱酸环境就会遭到破坏，这样的结果就是人会出现皮肤瘙痒的现象，某些过敏体质者还会出现皮炎等症状。再有就是人的皮肤有一层起保护作用的油脂，一旦接触了洗衣粉后，这层保护油脂便会被洗掉，从而使人的皮肤变得越来越干燥。
清洗时，衣物、鞋子上的洗衣粉残留要冲洗干净，否则可能会危害人体健康。
如何安心选购洗衣剂？
尽量选择功能简单的洗衣粉
现在市场上的很多洗衣粉都添加了一些新的成分，具有了更多更强的洗涤功能。这些成分主要包括表面活性剂、助洗剂、稳定剂、增白剂、香精和酶等，以达到易溶、洁净、柔化、起泡、防止衣物静电等目的。但洗衣粉中添加的物质多了，就意味着我们要接触到的化学成分增多。所以，购买洗衣粉要尽量选功能简单、添加成分少、气味淡的。从环保角度讲，最好选择对水质污染小的无磷洗衣粉。
机洗贴身衣物时，要选购皂粉
日常使用洗涤剂时，还应该根据衣物性质选择合适的洗涤用品。一般天然皂粉更适合洗贴身衣物、婴幼儿的衣裤和尿布等，洗衣液较适合洗轻柔衣物，洗衣粉更适合清洗牛仔服、厚重的外套以及窗帘、沙发罩等。
皂粉是一种粉化肥皂的洗涤产品。皂粉去污原理同肥皂相同，物理、纯天然、低刺激，同时，它还保留了肥皂的良好去污力。而且，皂粉中添加的天然去污活性成分，还能保护织物，洗后的衣物无需使用柔顺剂就能蓬松柔软，解决了多次洗涤后织物污垢积淀、硬化、带静电等问题，效果比洗衣粉更好。另外，皂粉洗涤产生的泡沫小，机洗时更易漂洗干净，避免残留物质刺激皮肤，还节省了用水，可谓一举两得。
辨别假冒劣质洗衣粉
看色泽：正宗的洗衣粉，色泽洁白而不杂，若为染色的则色泽鲜艳均匀。而假劣洗衣粉不甚洁白，其至泛黄有杂质，染色者大多着色不一，色泽不匀。
比颗粒：正宗的洗衣粉颗粒均匀，质量上乘和洗衣粉其颗粒直径一般应在0.5-0.8毫米左右，且均匀一致，不吸潮、不结快。
而假劣洗衣粉则颗粒不匀，而且有的不成颗粒，呈松散的雪花粉状，仔细辨看可见颗粒和粉区分明显。
观流动性：洗衣粉颗粒能自由均匀地在包装袋内流动，或倒在干燥的纸上时能流动者为质量好的洗衣粉。颗粒大小、密度不一致，或有吸潮结块现象，流动性差的为下品。
这样避免毒素的危害
洗衣前先将衣物浸泡
洗衣前先将衣物浸泡于水中约20～30分钟，使水分深入纤维中，让水溶性污垢去除后，就可以减少洗衣剂用量，达到更佳的洗涤效果。但浸泡时间不可以太长，避免溶解出来的脏污再度污染衣服。
加少许醋
在洗衣过程中可以加入少许醋，降低泡沫的表面张力，让表面活性剂无法一直吸附于衣物中，而回到水中，有助于减少洗衣剂的残留。但过量的醋会使洗净力变差，这点可要注意！
避免交叉感染
为防止洗衣过程中的交叉污染损害人体健康，各人的衣服最好单独洗，至少应把小孩、大人的衣物分开洗；健康者、病者的衣服分开洗；不太脏的衣服、太脏的衣服分开洗；内衣裤、袜子最好单独用手洗；洗衣时不要放太多洗涤剂，要多漂洗几次，特别是内衣裤更应这样；干洗的衣服拿回来要充分晾晒，等化学洗涤剂完全挥发后再穿；洗衣机应常清洗和消毒。
减少与皮肤接触的机会
皮肤长期直接接触碱性洗衣粉后，皮肤表面的弱酸环境就会遭到破坏，其抑制细菌生长的作用也会消失，容易导致皮肤瘙痒，甚至引起过敏性皮炎等症状或在皮肤上留下色素沉着。所以千万别用洗衣粉洗头发或长期接触皮肤，如果手洗衣物时，最好用肥皂。
不可滥用洗衣粉
在洗衣时多漂洗几遍，做到衣物中不残留洗衣粉；不可用洗衣粉来清洗茶杯、餐具，更不要用来洗禽肉和水果蔬菜。
巧洗衣服的民间偏方
霉斑：用2%的肥皂酒精溶液擦拭，然后用漂白剂3%～5%的次氯酸钠或用双氧水擦拭，最后再洗涤。
汗渍：衣服上沾上了汗水，时间一长容易出现黄斑，有了汗渍可把衣服放在5%食盐水中浸泡1小时，再慢慢搓干净。
咖啡迹：不太浓的咖啡污迹可用肥皂或洗衣粉浸入热水中清洗干净；较浓的咖啡则需在鸡蛋黄内洒入少许甘油，混合后涂抹在污迹处，待稍干后再用肥皂及热水清洗咖啡污迹可清除干净。
口红迹：染在浅色服饰上的口红，可先浸透汽油，然后再用肥皂水擦洗便可洗净。
芳香剂怎么用最无毒
毒素：香料、有机溶剂
据说，制造芳香剂的原料有5000多种，只有不到20%做过毒性试验。我们在享受芳香剂带来的满室清香之余，是否注意过其中的化学成分对我们的危害呢？
已经熟悉芳香剂气味的你可能不知道，芳香剂所散发出来的淡淡一抹清香或是浓郁的香气，虽然可以暂时掩盖住环境里令人不悦的气味，却只是治标不治本的方式，甚至这些人工合成的芳香剂反而会加剧室内的空气污染。
香味的化学成分可以通过口、鼻以及皮肤吸收进入人体。这些成分可以通过血液循环达到全身各部位。敏感人群极易引发头疼（特别是偏头痛）、打喷嚏、流眼泪、呼吸困难、头晕、喉咙痛、胸闷、活动过度（在儿童中尤为显著）等症状。
需要特别指出的是，儿童比成年人更易受芳香剂影响。家长经常喷洒香水的话，会毒化身边孩子所呼吸的空气，引起孩子注意力不集中、学习障碍，严重的甚至会诱发惊厥、发育迟缓等危害。更需警惕的是，对妇女来说，长期使用香水，会使香水的化学成分在体内积累，哺乳期时就会通过奶水损害婴儿健康。
芳香剂有毒的化学成分
芳香剂主要成分包括香料和有机溶剂。
香料
来自于天然萃取、半合成或化学合成三种途径，在人造合成香料中，化学添加物不可避免地会被使用。
有机溶剂
有媒体报道，芳香剂中具有毒性的有机溶剂有“烷”的成分，会引发运动及感觉神经受损；含“氯”（例如四氯化碳）成分则会产生肝肾伤害；含“苯”（例如二甲苯、甲苯）成分可能导致骨骼或血液方面病变，如白血病等。然而也有专家指出，现在市场上销售的各种芳香剂，除了假冒伪劣产品外，对人体都是健康安全的。正规厂家生产芳香剂使用的香精是经过调香师精心研究，做了大量“加香实验”，工厂严格按照调香师拟定的配方配制而成的。所以，只要到正规商店购买正规厂家生产的，质量会有保证。
还有不良厂家以廉价的甲醛代替乙醛，虽然芳香剂中挥发出的甲醛，不会像假酒般对人体造成急性中毒现象，但是长期吸入还是会对人体健康产生很大的危胁。这些有毒的有机溶剂在密闭空间内会转为挥发性有机化学物质，轻则使人头痛、流泪、容易疲惫，重则可能造成大脑中枢神经麻痹、手脚萎缩无力、肝肾脏功能异常、心律不齐等问题。
学会选购芳香剂
到正规商家购买
尽量不要在摊贩等来路不明的商家购买，或是购买到没有标示制造厂商的产品，以免求偿无门。
天然不等于安全
不要误信“天然=安全”，只要没有经过检验分析严格把关的产品，都不能让人完全放心。
车用芳香剂的选购
对车用芳香剂，好的生产商会在选料、做工、品质控制、包装、使用说明等，都非常用心以确保用户能够用到满意的合格产品。在销售商的选择上亦十分重要，好的销售商可以为你提供详尽的商品与使用说明，并提供选购指导，在购买后如果发生品质问题等，也可以提供详尽的售后服务。
如果你天生不喜欢香味，那么，一些吸附类活性炭产品、氧吧、光触媒等新型的车用清新产品，则非常适合你的需要。这些产品利用其强活性，对有害物质及异味分子进行分解，从而达到彻底改善车内空气环境的目的。
这样避免化学成分的伤害
密闭空间不宜使用
保持室内环境通风良好，避免在密闭空间内使用芳香剂。
详细了解说明书上提示
使用前仔细阅读包装上的说明，远离火源、高温等危险的场合，并置于小朋友不易拿到的地方，避免误食。
不同的空间应选择不同的芳香剂
客厅里的芳香剂最好是“温馨浪漫”香型的，玫瑰花、茉莉花、铃兰花香都是首选。
卧室里使用哪一种香型应因人而异。
临睡前闻薰衣草、檀香的香味有催眠作用。办公的时候闻茉莉花和柠檬香味可提神，提高工作效率。开车的时候闻到薄荷等清凉气味可以清醒头脑。
柠檬、甜橙香的水果香味都比较能掩盖汽油的臭味和人身上散发出来的汗臭，闻久也不生厌。
自制天然无毒芳香剂
适用于卫生间的芳香剂
卫生间是芳香剂用的最普遍的地方。其实自己也可以动手解决卫生间的臭味问题。在卫生间的小架子上放置一个盛着柠檬酸（化工商店都有卖）的杯子或小碗，杯子旁边再放几块香皂（去掉包装纸）或洗衣皂，酸能吸收并中和掉氨和三甲胺，肥皂的游离碱会吸收硫化氢，这样就可以有效去除卫生间里主要的臭味成分。
茶叶或花草茶
如果你喜欢泡茶的话，可以将泡过的茶叶或花草茶再利用，烘干或晒干后装入小纱袋中，挂在房间或浴室里，也可以达到清新空气的效果，而且很环保。
天然花草植物
在室内种植绿色植物，放在有日照的窗边，当植物进行光合作用时，吸收二氧化碳，可以改善家中的空气品质。
另外，插一束新鲜的野姜花、百合花或是清新的兰花，也有这样的效果。
柠檬皮
柠檬皮放在冰箱里可以除臭；装在丝袜里面，干燥后吊挂在衣橱或是房间内，还可以变成天然的芳香剂。
苏打粉或咖啡渣
在烟灰缸的底部装满苏打粉或咖啡渣，就能有效除去家中的烟臭味。
过期吐司面包
将刚过期不久的吐司面包数片放入冰箱中，不加包装直接暴露在冰箱中（最多放3天），面包组织里的空隙可以吸收冰箱的异味。
杀虫剂怎么用最无毒
毒素：有毒气体、化学气雾等
在日常生活中，总有许多害虫经常困扰着我们，像蟑螂、蚂蚁、蚊子等。有些甚至成为传染病的媒介，对环境卫生构成威胁。而为了对付这些害虫而设计的化学杀虫剂，在杀虫的同时，也会对我们的健康造成影响。
喷雾杀虫剂
这样选购喷雾杀虫剂
不是刺激性气味越强就越有效
很多人以为灭蚊时刺激性气味越强，消灭蚊子就越有效。强刺激性气味对人体是有一定危害的，例如一些过敏体质的人可能会对烟雾、对气味、甚至对有效成分本身有一些过敏，可能会引起不适。另外对于老人、儿童、孕妇或者哮喘病人而言，由于他们都是易感人群，同样使用某种驱蚊用品别人也许相安无事，而他们却很可能会感到身体不舒服。所以最好为他们选择那些无烟、无味、刺激性小的喷雾剂才比较安全。
看功能
油剂杀虫剂气味大，但药效长久，易保存。酊剂杀虫剂气味芳香，但保质期短。
认真阅读标签
消费者应到正规商店购买品牌商品，防止假冒伪劣产品。留心是否有许可证字号、标示是否完整，如应标示适用范围、使用方法、中毒症状、解毒方式、贮存使用注意事项，及厂商名称、地址电话、产品制造日期批号、有效期限等，判断后才安心购买使用。另外，还要小心一些仿名牌的商标，千万要看清楚。
辨识产品成分
在化学杀虫剂中，除虫菊酯类杀虫剂比较安全。而在林林总总的除虫菊酯类杀虫剂中，安全性也有差异，一般以氯菊酯、胺菊酯、丙烯菊酯更为安全。购买中要仔细察看产品有效成分的组成，不能购买未标明有效成分的卫生杀虫气雾剂产品。
辨识气雾剂产品中的溶剂
目前市场上的卫生杀虫气雾剂产品中使用的溶剂通常有三类，一类是以航空煤油等作为溶剂；另一类是以食用酒精作溶剂；还有一类主要以水作溶剂。由于煤油本身有难闻的气味，使用不当会污染居室环境；使用酒精和水作溶剂的产品是从环保角度进行工艺设计的，不污染生活环境。消费者可以根据自已的需要，参照产品说明进行购买。
这样避免毒素的危害
减少与气雾剂接触的机会
应尽量减少同卫生杀虫气雾剂的接触和使用的机会，勿让婴幼儿、儿童以及有过敏体质的病人接触，勿直接喷洒在皮肤表面、食物、高档物具上，以免造成不良后果。不要在施了药的房间逗留，施药后应立即离开，沐浴并换衣服。最好一个半小时后再打开门窗充分通风之后再进入。如意外喷及眼睛，请立即用水清洗，并及时到医院就诊。使用喷雾杀虫剂时，最好戴上口罩。
控制用量
使用喷雾杀虫剂要适量，如果喷过多，会污染居室环境，使人产生头痛等症状。
注意保存
卫生杀虫雾剂是压力容器，具有一定的压力，内有低沸点溶剂和推进剂等。应防止高温和暴晒，平时应放在阴暗处保存；勿撬、敲、穿刺；勿在50℃以上的环境存放，勿向火源和红热物品喷射或直接放在火源旁；勿在使用明火的厨房和开动洗衣机的卫生间内使用，以免引起火灾。空罐应妥善处置。
不要危及家中的小动物
家中如有养鱼或水生动物，最好先搬离再喷洒杀虫剂，因为除虫剂对鱼类的毒性较大。
蚊香
蚊香中隐藏的毒素
目前市面上的灭蚊产品包括盘式蚊香、片型电蚊香、液体电蚊香和杀虫气雾剂等。其中，盘式蚊香、电蚊香的主要驱蚊成分为菊酯类，它是国家允许使用的一种低毒高效杀虫剂，在合理的比例之内，一般不会对人体造成伤害。但是蚊香属于短效杀虫剂，需要每天使用，使用时还要紧闭门窗，时间一久，难免会对人体带来伤害。而且，市场上销售的一些劣质蚊香，除了含有除虫菊酯外，还含有六六六粉、雄黄粉等，这些物质对人体具有毒性，并会在人体内蓄积。如果室内通风不良，可能使人慢性中毒，产生鼻黏膜炎症、喉部不适、头晕、头痛等症状。
蚊香在燃烧时会形成微粒，刺激人的呼吸道。而且蚊香的成分比较复杂，燃烧时形成的烟雾微粒对过敏体质者和有哮喘病史的人会产生一定影响，当卧室空间较小，烟雾微粒浓度较大时，可能引起咳嗽、胸闷等反应，甚至可能诱发哮喘。而且，儿童对有害物质的抵抗能力比成人低，吸入同等量的气雾，儿童反应会更明显，导致的后果也更加严重。
如何选购蚊香
根据使用场所选购蚊香
目前市面上的蚊香品种包括盘式蚊香、片型电蚊香、液体电蚊香等。如果成分相同，盘式蚊香与电蚊香的毒性是一样的，只是杀虫药的载体不同。盘香的载体是木屑等，而电蚊香的载体则是碳氢化合物。但盘香污染大，产生烟熏，适合在室外、阳台等处使用。而片型电蚊香和液体电蚊香污染较小，适合室内使用。
仔细看产品包装
不要购买未标明有效杀虫成分的蚊香及灭蚊片，这可通过点燃时散发的气味来分辨：只含除虫菊酯的蚊香，烟味清香而无异味；含有六六六粉或雄黄粉的蚊香，则有一种呛人的气味。
不要长期用同一个牌子的蚊香
常用同品牌的蚊香，时间长了，蚊子会产生抗药性，降低蚊香的驱蚊效果，故而要经常轮换用多种品牌和产地的蚊香。
买之前看一看、闻一闻
买蚊香时，先要闻一闻有无特殊异味，看一看表面有无白色或黄色霉斑。有则对人体有害。
小心有问题的蚊香
使用盘式蚊香时，如果很难点着，或燃后发出刺激性气味，应立即停止使用。
避免毒素的危害
特殊人群要小心
特殊人群像婴幼儿和孕妇使用蚊香要特别小心。婴幼儿最好不要使用蚊香而改用蚊帐。孕妇则最好不要使用有烟盘香。过敏体质者和有哮喘病史者尽量不要使用蚊香驱蚊，可用蚊帐代替。
使用蚊香的位置
点燃的蚊香不宜放在头部附近，而应顺风放在头胸部以下位置，以减少烟雾的吸入。
蚊香不宜1次同时点燃过多，一般点燃1根足以驱除1间15平方米房间内的蚊子。
蚊香点燃后不要开电扇，以免使有效成分随烟雾挥发，影响驱蚊效果。
减少与毒素的接触
使用时要把蚊香放在通风口，一次使用量不要过大。蚊香点燃后，人应立即离开一两个小时，待打开门窗、充分通风后再进入室内。接触蚊香后要洗手。
选择使用蚊香最佳时间
在傍晚时分、天黑之前点燃蚊香，可获得驱蚊的最佳效果。点蚊香时，可往蚊香上滴几滴风油精，不仅能增加驱蚊效果，而且能使满室飘香，令人心旷神怡。
看火焰
无毒盘香点燃时火焰呈黄色，烟雾为白色或青白色；有毒蚊香的火焰呈绿色，冒黑烟。
家居消毒法
家居空气消毒
空气清菌片
将空气清菌片放于电热驱蚊器上，有强效杀菌活性的中草药有效成分在3～4小时内恒速释放于空气中，杀灭空气中各种病原菌。
消毒剂
在家中无人的状态下，可采用500～1000克/升的含氯消毒剂喷洒地面，密闭门窗，而得到消毒效果。
开窗通气
采用最简便易行的开窗通风换气方法，每次开窗10～30分钟，使空气流通，让病菌排出室外，可减少室内病菌浓度。房间打扫时应湿扫，避免尘土飞扬。
巧用食醋
食醋中含有醋酸等多种成分，具有一定的杀菌能力，可进行室内空气消毒。一般居住房间用食醋100～150克，加水2倍，放瓷碗中，用文火慢蒸。蒸时要关闭门窗，这种方法对预防呼吸道传染病有良好的作用。
物体表面消毒
在家居生活中，墙面、地面、家具、门、窗台、门把手等，可用250～500毫克/升含氯消毒液擦拭一遍，作用30分钟后再用清水擦拭。
家用电话可用75%的酒精擦拭。酒精消毒法能使细菌中蛋白质变性凝固。儿童塑料玩具可用250～500毫克/升含氯消毒液浸泡消毒，作用30分钟后，再用清水擦拭一遍，晾干或擦干。
织物消毒
日光消毒法
日光含有紫外线和红外线，物品照射3～6小时能起到消毒目的。平时经常晒被褥、床垫，可以起到杀菌防病和防潮等效果。病人的被褥、衣服、毛巾等，可以拿到阳光下曝晒消毒。
空气消毒法
将被褥、枕头、床垫摊开和悬挂，在药物不断弥散作用中得到一次消毒，病人的枕套、被套、床单拆开后用250～500毫克/升含氯消毒剂浸泡15～30分钟，进行清洗后，再日光曝晒消毒。
煮沸消毒
煮沸能使细菌的蛋白质凝固变性，能杀灭一般病菌，衣被、毛巾、尿布等棉布类煮沸消毒10～20分钟即可。一些化纤织物、绸缎等只能采用化学浸泡消毒，用250毫克/升含氯消毒剂浸泡10～30分钟，进行清洗后，再日光曝晒消毒。
毛巾、拖鞋的消毒
很多家庭有共用擦手毛巾的习惯，加之毛巾放置在不见阳光的卫生间里。这不科学，如果家人一旦有病会造成迅速传播，如急性结膜炎，俗称“红眼病”，痢疾等，建议家庭分开使用毛巾等，定期消毒。
具体方法是：
日光曝晒法。曝晒1～2小时后可能杀灭一般病菌。
消毒液浸泡法。用含氯消毒剂250～500毫克/升，浸泡10～30分钟后，用清水洗净。
煮沸消毒法。煮沸15～20分钟后能杀灭一般病菌。
家庭消毒剂的选择方法
市场上消毒剂品种很多，但用于家庭的消毒剂，最方便使用和配制简易的应该考虑应用含氯片剂的消毒剂。因为片剂为固体的，剂量清楚；方便使用，配制可不必有专用量器；易于家庭保存与存放；配制时不易造成眼部、手部等皮肤的灼伤等。
液体的消毒剂如“84消毒液”、“过氧乙酸”用于家庭有一定的不安全性，如配制时防护用的手套、眼罩等，易造成皮肤的损伤。而且，液体消毒液原液有效期短，家庭室温保存于存放不适宜，容易有危险隐患；配置要求应严格使用量器，并现配置现使用。由于“过氧乙酸”液体消毒剂气味刺激大，老人儿童易导致呼吸道症状，如支气管痉挛等，如果配制不当，浓度过高易造成物品的损坏等。
家庭防虫无毒攻略
为了减少使用杀虫剂的几率，应该从我们的居家环境着手，只要没有食物的来源，蟑螂、蚂蚁自然就不会出现。保持厨房干燥清洁，水槽里的碗盘立即清洗干净，不要搁置让蟑螂有机可乘；将食物收藏好不要摆在桌面孳生害虫；抹布洗净晾干；垃圾每天清理，垃圾桶最好加盖。
把基本的卫生做好，就是防治害虫最好的方式，下面是家庭防虫五毒环保的好方法。
驱蚊DIY
种植七里香
这是一种四季常绿的小灌木，外形呈伞房状，分枝多，紧密，叶小亮泽，花白繁密，开花后还能结红色浆果，为居室增加美感。摸其叶片，会感到浓浓的甜香味，驱蚊效果很好。
种植食虫草
这是一种菊科草本植物，可长到1米来高，开小黄色花，一株达数百只花头，各花头的外围苞片有黏液，就像5个伸开的小手指，很有趣，只要有小蚊虫落在上面便被粘住，之后，虫子尸体被其慢慢消化作为其生长营养。若有灰尘粘落上面数天后也被消化得无影无踪，所以盆栽摆放在家中捉蚊又吸尘。
去除周围的死水
任何存有死水的地方都是蚊子的乐园。所以在夏天，有必要将这些地方的死水清理干净。
自制驱蚊精油
许多植物具有驱蚊的功效，包括紫苏、桉树、丁香、天竺葵、薄荷油、迷迭香、亚香茅、洋葱、大蒜、小白菊等，用这些植物制成的健康驱蚊产品可以放心使用。按照下面的配方，你可以自制安全的驱蚊法宝。
1.准备10滴由上述植物中的一种制成的香精油及2茶匙植物油。
2.将两种成分放入一个玻璃瓶中，搅拌均匀，在皮肤或衣服上滴几滴。（注意：妊娠期的女性在使用前应咨询医生。）
防蟑DIY
使用硼酸
以热水溶解适量硼酸后，用拖把或抹布擦拭地板，干燥之后，白色硼酸结晶会渗入地板缝隙，可防蟑螂、蚂蚁等。
糖+苏打粉
以糖和苏打粉各半，混合在一起，放置在蟑螂出没处，约3～14天后，蟑螂就会消失。
小黄瓜皮+酒精
小黄瓜皮、月桂树或菊花瓣加酒精的混合物，每星期在蟑螂出没的地方洒一遍，可以消灭刚孵化的小蟑螂。
橘子皮、柠檬皮
放些干燥或烤过的橘子皮、柠檬皮等芸香科植物在橱柜内，也有防蟑的功效。
驱蝇DIY
逐蝇梅
其枝叶与花朵中散发出蚊蝇敏感的气味，具有很强的驱逐蚊蝇功效，而对人体无任何伤害。
罗勒属植物
在苍蝇频繁光顾的地方种上一些罗勒属植物（如紫苏）。
橘子皮
在门上挂驱蝇的植物，橘子皮是不错的选择。
松枝、丁香
在厨房里挂一根松枝或将丁香装在小纸袋里悬挂起来，苍蝇不喜欢丁香和松油的味道。
硼砂
在垃圾桶的底部撒一些硼砂。
苍蝇拍
家庭防蝇，别忘了买个苍蝇拍。
关好门窗
关好门窗，否则你做的一切防苍蝇的措施，都是无效的。
搞好卫生
预防苍蝇首先要保持环境的清洁。及时倾倒垃圾，剩菜剩饭要盖上盖子；关上纱窗，出入关好门。
清洁剂怎么用最无毒
毒素：酚、硝基苯
在每天的衣物洗涤、锅碗的洗刷和消毒、室内的驱虫和除秽等家务中，我们的肌肤和身心健康有可能正遭受这些化学用品潜移默化的侵害。
清洁剂隐藏的毒素
厨房清洁剂
厨房常见的顽固油垢，十分需要清洁剂来帮助清除，而厨房也是处理食物的地方，因此更需要注意厨房清洁剂的使用安全问题。
厨房里的清洁剂主要以清洁硬质表面为主，如水槽、操作台、燃气炉台及排油烟机等。
为了加强对厨房油污的去污力，通常会添加强碱如氢氧化钠，加强污垢的分散力，化学成分长时间暴露会造成鼻道溃疡，也会伤害眼睛的角膜、结膜组织，对皮肤造成严重腐蚀。
或是像乙二醇单乙醚的溶剂，虽然乙二醇单乙醚的毒性很低，对皮肤不会产生明显的刺激，只会对眼睛及黏膜产生轻微的刺激，但大量吸入时会产生一些毒性，产生呼吸困难、衰弱及轻微的麻痹现象。
浴厕清洁剂
浴厕清洁剂通常是用来去除马桶、浴缸等瓷砖表面上的污垢、皂垢，有的产品还会添加杀菌除臭的功能。
浴厕清洁剂主要含有盐酸、草酸等酸性成分。
盐酸：又叫氢氯酸，是一种强酸，浓盐酸具有极强的挥发性，接触高浓度盐酸会造成严重灼伤，导致永久伤害，不慎吸入气体会使呼吸道发炎、溃疡。
草酸：它的酸性虽然比盐酸较低，但高浓度的草酸仍具相当腐蚀性与毒性，经常被运用于浴厕清洁及金属防锈等用途。
地板亮光剂
一般亮光剂通常含有酚及硝基苯，两者皆有致癌的危机。当酚侵入人体时，会与细胞原浆中蛋白质结合形成不溶性蛋白，导致细胞失去活性，而且对于神经系统、泌尿系统及消化系统均会产生危害。硝基苯俗称人造苦杏仁油，是一种剧毒有机物，用作溶剂和温和的氧化剂，也经常作为光泽剂，接触皮肤时会引起发肿、脱皮、疼痛或长疹子、脓疱。
学会选购清洁剂
不要混合使用清洁剂
不同类型的表面活性剂不要混合使用，酸性和碱性的清洁剂也不要混合使用。不同清洁剂混合使用，有可能因化学反应释出有毒气体，对人体的呼吸道及眼睛有可能造成刺激和伤害。专家告诫，洁厕粉绝对不能与漂白剂、消毒剂一起混合使用。若洁厕粉与漂白剂合用，或者是漂白粉与含氨类清洁剂就有可能产生一定数量的有毒氨气。它可使人的眼、鼻、咽喉受到不良刺激，严重者还会烧伤肺部。
产品本身要有完整标示
注意产品本身有没有完整的标示，而且附带清楚详尽的说明，像是使用期限、使用方法、不适用的范围等，还有要注意“警告标示”是否清楚。
选对制造商
选择有信誉的大型品牌制造商或代理商，除了产品有一定的信用，售后服务也让人放心。
做好保护措施
口罩、手套这些能保护身体的工具一定要戴上，而且最好不要重复使用，以免残留的化学物质还是会伤及皮肤。专家提醒，多利用工具来代替双手比较安全，像是目前很流行的清洁工具，如马桶刷、洗锅刷等都可以协助避免直接接触清洁剂。
保持通风
一定要保持室内的通风，配合戴上口罩，可以降低呼吸道吸入有毒物质的风险。
用完后用水把手冲净
非得使用清洁剂时，要尽量减少用量，并且用清水冲洗干净。
注意保存
各种清洁剂要单独存放，单独使用，不可无章法保存。
仔细阅读说明
仔细阅读清洁剂说明，并注意使用方法。
因为再好的清洁剂，若使用不当，也会给健康带来或多或少的影响。
自制天然无毒清洁剂
厨房清洁剂
方法（一）
材料：小苏打粉、热水、硼砂，份量视脏污面积大小而定。
做法：先在排油烟机、煤气炉或锅的脏污处洒上小苏打粉、热水，用湿抹布刷洗后，冲净即可。对付难除的油污，可先用硼砂擦拭，再用小苏打粉，去污效果更佳。
方法（二）
材料：菠萝皮1/4锅、热水1/2锅。
做法：取一个大锅，加入菠萝皮和清水后，把不锈钢的小锅通通丢进大锅中煮20分钟后，原本难洗的污垢会消失，锅会变得光亮如新。
浴厕清洁剂
方法（一）
材料：小苏打粉、醋适量。
做法：将小苏打粉和醋调匀成糊状后，用家里淘汰的牙刷沾取糊状物，刷洗马桶脏污处及平常不易刷洗到的马桶内侧边缘或底部。
方法（二）
材料：双氧水。
做法：白皙的水槽最容易留下脏污的痕迹，用双氧水擦拭水槽，可达到清洁、杀菌的效果。
方法（三）
材料：塔塔粉、醋适量。
做法：将塔塔粉加入醋混合后（比例为1比1），可以利用塔塔粉的研磨功能和醋除油脂的功效成为清洗水槽的好帮手，把堆积很久的污垢清除干净。
水管清洁剂
材料：小苏打粉1杯，醋3杯（1杯为200毫升）。
做法：先倒入1杯小苏打粉在水管中，再将醋煮沸后倒入，可以很容易地把水管中的阻塞物通通带走。
地板亮光剂
方法（一）
材料：醋2杯（1杯为200毫升），水4升。
做法：将醋和水混合后可用于清洁原木地板，醋含有酸性物质可以融入木料中，达到清洁和防虫效果。
方法（二）
材料：橄榄油1茶匙、柠檬1颗、白兰地1茶匙。
做法：将柠檬榨成汁后与其他两者充分混合拌匀，即成为天然的亮光剂，可以擦拭于木质地板或家具上，常保光亮。
洗碗剂怎么用最无毒
毒素：表面活性剂、色素
在清洁剂产品中，用来清洗碗筷的一类最为常用。清洁力愈强的洗碗精，残留在碗盘上酌化学成分就愈令人担心，表面上看起来干净了，不知不觉吃进肚子里的有害物质却已经慢慢地累积在体内了。
解读“表面活性剂”
洗碗剂大都使用合成表面活性剂，几乎所有的合成洗剂中都少不了它，另外还会添加磺酸类的化学成分来达到洗净的效果。除了主要的“表面活性剂”之外，有些洗碗剂还添加了香精、色素，让碗盘闻起来香香的，而且光洁亮丽；或者是添加起泡剂让泡沫变多，这些添加物若没有彻底清洁，留在人体里，同样会影响人体健康。
所谓“表面活性剂”，简单的说，就是让原本无法溶合在一起的两种物质溶合在一起；例如水和油原本是互相排斥，但经由表面活性剂的搓合让界面张力消失，就能溶入彼此了。洗碗剂利用这样的原理让附着在餐具上的油污或是衣物的脏污可以溶入水中、达到洗净的效果。
洗碗精的危害
对环境的危害
做为随着科技进步而出现的合成表面活性剂，与传统的肥皂相比，溶解力更好，洗净能力变得更强，使用起来更为方便了，所以也渐渐取代肥皂成为主要的洗剂，但是由于它无法完全被自然分解，容易对环境造成危害。
影响血液
当体内累积的表面活性剂增加时，血液中的钙离子会减少，使体质呈酸性。而表面活性剂也具有溶血作用，会引起贫血症状。
造成皮肤病变
这些清净力超强的合成表面活性剂，经过皮肤的吸收，进人人体后无法被分解，就会去除保护手部皮肤的脂肪膜，使得角质层水分不足而变干燥。有时这些化学物质还会引发过敏性皮肤炎。
污染环境
表面活性剂在环境中存留时间较长，消耗水体中的溶解氧，对水生生物有毒性，有可能造成鱼类畸形。
避免化学成分的危害
少用洗碗剂
很多人认为洗涤剂越多，泡沫越多，东西越能洗干净。其实这是一种错误想法。洗涤剂量的大小与清洁度不成正比，大量使用对人体健康却有潜在的危害。研究发现：每天每人摄取表面活性剂的量在0.3～3毫克是安全线。
稀释后再用
使用洗碗剂时，最好先以水稀释原液后再使用，这样能够降低表面有害化学成分的浓度，从而减少洗涤剂对皮肤的刺激。实际上，洗碗剂的浓度太高它对人体的损害远远要大于它的清洁效果。
冲洗干净
许多人以为用流动的水随便冲一下，就可以将附着在果蔬表面残留的洗涤剂冲掉。岂不知要彻底去除还需要给洗涤剂一些溶解于水的时间。流动的水只能将部分洗涤剂冲掉，还有一部分的洗涤剂因为没有来得及溶解到水中，依旧留在果蔬表面。刷洗的碗筷，应以大量清水洗涤后，最后再以热水冲净。
能少用就少用
如果不是太油腻的碗盘，直接用热水冲洗即可。而且现在有的家庭会用苏打粉代替洗碗剂，洗净力很不错，而且不用太过担心会有化学物质残留，环境污染又很少。
洗碗剂加太多时的处理方法
如果不慎洗碗剂放多了，可以再洒上一点盐，如此一来泡沫消失不见，也就比较容易干净了。
戴上手套
避免直接接触洗，可以先戴上一层棉质手套后，再套上橡胶手套，如此一来手部不会因为直接接触橡胶手套变得更干燥。
浸泡时间不是越长越好
洗瓜果蔬菜时，先用洗涤剂浸泡一段时间，然后再冲洗。事实上，浸泡时间要根据果蔬表皮的不同情况而定，比如洗草莓之类表皮不光滑的，浸泡10秒即可；洗青菜，只需浸泡30秒。需要提醒的是，连续性采收的农作物，如菜豆、豌豆、韭菜、小黄瓜等，需要长期且连续喷洒农药，所以应特别加强洗涤次数及时间，来降低农药残留量。此外，洗涤剂稀释后应该立即使用，不宜放久。通常浓度可掌握在0.1%左右，即5升水中加5毫升洗涤剂即可。洗完后，为最大限度地去除残留的洗涤剂，最好用流动水冲洗2分钟以上。
避免伤口接触洗涤剂
手不小心划破个口子，洗涤剂则会通过伤口随之进入身体，比间接接触的浓度陡然增高数十倍，对身体健康也会有影响。
饮水机怎么用最无毒
毒素：水垢、细菌、有害化学材料
一旦饮水机受到了污染，纯净水再纯净也是没有用的。只有养成定期清洗饮水机的习惯才能保证饮用水卫生安全。
在室温条件下，饮水机里的水第1天的菌落指数是0，10天后会升到8000.从饮水机的构造来说，它的内部有两个水胆，一个是热水胆，一个是冷水胆，这两个水胆起到了沉淀水中杂质的作用。通常人们在一桶水喝完后，只重新换上另一桶了事，却忽视了饮水机内胆约1000毫升的水。久而久之，内胆就成了细菌生长的温床，细菌不断地繁殖，可能引发消化、泌尿系统等50多种疾病。有些人常患肠胃病却找不出原因，其实饮水机这个“杀手”也很有嫌疑。
具体说来，每款饮水机都有5个与外界相通的部分，即两个龙头、进水口、空气口、排污口。饮水机的二次污染主要是空气中的粉尘携带大量的微生物、藻类等随着空气进入饮水机，特别是空气口、排水口容易形成死角，微生物在此大量繁殖，同时也污染桶装水。
日常可根据以下4个步骤清洗饮水机：
1.切断饮水机电源；将水桶垂直向下插入机器上部的聪明座（即水桶与水机的接口处），开启红色热水龙头及蓝色冷水龙头，直至有水放出后关闭水龙头，再用双手捧住瓶身向上取出水瓶。
2.将专用清洗消毒液（使用消毒剂，要按照产品说明剂量进行勾兑）倒入贮水罐。
3.持续浸泡消毒20分钟后，旋开机器背部或底部放水阀将饮水机内的消毒液排尽。
4.用开水或纯净水反复冲洗几次，旋紧放水阀，消毒灭菌操作程序完成。
另外，多数饮水机正规企业生产加热胆所使用的材料是不锈钢，符合国家相关卫生标准。
不锈钢耐受的温度远远高于沸水的温度，因此不会有有害物质析出。而一些假冒伪劣产品使用的是不卫生材料，经热水浸泡后，有害物质可以被溶解出来，就会危害健康。所以在购买时，应认准有信誉的商家和厂商，尽量选择为不锈钢加热胆的饮水机。
目前饮水机最大的问题就是会加工出“千滚水”，其原因是传统饮水机热胆内的水始终处于“加热——冷却——再加热”的循环中。“千滚水”如果再存放时间过长，就会使水老化，水的活性降低了，不易被人体细胞吸收。
饮水机的水最好三四天就喝完，也可以减少污染物。因为饮水机是靠空气的气压下水的，很容易把空气中的污染物和细菌带到饮水中，而超过4天以上的水，细菌就会更多。
抹布怎么用最无毒
毒素：工业油质、细菌、有害化学物质
整齐的厨房、清洁的餐具都离不开抹布，但是如果不注意抹布自身的卫生，也可能使其成为细菌的温床。
据研究发现，每平方厘米的抹布上有各种细菌1万至1亿个，大肠杆菌1千至1千万个，而作为人畜粪便污染指标的大肠杆菌中常不乏含有可致病的沙门氏菌、副溶血性弧菌等肠道致病菌和病毒。如果在许多方面都很讲卫生，但却不注意抹布的卫生，同样可使“病从口入”。抹布，同样需要去毒。
常见抹布的去毒法
钢丝抹布——买回来后
在沸水中煮几次
特点：在所有的抹布中，去污能力最强的恐怕就是钢丝抹布了，再脏的餐具也可以用它擦得十分干净。这也是众多消费者选购它的原因。
去毒提示：多数钢丝抹布是用工业废钢制作的，有的甚至还挂着钢材表面的工业油脂。因此，买回钢丝抹布后，一定要在沸水中煮几次，以便除掉钢丝表面的工业油脂和碎屑。另外，在使用钢丝抹布时，钢丝有可能会残留在锅内，记住要去除干净在使用时，少用它清洗细瓷餐具，当然，钢丝也会在光滑的餐具上留下划痕。也应注意自身安全，如果手上不戴手套使用，容易被钢丝划伤皮肤。
海绵抹布——每周定期消消毒
特点：海绵抹布的吸水性特别好，擦拭时，海绵里的水分能对餐具进行充分冲洗，清洗起来省时省力。
去毒提示：吸水性好的海绵抹布经常湿漉漉的，这样其中的很多透气孔中容易藏有细菌，非常难彻底清洁，因此，最好每周煮沸或放在微波炉里灭菌1～2次。
无纺布抹布——久用需要及时换
特点：无纺布抹布质地非常柔软，可以对陶瓷餐具起到很好的保护作用，擦得干净。
去毒提示：这种抹布要定期消毒，经常晾晒以保持抹布的干爽。另外由于其不太结实，使用一段时间以后容易撕破，要注意及时更换。
一次性抹布——不要擦拭碗筷
特点：一次性抹布用完就扔，不用清洗的方便特性，受到年轻人的青睐。一次性抹布多为纸制品，上面浸泡着一些化学物质，其中的酒精不会对不锈钢厨具造成影响，相反有很强的去污能力。
去毒提示：含有化学物质，用来擦拭人造大理石台面会影响台面的光泽度，用来擦拭碗筷，会给健康带来安全隐患。
厨房应备三块抹布
如果一块抹布既擦拭台面、水池，又擦拭刀具，碗碟等，会造成细菌交叉传播。因此，厨房中的抹布必须按需求分开使用，做到“专布专用”。
厨房里至少要有3块抹布，如擦台面和水池的一块，擦刀具和铲子的一块，擦盘子和碗筷的一块。还可以细分，但要防止用错了抹布，最好选择不同的式样和颜色，以示区别。
正确使用抹布
给抹布找个好位置
厨房里的抹布通常难以清洗干净，有的家庭把它随手撂在水池边或操作台上，也有人将抹布挂在墙上。这样，抹布常处在潮湿的环境里，容易滋生细菌。抹布以放在通风干燥的地方为宜。
不要用卫生纸代替抹布擦洗餐具和水果
医学检测证明，许多卫生纸消毒并不过关，即使消毒较好的产品，在摆放过程中也容易被污染。用这样的卫生纸来擦拭碗筷或水果，并不能将物品擦拭干净，反而还会在擦拭的过程中带来更多的病菌。
最好把碗筷控干
很多人洗好碗筷后，喜欢用抹布把水擦掉。其实，如果这块布不是每次都消毒的话，建议不要再做这道费力不讨好的工序，最好把碗筷控干。因为表面看起来很干净的抹布，因为反复使用，都藏着有害细菌，再次使用这些被擦过的碗筷，很容易得病；由于厨房用抹布及洗碗布常附有食物残渣，因而是细菌繁殖的良好场所，所以要特别注意消毒。
洗涤剂洗抹布杀毒
用洗涤剂洗抹布是人们常用的方法，其实，这样的做法并不科学。因为，洗洁精清洗是一种很浅表的消毒，属于机械性的消毒，并不能杀死抹布上的细菌。洗抹布还要用以下的正规方法：
煮沸消毒：将抹布投入开水中，煮3～4分钟。
消毒液消毒：在250毫升清水中加入1毫升84消毒液，将抹布放入调好的水中浸泡2小时以上。
暴晒消毒：将抹布放在阳光下暴晒。
砧板怎么用最无毒
毒素：大肠杆菌、葡萄球菌、肠球菌等细菌
我们每天在砧板上切肉、切菜之后，必然会有一些食物的残渣遗留在砧板上，加上存放砧板的厨房内一般都较温暖，这样砧板就成为细菌大量繁殖生长的“温床”，据卫生防疫部门检验，发现不洁的砧板上粘染着大量的细菌。
每个家庭都少不了切菜的砧板，每天也少不了用砧板，我们吃进肚里的食物也多要先从它那里“过关”，而砧板最易隐藏细菌。据测定，砧板上每平方厘米可存活细菌40万个，夏季尤多，空气湿度大时甚至还会长霉，这对人体健康而言是个很大的威胁。
一般砧板的材质可分为木材与塑料两种，木材制砧板较重、容易刮伤，在没有龟裂状况下，可利用刨刀清除表层，重新使用；塑料制砧板较轻，刮伤后无法重新使用。只要用刀具在砧板上切割食物，必留下伤痕，而食物残渣或色素沉潜在砧板细缝中，不易清洗干净，细菌最容易在此孳生，所以砧板看起来老是五颜六色的，且常有怪味。
因此，砧板用过之后，应该进行消毒。常用的方法有以下四种。
洗烫消毒
先用清水冲洗、刷、刮，再用硬刷刷洗干净，这样，细菌可以减少一半以上；如果再用开水烫洗一遍，残存在砧板上的细菌基本上都会被杀死。
撒盐消毒
用过的砧板，先用菜刀横头刮净板面上的残渣遗物，再用清水或热水洗刷干净、晾干；每隔3～4天往砧板面撒上一层细盐，这样既能杀死细菌，又可防止砧板干裂。
阳光消毒
将用过的砧板先用清水或热水洗刷干净；再放在阳光下曝晒，利用阳光中的紫外线杀死细菌。
药物消毒
将用过的砧板洗刷干净，然后浸入每1千克配以5%的消毒液的清水中10～15分钟；也可以把砧板浸入每1千克溶有1～2片漂白精片（每片含氯量0.2克）的清水中5～10分钟。
刀具和洗帚怎么用最无毒
毒素：细菌、寄生虫卵
菜刀和洗帚虽小，但卫生不可轻视，保持它们的洁净，就是保证自身的健康。
菜刀的消毒
蔬菜及肉类清洗后，还会存在一些细菌或寄生虫卵，这些都会污染菜刀，因此要及时消毒，并注意以下事项：
1.切菜后可以在流动水中冲洗；特别是切过带有腥味、咸味的原料时，如咸菜、酸菜、鱼等，更要用清水冲洗干净。切带油的食物后，可用布蘸洗涤剂擦洗菜刀，再用清水冲净。清洗后的菜刀要进行消毒，一般可以采用开水煮沸10～15分钟的方法，或用75%的酒精擦拭。
2.切了生菜的菜刀，一定要煮10～15分钟后，才可切熟食。最好将切生、熟食的刀分开。
3.菜刀用完后应挂在刀架上，避免接触到其他物品而受到污染。
4.清洁刀具则千万不要使用漂白水，因为这会损坏刀具的金属部分。
洗帚的使用卫生
洗帚又称炊帚，是每个家庭厨房加工食品过程中不可缺少的用具，也是搞好厨房卫生的重要用品。由于洗帚每天都不断地使用，总是相当的潮湿，里面常常粘附油污和杂质，是细菌生活和生长繁殖的好场所。如果不注意洗帚的使用卫生，则日积月累成为细菌安营扎寨的细菌帚。洗帚消毒应注意：
1.洗帚不能一帚万用，而应当相对地加以分门别类使用。
2.每次用完洗帚后，一定要用洗洁精进行清洗，去除油污，再用清水冲洗几遍，将里面的污物冲出，然后放在阳光下暴晒，以确保卫生与安全。
3.如果是金属丝的洗帚，在每次用后可直接用火烧，以杀灭洗帚里面的病原微生物。
锅具怎么用最无毒
毒素：单宁酸铁、铬盐
选择正确安全的炊具对安全饮食可是至关重要的，对各种材料的锅，您知道它们的性质吗？您了解它们的卫生情况吗？
铁锅
卫生优势：高温状态下的铁锅，在盐和醋的作用下，加上铲、勺等工具的搅拌、磨擦，可使锅表层的无机铁脱屑落进食物中，使食物中无机铁含量显著增加，对防治缺铁性贫血有一定作用。
卫生劣势：铁易氧化而使食品带有黄褐色及铁锈味。此外，铁遇单宁物质即产生化学作用，生成单宁酸铁。单宁酸铁对蛋白质有沉淀钝化作用，如富含单宁酸的海棠、山楂，在铁锅中加工会产生单宁酸铁，会引起中毒。
铝锅
卫生优势：质轻不生锈，受热快，光洁度好。
卫生劣势：铝性质活泼，极易与其他物质，尤其是酸、碱物质发生化学变化，而随食物进入人体。铝化物摄入量过多影响人体骨骼的生长发育，抑制胃蛋白酶的活性，使消化功能紊乱，长期过量摄入可导致人的早期衰老、大脑神经和行为的退化甚至出现老年性痴呆。所以不宜用来长期保存食物。
不锈钢锅
卫生优势：不易被氧化生锈，抗腐蚀力也很强，金属屑不会溶解在食物和水中。
卫生劣势：烧煮食物容易焦，且焦斑不易去除。不锈钢锅基本材料中加入铬镍，在高温条件下会使器皿呈黑褐色。
砂锅、搪瓷锅
卫生优势：耐用、耐热性能好。没有铅的成分，化学性质稳定，能耐轻度酸碱的侵蚀，使用比较安全。
卫生劣势：使用寿命不如金属炊具。装饰画面的颜料中的原料是四氧化三铅，铅遇酸性食物易溶出，随食物进入人体。
塑料制品怎么用最无毒
毒素：聚苯乙烯、聚氯乙烯等
吃早点、喝饮料、买菜、买水果、买小吃……平平常常的一天，一个人一天可能要用十个塑料食品袋，而在我们的家里，以冠冕堂皇的理由放着储物箱、砧板、塑料盆等大大小小的塑料制品。如果处理不善，这些塑料产品可能就是埋在我们身边的“致病炸弹”。
塑料的分类
塑料主要可分为“热塑性塑料”及“热固性塑料”两种。
热塑性塑料
这种塑料制品结构较松散，摸起来质感较软，甚至可以扭曲形状，加热后会熔化，但冷却后就变硬，经常散发呛鼻的味道。常见的产品有：塑料制鞋子、充气玩具、雨衣、雨伞、帽子、电线外皮、浴帘、水管、皮包、商品包装袋、手提袋、杯子、滤网、梳子、隐形眼镜、人工草皮、厨房用具、汽车椅垫、附属于商品中的配件、黏着剂等，不胜枚举。这些日用品所散发出来的气味对健康会有影响，轻者产生头痛、恶心、呼吸困难、皮肤发疹等症状；重者会伤害视力、肝、肾、胃肠，甚至致癌。
热固性塑胶
结构较紧密，摸起来较硬，无法扭曲形状，加热不会熔化，只会分解；没有气味，毒性甚低，但仍有部分产品可能含有毒性，如含有聚氨基甲酸乙酯发泡体成分的床垫、枕头、椅垫，以及会散发甲醛气味的建材等。这些日用品所散发出来的气味对人体健康也会有影响，轻者产生头痛、恶心、咳嗽、气喘、呼吸困难、皮肤发疹等症状；严重者会伤害视力、肺、肝、肾的功能。
塑料制品到底有多毒
塑料食品袋对生态环境造成严重污染。聚乙烯等塑料的原料，是人工合成的高分子聚合物，分子结构非常稳定，自然界的光、热、细菌和酶难以将其降解，埋在土里300年都不会分化、降解。而焚烧塑料也不是解决办法。塑料燃烧后残存在大气里的氯化物及重金属离子严重地危害着人类健康和生态环境。
具体到我们的日常生活，食品，尤其是熟食，用塑料袋包装以后，常常容易变质，人吃了这类变质食品后，易引起呕吐、腹泻等食物中毒症状。医学界发现，塑料本身会释放有害气体，因在密封袋中长期积聚，浓度随密封时间增加而升高，致使袋中食物受到不同程度的污染，对儿童健康发育影响尤为突出。
需要留心哪些塑料袋
现在我们使用的塑料袋，主要有聚酯、聚乙烯、聚丙烯、聚苯乙烯、聚氯乙烯等几种，其中，聚乙烯、聚丙烯是安全的塑料，可以用来盛装食品。多数聚氯乙烯塑料袋有毒，不能包装食品。因为聚氯乙烯树脂中未聚合的氯乙烯单体会对人体产生毒害。而且，聚氯乙烯树脂在加工成塑料袋的过程中，还要加入一些增塑剂、颜料等有毒的辅助材料，塑料稳定剂的主要成分是硬脂酸铅，也有毒性。这种铅盐极易析出，一旦进入人体就会造成积蓄性铅中毒。这些有毒性的物质和食品一起吃下去，对人体健康有害。
现在市面上使用的大都是聚氯乙烯塑料袋。黑、红、蓝等深色塑料袋大都是用回收的废旧塑料制品重新加工而成，对人体有巨大的危害，不能装食品。超薄塑料袋（厚度在0.025毫米以下）也是禁止装食品的。
特别留心劣质塑料制品的毒素
聚氯乙烯塑料袋盛装含油、含酒精类食品及温度超过50℃的食品，袋中的铅就会溶入食品中。塑料袋还会释放有毒气体，侵入到食品当中。
在一些批发市场里，我们经常看到一些摊主把塑料盆、塑料桶等摆在地上出售，这些塑料制品的价格十分便宜，一个普通塑料盆卖3、4元钱，直径70厘米的红色塑料桶卖20元左右。这些塑料制品多数没有“正规牌照”，有的在底部贴一小张胶纸，上面没有规格、批号、成分标志，更没有安全标志，多数产品拿起来会闻到刺鼻气味。
专家提醒说，目前国家允许使用的食品用塑料有聚乙烯、聚丙烯等，这些物质在加工过程中都有严格生产工艺要求，按照国家相关要求生产的塑料制品对人体无害。但是市场上出售的劣质塑料制品，其中有些是个体塑料加工厂使用回收塑料废品甚至医疗垃圾等原料制成的，这些制品含有毒化学物质。
小心“套袋碗”
消费者长期使用会危害身体健康甚至致癌因此，购买塑料制品要看清厂家、商标、原料成分等标志。
另外，目前国内市场上用的一次性塑料袋，也有相对一部分是小型个体作坊用低价回收的各种废弃塑料、包括从垃圾站收集的废旧塑料加工制成的。因此买盛装食品用的塑料制品时，千万不能光图便宜，要选择有信誉厂家的带“食用”字样产品。
一些小快餐店、街头小吃都为就餐者准备了套袋碗，并称这种碗十分卫生。卖早点的摊主有客人来，摊主就使用这样的碗给客人盛豆浆、豆腐脑，待就餐者食用后，就把碗上的塑料袋扔弃，再套上一个塑料袋供下一位客人使用。然而，环保人士却指出，套袋碗使用的多是劣质塑料袋，它们在遇热时会散发有毒物质，对人体有着很大的危害。
怎样鉴别有毒的塑料袋
现在许多小快餐店使用的都是劣质的塑料袋，这种塑料袋是用回收的废料制成，含有毒物质，其特征就是颜色暗淡，有异味，抖动时不清脆。根据科学研究，这样的塑料袋含有聚氯乙烯等成分，不能用于盛装食品，遇热后会释放出有毒物质，所以千万不要和相信这些所谓的“卫生方法”。
看一看：无毒的塑料袋呈乳白色、半透明、或无色透明，有柔韧性，手摸时有润滑感，表面似有蜡；有毒的塑料袋颜色混浊或呈淡黄色，手感发黏。
放入水中：把塑料袋置于水中，并按入水底，无毒塑料袋相对密度小，可浮出水面，有毒塑料袋比重大，下沉。
抖一抖：用手抓住塑料袋一端用力抖，发出清脆声者无毒；声音闷涩者有毒。
烧一烧：无毒的聚乙烯塑料袋易燃，火焰呈蓝色，上端黄，燃烧时像蜡烛泪一样滴落，有石蜡味，冒的烟少；有毒的聚氯乙烯塑料袋不易燃，离火即熄，火焰呈黄色，底部呈绿色，软化能拉丝，发出盐酸的刺激性味道。
牙膏怎么用最无毒
毒素：氟、假牙膏中的细菌和色素
自从2007年5月巴拿马和多米尼加查出中国出口的牙膏含有二甘醇开始，我国内地牙膏产品相继在美国、日本、新加坡、中国香港遭遇安全性质疑，不少产品还被停售。牙膏的安全性再次引起了公众的普遍关注。
市售的牙膏品牌和种类很多，但总体来说，可分为普通型和药物型两种。普通型牙膏是牙膏的基本型号，它由多种成分所组成，如磨擦剂、洁净剂（或称表面活性剂）、润湿剂、胶粘剂、芳香剂、防腐剂和水分。其中磨擦剂和洁净剂是牙膏起主要作用的成分，用以去除牙面沉积物和磨光牙面。而药物牙膏则是在普通型牙膏的成分基础上加上各种药物，以达到更好地防治各类口腔常见病的目的。
解读“二甘醇”
“中国牙膏二甘醇事件”的核心主角是作为保湿剂而用于牙膏生产中的二甘醇。中国国家质检总局2007年7月11日发布《关于禁止用二甘醇作为牙膏原料的公告》，为保证消费者科学使用牙膏，也避免出口企业不必要的损失，从即日起，牙膏生产企业不得使用二甘醇作为原料。
和二甘醇类似的原料还有甘油和山梨醇。最开始牙膏生产是用甘油做保湿剂，但是随着日化行业的发展，甘油价格在上涨，就出现了比较便宜的替代品二甘醇，并且已经发展了有20年左右的时间。二甘醇的安全性受到质疑后，不少企业开始弃用二甘醇，而价格更便宜、但是相对稳定性偏弱的山梨醇开始受青睐。
解读“氟”
含氟牙膏是目前最常见的药物牙膏，它在普通型牙膏的基础上加入了适量的氟化物，并使氟离子可被置换进入牙釉质的羟磷灰石晶体中，形成难溶于酸的羟氟磷灰石。另外，氟离子可增加牙釉质晶体的完整性，从而起到增强牙齿抗龋能力的作用。另外，氟离子还可促进再矿化，使早期龋损得以修复或重建。目前，常用的氟化物添加剂有氟化钠、单氟磷酸钠、氟化亚锡等，由于氟确实能够起到预防龋病的作用，含氟牙膏目前已在国内外广泛使用，被认为是防龋的基本措施和手段。另据观察和报道，氟还能对菌斑和细菌起到一定的消除作用，从而可促进牙周组织的健康。
很多人喜欢用含氟牙膏，不少厂家也以“含氟”作为卖点，但口腔医学专家提醒，高浓度的氟对人体的危害很大，目前国内个别含氟牙膏氟超标，因此需谨慎使用。
假牙膏的毒素
作为直接与口腔接触的产品，假牙膏严重超标的细菌含量，会伤及人体健康。专家指出，伪劣产品的生产原料含有各种劣质香精和有毒色素，甚至还含有人们平时用来粉刷墙壁的工业用滑石粉。这种工业用滑石粉对人体口腔具有强烈刺激作用，长期使用会导致口腔溃疡和牙龈出血，直接威胁到人体健康。
学会选择牙膏
给儿童选择专用牙膏
儿童不宜使用成人的含氟量较高的牙膏。严格说来，儿童牙膏的含氟量应比成人的低，而现在市场上销售的成人牙膏，不管是国产的，还是进口的，在磷、钙的含量上与儿童牙膏没有多大差别，但含氟量却比较高，这对牙齿的防龋和保健是有利的。但儿童不适用这种含氟量高的牙膏，因为儿童常在3岁左右开始学习刷牙，这时由于孩子的动手能力差，含漱技巧尚未完全掌握，此时如用含氟量较高的成人牙膏，在刷牙时难免误吞含氟较多的牙膏泡沫。如果每天咽下过多的氟，是不利于儿童健康成长的。
学会选择药物牙膏
我们经常见到添加药物的牙膏，如含酶的牙膏、含氟的牙膏、中草药复方牙膏等，这些牙膏中的药物能够对口腔中的细菌起到抑制作用，从而干扰或减少菌斑的形成，并能在一定程度上控制牙龈组织的炎症，减少出血、口腔异味、牙龈组织水肿等症状。
但药物牙膏的使用只能在一定程度上起到有限的作用，并不能完全替代口腔卫生保健和治疗。因此，在有针对性地选择各类牙膏的同时，我们绝不能忘记日常的口腔卫生保健和定期到口腔专业卫生机构检查、治疗。
另外，尽量不要给孩子选购药物牙膏。儿童口腔、牙齿较为娇嫩。而许多药物牙膏中含有生物碱和刺激性强的物质，长期使用不仅损害口腔内的娇嫩黏膜，还会因长期不断地较强刺激，使牙龈、口腔、舌头、口唇、咽喉等处发炎。
学会鉴别伪劣假冒牙膏
购买名牌牙膏时要善于从以下几个方面识别真假：首先注意牙膏包装盒上的名称，一般假冒牙膏爱打“擦边球”，通过起与著名品牌牙膏类似的名字，或在知名牙膏品牌前面加个“新”字来混淆视听；注意生产厂商的厂名或厂址；仔细分辨产品内包装；其次要认清厂家的商标，因为正品知名牙膏的外包装商标。
这样避免化学成分的伤害
尽量用小管牙膏
有调查显示，超过八成的家庭使用大管（125克以上）牙膏。人们普遍认为，大管牙膏在价钱上更划算，而且能用很长时间。其实，用牙膏小管反而更好。因为一管牙膏使用时间越久，暴露在空气中的机会就越多，与牙刷的接触频率就越高，接触细菌的机会也就大大增加。
一家人不要合用一管牙膏
每个人的口腔都是一个有多种细菌存在的环境，平时我们再认真刷牙，也只是减少牙齿表面存留的细菌，不可能完全杜绝，尤其是在牙刷毛的间隙中会有细菌附着。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的细菌都会在管口聚集，随后又被别人的牙刷带走。所以说，越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的细菌存积就越多，细菌传播的几率就越高。
设计都会采用一些独特的技术，以避免其他品牌的模仿复制；谨记“便宜没好货”的忠告，不要因为贪图便宜而忽视健康，购买假冒产品，不要到不正规的商店购买牙膏，比如一元店、两元店之类的临时店铺，这些店铺的货物没有正规来源渠道，经常是假冒牙膏的藏身之地。
含氟牙膏一次不要用太多
使用含氟牙膏的量一定要小，一般每次不超过1克，牙膏占到牙刷头的五分之一到四分之一就可以了，无须挤满牙刷头。
另外，部分地区的生态环境中本身氟的含量就比较高，当地居民也不应该使用含氟牙膏。所以，消费者在选择牙膏时应根据当地含氟情况来定。
油烟怎么处理最无毒
毒素：丙烯酸、肺癌致癌物、一氧化碳
在我们中国传统家庭，家庭主妇吸到的厨房油烟量比较多，相关流行病学研究也发现，妇女患肺癌与吸入厨房油烟有关。美国一家癌症研究中心也指出，中国妇女患肺癌比例高的主要原因是厨房中的环境污染所致。
油烟中的毒素
我们平时炒菜散发出的油烟是食用油和食物在高温条件下，产生的大量热氧化分解产物。烹调时，油脂受热，当温度达到食用油的发烟点170℃时，出现初期分解的蓝烟雾，随着温度继续升高，分解速度加快。当油加热超过200℃时，生成油烟的主要成分丙烯醛，它具有强烈的辛辣味，对鼻、眼、咽喉黏膜有较强的刺激，可引起鼻炎、咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病；当油烧到“吐火”时，油温超过300℃，这时除了产生丙烯醛外，还会产生凝聚体，导致慢性中毒，容易诱发呼吸和消化系统癌症。
专家研究分析色拉油炒猪肉所产生的油烟萃取物，发现该物质产生的油烟中，主要致癌物都是DNP（硝基多环芳香精），即肺癌致癌物。家庭主妇在厨房里准备一餐的时间所吸入的DNP是室外新鲜空气的100倍以上。
由于厨房燃料燃烧过程中使氮氧化物的生成量骤增，产生大量的有害物质，人吸入以后会导致肺部病变，出现哮喘、气管炎、肺气肿等疾病。
养成良好的烹调习惯
不要急火炒菜
不要使油温过热，油温不要超过200℃（以油锅冒烟为极限），这样不仅能减轻“油烟综合征”，菜中的维生素也能得到有效保存。
做好厨房的通风换气
厨房要经常保持自然通风，同时还要安
选用合适的油
尽量蒸、煮、炒等
这样既可减少食用油的用量，还可减少对食物营养成分的破坏。
装性能、效果较好的抽油烟机。在烹饪过程中，要始终打开抽油烟机，炒完菜10分钟后再关抽油烟机。
食用油的购买
市场上植物油按质量不同，分成4个档次：
一级油、二级油、高级烹调油和色拉油。二级油是植物油的初级产品，油烟大。一级油是二级油经过加工处理后的产品。呈黄色，澄清透明，杂质少，但油烟仍然较大。城市出售的散装油大多为一级油。高级烹调油是一级油的加工产品，呈浅黄色，透明光亮，杂质更少，基本没有油烟。色拉油颜色浅似水，几乎无杂质，没有油烟和油腥味。除用于凉拌菜外，色拉油也是理想的煎、炸、炒用的植物油。但在常温下，保存期较短，时间长了易变味甚至变质。
最好不用反复烹炸的油
有的家庭主妇为了节省点油，炸鱼、炸排骨用过的油反复使用也不弃掉，殊不知这里面也含有很多致癌物质。反复加热的食油如多次用来炸食品的食油，不仅本身含有致癌物质，它所产生的油烟含致癌物也更多，危害更大。
抽油烟机的选购
抽油烟机的种类虽然五花八门，但从形状来区分有浅罩型、深罩型、柜式3种。在功率相似的情况下，集烟罩的深浅决定了收集油烟的效果，一般来说，进口抽油烟机和浅罩型欧版机按照西方生活方式设计，以排烟为主、除油为辅，而国产抽油烟机多为深罩型，设计了较深的集烟罩，避免油烟扩散，而欧式吸油烟机没有大容量的集烟罩，但基本上都有大功率离心风轮，吸力强劲，当然这也意味着更加费电。对于厨房小，经常烹饪且喜欢煎、炒、烹、炸的传统中国家庭来说，除油力强、拆洗方便的中式深罩型抽油烟机更加实用。
中餐烹调方式会比西餐烹调产生多5倍的油烟量，所以时尚漂亮的欧版油烟机其实远不如中式深罩型油烟机好用。
微波炉怎么用最无毒
危险：电磁波泄漏
微波炉是一种加热快、效率高、省时省力而又使用方便的新型灶具。但是，如果使用不当，不但难达到理想的烹调效果，还会损坏机件，影响人体健康和微波炉的使用寿命。
微波炉不像想象的那样危险
电磁波是否会泄漏
微波炉发出的微波是一种高频电磁波，在电磁波的波谱中，它介于超短波和红外线之间。微波穿透力极大，它能把东西煮熟，正是由于微波照射引起物体内部分子高速运动，产生摩擦，使温度迅速升高。微波炉在正确操作情况下，对人体不会有伤害，但假如发现泄漏现象，应尽快远离微波环境。一般轻微的情形，只要离开微波泄露源，被伤害的组织就能逐渐恢复正常。但为保险起见，孕妇和小孩应尽量远离微波炉。
微波炉防泄漏是各大厂家都相当重视的一个技术问题，尤其是一些国际知名品牌，早就开发出了一些防泄漏专利技术，使微波炉成为真正的安全产品。但是如果微波炉内壁存在裂痕，或制造材料有瑕疵，那么微波炉内的射线就会泄漏，从而对人体造成危害。
为防止微波泄漏，在使用微波炉时也要注意防止冲撞内壁和大力关门。定期检查炉门四周和门锁，如有损坏、闭合不良，应停止使用，以防微波泄漏。不宜把脸贴近微波炉观察窗，防止眼睛因微波辐射而受损伤。也不宜长时间受到微波照射，以防引起头晕、目眩、乏力、消瘦、脱发等症状，使人体受损。
这样使用微波炉可避免毒素危害
不可用普通塑料容器
波炉所用的器皿至少应符合微波透射性好、耐热性好、耐冷热冲击性能好、符合食品卫生要求4个要求。一般塑料容器在高温下可能放出毒素，污染食物。
经微波炉解冻过的肉类不可再次冷冻
因为肉类在微波炉中解冻后，实际上已将外面一层低温加热了，在此温度下细菌是可以繁殖的，虽再冷冻可使其繁殖停止，却不能将活菌杀死。已用微波炉解冻的肉类，如果再放入冰箱冷冻，必须加热至全熟。
手机怎么用最无毒
危险：手机微波
你在用手机吗？你的手机通常放在哪里？胸前？腰间？睡觉的时候放在耳边吗？那你可知道你放在这些位置对你身体的危害有多大吗？
什么是手机辐射
当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。
一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。
虽然目前医学界对于手机辐射是否会导致肿瘤等重大疾病还存在着一定的争论，但在以往的动物实验中已经证实，手机微波有一定的特点：对含有水分越多的器官，伤害越大。长期使用手机会对人体的神经系统、心脏和眼睛有所影响。
远离手机辐射需要留心三个时段
开机的瞬间
手机在开机时功率会达到其最高峰值，相应的辐射值也会达到最强。因此，按下开机键后，应远离手机，稍等片刻再去拿手机。
接通手机的瞬间
在接通瞬间，手机辐射会突然增强，并在几秒钟后迅速降低，保持在一个稳定状态。所以，在接通的瞬间，应该让手机远离头部。
下雨天
雨水会使电磁波在空气中衰减。在这种“雨衰”现象的作用下，手机和基站都需要提高发射功率来维持通信质量，从而造成电磁波辐射强度的提高，而提高的辐射功率也会以一定比例被人体吸收。因此，雨天也要尽量避免用手机打电话。
杜绝使用手机的不良习惯
手机挂在胸前
许多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。有专家认为，电磁波辐射还会影响内分泌功能，导致女性月经失调。另外，电磁波辐射还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。
手机挂在腰部
据英国《泰晤士报》报道，经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达30%。有医学专家指出，手机若常挂在人体的腰部或腹部旁，其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子，这可能会影响使用者的生育机能。
拨电话时把手机紧贴耳朵
当手机信号变弱时，许多人会本能地将手机尽量贴近耳朵。但根据手机的工作原理，在信号较弱的情况下，手机会自动提高电磁波的发射功率，使得辐射强度明显增大。此时把耳朵贴近，头部受到的辐射就会成倍增加。
戴金属眼镜打手机
在打手机前，你最好先取下金属架的眼镜。因为打手机时会产生电子辐射，而金属眼镜架正好是一种导体，将辐射导入眼和大脑，从而损伤眼睛，影响视力，并使大脑短暂升温，干扰脑部的正常运转。
通话过程中频繁移动
一些人喜欢在打手机时不自觉地踱方步、频繁走动，却不知频繁移动位置会造成。
通电话时始终用一侧耳
研究表明，长时间的连续辐射可能会使脑部受到影响。专家建议，不宜用手机长时间通话，可考虑改用固定电话或者使用耳机，如果不得不长时间用手机直接通话，也应每隔一两分钟轮换左右耳接听。
接收信号的强弱起伏，引发不必要的短时间高功率发射。此外，在行驶的车上打手机，手机有可能会为了避免过于频繁的区域切换，而指定覆盖范围更广的大功率基站提供服务，其发射功率则会因传输距离的增加而提高。
这些人最好少打手机
孕妇及哺乳期的妈妈
妊娠早期是胚胎组织分化、发育的重要时期，此时的胎儿最易受内部、外部环境的影响。严重的电磁波辐射除了有致畸作用之外，还可能导致产妇内分泌紊乱，影响泌乳。
癫痫病患者
手机在使用者大脑周围产生的电磁波，是空间电磁波的4至6倍，少数劣质手机更可能超出百倍，有诱发癫痫病的可能。
儿童及青少年
手机辐射可能影响少儿大脑发育，严重的会诱发脑瘤。
60岁以上的老人
电磁波会妨碍老年人大脑功能的正常发挥。
心脏病患者
实验证明，手机电磁波可使心电图发生异常。装有心脏监视器的患者需慎用手机，否则可能影响监测结果。
白内障患者
手机电磁波可能使眼球晶状体温度上升、出现水肿，加重白内障患者的病情。
