透过开满鲜花的月亮
在我的临床工作中，经常会遇到很多女性朋友，我性格属于乐天派，因此就有了很多朋友。出版了《家庭妇科使用手册》后，我又拥有了很多读者粉丝。
平时，这些女性朋友经常向我诉说生理上、生活中的烦恼事。有时，我感同身受；有时，我触景生情。我和她们一起快乐、忧伤，我和她们情同手足。有时候，我只是解决了她们一个微小的困惑，就会得到她们衷心的感谢，让我受宠若惊。惶恐之余，我深感自己为她们做的事情还太少，她们了解自己的身体还太少。这样，如何能实现身体健康的目的？没有健康，又何来美丽呢？
根据中医的说法，除了上班需要看日历之外，我们的身体也会按着日历的变化行事。女人最好的月历标准就是生理周期。这个时期是女性最虚弱的时候，若没有周全的保护措施，很可能元气大伤，影响身体的健康和美丽的容颜。只有照着生理周期的规律走下来，跟随着身体的变化而适时养生，善待自己，才是养生的最好方法。
经过深思熟虑，我写了本书，与全天下的女性朋友分享。姐妹们与其坐在家里羡慕明星们保养得体，不如从自身做起，加强生理周期的保健养生，让自己一直美下去。
在这本书里，我将告诉你女人每天养生的小秘密：善待和合理地利用女性奇妙的生理周期，会让你拥有令男性心仪的五官长相、没有皱纹与斑点的细腻的皮肤、丰满的躯体、高耸的乳房、S形的曲线；会加快你身体新陈代谢速度、增强造血功能、促进血液循环、避免过量铁的伤害、降低女性得癌症的几率，早期发现疾病、早期治疗。
在这本书里，我根据女性月经周期平均规律为28天的特点，针对每一天女性的生理特点，提出适合今天的健康美丽攻略，包括大到医院检查需要注意的事项、食疗、运动、按摩、水疗，小到自制面膜一应俱全。让女性朋友可以按图索骥、对号入座，在轻松阅读中把握健康与养生之道，每一天翻到与月历牌相应的页码就可以了。
希望全天下的姐妹通过我的书获得帮助，活出精彩的自我！衷心希望姐妹们能美丽、健康、幸福地过好生命中的每一天！
秦文敏2011年10月26日于江苏
