早晨的阳光带有一丝玩味，肆意的照射着大地！
赵振悠悠醒来，直接从床上坐了起来！他首先感觉到的是全身充满轻盈的感觉，仿佛自己只要稍微一用力就能跳起来一样！头脑中清明了许多，没有一丝浑浊的气息！眼睛感觉格外的锐利，屋内的一切尽收眼底，更加的清晰！
“呼！这就是混元吐纳功带来的奇效吗？”赵振简直有点不敢相信，自己才训练了一宿混元吐纳功！就带来了如此的效果！那长期修炼下去甚至修炼到极致那会是什么，赵振想都不敢想！在感受混元吐纳功高效的同时，还不免想到了大力气术！这两种术法是灵老传给自己的，既然混元吐纳功如此厉害，那大力气术也肯定差不多到哪里去！
对于混元吐纳功以后修炼到什么境界有点期待，有点兴奋！怀着这种心情直接走出屋去，他也要试试大力气术的厉害之处！
大力气术共分为八层，对应肉身八煅！第一层百斤，只要能举起百斤的重物，那也就算修炼成了大力气术的第一层，也相应达到了肉身一煅！第二层搏兔，兔子是一种非常灵活的动物，很难抓捕，因此这一层次在于训练灵活性！第三层莽牛，莽牛是一种四肢非常发达，且力气非常之大的动物，只要能扳倒牦牛，那么大力气术的第三层也修炼完成！第四层猛虎，猛虎以凶猛著称，擒住尚且不容易，更别说杀死猛虎了！只要能杀死猛虎，说明你的力量和灵活性已经到了这个境界！正常的修炼肉身五煅才能杀死猛虎，只是不知道大力气术为什么说四煅就能杀死猛虎，这难道就是大气力术的过人之处？赵振心中有些不解！
赵振只看了前四煅的修炼方法，因为他目前只需要肉身四煅就能应对家族的危机！自己当日立下誓言，要解救家族危机，就一定要做到！况且，肉身四煅也不是那么好达到的！
赵振一早起来，并没有昨天的煅体方法进行训练，因为那种几种训练方法进度缓慢！他运用的是一种大力气术里边提到的锻炼方法，捺嬧（najin）煅体法！这种煅体方法区别于其他的方法之处在于无负重练习，密度大，低次数！好处在于进步迅速，根基扎实，能让训练之人快速达到肉身一煅！
赵振跟随着赵家的晨练进入了大力气术的训练！赵振运用捺嬧煅体法显然出乎了赵家所有人的意料之外，谁都没有想到还有人这样训练的，无负重练习，那样哪里还能锻炼出力量来？密度再大哪里敌得过绝对的力量？众人心中虽然有些质疑，但是并没有人上前打扰他！赵云天已经下过命令，这一个月之内，不许任何人打搅赵振，让他安心锻炼！赵振也乐得如此，自己在旁边练习琢磨捺嬧煅体法，时而冥思，时而快速出拳！
晨练的时间刚刚结束，从赵家大门处走进两个人！其中一个是外表凶悍，华丽的服饰并不能掩饰发达的肌肉的大汉！另一个少年也非常之壮实，浑身肌肉外漏，这是肉身练到一定境界的表现，但是在这个大汉面前仍然还是略显单薄！
“这是谁？来干什么？”赵家晨练的所有人几乎都想到这个问题，连赵振也不例外，这些族人中并没有一个人认识这两个人！
这两个人刚走进大门没几步，赵家家主赵云天似乎早有所觉，直接朝着这两人迎了过来！赵云天直接笑着上前说道：“叼家主，不知道什么事情让你光临寒舍？”
“什么，这就是被称为金天巡第二大家族家主的叼麓（diaolu）叼家主，没有想到会是这个样子！”望着眼前威武的大汉，伴随着赵云天的出声，晨练的赵家族人不禁出声！没有想到眼前的大汉竟然就是叼麓，心里感到非常的惊讶！
叼麓直接走上前去，笑着说道：“今天我来找赵兄是有重要的事情，是个天大的好事！”接着，扫视了一下晨练的赵家族人，说道：“我们还是大厅里去谈吧！”
赵云天并明白这叼麓什么意思，但还是客气的说道：“那好，您里边请！”说着，做了一个请的姿势！那叼麓也不客气，直接朝着议事大厅里边走去！身后的少年紧随其上！
赵云天不明白这叼麓到底所为何，这叼家身为金天巡第二大家族，不知来自己这将被迫退出族谱的赵家何用！赵云天望了望晨练的赵家族人，对着众人说道：“赵振，赵雷你们随我到屋里来！”
对于赵云天的话不敢怠慢，赵雷和赵振紧随赵云天的脚步也进了议事大厅！
赵云天走进大厅，叼麓和他身后的少年已经坐了下来！赵云天直接试探的问道：“叼家主，你这次来到底所为何事？还需要在这大厅里说？“叼麓直接站了起来，笑着走到赵云天的面前，笑着说道：“好事，好事，天大的好事！”
这一下更把赵云天弄的糊涂了，自己家族将要开除族谱，哪里还有什么好事可言！这叼麓嘴里的好事不知道是什么！“叼家主，到底是什么好事？还请说个明白？”
叼麓拍了一下赵云天的肩膀，继续笑着说道：“赵兄，不瞒你说，我这次说的好事就是有办法不让你们家族被迫退出族谱，你说是不是好事啊？”
赵云天，赵雷，赵振三人脸上同时挂上了笑容，这的确对于他们是好事，天大的好事！赵云天心里已经乐开了花，但是身为家主并没有表现出来，只是客气的对着叼麓说道：“叼家主，还请明示，还有什么办法可以让我赵家不退出家族族谱？如果能有办法挽救赵家，让我为你做什么我都愿意？”
“哈哈，大恩不言谢！”接着，回复了严肃的面孔，对着赵云天说道：“赵兄，据我所知，你家族里到现在还未出现一个达到肉身四煅的壮士！”
