三思而后行的人，很少会做错事情。
认为整个世界都错的人，极可能错在自己。
关于行动
观察走在你前面的人，看看他为何领先，学习他的做法。
忙碌的人才能把事情做好，呆板的人只会投机取巧。
优柔寡断的人，即使做了决定，也不能贯彻到底。
关于挑战
如果你想要更上一层楼，就要为别人提供超出预期更多更好的服务。
在你有把握做得更好之前，不要破坏任何东西。
关于目标
成功的人只想自己要的，而不想自己不要的。
不要管过去做了什么，重要的是你将来要做什么。
如果你不知道你自己的一生要的是什么，你还想得到什么？
不要怕目标定得太高，你可能需要退而求其次。
如果你不知道自己要什么，就别说你没有机会。
关于勇气
勇敢地承认自己不知道的事情，才能学习并进步。
勇气只是多跨一步超越恐惧。
抱怨自己没有机会的人，多半没有勇气冒险。
关于学习
你从工作中学到的，比眼前得到的报酬更可贵。
研究一个人良好的观念，胜过挑剔他的缺点。
如果你不努力向上司学习，就虚掷了升迁及更好的工作机会。
你从工作中学到的越多，你赚得的财富也就越多。
关于多做一点
让别人做得更好，同时提升自己的价值。
多做一些，机会将随之而来。
为别人服务最多的人最富有。
关于抱怨
如果你非要抱怨不可，那么你小声一些，以免吵到别人。
不要太苛求抱怨的人，他已经把自己的日子弄得够难过了。
关于快乐
快乐在于行动，不只是拥有。
剥夺别人的快乐不能使自己快乐。
微笑使人更美丽、更愉快，却不费分文。
热情比怨恨更得人心。
（第五章 接受自己就那么困难吗？——强大的自我为生命提供力量）
接纳自己，喜欢自己，虽然不完美，但有努力的机会，又何苦为难自己呢？发现内心潜在的能量，成就自己，定会收获属于自己的一片胜景。
善于利用自己的“裂缝”
果然，有裂缝的水罐发现，不知何时，自己这边的小路上开满了各种鲜花，而好水罐的那边却什么也没有。
挑水工有两个水罐，一个完好无缺，一个有一条裂缝。
每天早上，挑水工都拎着两个水罐去打水，但到家的时候，有裂缝的水罐里只剩下半罐的水了。所以，完美的水罐常常嘲笑那个有裂缝的水罐，而有裂缝的那个水罐也因此十分自卑。
终于有一天，在挑水工打水的时候，有裂缝的水罐难过地哭了。它对挑水工呜咽道：“真对不起，因为我的裂缝，每天浪费了您很多时间。”
挑水工听了说：“不，没有浪费。不信，你可以看一下回家路上的那些鲜花。”说完，挑水工又拎着水罐往回走。
果然，有裂缝的水罐发现，不知何时，自己这边的小路上开满了各种鲜花，而好水罐的那边却什么也没有。挑水工边走边说：“我在你这边的路上撒下了花种，正因为你的裂缝，才使它们每天都喝到了足够的水，开出了美丽的鲜花。若不是你，我怎么可能每天采花，装饰自己的家园呢？”有裂缝的水罐听到这儿，高兴地笑了。
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人生旅途中的我们也许和这水罐一样，有时难免有些不如意的“裂缝”。这时请不要悲观和失望，只要我们善于利用这些“裂缝”，它们依然可以开出装点心灵家园的美丽“鲜花”。
不要盲目羡慕别人的生活
虽然日子有些清苦，可丈夫却不像她一样整天为钱发愁。他是一个十分乐观的人，为了能够让妻子明白什么是幸福，他总是在寻找机会开导妻子。
一对青年男女甜蜜地度过了恋爱阶段，共同走进了婚姻的殿堂。成家以后，他们开始辛苦地劳动，以便能够过上幸福的生活。然而一切都是刚刚开始，他们也都不是超人，所以挣钱不多，生活依旧过得平平淡淡，为此妻子整天愁眉不展。她羡慕那些有钱人的生活，认为那样的生活才是真正的幸福。可是，那种生活离他们太遥远了，对他们来说，只能是一个难以实现的梦。
虽然日子有些清苦，可丈夫却不像她一样整天为钱发愁。他是一个十分乐观的人，为了能够让妻子明白什么是幸福，他总是在寻找机会开导妻子。
一天，他和妻子一同去医院探望一个朋友。朋友对他们说：“我总是不满足于现状，总想拥有更多的财产，于是，我拼命赚钱。为了赚钱，我顾不上身体，结果就病倒了。”
回到家里，丈夫问妻子：“如果我现在给你足够的钱，也让你躺在医院里，你会感到幸福、快乐吗？”
妻子摇摇头回答说：“当然不会。”
几天后，夫妻俩到郊外散步。路上他们看到了一座漂亮的别墅，一位白发苍苍的老者坐在别墅的花园里发呆。
丈夫问妻子：“假如让你住进这样的别墅，同时让你变成一个白发苍苍的老太婆，你愿不愿意？”
妻子不假思索地回答：“当然不愿意。”
丈夫笑着对妻子说：“虽然我们现在的日子很贫穷，但是我们还有两双能够创造财富的手，你还有什么可愁的呢？”
听完丈夫的话，妻子豁然开朗，往昔的忧愁、苦闷一扫而光，取而代之的是快乐、幸福。
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总是羡慕别人的生活，就会给自己造成混乱和迷茫，甚至使自己不得安宁。羡慕别人的代价，常常就是失去自我。不去羡慕别人，你才会找到自己的生活，完成自己的事业，达到自己的目标，过好自己的日子。
接受自己
很多人说，承认自己的缺点不容易。不过对于我来说，认同自己的美德也不容易。
有一位名叫安娜的女孩，她的脸孔美若天仙，不过当你看到她骂街的样子可能就不这样认为了。此外，她还吸毒。
不过，有一天，一位心理学家写的书打动了她。她找到这位心理学家，想让他帮助拯救自己已堕落的灵魂。
心理学家相信在她堕落的外表下，有一颗纯洁向善的心。最先，他施用了催眠术，让她回忆学生时代的样子。结果心理学家发现：她当时很聪明，就是不敢表现，怕同学嫉妒。她甚至在一些体育项目上胜过男生，以致被很多人挖苦，她姐姐也曾为这个埋怨她。然后，心理学家试着让她做真话练习。这一次，她哭了，她在记录中写道：你信任我，没把我看成坏人，这让我感到莫大的希望；但你使我痛苦，因为我接触到了真实的生活，所以我恨你！
十年后，那位心理学家与安娜再次在街头相遇。他差点不敢认她了：衣着光鲜，神情自然，心理创伤的影子一点都没有了。
一阵寒暄过后，安娜说：“谢谢你曾经把我看成是一个特殊的人，并让我也认识到了这一点。不过那时我恨得不行，因为你让我知道自己是谁，是怎样的人，在此之前我从来没有想过。很多人说，承认自己的缺点不容易。不过对于我来说，认同自己的美德也不容易。”
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其实只要能接受无法改变的事实，那么对一个人来说，就会轻松很多。就好像接受自己的模样一样，这是一个基础，之后才能产生自信自爱，拥有自己的愿望，把握自己的命运。
给心理“美容”
罗斯福的话深深打动了埃莉诺，从此她便试着把自己看做一个与众不同、身心开朗的女子。
心理学家认为：快乐是对自己的热爱，也是对他人的一种宽容。快乐的心态会产生一种巨大的力量，一种改变命运、获得幸福的力量。因此，心理学家建议我们不妨假装快乐，假装幸福，这样去做就能改变自己的心境。
在这方面，埃莉诺就是一个很好的例子。
年轻时的埃莉诺相貌平平，一度很自卑，也很忧郁，但富兰克林·罗斯福却不这样看。在罗斯福眼里，埃莉诺是个非常内秀的女孩子，有着独特的气质。他告诉埃利诺说，她是个与众不同的女性，她身上所具有的独特气质是无人能及的。
罗斯福的话深深打动了埃莉诺，从此她便试着把自己看做一个与众不同、身心开朗的女子。
渐渐地，埃莉诺身上快乐的一面盖住了忧郁的一面，自信的光芒遮住了自卑的窗口，经过“心理整形”的她很快便释放出惊人的能量来，成为了美国历史上最有气质、最有才华、对社会生活也最有影响的第一夫人之一。
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心理美容包括自信、气质、性格、情绪等。充满自信会使精神倍增，好的气质能使人突出个性美，良好的性格可使人年轻少病，平衡的情绪会使人平易可亲，乐观积极的生活态度以及充实的生活会令你青春永驻。
优势也可能变劣势
一只蚊子向狮子挑战，狮子大大咧咧地同意了。狮子想，自己是万兽之王，难道还怕一只小小的蚊子？
一只蚊子向狮子挑战，狮子大大咧咧地同意了。狮子想，自己是万兽之王，难道还怕一只小小的蚊子？
在决斗中，这只蚊子在狮子全身上下翻飞，一会儿飞到狮子的左脸，猛叮一口，一会儿又飞到狮子的右脸叮一口；一会儿又是嘴巴，一会儿又是尾巴。而狮子则不停地飞舞巴掌或尾巴，在自己脸上或身上拍来拍去，一心想把这只蚊子拍死。
可是，狮子不但没有拍死那只蚊子，反而把自己满脸和全身抓得血肉模糊。毫无悬念，这只蚊子赢得了胜利。
但故事并未到此结束。这只战胜了狮子的蚊子，忽然一日也患上了人类才能犯的那种“超人综合征”，它到处吹嘘自己是如何神勇，如何所向无敌。
一位过路的神仙听见后，好心地提醒它道：“你虽然战胜了万兽之王，但并不代表你能战胜一切，你还是应该小心为好，并且要注意别去招惹蜘蛛，不然你的性命……”
但是，这时的蚊子对神的提醒嗤之以鼻，它得意地说：“哼，我是战胜万兽之王的蚊子，我怕谁！”并决定在遇到蜘蛛的时候，给它一点教训。
一次，蚊子飞到一间破损的房屋里时，发现墙角有一只蜘蛛正在结网，便毫不犹豫地冲了过去，结果却身陷囫囵，成了蜘蛛的一顿美餐。
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自信是我们每个人必须具备的基本品质之一，但如果盲目自信，那就是自大、自狂、自傲，而盲目自信只能为你带来失败的后果。在做任何事情以前，我们都要考虑一下自己的实力，自不量力的结果只能是让自己付出惨痛的代价。
明天照样会有报纸
今天的评论将成为历史，只要吸取教训，不断学习、进步，拍出好的片子，明天的报纸就会有好的评论。
一代电影大师伯格曼刚出道时，导演了电影《开往印度的船》。影片拍好后，他太相信自己的能力了，自认为这肯定是部成功的作品，大声叫嚣着：“不准剪掉其中任何一尺！”并且，影片也不试映就首映了，结果出了大问题，报纸上的评论糟透了。
当天伯格曼喝醉了，当他从大街的石凳上醒来，看到报纸中对导演的电影的评论时，大喊一声：“这下我完了。”他恨不得在脚下找个洞钻进去。
在他最失意、最孤独的时候，他的一位朋友来到他身边。这位朋友说了一句令他永生难忘的话：“明天照样会有报纸。”话虽幽默，但其中的深刻含义伯格曼是明白的，今天的评论将成为历史，只要吸取教训，不断学习、进步，拍出好的片子，明天的报纸就会有好的评论。
伯格曼从跌倒的地方爬了起来，以极大的热情学习着一切与电影有关的技术。他成了电影制作的专家，随心所欲地把自己的创作理念通过电影元素表现出来，最终成长为一代电影大师。
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人生在世，没有人能逃脱失败的经历，天才也不例外。其实失败和暂时的挫折有极大的差别，了解了两者的不同才能成功。不因一时的挫折而停止尝试的人，永远不会失败。别忘了，“明天照样会有报纸”。
沙漏哲学
人也是一样，每一个人都像是一个沙漏，每天都有一大堆的工作等着去做，但是我们必须一次一件慢慢来，否则我们的精神绝对承受不了。
二次大战时期，米诺肩负着沉重的任务，每天花很长的时间在收发室里，努力整理在战争中死伤和失踪者的最新记录。
源源不绝的情报接踵而来，收发室的人员必须分秒必争地处理，一丁点儿的小错误都可能会造成难以弥补的后果。米诺的心始终悬在半空中，小心翼翼地避免出现任何差错。在压力和疲劳的袭击之下，米诺患了结肠痉挛症。身体上的病痛使他忧心忡忡，他担心自己从此一蹶不振，又担心自己是否能撑到战争结束，活着回去见他的家人。
在身体和心理的双重煎熬下，米诺整个人瘦了34磅。他想自己就要垮了，几乎已经不奢望会有痊愈的一天。身心交相煎熬，米诺终于不支倒地，住进医院。
军医了解他的状况后，语重心长地对他说：“米诺，你真正的问题出在你的心里。我希望你把生命想象成一个沙漏，在沙漏的上半部，有成千上万的沙子。它们在流过中间那条细缝时，都是平均而且缓慢的，除了弄坏它，你跟我都没办法让很多沙粒同时通过那条窄缝。人也是一样，每一个人都像是一个沙漏，每天都有一大堆的工作等着去做，但是我们必须一次一件慢慢来，否则我们的精神绝对承受不了。”
医生的忠告给了米诺很大的启发，从那天起，他就一直奉行着这种“沙漏哲学”，即使问题如成千上万的沙子般涌到面前，米诺也能沉着应对，不再杞人忧天。
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生活中的事情总是一件接着一件，繁琐无序，给我们增加了许多压力。当调整好时间表的先后顺序，按部就班地进行，那原来的压力反而是推动前行的助力了。“一次只做好一件事”，试一试，你的心情会舒缓很多。
担心无用
蚂蚁摇摇头，拒绝了：“尝过味道就好，我还要去试别的东西呢。”
她拿起蛋糕闻了一下：“嗯，真香！”可惜有份文件上司急用，先去复印，两分钟搞定，就可以享用这美味的蛋糕了。带着甜蜜的心情去复印文件，仅仅两分钟，回来后，却发现一只蚂蚁正在享用她的美味蛋糕。她气愤极了，用叉子把蚂蚁挑出来，问道：“你这只可恶的小蚂蚁，为什么偷吃我的蛋糕？”
蚂蚁舔舔自己身上的蛋糕屑，说：“我饿了，正好有这么香甜的蛋糕放在这儿，我自然不能放过了。我吃得很少的，你别那么小气，给我一些碎屑就够了。”
她更生气了：“你只是一只小蚂蚁，怎么配吃这么好的东西？”
蚂蚁说：“虽然我的生命微小，但我有自己的人格，我不要过那种卑微的生活。即使上天不公，我也要抗争，所以我来到了这里。虽然危险，但我活得开心。”
听了蚂蚁的话，她心中一动：“你不怕万一适应不了，生活会更糟糕吗？”
“还没做就开始害怕，那有什么用？人生有很多选择，条条道路通罗马，生命中充满了各种可能。”
她沉默了。很久以来，她都有自己的目标，却一直顾虑太多，不敢付诸行动，怕情况更糟。看看神气的小蚂蚁，她有了决定，把蛋糕朝蚂蚁一推：“感谢你，这个蛋糕送你了。”蚂蚁摇摇头，拒绝了：“尝过味道就好，我还要去试别的东西呢。”
于是，感动于一只小小的蚂蚁，她设定了新的人生路线，整装待发。
心灵加油站
有的人吃一堑长一智，有的人却始终难以改变自己。很多时候，不是时局难为我们，坏事总找我们，而是我们自己执迷不悟，自己难为自己。只要给我们的心多开一个出口，换个角度看，世界就是另外一个样子。
从改变自己开始
我勇敢、真诚地对5位室友说：“以前我许多事做得不对，请你们原谅。在以后的日子里，我想做一个受你们欢迎的人，请你们多帮助我克服自己的弱点和缺点。”5位室友热烈地鼓起掌来。
