宝贵的一个钟头,洛米修用来睡觉了。
碧蓝的天空白云飘飘,阳光虽然挺烈,但因为有上层建筑的遮挡,所以并没有照到洛米修。远方吹来轻缓的风,撩动着洛米修的黑发,抚摸着他暴露在外的皮肤。这一觉时间虽然不长,但他睡得很舒服。
慵懒地伸了一个懒腰,洛米修擦了擦有些湿润的眼睛。虽然手臂很酸痛,但他的心情倒是挺不错,全身也如羽毛一般柔软。眺望着如洗的天空,他头一次感觉,因为没有被工业污染,这个世界其实还是挺美丽的。
然而,这种舒适的感觉只出现了半分钟,因为很快,一个低沉又浑厚的声音传入了他的耳中。这让他立马如坠冰窟,整个身体都变得冰凉起来。
“时间不早了,快起来,一直训练到十二点。”
“时间不早了……敢问现在几点?”
“九点三十。”
我去!九点三十也叫时间不早了?你那什么鬼时间概念啊!这分明刚刚好才刚进入上午好么!这种时候要是没有课,我还没有起床呢!
“才九点三十,是不是太早了点?再休息个半小时怎么样?”洛米修商量道。
“不行,本来就已经晚了,按照我的计划,本来九点钟就应该开始的,我是看在你第一次不习惯才推迟了半个钟头。”程虎的语气里充满了不容拒绝,“这是在训练,是一件很严肃的事,不像买东西,不能讨价还价。”
经过这些时间的相处,洛米修已经清楚了程虎的性格。这丫的根本就是一根筋,做事认真得可怕。他所决定好的事件,基本上都不可能被改变。所以一旦程虎的态度表现得坚决起来,他就不会再做什么商讨的余地了,因为做了也是徒劳。
“好吧,”洛米修有些不情愿地站起来,看着程虎,“那我们接下来干什么?仰卧起坐?还是接着俯卧撑?”
“不,上午是专门锻炼手臂力量的,中午锻炼体力,晚上再炼腹肌与胸肌。
洛米修大吃一惊,下意识说道:“意思是全日制?”
“本来就是这样。”
“可是你说过的吧,只给我十天的时间锻炼身体,就算你再怎么魔鬼训练,这时间也太短了吧?”
“首先,这种情况放在你身上是不合适的,你有不错的底子,这些训练只是在恢复你肌肉的活性度。其次,这十天只是集中任务是给你锻炼身体,后面的日子里我会在教你剑技的同时,顺便让你健身的。如果只是单单练十天的话,那还不如不练。锻炼在于持之以恒,其他都是空话。”
“那等下到底是做什么?”
“哑铃弯举。”
洛米修心脏一蹬,全身瞬间陷入了僵硬。但他没有表现出什么过激的反应,很快,表情便是垮了下来。
“行,你说什么就是什么。”洛米修无奈地说。刚才虽然差点被吓死,但他已经不想再说下去了。撞上程虎,他也是认命了。
妈的,有本事就玩死我啊,要不然小心老子哪天弄死你!
洛米修暗骂,就像一个对古板的老师宣泄着不满的学生。
“稍等一下,我去拿器材。”说完,程虎往走廊那头走去。
很快,程虎一手拿着一个黑色的哑铃走了过来。哑铃不算太大,外表看起来很普通。程虎虽然拿得看似轻松,但洛米修注意到了,他那强壮的手臂此刻正紧绷着,虬龙一般的青筋正在暴起。
我的天……这是有多重。
洛米修眼睛都看直了,他想起了程虎之前对莫候说过的一句话:“你的师傅没有教过你,不要凭外表就决定一个人的实力吗?”
其实这句话完全也可以这样说:“不要凭外表就决定一对哑铃的重量……”
程虎把哑铃慢慢放到地上,在与木板接触的瞬间,洛米修听到了一道略微沉闷的声音。
洛米修的心颤了一下,顿时感觉双手的酸痛大到了无以复加的程度。从声音就可以听出来啊,这哑铃肯定非同一般。
“十公斤一个,第一次不要你做太多,双手同时举两百个吧。”程虎说,“十二点半吃中饭,在这之前做完的话,剩下的时候你可以随便休息。但如果没有做完,那就不计时的推迟吃饭时间,直到你做完为止。”
洛米修的脸色苍白了一些,他忍不住说:“这太过分了吧?我现在手还痛着呢。别说两百个,两个都有些悬。”
“这我就不管了。”程虎又把哑铃拿起来,走到庭院里,然后放了下去,“来吧,你能行的。”
丫的这不科学啊,你知道什么叫做人体工程学么?你知道什么叫做养生之道么?哪有这样玩的。
心里埋汰着,洛米修还是走到了哑铃前。
他呼出一口气,接着握住了哑铃。
试着提了提,他马上感受到了四十斤的重量。双手剧烈地颤抖着,他屏住呼吸,勉强把哑铃提起到了膝盖的位置,但这对他来说已经是极限了,他很快把哑铃放回了地上。
“不行,我拿不动。”他说,“这太重了吧,别说现在,就算是我曾经状态最好的时候,做二十个也吃力啊。”
“你需要的是恢复曾经,然后超越曾经。”程虎说,“你可以做到的,人都是一步步慢慢成长的,你只需要努力,那你就将无所不能。”
怎么满口的鸡汤味,这标准的成功学套句是什么意思?你是要洗脑还是咋地?接下来你是不是还要问我少年,你知不知道安利啊?这个世界哪里有那么美好啊,就算它建立在一锅子鸡汤里面,那也总会烫死不少人的。
“难道真的要我做完?”洛米修做最后一次询问。
“你说呢?”程虎直视他。
洛米修与他对视了一两秒,旋即默默地俯下身去,重新拿住了哑铃。
“好吧我举。”
看他这样,程虎脸上闪过了一丝笑意。
“不用太着急,还有一些时间。”说着,程虎走到了走廊里。
仰头看了看正烈的太阳,又看了看坐在阴影下的程虎,一丝汗水滑过了洛米修的脖子。他嘴角抽搐,心中不甘地咆哮:mabidewocao你大爷!