你自小中毒，体弱多病，而且丹田破损，所以我们必须先从根本上先调理你的身体。人的身体主要分为精气神三个元素，现在的你缺乏健壮的体格，所以我们必须先从最基础的‘精’开始。
所谓精也指的是肉体的淬炼过程，从你的这副身体来看，你应该只达到淬体一阶的样子，所以必须大量强化身体的力量。
这个过程分为食补和肉体锻炼，而食补则是需要服用大量的天材地宝和魔兽的精肉。
‘气’则是以自身为载体沟通天地之气，说起来这东西是玄之又玄的东西，完全靠自身领悟，所以这一步很艰难。
但是最艰难的还不是这个，是最后所谓的‘神’。白世天解释道。
所谓神就是把自身全部力量汇集到天灵穴，天灵穴的大概位置就在额头之间正上方。白世天自己用手指了指，示意给青羽看。这里汇集了人的全部潜力，只有图突破这里才能成为一个真正的武者，踏出了这一步才有资格在修行路上前进。
虽然你中了血磷毒，但是凡事要看两面性。这毒虽然给你带来无尽的痛苦，但是它也能成为你成为强者的踏脚石。
众所周知血磷毒对小孩的伤害及其的大，它虽然使你的身体异常虚弱，也使你尝受病痛的折磨，但是它只是破坏的是你身体内的鲜血，使它衰坏。但是血磷毒的炼制包含了各种天材地宝，所以你虽然中了毒，但是你的身体却也同时吸收了血磷毒的精华，所以只要你的身体到达一定时候，通过一定手段，就可以变毒为宝，同时也在一定程度上锻炼了你的意志力。
老师，那要通过什么手段才可以解毒？青羽听到白世天说自己的毒可以解便问道。
哈哈，时辰未到，过早的让你知道对来你说这并不是件好事，现在的你需要的只是增强你的身体而已。
白世天微微看着青羽，我们开始吧！
好。
此时青羽眼中有的只有坚毅。
转眼间已日落黄昏，泛着橘红色的阳光已缓缓落下，淡淡的月痕已悄悄升起。
山洞外面，一小男孩稳稳的扎着马步，双脚踏地，手举过顶，手上还拖着约莫三四十斤的石头。
这就是白世天给青羽第一天的任务，稳扎马步，举石六个时辰。
对于十二岁的孩子来说，莫说六个时辰，连一个时辰可能都熬不到，更何况是自幼体弱多病的青羽。
但是青羽却是硬硬咬牙的坚持住了，汗水在他苍白的脸上缓缓流下，上衣和裤子早已被汗水湿透，头发早已合成一并。
坚持住，坚持住，青羽心里默默地喊着，死死地咬着牙齿坚持着，由于牙齿用力过猛，鲜血顺着牙齿缓缓渗出。
汗水，鲜血在这一刻混合。
呼呼，青羽大力的喘息着，此时的他可以说是筋疲力尽，他现在还在坚持可以说只是心中的那一股毅力在坚持着。
双脚双手都在不停颤抖着。
白世天一身破烂的衣服，手里拄着一根木棒，正靠在一大石上看着青羽。
透支生命对于他的伤害实在太大了，以至于他现在连走路都需要木棒支撑，现在的他太虚弱了。
白世天看着青羽的样子，心里很是难过喃喃道：不该承受的却让你承受了，老师对不起你，但是我必须那么做。
只是犹豫了一瞬间，白世天便再度狠下了心，因为此时的青羽是他唯一的希望。
好了羽儿把石头放下吧！白世天觉得青羽已经到了身体极限了，再让他坚持下去就会伤其根本了。
三四十斤的石头呯的一下落地，青羽仿佛感到了无限轻松，由于长时间的扎马步举石，以至于现在白世天让青羽站起来都很困难。
青羽双腿一软就这样直直的坐在的地上，苍白的脸混合着汗水大口大口的喘气。
青羽坐在地上的时候怀里的紫灵丹却在这时候掉了下来。
羽儿，他把药那拿给我看看，白世天看见这药从青羽身上掉下来，便对青羽说道。
嗯，好。青羽双手撑地，艰难的支撑着身体拿起药瓶慢慢的向白世天走去。
老师，这是父亲临走的时候交给莫叔的药，说是叫紫灵丹，可以缓解我身体痛苦的药，青羽对白世天说着这药。
紫灵丹？白世天口中喃喃道。
羽儿，以后这药你就不要服用了，这个紫灵丹虽然可以缓解你的痛苦，但是这个药在一定程度上也会催化你身体的血磷毒加速发展，短期来看是可以减轻你的痛苦，是治标疗法。但是长期来看有害无益，他不是在减轻你的痛苦，而是在吞噬你的生命。你不服用这丹药起码还有六年可以活，但是一旦服了这丹药，可能三年就能要了你的命。现在的你虽然病发的时候比较痛苦，但只要扛过去了，你的身体就会一点一点吸收血磷毒中的各种天材地宝，用以改造自己身体，它破坏的只是你身体的血液，并不会对你身体的其他造成伤害，还好你以前也只服过一次这个药，要是经常服用怕是早已毒发。
青羽一听顿时一阵后怕，还好遇到了老师，不然这时候自己都不知道会怎么样。
不过这药对你来说没什么用，但是对为师来说现在这药却可以助我恢复力量。
我本以为在这种地方应该没有什么机会了，但是有了这药我还有一线生机。
羽儿，你不但在琉璃湖里救了老师，而且现在又救了老师一次，造成老师的身体这样的原因是由于过多的透支了生命，所以想要复原就需要能补充生命力的丹药或者天材地宝，这药虽然不是什么天材地宝，但是对于现在的我来说这药可以治疗我的外伤，以后也不用拄着木棒走路了，身体外伤好的话，至少行动方便了。
好了，我们不要浪费时间了，继续训练。从山上跑回家去吧！记住不能停歇，不管多累都不能让脚停下来，明白了吗？
现在青羽他们在的这座山名叫依兰山，距离莫叔的家也不过十公里的样子，平时虽然没什么问题，但此时青羽刚刚举了六个时辰的大石，全身的力量刚刚用去，现在马上叫他跑回家，而且不能停？这简直是要他命？
要想成为强者，这么一点小苦难都受不了，以后还怎么帮你父亲？白世天看出了青羽心中的想法随即道。
父亲？
青羽一想到父亲无声离去，又想到母亲的画像，心中一股不知名的力量缓缓的坚持着他站了起来。
今天只是刚刚开始，明天还要加重训练，我们的时间不多，你必须尽快成长起来，身体训练最大的敌人是自己，靠自己的坚持和毅力才是最主要的，它练的是你的心，你不仅需要一副坚强的体魄，在以后的修行路上更需要一颗坚强的心，永不放弃。
呼呼，青羽艰难的迈出了第一步，第二步，第三步。。
现在的青羽觉得自己全身都痛，即使痛也要坚持，青羽心中默道。
就这样，青羽到莫无言的家中此时已是星月高挂。
莫无言一看青羽脸色苍白，全身被汗水湿透，一猜他自己肯定又去偷偷训练了，他也从李战天的口中知道了青羽的事情，然而他不知道的是现在的青羽比起以前的训练强度不知道增加了多少。
终于到了，青羽看着莫无言，随即双脚一软便倒了下去。
还好莫无言眼疾手快接住了青羽。
青峰，你就这样忍心看着你的儿子受苦？莫无言看着青羽的样子心里不由的感慨道。
夜晚，身体的疼痛使青羽惊醒，发现自己躺在温水里，而且水里还弥漫着不知名的药味。
羽儿，你醒了？莫无言拿着干净的衣服推门进入看见青羽醒着道。
看着青羽的样子，莫无言不由心中一疼，他本膝下无子，和青峰情如兄弟，从小又是看着青羽长大的，早把青羽看成是自己的孩子了，看着他如此受苦，莫无言很是心疼。
羽儿，药吃了吗？
嗯，吃了。青羽一想到白世天嘱咐他别让人知道自己的事情，况且听老师说那药吃了对自己不好，不过为了让莫叔放心，他还是说自己吃了。
那就好，莫无言微笑道：以后还这么拼命的话，记得多吃点饭不然没力气的，以后每天回来的话记得用药水泡下，这样能缓解身体，以至于以后不会烙下病根。
咕噜噜，肚子里一阵饥饿传来。
莫叔，我饿了，还有饭吗？青羽摸着不争气的肚子问道。
哈哈，莫无言一阵朗笑，现在才知道饿啊，你偷偷去训练的时候怎么不知道饿啊，我都听你们李教官说了你老是自己偷偷的训练，这次也是一样，我马上给你去拿，你等着，随即便出去拿饭了。
原来莫叔早就知道我一个人偷偷的去训练，不过他不知道的是我不是一个人，而是有了别人指导。
父亲，我会强大的，你等我！
