腹泻期间应食用清淡的流质食物，比如鸡汤，米汤等。因为在腹泻期间，的胃肠功能不强，需要慢慢调理。当情况有所好转，症状改善时，在饮食中可食用酸乳，生菜等容易消化的食物。
（5）补充矿物质。补充必需营养素，通过服用维生素片钙片等保持维生素的摄入量，由于饮食上需要控制，所以要靠补充维生素获取每日人体所需。
031.家中突然失火——让孩子学习消防常识
家里失火大多是因为人们的疏忽大意造成的，常常事发突然，令人猝不及防。由于孩子的年龄较小，尤其是单独面对这种情况时往往会惊慌失措，不知如何应对。而火灾发生后，由于空间小，火势蔓延的非常快，且家具设备、装饰材料燃烧后又容易产生有毒气体，火灾一旦发生，后果非常严重。
火魔无情，当你被困在火场内生命受到威胁时，在等待消防员救助的时间里，如果自己能够利用地形和身边的物体采取积极有效的自救措施，就可以让自己命运由“被动”转化为“主动”，为生命赢得更多的“生机”。火场逃生不能寄希望于“急中生智”，只有靠平时对消防常识的学习、掌握和储备，危难关头才能应对自如，从容逃离险境。
【场景小故事】
场景一
成都青羊公安分局府南派出所接到报警：石人南路40号小区2幢2单元4楼的一家住户的窗户中冒出滚滚浓烟。待警察冲到现场后，发现失火住户家的防盗门被反锁，有浓烟从门缝中渗出，消防队员正用撬杠撬门。隐约中，听到屋内传来小女孩的哭声，从声音传来的位置判断，女孩应该就站在屋内的门口。是屋主的女儿小嫣，今年只有5岁。为了防止突然撬开的门伤到小嫣，消防队员隔着门“指挥”小嫣走到靠门边的地方，随即拨通了女孩母亲的电话。
3分钟后，防盗门被打开，浓烟扑面而来，消防队员迅速冲进去抱起小嫣跑出屋外。事后发现，小嫣除了被浓烟呛到外，没有其他地方受伤。而燃气灶上的火还燃着，锅里炖的肉已成了黑炭。
场景二
丰台区程庄子68号院2号楼3层的一户居民家中冒出浓烟。透过烟雾，一名小男孩站在阳台上大声呼救。看到这一幕，周围邻居焦急万分。
就在大家一筹莫展时，五里店消防中队的消防员赶到了现场，在了解实际情况后，消防员一边轻声安慰小男孩，一边破拆房门。经过5分钟的紧急施救，房门被成功打开，消防员立刻冲进浓烟中，将男孩抱了出来。此时，屋内烟雾弥漫，可见度非常低。幸运的是，小男孩除了受到惊吓，并没有在火灾中受伤。经过10分钟的扑救，室内火势被控制。此时，孩子的父母也急匆匆地赶回家中。看到抱在消防员怀中的儿子安然无恙，夫妻俩非常激动。经勘察，失火原因是男孩玩耍时点燃一个纸盒所致。
【安全知识课堂】
现在许多孩子都爱让父母给自己讲故事。而父母给孩子讲的故事大多是白雪公主、老人与海之类的童话故事，其实父母也可以给孩子讲讲现实感强的防火小故事。此类故事虽没有神奇的童话故事那么生动有趣。但却能在潜移默化中培养孩子的防火意识。同时也能教会孩子家中失火后的应急方案，减少悲剧的发生。家长可以从以下几个方面来指导孩子镇定地面对火灾：
1.家中突然失火，一定要告诉孩子沉着冷静，千万不要惊慌。如果火势尚小，可采取自救。应根据着火物品的不同，采取不同的扑救方法。
（1）一般物品（如纸张、被子、胶皮等）着火，可用水浇，也可用浸湿的棉被、扫帚、拖把、衣服等扑灭。
（2）如果是燃气、油类、化学品着火时，应及时使用灭火器灭火。
（3）电器着火时，要先切断电源，然后再灭火。记住不能用水扑救，可以用浸湿的棉被等物品将火捂灭。
（4）如果是锅内煮的东西着火了，要马上关掉燃气，然后用锅盖将锅盖上。在此过程中不要揭开锅盖去看，以免被烧伤。
2.如果孩子觉得火势自己无法控制，那就应该迅速逃离火场。在逃离火场时，应将火源房间的房门紧闭，这样能够使火势减缓。
3.跑出后，要想办法迅速拨打119报警电话。在119还没有到来之前，要找附近的成人来帮忙扑救，以防止小火变成大火。
4.家长要教会孩子逃离火场的方法，不要让孩子乱撞乱跑，这样极易发生危险。
（1）父母一定要告诉孩子如果发现火势增大，自己无法控制就要迅速从门口逃生。如果门已经着火，要用湿的衣物裹住门把手迅速拉开门跑出去，切不可用手直接拉门，以防被烧伤。如果家在一楼或二楼，也可打开窗户跳出去，但应注意选择松软的土地作为落脚点，跳的时候一定让屁股先落地，也可以对准树丛等跳下。住在高层时，除非万不得已，不要贸然跳下，可以将床单、被罩、衣服等撕成长条，连成绳索，拴在窗户上或室内比较牢的地方，然后顺绳索而下。需要破窗逃走时，可用椅子等物品砸破玻璃，用毯子或衣物裹住身体，从洞口爬出去，以防玻璃把自己划伤。
（2）如果从家中逃走已不可能，也切勿惊慌，应设法求援，同时采取自救措施。比如，向木头门窗上泼水以遏止火势蔓延，用湿衣被捂住自己的嘴，以防烟雾引起窒息等。爬到无火的窗口前呼救，等待救援人员的到来。
总之，如果家中失火，父母要告诉孩子，只有他一人在家时，首先要保证自己的生命安全，如果是小火苗自己能够处理就处理，如果自己不能应付要马上撤离，寻找成人帮忙灭火，千万不要逞能，伤到自己。
032.被人跟踪——增强孩子的安全防范意识
孩子由于年龄尚小，加之心智还不够成熟，所以他们对于社会复杂的人和事物都会缺乏正确的认识。而且又极其容易同情心泛滥，真是善良的有点傻了！
鉴于孩子的这些特点，现在社会中许多犯罪分子把犯罪目标都锁定在未成年的孩子身上，当孩子一个人放学回家或行走的时候就很有可能被跟踪。因此，家长要提醒孩子，一个人走路时不要丧失了警惕性，发现身后有脚步声一直紧跟不舍，或者看到有跟踪的人影，觉得自己被人盯梢时，一定要有必要的自我安全防范意识，这样才能避免悲剧发生。
【场景小故事】
场景一
一天上午，上小学二年级的铭铭从奶奶家坐公交车回家，坐到一半时发现斜对面有个人一直盯着自己。下车时他感觉被人从后面推了一把，他没敢回头，急忙躲进了附近的一个小超市里，回头一看发现那个人在门口鬼鬼祟祟了一会之后也跟了进来，不一会铭铭悄悄地从另一个门溜了。刚走到马路的对面，就到那个人也从超市里出来了，铭铭又赶紧躲进旁边的一个银行里，那人在路上东张西望了一会后不见了。这下铭铭才放心的继续回家！
场景二
一天，小梅和小海到商场买东西，回家的路上忽然下起了雨。好在他们带了雨伞，只是由于下雨街上行人渐渐的少了。突然，小梅发现后面好像有人在跟踪他们，有了十几分钟了。
“小海！你是不是觉得有人在跟踪我们啊？”
“你别疑神疑鬼的好不好啊？”
“你呀，就是太马大哈了。真的有人跟踪我们哦，你偷偷的回头看看！”
“好像是，不过他功力太差，跟踪还被发现了。可是，我们该怎么办呢？”
小梅十分害怕。
【安全知识课堂】
如果孩子无法确定身后的人是否在跟踪自己时，家长可以指导孩子通过以下的方法来确定：
1.突然转身注意看行动可疑之人时，他马上不自然地回避，继续向前走时，他仍然不紧不慢地跟在后面。
2.告诉孩子从马路的左边走到右边，可疑之人也从左边走到右边；从马路的右边走到左边，他也跟着走到左边。
3.突然停下脚步时，他也停下脚步；拐弯时，他也跟着拐弯。做以上动作时，要尽量自然，以免引起坏人的警觉。如果符合以上几条，那说明很有可能被跟踪了。
当确定自己被跟踪后，家长要指导孩子采取以下措施：
1.发现后面有人跟踪后不要惊慌失措，要镇静。迅速观察周围的环境，想清楚自己下一步该往哪里走。
2.想办法甩开坏人。马上加快脚步甩掉那个陌生人，但必须向附近有行人、人群的地方跑。如果是夜晚，要向附近住户、商店、超市、车站等公共场所跑，不要往狭小的巷子里跑。
3.假装打电话，大声说自己已走到哪个地方了，让家人在路上等。
4.可装作大声与家人打招呼，趁机快走，顺便溜掉。
5.向附近的警卫或保安人员求救，或向居民住宅求救，告诉他们有人跟踪自己并请他帮忙报警。
6.尽量记住那个人的长相、高矮、胖瘦、年龄等，方便报警的时候准确描述。
7.在公共场所打电话给爸爸妈妈，告诉父母有人跟踪，请他们来接，并在保安人员身边等待父母。
8.如果是在小巷子里被人跟踪也不要停下来，如果正好遇到有人也在小巷子里行走，要马上与这个人靠近，和他一起走出小巷。
9.如果实在来不及跑开，或前路不通，要迅速观察周围的情况，寻找一切可以利用的物品作为武器；或有利自己的位置站定，与坏人正面相视，厉声喝问对方，再争取时间想其他办法逃脱。最直接的方法是立即大声呼喊，引来附近的人。
10.如果不得已与歹徒正面攻击，要用雨伞、木棍等猛刺对方的要害部位，把指甲刀、发卡、安全别针或圆珠笔捏在手心里，每件东西的尖端都要从指缝间露出来，以便用来攻击。
掌握了这些对付陌生人的技巧，孩子就会从善良的“小白兔”变成可以保护自己的“小老虎”。如此一来，那些坏蛋们就不能将他们的罪恶之手伸向孩子了。
033.煤气中毒了——预防孩子煤气中毒
在现代社会中，燃气已成为人们日常生活中的主要燃料。但燃气是一种有毒且易燃易爆的气体，因此在使用过程中一定要多加注意。父母要让孩子多了解一些燃气知识，一旦发生意外孩子可以积极地采取应对措施，把危害降到最低。
每到冬季，尤其是天气最冷时，总会发生一些煤气中毒事件，伤及包括儿童在内的家庭成员。在这里，我们提醒家长在使用煤球炉时，要提高警惕，采取有效的预防措施，以避免引起煤气中毒。
【场景小故事】
场景一
一天晚上，小云在家里做作业，爸爸紧闭门窗在浴室里用燃气热水器洗澡。大约半小时过后，小云感到头昏脑涨，不一会儿，她就趴在桌子上“睡着”了。妈妈下班回来，怎么也叫不醒小云，推开浴室的门一看大吃一惊：小云的爸爸躺在浴室的地上，不省人事。此时，小云的妈妈意识到他们可能是煤气中毒了，她赶紧关掉热水器，打开门窗通风，然后拨打120急救电话。由于抢救及时，小云和爸爸才脱离了危险。
场景二
孟欣和她的8个同伴是郑州市管城区南关街某家幼儿园的教师，9人合租住在幼儿园附近的一处民宅中，据孟欣介绍，天气冷，她们生炉子取暖，为防煤气中毒还专门装了烟囱。但是，昨日清晨，孟欣的同伴晓丽下床时突然晕倒，碰翻了桌子，同伴们都惊醒了，赶忙搀扶晓丽。但是，几人不但没有把晓丽扶起来，反而都感到浑身无力。这时，她们赶快叫醒隔壁的老师，这位老师发现，屋子里煤气味很大，抬头一看，烟囱裂了个口子，这位老师立即打开窗户，并把她们送到郑州市第三人民医院。经治疗，9个姑娘的情况都已好转。
【安全知识课堂】
要想预防煤气中毒，首先我们就要了解什么是煤气。煤气是多种气体的混合物，包括两部分：第一部分是可燃性气体，如氢气、一氧化碳、甲烷和其他碳氢化合物，燃烧时产生大量的热能；第二部分是不可燃烧气体，如二氧化碳、氨气和氧气，它们不能燃烧，但氧气可以帮助燃烧。我们平时所说的煤气中毒实际上说的就是煤气中的一氧化碳中毒。煤气中的一氧化碳有剧毒，一经被吸进肺里，即与氧争夺血红蛋白，使血液的携氧功能发生障碍，造成机体急性缺氧。
日常生活中造成煤气中毒的原因有两种：一种是煤气泄漏，第二种是通风不良导致燃气或煤炭得不到完全燃烧。那么，我们怎么预防煤气中毒呢？
1.防止煤气管道和煤气灶具漏气。随时检查煤气开关是否关好，厨房是否有煤气泄漏特有的臭味。千万不要用点火的办法来检查漏气。一旦发生液化气泄漏，应迅速关闭气罐基阀，打开门窗通风。
2.防止煤气点燃后被浇灭，使用煤气时要有人看守。
3.正确使用燃气热水器。热水器要安装在通风良好的环境中，严禁安装在浴室内。一人洗澡，最好要有他人照看，防止热水器火焰熄灭，造成漏气。
4.保持室内空气流通。虽然引起煤气中毒的是一氧化碳，但是，二氧化碳过多的存在于室内，也会对人身体产生不良影响。
当我们发现有人出现了以下这几种情况时，就要小心，他们很可能是煤气中毒了！这些症状是：疲倦乏力、头痛眩晕、恶心呕吐、视物模糊、虚脱甚至惊厥昏迷。
万一煤气中毒又该怎么救治呢？
1.立即打开门窗，到通风良好、空气新鲜的地方，注意保暖。
2.松解衣扣，保持呼吸道通畅。
3.立即给氧，可送高压氧舱室作高压氧治疗。
4.重症者立即送往医院救治。
5.随时检查煤气泄漏原因，以防二次中毒。
如果发生煤气中毒时，家长首先要冷静沉着，采取相应的急救措施。立即把孩子转移到室外空气流通的地方，吸入新鲜空气，排出一氧化碳，但要注意保暖，最好将孩子用厚棉被包裹好。
如果孩子的中毒症状较轻，可给他喝些热浓茶，这样不但可抑制恶心，而且有助于减轻头痛。头痛时可给服用去痛片或APC，一般1—2小时即可恢复。
如果中毒的症状严重，有恶心、呕吐不止、神志不清或昏迷现象时，应立即送医院抢救，最好请救护站送到有高压氧仓设备的医院。如果拖延时间较长，昏迷的孩子可能会受到不可逆的大脑损伤。护送途中要尽可能清除他口中的呕吐物或痰液，将头偏向一侧，以免呕吐物阻塞呼吸道引起窒息和吸入性肺炎。如果孩子呼吸不匀或微弱时，可进行口对口人工呼吸进行抢救；如果呼吸和心跳都已停止，可在现场做人工呼吸和胸外心脏按压，即使在送医院途中，也要坚持抢救。
034.不小心落水——警惕孩子溺水事故
不熟悉水性的孩子落水后极易发生溺水现象，溺水是指大量水液被吸入肺内，引起人体缺氧窒息的危机病症。所以家长应该看护好孩子，不要让他们到水深的地方去玩，尤其是年龄较小的孩子，而且要教会孩子一旦落水后的自救方法。如果孩子年龄较小，家长一定要提醒孩子，只要学会自救就可以了。假设碰到别人落水，千万不要跳下水去救人，但要做到利用身边可利用的东西救人，或大声呼喊附近的成人来帮忙。虽然见义勇为是我国的传统美德，但孩子跳下水成功救人的几率低，而且也会让自己置身于危险之中。
【场景小故事】
场景一
