“好了，你们都过来吧，来看看你们每个人的修炼计划！”酒老头挥舞着手中的纸张冲着躺在草地上的林狩等人大声招呼着。
林狩等人闻声纷纷站起了身走了过去，伸手接过自己的训练计划，低头看了起来，因为事关自身修炼，每一个人都看得很认真。
率先抬头看来的林狩刚想出声，酒老头挥了挥手示意林狩稍等一会，林狩只能暂时忍下心中的疑问。
片刻后，众人纷纷看完了手中属于自己的那份训练计划，老头见此情形开口说道：“想必你们都已经大致了解了自己的修炼计划，这是老夫在检查过你们自身情况后，针对你们自身的弱点和不足，为你们量身定做的现阶段的修炼计划，今后你们只需按上面的要求勤加修炼，我敢保证，你们的基础将会是最牢靠的，好了，现在你们有什么疑问都可以提出来了。”
话音刚落，就见周宣上前一步道：“前辈，不知这上面众多的修炼项目共需几天完成？完成之后我们又该干什么？”
“几天？这是你们每天都要完成的日常修炼，只要我没认可你们的实力，你们就得一直按照上面的要求修炼下去，直到我认为你们合格了为止。”老头翻了个白眼不客气道。
“什么？日常修炼，还每天，前辈，你没开玩笑吧，一天之内谁能完成这么多的任务？”胖子跳了出来一脸不可思议道。
“这还没开始练呢，你怎么知道自己完成不了，你对你自己就这么没有信心？”酒老头一瞪眼反问道。
“前辈，这不是对自己有没有信心的问题，我即便是对自己再有信心，我也知道自己现在根本不可能在一天之内就将这么多修炼项目完成，前辈您看是不是适当的删减一点，不然只怕我们还没有完成所有的修炼计划就先累死了。”树英此时站了出来建议道。
“就是就是，这这也太多了点......”小舞一脸赞同的点了点头，而一旁的姒怡雪虽然没有说话，但她脸上的神情显然也表明了她也没什么信心能在一天之内完成这么多的修炼任务。
没等酒老头发话，旁边从刚才就一直没有说话的林狩反常的一脸坚毅道：“今天完不成，明天就接着来，饭是一口一口吃的，只要坚持下去，我们总有一天能完成的！”说完也不理会众人反应，自顾自的拿起手中的长枪去到了瀑布之下，借助水流的冲击，不停地出枪、收枪、横扫、竖劈，直刺，任凭水花打湿衣衫，一遍遍的演练着基础枪法。
“说得好，就该有这种气魄才对，只要努力去做，没有什么是完不成的，还愣着干什么，还不赶紧去修炼啊！”酒老头一脸意外的看了一向是个刺头儿的林狩一眼，对着还楞在那里的几人吼道。
听见酒老头的吼声，众人这才纷纷回过神来，受到林狩的感染，大吼一声为自己打气，就纷纷散开按照训练计划上的要求修炼去了。
寇淮大步走到山谷边缘，面对崖壁站定，举起手中的十石强弓，缓缓将其拉开成满月，然后松开，不停的重复着，不一会就已经汗流浃背；胖子拿起手中的铁尺，不停地挥舞着，横扫、竖劈，舞的虎虎生风。
锤头拎着自己的长棍走到空地中央，练习着简单的棍法，不停地劈、扫、撩、刺、挑，虽然动作还有些生疏，但脸上神情却是认真之极；钉子拿着手中的三尺长刀，演练着一套基础刀法，配合上他本就灵活的身形，倒也是声势十足。
王通和姒怡雪一样，选择的是长剑，此时也在一旁认真修炼着，二者手中的长剑不停地舞动，一时间，这里只见一片寒光闪闪，不过相比之下，王通明显要逊色不少；周宣跟林狩一样选择的是长兵器，不同的是他暂时没有同林狩一样去在瀑布的冲击下修炼，只是站在训练场中一招一式的认真练习着。
树英握紧了手中的双匕，向着眼前的木偶周身要害不停攻击着，双手挥舞如风，不见寒光闪烁，其面前的木偶身上却出现了一个个透明的孔洞，招招致命。
小舞的修炼最为特殊，由于她选择的是武器是长鞭，酒老头就在其身边亲自指导，他虽然并不擅长长鞭这种兵器，但修为到了他这种地步，万法皆通，总有可以借鉴的地方，因此仅仅是指点小舞一些基础招式还是没有问题的。逐一纠正了小舞修炼中的一些错误之处，酒老头转身对小舞道：“论到长鞭的造诣，林狩的母亲穆柔可是其中的翘楚，以后你修炼中有什么不懂之处，不妨去向她请教一番，想来她也不会吝啬的。”
“是，晚辈明白。”感激的对着酒老头行了一礼，小舞此时心中发自内心的第一次对面前这个看起来有些邋遢的老头有了敬意。
傍晚时分，日薄西山之时，修炼了近一天的众人也已经快要到达极限，现在全是在靠毅力支撑着自己不倒下去，可以说，他们能够坚持到现在已经是相当的了不起了，毕竟他们还只是一群不满十岁的孩子。
片刻后，第一个倒下去的是修为最弱的锤头，他低吼着挥出了最后一棍，终于再也坚持不住，一头栽倒在地，昏迷了过去，酒老头将锤头背起放入了一旁早就准备好的木桶中，桶中还在不停地冒着热气，水面上漂浮着一层密密麻麻的药草，将桶中的水都染成了红褐色。
随着时间的流逝，不停地有人在倒下，放置在一旁的数个木桶中也渐渐躺满了昏睡过去的身影。
到了最后，只有林狩一人还在瀑布下不知疲惫的挥舞着手中的长枪，他身上的元力早已干涸，眼前的景物模糊成一片，支撑着林狩的只剩下了心中的执念。
林狩颤抖着双手一次次的将手中的长枪奋力向前方递出，身形在瀑布水流的冲刷下摇摇欲坠，却还在坚持着，一旁的小黑焦急的看着林狩，有心想要上去阻止林狩继续下去，又怕他事后怪罪，急得不停地在林狩周围游来游去。
酒老头仰头喝了一口酒，静静地看着林狩，看着他摇摇欲坠的身影，看着他手中不断刺出的长枪，看着他就仿佛想起了曾经......
就在这时，林狩大吼一声，手中长枪一抖，斜斜地将瀑布切割成了两段，虽然很快又愈合，但方才的那一枪仿佛引起了连锁反应，周边空气中的风元力剧烈的波动着，山谷周边也随之刮起了大风，吹得树叶哗哗作响。
不断汇聚的风元力在林狩上方形成了一个漏斗，源源不断的将其中的风元力注入到林狩体内，而林狩的身体就如同一个无底洞，不停地吞噬着上方的风元力。
不知过了多久，随着林狩身上一阵光芒闪烁，周边的风元力霎时平静下来，而林狩在此时也彻底坚持不住，身形一个踉跄，就被瀑布水流冲到了下方的水潭里。
不知过了多久，林狩缓缓睁开了眼睛，入眼处一片星光璀璨，不时有流星划过天际坠向远方，周围一片安静，只有身边不时传来的呼噜声。
扭头看去，借助着从窗口洒落的月光，林狩发现自己正躺在白天自己等人新建的木屋之中，自己身上简单的盖了一层薄薄的被子，锤头和胖子睡得正香，两人嘴角不时吧嗒几下，晶莹的口水拉成了一条笔直的丝线，另一边的寇淮也在熟睡之中，但相对来说就要斯文很多了。
收回目光，想起自己昏迷前的模糊情形，林狩闭目感受了一下体内的情形，这才发现自己不知不觉中竟然已经突破到了元胎境中期，想起上次突破的情形，林狩苦笑了一声，发现自己这两次的突破还真是挺不容易，每次都将自己弄得狼狈不堪不说，更是在突破后全都昏迷了过去。
摇了摇头，林狩刚想要起身去外面看看，就“嘶”一声的倒抽了一口凉气，只感觉全身上下酸麻无比，使不上一丝力气，就在此时，从身体深处突然涌出了一股暖流，不停地冲刷着全身的筋骨肌肉，身上的酸麻感觉也随之渐渐消退。
林狩长舒一口气，再一次试探着站起了身，还好，虽然还是有些不适，但这点程度基本上不影响身体活动了。
林狩缓慢挪步到了门前，用力推开眼前的木门，夜晚的山谷一片寂静，只有远处的落日山脉深处不时传来一两声不知名魔兽的嘶吼，门前的空地上点燃了一堆篝火，篝火上架着一只烤的金黄的不知名魔兽，油脂滴滴答答的滴落在篝火上，发出噼啪的响声，篝火边还放置了一个一尺高的葫芦，林狩拿起打开一看，发现正是酒老头自酿的有锻体之效的灵云酒，酒香扑鼻，林狩知道老头放在这里就是给自己等人喝的，也不客气，仰头咕咚咚的灌了一大口，直呛得满脸通红，喝完之后林狩才发现自己还是低估了酒老头这酒的效力，烈酒一入喉就感觉到一股火热的感觉从腹中升起，将之前的酸麻感觉一扫而空，暖洋洋的浑身舒泰，仿佛充满了使不完的力气。
暗赞一声酒老头酿的酒就是不俗，感受着腹中的饥饿，林狩不再犹豫，从篝火上切下一大块烤熟的兽肉，大口大口的吃了起来。
