一个人的时候，闲暇的时间一下子多了起来。这个时候更不能放纵自己，因为一个人的时候，时间是最宝贵的，你要做的事情还有很多。
列一个时间表
什么样的人才算是强大的人？孔子在《中庸》一书中专门对此进行了讨论，他认为一种叫南方的“强”，讲究的是宽大柔和，对无理的人也不去报复；一种叫北方的“强”，作战勇猛，不怕死；还有一种，叫自己的“强”，是坚守立场，不随波逐流、立于正道而不偏倚、保持自己的操守不被外界改变、有自己的原则等，而最后这个才是最难办到的。
到了现在，人们对于“强”又有了一个新的评判标准，叫内心的强大才是真正的强大。一个人只有战胜了自己，才能有应对一切挑战的力量。老子也说，“知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强，知足者富，强行者有志，不失其所者久，死而不亡者寿。”老子认为，能用武力战胜别人，并不是一件多么了不起的事情，而战胜自己内心的欲念，坚守自己的内心才是真正困难的事。
瑶瑶上个月正式向老板递了辞呈，准备完成自己很久以前的梦想——成为一名自由插画师。但是，梦想中的生活并没有她想象的那么自由。辞职一个月后，她一张作品也没有画出来！虽然每天忙忙碌碌，但时间完全被荒废了。
因为是自己一个人住，为了节省房租。暖暖把自己的一居室用屏风隔成了两个房间，一个摆放着各种画具，作为自己工作的地方，另外一边作为自己的生活区。但由于没有上班的时间限制，暖暖每天的起床时间都在九点左右。起床后，她会先把自己收拾停当，然后出门吃早餐。回来之后，会打开电脑，浏览一下新闻，或看看有没有什么工作上往来的邮件。东看看西看看，时间就到了中午。
虽然脑中有一些关于创作的想法，但下午又有一个朋友聚会需要出门。等从朋友那儿回来，天已经黑了。回家洗漱一番，好不容易拿起笔来准备工作，却累得提不起精神。画了没半个小时，就滚到床上与周公约会去了。
看着自己的生活越来越懒散，暖暖的心里也非常焦虑。明明每天有24小时的时间可以利用，自己却总感觉没有时间。玩的时候想着要工作，工作的时候总想着玩，结果一个也没有做好。
其实，并不是自己的事情太多了，而是自己的自制力太弱了。要想让自己一个人的生活更有效率，就要学会控制自己的欲望，学会时间管理之法。
还记得小时候，老师曾经对我们都说过这样一句话：玩要痛痛快快地玩，学要踏踏实实地学，当时对这句话不是很理解，只记住了前半句，后面的一个字也没有听进去。后来，慢慢长大了，学习换成了工作，竟越来越发现这句话的重要性。很多生活中的压力和麻烦正是因这句话而来，生活干扰了工作，工作干扰了生活，工作的时候想着家里的琐事，生活的时候想着老板的任务，怎么能不累呢？
富兰克林是美国历史上极为著名的政治家，也是著名科学家。他对自己就十分的严格，光制定的原则就有13项之多：（1）节制。食不能过饱，饮酒不能醉。（2）寡言。言谈必于人于己有益，避免空谈清谈。（3）生活有序。有序才能快速地进入工作状态。（4）决心。决心既勇气，一往无前，势不可挡。（5）俭朴。用钱适当，切戒浪费。（6）勤勉。不浪费时间，该做就做。（7）诚恳。不欺骗人，做人思想必须严明。（8）公正。永不忘记自己的责任与义务。（9）适度。过犹不及，避免极端与不及。（10）清洁。让自己与环境同步协调美化起来。（11）镇静。不会因为任何事情而惊慌失措。（12）贞节。为了自己与伴侣的健康和孩子的幸福，控制性欲。（13）谦虚。学习耶稣和苏格拉底，越伟大越谦虚。
除此以外，他还为自己制订了一张作息时间表。比如：每天五点起床，规划一天事务，并回答如下问题：“我这一天应该做哪些事？”上午八点至十一点，下午两点至五点，全部安排一天日常工作；中午十二点至一点，广泛阅读和吃午饭；晚六点至九点，晚饭并娱乐，考查一天的工作，并且自己回答：“我今天做了什么好事？”
富兰克林的好朋友劝他说：“你天天如此，是不是太过于辛苦了？还是算了吧！”但富兰克林却摇摇头，说“你热爱自己的生命吗？那么千万别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。”
那么，在自己一个人的时候，如何有效利用自己的时间呢？这个时候，学习一些时间管理之法，非常重要。
以前看过一个卓别林表演的哑剧，讲的是一个流水线上的工人每天像机器一样工作，其实现代职场也是如此，每天的工作就是一条流水线，大家在流程中做自己该做的事，缺了哪一环都会影响进度。但是要想把事情做好，还是要分清哪些是必须要做的，哪些是可以放放的，这就是工作中时间管理的二八法则，抓住了关键的20%，也能达到事半功倍的效果。所以，弄清自己工作的节点，非常重要。
现在，给自己几分钟时间，好好回想一下自己的做法，是不是犯了上面提到的错误。如果你把大量的时间用来做一些无谓的事情上，那你就是个消防队员式的人物，看上去每天加班加点的工作，事务繁忙，其实只是忙于挽救失误，重复处理一些失误。试想一下这样的工作状态，效率怎么可能上去呢？
看一个人能不能有效地利用自己的生命，关键因素就是看他能不能抓住事情中最关键的一环。就像每天加班的人不一定是最勤奋的人，更可能是不会动脑子的人。即使有的时候你觉得自己是真的忙，每件事情都必须亲自处理，这也不能证明你就是一个成功的人，这种状态正说明了你急功近利，甚至对自己的人生和工作根本就不负责任。你根本就分不清哪些是重要的，哪些是不重要的。不懂得让别人帮自己分担压力，而是自己扛起所有的事情，这也是阻挡成功的一个重要障碍。把自己的生活计划一下，或许你会活得更加轻松。
一个人的时间管理技巧：
1.把未来某一时间要完成的工作记录下来。
2.定期备份重要文件，并马上删除机器中不再需要的文件。
3.在完成了开始计划的工作后，把下来要做的事情记录在你的每日清单上面。
4.保持桌面整洁，需要的文件可以马上找出来。
5.每天清晨把一天要做的事都列出清单。
6.把做每件事所需要的文件材料放在一个固定的地方。
7.记住应赴的约会，如果因为有事而不能赴约，应该提前打电话通知你的约会对象。
8.对当天没有完成的工作进行重新安排。
9.制一个表格，把本月和下月需要优先做的事情记录下来。
定时和朋友见见面
一个人住的时间长了，最可怕的问题就是——宅。因为身边没有人照顾或被照顾，出门的理由也就越来越少：饿了，叫外卖吧；衣服，网上买吧，久而久之，语言功能似乎都退化了，变得越来越懒怠出门。当有一天突然心血来潮，想要呼朋唤友地潇洒一回时，才赫然发现：怎么一个朋友都叫不出来？
关于友情，男人喜欢嘲讽女人之间的凉薄，在他们看来，男人之间的兄弟情可以两肋插刀、义薄云天，但女人嘛，哪有什么真正的友情，不过是用来攀比、炫耀的对象罢了，一个男人就能让她们脆弱的友情灰飞烟灭。
也许，这些话确实说出了部分实情，但是，不管女人之间的友情有多么不牢固，她们却比任何人都渴望友情的存在。
上周，CC一怒之下炒了公司的鱿鱼，在众同事膜拜的眼神下昂首走出了公司大门，把平日颐指气使的主管气了个花枝乱颤。虽然下一家公司还没着落，但以前的积蓄也够她生活几个月，CC干脆给自己放了个大假，窝在家里从头恶补美剧《疯狂主妇》。
但一直盼望的假期终于成真了，却没有她想象的那么美好。一周以来，她除了每天疯狂地看剧、偶尔出去觅食之外，竟然都没有出过门！
并不是她想做疯狂的宅女，只是她悲哀地发现：自己竟然连一个称得上闺蜜的朋友都没有。
换做十年以前，在校园叱咤风云的CC是不屑于有什么女朋友的。那个时候，她是全校男生的宠儿，长得漂亮，性格豪爽，有一帮陪她闯祸、喝酒、打游戏的“好哥们儿”，但慢慢的，随着时间的推移，那些曾经围绕在身边的哥们儿一个个娶妻生子，各自作鸟兽散了。偶尔叫出来一次，老婆查岗的电话此起彼伏，防她跟防贼一样。说的也是啊，CC长得漂亮又未婚未嫁，为了不影响“哥们儿”家庭的安定团结，她也就识趣地不再联系了。
社会上认识的朋友呢？CC倒在床上，一个个翻看着手机里的通讯录，又一个个地给他们判了死刑。虽然工作上，依然有不少已婚的、未婚的男人跟在她身边凑趣，但个个目的明确，如果没有什么特别的意愿，还是不要去招惹为好。
这个残酷的现实，让CC想起了《疯狂的主妇》里的艾迪，全剧最为风骚的主妇。她身边男人无数，但在苏珊烧了她家的房子之后，她唯一的要求却是——“可以被邀请参加紫藤街主妇们的下午茶聚会”。
谁说女人不需要女朋友的？
美国心理学家开瑞·米勒博士在一次调查报告中公布：“87%的已婚女人和95%的单身女人都认为，同性朋友之间的情谊是生命中最快乐、最满足的部分，这种情感关系也是最深刻的，为她们带来一种无形的支持力，就像空气般可靠。”西方心理学家也指出，拥有稳固的同性朋友是现代女性健康生活的最重要的方式之一。
无论是悲伤还是喜悦的事情，女人总是需要有人和她一起分享。在她们看来，和另一个人讲出自己的问题，将烦恼倾诉出来，是一种应付压力最自然、最健康的反应。当女人感到她的话被人听进去了，她的感觉就会好起来。就算她们无法给予任何实质上的帮助，但是那种有人分享心事的感觉，有人了解心情的感动，就足以让情绪获得舒解了。
尤其对一个人住的女人来说，一个可以倾吐心情，一起逛街、吃饭、泡温泉的朋友简直是无价之宝。
有了她，她会在你遭遇烂桃花的时候陪你一起大骂贱男，也会在你深夜孤独的时候陪你一起落泪，在你找到一家好吃的餐馆的时候，陪你一起做快乐的吃货，在你慢慢变老的时候，还不嫌弃你没有化妆的脸……女人间的友谊永远跟男人的不同，女人间投桃报李似的交往，是男人一生也无法理解的。你今天送我一件衣服，我隔天会还你一对耳环。对于女人来说，这绝对不是客套或者见外，而是一种加深感情的行为艺术。
这细细碎碎的小事件，就是女人们彼此相爱的方式。但是，女人的友谊和爱情一样，也是需要经营的，定期安排一些好朋友的活动，才能让彼此的友谊历久弥坚。
尤其在每个人都忙忙碌碌的现代社会，即使在同城，想见一次面都要一约再约，彼此的感情交流变成了在微博上晒美食、晒照片，或者在她的朋友圈发布的新照片下默默的点一个赞。终于见了面，又因为没有共同的话题尴尬冷场，双方低头各自玩自己的手机。没了交流的闺蜜情，也迟早会愈行愈远。
所以，拥有一个适合自己的闺蜜圈子，是减少孤独感的灵丹妙药。那么，从哪里选择适合自己的闺蜜呢？
其实，闺蜜情和爱情一样，是可遇而不可求的。她可以是你从小时候一起长大的邻家姐妹，也可以是你工作中的同事，或者是在一次聚会上认识的朋友的朋友，只要你们“情投意合”，很谈得来，有共同的情趣爱好，就可以发展成相互倾诉、彼此发牢骚的对象。
要知道，一个合适的朋友并不会自己从天上掉下来，而需要自己主动去寻找。当你觉得想要倾诉时、快乐时、孤独时，不要因为害怕麻烦朋友而将自己隐藏起来，因为你的朋友可能也是这么想的。在这个世界上，每个人身边的资源和配比都差不多，只不过有些人善于寻找而有些人只是被动等待罢了。
最终，CC鼓起勇气给几个大学关系还算不错的舍友打了电话，没想到，其中的一个竟然也搬来了她所在的这个城市，并且两家相距不远！CC喜出望外，当下两人就敲定了出门逛街的路线。
在女人的友谊中，你主动走出的一小步，有时你们的关系就能前进一大步。
有人说，现在的女人都缺乏安全感。其实，与其说女人比男人缺乏安全感，不如说是男人让女人缺乏安全感。因为男人会因为你的美貌和青春伴你左右，而一个真正的朋友却会欣赏你老去的容颜。
女人是天生的群居动物，有了闺蜜的伴，知道生活中有人与自己同行，做起事来会更有底气、信心倍增。即使遇到棘手的问题，也有人在旁边出谋划策。这种闺蜜式的交往不仅可以收获友情，还能通过对方看到自己的影子，让心里少了孤立感，多了安全感。
其次，为了使这份友情保持旺盛的生命力，就不能仅限于网络上，手机上的远距离交流，偶尔见见面，看看对方的变化，也是一件非常有趣的事儿。
如果害怕两个人见面冷场，可以预先安排一些活动，譬如品尝一家味道很好的餐厅；安排一次路途不远的旅行；泡一次温泉等等，也可以当面凑在一起宣泄一下积在心里的“垃圾”，和闺蜜们讲着各种悄悄话，无论是工作中的压力还是生活中的烦恼，都会缓解不少。
温暖的教堂
一个人住的时候，最害怕晚上的来临。白天的时候，那些被阳光逼到心底最角落的绝望，会在夜幕降临的时候悄然降临：工作的不顺遂、家庭的纠纷、健康的困扰、人际关系的不和谐、恋情的混乱、生活的窘迫……生活中一点一滴的不如意，都可以成为压倒骆驼的最后一根稻草。
那种心底最深处的绝望与无助，既虚幻又现实，却没有人可以诉说——何必让其他无辜的人无端背上这份沉重呢？
在王思源已经度过的二十七年的时光里，她从来没想到有一天自己会主动走进教堂——除了有一次被朋友们逼着在圣诞节当天，去教堂做祷告，结果被人群差点挤死之外。在她脑子里，可以和教堂联系起来的关键词，只有结婚、祈祷、天堂、耶稣这几个贫瘠的词语。
她不知道自己这样的无神论者，是否被允许进入这庄严的所在。所以，在正式的礼拜之前，她一直在座位上惴惴不安。
但很快，教堂来的人越来越多，前后十几排的长椅子陆陆续续地坐满了人，人群很安静，只有喃喃自语的祷告声，在教堂的正前面，可以看见有一个类似讲台的地方，在讲台的右边，是穿着白衣服的唱诗班。虽然不甚熟悉，却有一种令人安心的氛围。
思源翻开桌子上给新人准备的一本《圣经》，却一个字也没有看下去。其实，在最近一段时间里，她正经历着人生中最难捱的一个阶段。半年前，父亲因为肝癌离开了她和妈妈，噩梦刚刚过去，她又被检查出肝部问题，这个消息如晴天霹雳一样击碎了她的身心。她不知道怎么把这个残酷的消息告诉刚刚从悲痛中缓过来的母亲，她年纪大了，已经承受不住任何不幸的消息了，但思源也同样没有足够的勇气去面对未知的未来。
