苏格拉底说：“在人的宿命之中，死亡或许是最好的一种安排了，但是人们却畏惧死亡，好像他们完全洞悉死亡乃罪恶之极一样，明明是自己没有参透命运，却佯装洞晓一切，这种无知是不是有些荒诞可笑呢？”
人们对于死亡有着与生俱来的恐惧，对于不了解的事物我们会本能地心存抗拒或害怕。死亡对于我们而言意味着孤独、失去、不得已的放弃，人几乎用尽一生在与它们作斗争。只有一种人不惧怕死亡，他们洞悉了生命的意义笑看那些追名夺利、被琐碎的卑贱捆绑的人们，他们灵魂的丰盛能够使他们笑对一切尘世的微渺。
人类自认是强大无敌的，却唯独害怕死亡，让人感到欣慰的是在死亡面前行贿是走不通的。哈姆雷特的一段独白这样写道：“人是何等奇妙的杰作，他的理性多么尊贵，他的功能多么无限丨他的形状、他的运动是多么可惊可叹，然而，这尘土的本质是什么？”每个人都免不了回归于尘土，人类需要死亡，如果生命是无限的，我们还能珍惜吗？我们还会觉得生命可贵吗？
人的本质是发掘自我、通过死亡了解生命的意义，只有在死亡面前，我们才能低下自以为高贵的头颅，才能认识到人类的无助和渺小。我们来到这个世界的意义就是不断完善、超越自我，直到合格结业的那一刻。死，不过是结束了肉体的劳作，才有机会开始又一轮的学习之旅。
一个领悟了生命意义的人会拥有超脱的人生智慧，会坦然接受一切普通人无法面对的痛苦：亲人的失丧、重疾的侵扰、物质的匮乏，对死也没有任何的畏惧。
为什么我们面对亲人的逝世会难过痛苦？因为我们的自我意识认为失去了爱自己和自己爱的人，那是一种带着自私的不甘愿失去的痛苦。其实，我们根本不了解死亡，所以无法定义死亡属于好还是坏，又怎能确定死亡不是对亲人的最好解脱呢？何愁痛苦不能自拔呢？也许，常人所看到的恰好与事实相反，死亡比活着要美妙轻松得多。
身体对欲望的追求是永无止息的，如果只是倚靠外在物质带来的安全感，我们永远无法真正脱离恐惧，只有洞悉宇宙奥秘的心灵才能带给人无以伦比的美妙满足。
人生的常态就是无常，没有什么是亘古不变的，再娇艳的花朵，总有凋谢的一天；再丰满的身材，总有干瘪的一天；再亲密的伴侣，总有分离的一天……
宇宙中万物都有一样的消亡法则，生命的尽头是死亡，犹如白昼的尽头是黑夜，生命就是一个轮回，对待必然的自然规律我们还是坦然处之吧。
人固执地将眼见的视为真实，漠视看不见的永恒，实在痴顽，我们眼里所能看见的肉体、物质都是虚的、幻的，随着时间变化消融，面目全非，最后统统将被时间无情掩埋，唯一鲜活永存的是灵魂。别再被这个世界所迷惑，你所看到的听到的并不是事情的真相，去修炼自己的觉察力吧。
我们来到这个世界只不过是客旅，世世代代的人来了，又走了，即使我们雁过留声又能怎样？即使被短暂地怀念，被一代又一代误传下去，过不了多久我们依然会在将来的世界销声匿迹。别再因过分地贪恋物质而迷失了灵魂，除了灵魂、除了爱我们什么也不能带走！遗憾的是大多数人在面临死亡的最后一刻才悟出生命的真正意义。
人生是短暂的苦旅，凡事都是虚空，劳苦愁烦是虚空，争名夺利是虚空，虚浮炫耀是虚空……试想多年前让你夜不能寐的事，你还能记得原因吗？你会意识到过去你那么当回事的事，如今看来是多么不值一提！不要因为愚昧错失了本该美好幸福的每一天，平安简单的人生是圆满的人生，我们要的是心灵的平安！我们唯一能做的，就是去爱，去珍惜！
把今天当做是生命的最后一天
只有爱能够让我们心境安宁，心境的安宁是人类幸福的最高境界。可惜太多人不能发现这个简单的秘密：即使你拥有全世界的财富，却不一定能得到心灵的平安，也许你一无所有，却能享受心境的安宁！
我经常和大家分享一个让我感动的故事：
最近我做了一件“不可原谅的事”——我给我带的班级留了家庭作业！作业内容是“在下周以前去找你所爱的人，告诉他们你爱他。那些人必须是你从没对他们说过这句话的人，或者是他们很久从没听到你说这些话的人”。
这个作业听来并不刁难。但你得明白，这群人中大部分年龄超过35岁，他们几乎从没在爱人面前说过动听的话。所以对某些人而言，这真是一个令人震惊的家庭作业。
在我们下一堂课程开始之前，我问他们，是否有人愿意把他们对别人说他们爱他而发生的事和大家一同分享。我非常希望有个女人先当志愿者，就跟往常一样。但这个晚上有个男人举起了手，他看来深受感动而且有些害怕。
他从椅子上站起身子（他有六尺二寸高），说：“丹尼斯，上礼拜你布置给我们这个家庭作业时，我对你非常不满。我并不感觉有什么人需要我对他说这些话。还有，你是什么人，竟敢叫我去做这种私人的事？但当我开车回家时，我的意识开始对我说话。它告诉我，我确实知道我必须向谁说‘我爱你"你知道，五年前我的父亲和我交恶了，从那时起这事就没有真正解决。我们彼此避免遇见对方，除非在圣诞节或其他家庭聚会中非见面不可。尽管如此，我们还是几乎不交谈。所以，上星期二我回到家时，我告诉自己，我要对父亲说我爱他。
“说来很怪，一做出这个决定，我胸口上的重量似乎就减轻了。
“我一回到家，就冲进房子里告诉我太太我要敗的事。她已经睡着了，但我还是叫醒了她。当我这样告诉她时，她还没真的完全清醒，却忽然抱紧我。从我们结婚以来，这是她第一次看我哭。我们聊天、喝咖啡到半夜，感觉真棒！”
“第二天，我一大早就急忙起床了。我太兴奋了，所以几乎没睡着。我很早就赶到办公室，两小时内做的事比从前一天做的还要多。”
“9点时，我打电话给我爸问他我下班后是否可以回家去。他听电话时，我只是说：‘爸，今天我可以过去吗？有些事我想告诉您。’我父亲以暴躁的声音回答：‘现在又是什么事？’我跟他保证，不会花很长的时间，最后他终于同意了。
“五点半，我到了父母家。按门铃时，我祈祷是我爸出来开门，如果是我妈来应门，我可能会因此丧失勇气，干脆告诉她代劳算了。但幸运的是，我爸来开了门。
“我没有浪费一丁点的时间——我踏进门就说：‘爸，我只是来告诉你，我爱你。”’“我父亲似乎变了一个人。在我面前，他的面容变柔和了，皱纹消失了，他忍不住哭了，伸手拥抱我说：‘我也爱你，儿子，而我竟没能对你这么说过。”’“这一刻如此珍贵，我祈盼它凝止不动。我妈满眼泪水地走过来。我弯下身子给她一个吻。我爸和我又拥抱了一会儿，然后我离开了。长久以来我很少感觉这么好过。
“但这不是我要说的重点。两天后，从没告诉我他有心脏病的爸爸忽然发病，在医院里结束了他的一生，他走得很安详。
要迟疑。如果我迟疑着没有告诉我爸，我可能就没有机会了！把时间拿来做你该做的，现在就做！”——丹尼斯？马诺宁
我想告诉朋友们，要把今天当做是生命的最后一天，去做你想做还没有做，该做还没做的事情，敞开心扉，释放你的爱，施比受更有福，你需要爱，你身边的人更需要爱，只有在爱里我们才能明白生命的意义。有一天，当我们真正离去的那一刻，我们会发现，痛苦会消失，只有爱是我们所回忆的，唯有爱永留心间。
有时我常常会想象有一天我会以怎样的方式离开人世，我希望那一天来到的时候：
我就如同要回到久别故乡的感觉，带着平静却期待的心情，没有任何的牵挂和遗憾。我想象那时的我坐在摇椅上，脸上布满了岁月的痕迹却没有沧桑，沉淀着智慧的仁慈，周围花草相映，血红的夕阳温暖地照射着我，回首一生的历程让我满足骄傲，一种穿透灵魂的深深的爱将我包围，就这样我带着笑睡了，去了……坦白说，我不害怕死亡，我只是害怕当死亡来临的时候，该表达的爱来不及表达，该完成的愿望没有来得及尝试，所以我唯一能做的就是尽量给自己留下最小的遗憾，每天让自己有更多的爱去爱、去感恩，有更多的智慧去安排好时间和生活，活在当下。
劳碌的人不拘吃多吃少，都能睡得香甜，富足的人丰衣足食，却可能失眠。每个人都可以免费拥有快乐，不要错过快乐生活的权利，人活多少年，就应当快活多少年。不要糊里糊涂、粗心大意地生活，多用心去思考你要的人生。亲爱的，愿你在生命的每一天，感受到完全的喜悦、感恩、满足、珍惜、祝福、接受，胜过世界，胜过自己！
我渴望有一天我的生命走到了尽头，我会说，“那美好的仗我已经打过了，应当跑的路我已经跑尽了，我没有遗憾。
今日思考
如果你知道今天是人生的最后一天，你想做什么？
无论是什么，现在就去做。
现在还不能做想做的事？
那么请告诉自己这句话：“我要做最有意义的事和重要的事，当我离去的时候，人生没有遗憾！”
现在就去告诉父母：“我爱你们，我很珍惜和你们在一起的时光！”
