第28章 布朗

本书共分为三章：美味、营养、拿手的系列食品。做法详尽，操作简单，易学上手，是家庭日常必备书籍。

本辑丛书包括《蒸菜的100种做法》、《炒菜的100种做法》、《凉菜的100种做法》、《煮菜的100种做法》等10册，分别介绍了100种适合家庭操作的美味食谱。每册都按照禽蛋、水产、畜肉、蔬菜等食材进行分类，所有菜式新颖独特，易学易做，非常适合家庭主妇、烹饪爱好者使用。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。本书为该套菜谱中的其中一本。该书以春季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

本书分凉菜的制作、春季菜谱、夏季菜谱、秋季菜谱、冬季菜谱五部分，介绍了各种凉菜的菜谱，每种菜谱均给出了原料、制作过程、特点等。

简单穿越？NoNoNo!普通重生？哪有这么简单?!穿越亦是重生，一场车祸让多年拼搏刚刚当上大华集团中华区CEO的大龄剩女洛云重生到九龙大陆上大齐朝云府小姐云月樾身上。等一下！！这不属于自己的记忆不是正常穿越套路呀，按着这记忆，正常剧情不应该是原主重生的复仇录吗，咋地把悲惨前世的记忆给了我了？！这是哪里出了差错吧？！洛云淡然自若：好的呢，咱也是见过大世面的人，要淡定。先从眼下解决温饱问题吧，饥饿影响思考。明明为深闺女却沦为农家女，农门……江湖……朝堂…，异能出，空间现，一场穿越改变了原本平淡又充满谎言背叛的人生轨迹，一次重生缔造了非一般的传奇！且看都市女的到来会掀起怎样的波澜壮阔，又会如何开创属于云月樾的盛世年华,精彩才刚刚开始……。本文为女主成长史，结局一对一，励志爽文！喜欢女强，喜欢穿越重生，喜欢异能空间，喜欢传奇江湖、权谋家国的亲们，放心进坑吧！！别忘了收藏和评论哦~愿大家都能谱写属于自己的非凡人生，天天开心！一切顺利！！

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视帝影帝双帝在手的顶流纪璟然接了一部戏。各方路人一扒，发现这部戏导演无名、编剧无名，投资不过三百万，之前的男主演因为事故违约跑路。纪影帝疯了？粉丝哀嚎，黑子疯嘲，路人迷惑。对此，纪璟然的回应是——“别闹，好不容易离人近点，别吓跑了。”————————————————有轻微社交心理障碍的阮瞳攒了小团队，准备把自己写的剧本拍成电影，谁知道剧组意外起火，男主演临时违约。阮瞳正想办法的时候，顶流影帝纪璟然欣然自荐，不仅如此，还自带经费和团队。双向暗恋/短篇/甜文

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