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第4章 在自信中发现全新的自我

主题词:自信

自信,就是相信自己。在顺境中,相信自己完全可以利用自身的资源与优势,取得良好的结果;在逆境中,相信自己有坚不可摧的意志可以走出低谷、战胜困境。

优势跟着自信的脚步来

生活中,常常有人感叹:“为什么我总是倒霉”“为什么倒霉的事总让我遇到”。这就验证了负面的、消极的思想情绪对生活的影响。如果一个人的内心灰暗、自卑,眼中的世界就难得明朗,如此恶性循环下去,只会使人更加自卑。

如果一个人的内心具有无惧无畏的自信,看到的世界就是充满阳光与色彩的,而这样的人又会以积极乐观的心态去对待所遇到的人和事。因此,相信自己具有独特的个人魅力,充满自信地生活,才会有好事来敲门,才会在自信的反射下看到自身的优势,并将自身的优势最大限度地发挥出来。

自信,就是对自己能够达到某种目标的乐观、充分估计。美国作家爱默生说:“自信是成功的第一秘诀。”如果你对自己都没有信心的话,那么别人也不会对你有信心。如果你不自信,不相信自己一定能赢得成功,那么机遇和成功又怎么会来敲门呢?

相信自己是最优秀的,相信自己有获得成功和良好机遇的能力,并积极努力地将事情做好,你就离成功不远了。

有一种动物叫大黄蜂,它的身体肥大笨重,翅膀却十分短小。生物学家根据空气动力学原理,经过仔细计算后得出结论:由于自身条件限制,大黄蜂是不可能会飞的。但令人不解的是,事实却与专家的研究结果相悖:大黄蜂不仅能飞,而且飞行速度远远超过一般的蜜蜂。这究竟是什么原因呢?其实很简单,那就是大黄蜂根本不知道自己不会飞。也就是说,大黄蜂相当自信地认为自己是可以飞的,而且会飞得很快。

这就是自信的力量。

二十几岁的你也都要像大黄蜂那样,相信自己,相信自己能得到所渴望的一切事物。要知道,自信本身就是一种优势。

自信才能看到更远的未来

自信是一个成功者最重要的心理素质之一,但它并不一定是与生俱来的。每一个人在生活的磨砺中、在事业的摸爬滚打中逐渐学会相信自己,建立起了自信。这样积累起来的自信才是有根基的,才能在任何时刻支撑我们走下去。就让二十几岁的你亮出自己的个人魅力,表达出内心深处无惧无畏的自信,去铸就明天的辉煌吧。

拥有自信,在面对苦难和逆境时,我们就会坚持自己的理想而不认输;拥有自信,就无人能让我们失败。成大事者,一定要有临危不惧的气概,要有“天下谁人不识君”的自信。只要满怀自信,过苦难的河流之后,就会有一片平坦的征途。

美国著名心理学家基恩,小时候经历过一件让他终生难忘的事情。正是这件事使基恩从自卑走向了自信,也正是自信,使他一步步地走向了成功。

一次,他躲在公园的角落里偷偷地看着几个白人小孩在快乐地玩耍。他十分羡慕他们,也很想与他们一道游戏,但他不敢。因为他心里自卑地认为自己是一个黑人小孩,不配与白人小孩玩耍。

这时,一位卖气球的老人举着一大把气球进了公园。白人孩子们一窝蜂地跑了过去,每人买了一个气球,然后高高兴兴地把气球放飞到了空中。

白人小孩放飞气球离开以后,年幼的基恩才胆怯地走到卖气球的老人面前,低声请求说:“您可以卖一个气球给我吗?”老人慈祥地说:“当然。你要什么颜色的呢?”这时,基恩鼓起勇气说:“我要一个黑色的。”老人便给了他一个黑色的气球。基恩接过气球,小手一松,黑气球就慢慢地升上了天空……

老人一边眯着眼睛看着气球上升,一边用手轻轻地抚摸着基恩的头说:“孩子,记住,气球能升起来,不是因为颜色和形状,而是气球内本身充满了氢气。一个人的成败也是这样的,不是因为种族和出身如何,关键是内心有没有高飞的自信。”

由此可见,自信是一种多么重要的成功要素啊。

有没有自信,除了外在环境的影响,更主要的还在于每个人自身是否养成了自我肯定与积极暗示的良好习惯。从心理学角度来说,进行积极的暗示是肯定自我最为主要的途径。

每当做一件事或说一段话时,无论事的大小、话的长短,你都要告诉自己:“这件事我做得很好”,“这句话我说得很得体”。这种习惯持续一段时间之后,你就会在某个瞬间忽然发现自己有重大的变化和突破了,因为那时你已经完全可以自信地面对人生了。

自信有多高,成就就有多大,成就的高度从来就不会超过自信的高度。无论做什么事,都要有坚定不移的自信心。只有自己相信自己,才会用那种无比卓绝的意志力去克服难关,而那样的斗志将是任何人都无法比拟的。

当然,人不可能永远处于自信的巅峰,不自信也是正常的事情。不过,在有不自信的干扰力量阻止你前进时,你就一定要鼓励自己,看到自身的潜在优势和既成优势,打起十二分精神,斗志昂扬地和不自信这样一种顽固的干扰力量作斗争。

自我定位 练就自信的具体方法

人要高看自己。要是你都瞧不起自己,那还有谁能瞧得起你?所以我们不仅要看重自己,还要高看自己。

每个人都有潜力,自信是激发潜力的最大动力。那么,如何让自己自信起来呢?

增强自信方法一:表达意见、说明想法时,都用肯定性的词语,比如,“我认为”“情况就是这样”“当然”,等等。

增强自信方法二:关注自己的优点。在纸上列出自己的优点,经常拿出来阅读或朗诵,这样会给内心正面的、积极的暗示。

增强自信方法三:与自信的人多接触。人是很容易被他人所感染的,多和自信的人在一起,自然会学到怎样自信面对生活的方法。

增强自信方法四:学会微笑。微笑能使我们敢于面对一切,增加我们的幸福感,从而提升自信。

增强自信方法五:给自己制订恰当的、切实可行的目标。容易实现的小目标,能给人们带来巨大的幸福感,同时让人们轻轻松松地获得自信。

增强自信方法六:做自己喜欢做的事。人们对自己喜欢做的事,会比较投入,也容易因此取得成功,使人有成就感,这非常有利于自信心的提高。

自信是一种能力

自信是成功的第一秘诀。

——爱默生(美国)

只有满怀自信的人,才能在任何地方都自信地沉浸在生活中,并实现自己的意志。

——高尔基(俄国)

信心是命运的主宰。

——海伦?凯勒(美国)

一个人是否有成就只有看他是否具有自尊心和自信心两个条件。

——苏格拉底(古希腊)

一百个满怀信心和决心的人,要比一万个谨小慎微的和可尊重的人强得多。

——辛克莱(美国)

坚决的信心,能使平凡的人们做出惊人的事业。

——马尔顿?索克斯(新西兰)

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