另一方面，自我意识薄弱的人，也很容易受别人的言语左右。正常的成年人，并不会因为他人的三言两语，而将自己长久以来的生活习性立刻改变。但是对自我意识薄弱的人来说，不确定、不安定的未来，会使他们感到困惑以及烦恼，更无法让心情平稳下来，于是改掉不好的习性，便是他们唯一的方法。
虽然说这种类型的人很容易戒烟成功，但也可能会不断地在“戒烟”与“吸烟”两者中挣扎。戒烟一段时日后，只要听到别人说：“我是几十年的老烟枪了，身体也没有变得不好。”自己心里便会想：“吸烟似乎也没什么坏处嘛！”之后又开始重新拾起香烟。等到又有某些报纸杂志刊载抽烟的坏处后，又害怕地开始戒烟，如此造成恶性循环。总体而言，他们是属于意志力薄弱的一群。
选择不同的运动，暗显不同的心理
忙忙碌碌的我们，只有生病了才知道平时运动太少了。运动对于人而言是一种必要的锻炼，不同的人会热衷于不同的运动方式，这也是人心理活动的外露。
喜欢打篮球的人
这类人的性格往往比较坚强，理想远大，能为了实现自己的理想和目标而坚持不懈地努力。在这个过程中，即使遭遇失败，他们也不会气馁，反而更能坚定信念，勇往直前。
喜欢踢足球的人
积极乐观，热爱生活。他们通常具有很强的攻击性，而且拼劲十足，在竞争中成功的可能性很大。而且这类人也比较理智，属于拿得起放得下的类型。
喜爱打网球的人
从整体上看，喜欢打网球的人多是一些有修养、有礼貌的人，在与人相处时彬彬有礼，很有风度。这类人对自己要求通常很高、很严格，近乎苛刻，做任何事情都力求完美。
喜爱打排球的人
不拘小节。功利心不强，不好胜。在做事时，他们看重做事的过程而不是结果。
喜欢举重的人
如果他不是一个比较狂热的健身族，那么就可能是个缺乏自我意识的人。他们喜欢追求一些表面层次的东西，而忽略了内涵。他们过于在意他人对自己的看法，为了迎合他人，容易失去自己真正的颜色。
喜欢打猎的人
大多性格粗犷、豪爽，为人特别讲义气，不拘小节。这类人的竞争意识非常强，敢于冒险，具有一定的勇气和魄力。他们敢想敢做，有责任心，为了更好地生存在社会上，他们一直努力把自己打造成一个强者。
喜欢游泳的人
这类人内心可能有逃避现实的倾向。
喜爱慢跑的人
性情温和，待人亲切，能够建立良好的社会关系。心态平和，不喜欢争名逐利，容易安于现状。
喜欢竞走的人
很可能有些叛逆，反传统，个性张扬，喜欢标新立异，善于向他人展示自己独特的地方。他们不喜欢受约束，崇尚自由，自我意识比较强。
喜欢个人竞技项目的人
比如赛跑、滑雪等运动，多人参加，但只有一个优胜者。这种人往往有目标、有理想，能够为追求自己的目标而奋斗。甚至愿意为实现理想而作出牺牲。
喜欢团队运动的人
比如足球、棒球、篮球、拔河等。这类人性格开朗、直爽，生性活跃，社交能力强，注重团队精神，能够以最快的速度融入集体，并建立良好的人际关系。
喜欢需要单个竞争对手的运动的人
比如网球、台球、乒乓球等。这类人往往性格坚定，从不轻易言败，好胜心强，不喜欢团队合作。
喜欢打高尔夫球的人
高尔夫球象征着身份、地位和财富，并不是一般人能玩得起的。凡是玩得起的人，基本上都有比较雄厚的经济实力。这类人都非常自信，而且有强烈的优越感。他们一般都具有成功者的素质，有远大的理想、坚定的信念以及不服输的精神等。
喜欢冒险类体育运动的人
比如滑翔、跳伞、登山等。这类人富于冒险精神，敢于向一些未知领域进行挑战。心思缜密，性格坚强、固执。行动之前往往会将各个方面的问题考虑周全，一旦决定做，就不会轻易改变自己的决定，遇到任何挫折，他们都能勇往直前，有一股不达目的誓不罢休的坚韧精神。
喜欢柔软体操的人
这类人往往比较柔弱，自我约束能力差，生活缺少规律。做事意志力薄弱，而且常常向自己妥协，找一些借口来安慰自己。有时候他们会感到很迷茫，非常需要一位个性比较强的人的监督和领导。
喜欢骑自行车运动的人
大多头脑灵活，接受新鲜事物的速度比较快。这类人好奇心强，喜欢探索一些神秘的事物。他们做事非常灵活，一般会选择最简捷的路径到达目的地，而不会走常规，不会按部就班。
把散步当成一种运动方式的人
心态平和，不喜欢张扬，缺乏表现欲。这类人的性格就像走路一样，虽然平常，但能够坚持不懈，因而从中受到的益处无穷无尽。他们喜欢过平淡的生活，做自己该做的事，并且深信自己能做好每一件事。
购买运动器材，在家里做运动的人
他们可能是凭借一时的兴趣买回运动器材，放在家里作了摆设，自己并没用过几次。真正的体育爱好者一般是不会在家里做运动的。这种人做事容易冲动，不够理智。热情来得快去得也快。
喜欢边看电视边做运动的人
这类人往往自我意识非常强。善于察颜观色，往往他人的一个小动作或一个眼神，他们就能明白是什么意思，自己应该如何应对。另外，他们的时间观念很强。懂得合理安排时间的重要性，从不浪费时间。
边做事边运动的人
开朗乐观，想像力丰富。这类人自我控制能力非常好，善于自我开导。每当面对自己不喜欢做的事，他们就把它当成是自我锻炼、自我提高的方式，并且能把那些枯燥无味的事情变得趣味横生。
喜欢去健身房锻炼身体的人
这类人好奇心强，性格多属于外向型，对他人的花边新闻可能比较感兴趣。他们不喜欢独处，喜欢和很多人在一起，所以他们常常参加一些团队活动，不止于健身会。
喜欢自己编排运动项目的人
这类人对自己、对别人的要求都非常高。他们做任何事都非常认真，讲求质量、效率，追求完美。
喜欢钓鱼的人
这类人往往善于思考，遇事沉着冷静，所谓“泰山崩于前而面不改色”。城府非常深，善于掩饰自己的情感，喜怒哀乐从不流露出来，即使遭遇不公平的待遇也不会立即发作，而是等待恰当的时机反抗或者让不愉快的情绪在时间的流逝中消失。他们爱好和平，拒绝任何形式的暴力，主张任何纠纷都应该通过谈判的方式解决。
这类人在做一件事情的时候，比较重视过程。在他们心里，整个做事的过程就是一个自我肯定的过程，在那里他们能体会到满足和快乐，即使失败了也无所谓，因为他们努力了，问心无愧。他们平时常常给人一种散漫的印象，但是该出力的时候，他们绝对不遗余力，而且具有很强的毅力。
喜欢独自提高技巧的运动项目
可以用数字清楚地确认自己技能的运动，如高尔夫、田径、游泳与保龄球等都算是这一类。高尔夫的分数，田径和游泳的时间与距离，都是以技术和实力为衡量标准的。虽然也有胜负的竞赛，但是基本上个人练习时还是以在分数和时间上获得更好的成绩为主。喜欢这类运动的人，总是在别人不知道的地方孜孜不倦地奋斗。他们喜欢独立自主，自制力强，自律甚严。他们可能对于吃苦以及跟自己战斗感到愉悦。从希望得到简单的报酬这一点，也可看出他们孩子气的一面。
喜欢一对一比赛的运动项目
喜欢网球、羽毛球和桌球等一对一比赛的人，也喜欢竞争胜负和赌输赢，而且，比赛的结果与责任，只能自己一个人扛起，无法归咎于他人。这种人喜欢干脆利落的结果、清楚明白地做事；在竞赛中营造一种氛围，表示他们希望能有深厚的人际关系。喜欢让人提心吊胆、忐忑不安的事物，是会直接表达情感的人。
喜欢团队运动项目
棒球、足球、橄榄球、排球等团队项目，各球员的责任划分非常清楚，每个人都被要求做适宜的动作。也就是说，球员是“组织下的运动员”。就像在一个公司中每个成员的认同感与想法一样。喜欢团队运动的人重视秩序及上下级关系，为了团队（也就是公司），即使是不符合自己能力与期望的任务仍会去执行。不论是悲是喜，都是集体行动，全体人员一起分享，所以也可以说他们“想与人同在”的亲近欲求相当高。
益智游戏表露出的微妙心理学
闲暇的时候，我们会在手机或者在电脑上玩游戏。“益智游戏”就是运用新方法旧知识来解决问题。经常接触与之相关的游戏，会使一个人逐渐地变得更加聪明和智慧。心理学家经过多年研究证实，一个人喜欢的益智游戏能真实地表露出其某些个性和心理。
1.喜欢拼图游戏的人。这一类型的人具有一定的忍耐力和信心。他们的生活也像拼图一样，稍不留心，就会被一些意外的事情所干扰和左右。但他们能在不如意面前，保持自己再奋斗的精神，一切重新开始。
2.喜欢纵横字谜的人。这种人性格外向，自信，有坚强的意志和较强的责任心，做事非常看重效率，他们希望在最短的时间内花费最少的精力最大限度地完成某件事情，可这在某些时候是不现实的。他们很有礼貌和修养，在与人相处时彬彬有礼，显示出十足的绅士风度。能从容自若地面对生活中许多始料不及的困难和灾难。
3.喜欢魔术方块的人。这种人的自主意识比较强，具有恒久的耐性，他们不希望别人把一切都准备好，而自己不需要花费什么力气或心思，他们也不喜欢把别人的思想和意见据为己有，而是热衷于自己去钻研和探索，哪怕这需要漫长的过程和付出昂贵的代价，也不改初衷。对某一件事情，他人在感觉不耐烦的时候，他们也还能坚持如一。他们心思灵巧，触觉相当灵敏，喜欢自己动手制作一些小玩意。
4.喜欢玩几何图形游戏的人。这种人性格外向，比较聪明和智慧，为人深沉而内敛，十分自信。他们对某一事物，常常会有自己独到的见解，而不是人云亦云。他们有很强的自信，生活态度积极乐观，在思想上比较成熟，在做某一件事情之前，他们多是要经过深思熟虑，前前后后把该想的都想到，在心里有了大致的把握以后，才会行动。这样即使出现什么变故，也能很快地找到应对的策略。
5.喜欢将某一单词的字母随意颠倒顺序，组成新的单词的人。这一类型的人思维反应相当灵敏，随机应变能力很强，对不同环境下的事情能在最短时间内与人协调一致。而且他们在对人的观察这方面也有一些独到之处，能够很快又非常准确地洞察一个人的内心世界。
6.喜欢数字类益智游戏的人。这种人的逻辑思维能力比较强，他们的生活多是极有规律的，有时候甚至达到了死板的程度。他们在为人处世等各个方面并不圆滑也不世故，而是过分地有棱有角。结果，既易伤到别人，也会给自己带来伤害。
7.喜欢智力测验的人。这种人性格外向，活泼开朗，对生活的态度非常积极乐观，但有时候并不了解生活的实质是什么。他们的生活没有什么规律，而且对于各种事物的轻重缓急并没有一个清楚的认识，常常会将时间、精力甚至财力浪费在没有任何意义的事情上，结果反倒将正经事情耽误了，可是他们并不为此而懊恼或后悔，相反却还找各种理由劝导和安慰自己。
8.喜欢神秘类益智游戏的人。这种人性格内向，疑心比较重。在他们看来，这个世界上好像没有一样东西是可信的，他们不相信任何事物，但怀疑常常又没有任何依据。他们对某些细节及一些细微的差别表现得很敏感，而这往往又会成为他们为自己的怀疑所找到的依据。他们会不断地对他人进行指控，但紧接着又会为没有充分的证据进行说明而感到苦恼。
9.喜欢在一张照片中寻找错误的游戏的人。这种人性格外向，但爱钻牛角尖，因此，他们活得很累，常常会被一些没有任何理由的烦恼困扰着，目前的现状是一片大好，可他们却往往要朝着不好的方面想。他们想事太多，又放不开，对他人的优点不在意，却总是盯着缺点不放。
10.喜欢下棋、玩纸牌的人。这种人性格内向，聪明，有较强的想象力。逻辑思维和分析思考能力都相当强。智力上往往要胜人一筹。他们常把自己的聪明才智发挥得淋漓尽致，从而把对手逼得走投无路。他们常常能够以比其他人相对更集中的精力投入到某件事情当中，所以他们做事成功的几率会比较大。
11.喜欢飞机模型的人。这种人性格急躁，自我意识并不强烈，安分守己，乐于听命于他人的领导和安排，这样他们就不会感到无所适从了。他们缺少必要的冒险精神，凡事把安全保险放在第一位。在遇到困难的时候，他们的情绪往往会显得相当暴躁，这时候，只有出现一个领导者，指导着他们去做什么，怎样做，他们才会逐渐地稳定下来。
12.喜欢乐器的人。这种人多是感性成分比较多的人，他们的敏感度是非常高的，总是能够在不经意间捕捉到一些好的坏的感觉，这为他们带来快乐的同时也带来了苦恼。他们的性格并不是特别的坚强，反而相对比较脆弱，有时简直是不堪一击。他们希望得到别人的关心和爱护，但却并不一定能够去关心和爱护他人。
