这些运动，有古老的，比如射箭；有新生的，比如铁人三项；有的是利用畜力的，比如马术；有的是直接表现肉体的，比如健美；有些是展示力量的，比如举重；有些是炫耀脑力的，比如围棋。这些运动是人类的精华，是文明的象征。
射击——后羿射日
射击比赛选手首次出现在奥运赛场上是1900年的第2届奥运会，以后便成为历届奥运会、世界锦标赛、亚运会的主要竞赛项目。目前奥运会已设17个射击项目，包括10个男子项目和7个女子项目。射手们将角逐6个飞碟项目、5个手枪项目和6个步枪项目。
射鸽子成射飞碟
飞碟项目，始于1900年第2届奥运会，以后即成为历届奥运会、世界锦标赛、亚运会以及亚洲射击锦标赛的主要竞赛项目。早期的飞碟项目，是对放飞的鸽子进行射击，后改为对碟靶射击。飞碟项目近似狩猎活动，趣味性强，深受人们的欢迎。
飞碟多向射击时，碟靶飞行最远距离为75米，飞行时间4至5秒，散弹最佳命中距离在35米以内。因此，射手必须在碟靶飞出靶壕15至20米内完成击发，也就是说要求射手必须在0.4至0.6秒内完成运枪、瞄准、击发一系列动作，其动作之迅速、反应之快是可想而知的。
步枪的射击
步枪射击皆属于慢射性质的项目，射击目标小，精度要求高，比赛时间长，比赛规则只限制射击总时间，无单发时间要求；射击时要求射手在不对称、不自然的姿势结构条件下，保持静止的协调力；要求射手在整个射击过程中，每枪重复同一套动作，并在精力高度集中、心情十分紧张的状态下，保持动作的高度一致性，是一项技能性很强的竞技体育项目。
步枪射击要求所有的子弹都是从10米的距离上发射。最常用的靶子为靶纸上只有一个黑色靶圆。每一个参赛者被发给60张这样的靶纸用以记录60枪的成绩。这种靶纸仅用于装备有换靶器的靶场。靶纸上有10个记录靶圆和两个校准靶圆。
步枪射击预赛阶段所用的靶纸都是10环，然而在决赛阶段的比赛中，10环的靶纸被继续细分成10.9环。预赛阶段的比赛将带入决赛阶段以决定最后的胜者。在所有步枪和手枪比赛中，如果在决赛阶段打成平分，将会加赛10发子弹。
射击比赛的装备
猎枪
飞碟比赛中，射手们可使用口径不超过0.12米的双管猎枪。由于多向飞碟项目的射程更远，为确保远距离的准确性，这些项目的枪管应该更长，枪管范围为76～81厘米。一般双向飞碟用枪的枪管长度为66～71厘米。
步枪
参赛的步枪必须符合国际“标准步枪”的定义要求。一般都是小口径，而且子弹都是铅制的。只可使用金属瞄准器，不允许使用光学瞄准镜。几乎所有参赛者都使用小孔径瞄准器。
手枪
比赛用手枪有严格的规定。手枪速射枪管口径一般为5.58毫米，重量不超过1260克，弹膛口径5.58毫米。女子25米手枪慢射使用的装备是5.58毫米口径的弹膛，而且满膛重量不能超过1400克，并且枪管不能超过153毫米。当然自选手枪除外，自选手枪只要满足口径要求即可。
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许海峰，我国著名的射击运动员。他作为中国第一枚奥运金牌的获得者而名留史册。在1984年美国洛杉矶举行的第23届奥运会上，他获了男子手枪60发慢射冠军，成为本届奥运会首枚金牌得主，同时也是中国奥运会历史上的首位冠军得主，打破了中国奥运史上金牌“零”的纪录。
射箭——百步穿杨
射箭，即借助弓的弹力将箭射出，在一定的距离内比准确性的体育运动项目。远在1万年前的中石器时代，人类就发明了弓箭来狩猎捕鱼。以后很长时间，弓箭又是用于战争的武器之一，现在射箭则是人们喜欢的体育运动项目。
人类最早的机械
射箭的渊源可追溯到大约公元前5万年。射箭活动曾经在古代的非洲、欧洲、亚洲等地区流行。中国的射箭历史悠久，早在旧石器时代晚期，人们就发明了弓箭，弓箭一直是人们狩猎和军队打仗的重要武器。
现代射箭运动于14世纪起源于英国，它由武士的军事需要演变成娱乐运动。16世纪出现了三种射箭的运动形式：第一种是对靶射箭，第二种是地靶射箭，第三种是漫游射箭。目前，三项重要的世界射箭锦标赛是：世界室外射箭锦标赛、世界室内射箭锦标赛以及世界野外射箭锦标赛。
英格兰约克郡自1673年起举行方斯科顿银箭赛，延续至今，也是一项重要赛事。1787年英国成立皇家射箭协会，成为世界上最早的射箭组织。18世纪初，射箭传入美国，1828年费城射箭联合会成立。1879年全美射箭协会成立，同年在芝加哥举行第1届全美射箭比赛。1931年，以英国和法国为主，成立了国际射箭联合会，同年在波兰的里沃夫举行了第1届世界锦标赛。在世界射箭运动中占优势的国家有美国、俄国、韩国。
君子六艺
射箭运动在中国有着悠久的历史，大约在3万年以前，我国就发明了弓箭，这是机械方面最早的一项发明：说明人类开始使用复合工具。弓是利用人在拉弦过程中积累起来的力量，以瞬间爆发的形式将箭弹射出去，这说明人类已经具备了机械储存力量的知识。
射是儒家的“六艺”之一，也是古代最强大的攻击手段之一。早先的贵族，如果家中生下男孩，都要向天地四方射出六箭，以示男子所要征服的世界，足见射箭在人们心中的地位。东周时期，复合技术的普及大大增加了弓身可储存的势能，使人在生理结构容许的拉程内，能将更多力量转化给弓身，射出更快更远之箭。
古人超常的膂力令人惊诧，精锐射手竟能拉开70公斤的强弓，估计有效射程应在50～70米之间，最远射程更是数倍之多。当然这其中也离不开发明于商代的扳指的功劳。扳指这项不起眼的发明，令拉动强弓硬弩得以可行，避免因疼痛降低射速，甚至割伤手指。扳指对射手的意义如此重大，以至骑射起家的清朝王公贵族们，竟最终使扳指异化，成为一种首饰。
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春秋时期的弩，控制射击的弩机已是比较灵巧的机械装置。弩与弓的发射原理是相同的，但比弓射得远，杀伤力强，并克服了拉弓时体力受限制而不能持久的弱点。到了汉代，弩机的加工精度和表面光洁度已达到相当高的水平。汉弩有一石（石（dàn），古代计量单位，汉代一石等于30千克）至十石等八种规格，这些规格的形成表明机械制造标准在汉代已初步确立。
在南北朝出现了巨大的强弩之王——床弩。这种床弩用多头牛力绞轴上弦，发射以皮或铁叶为羽的巨大标枪，主要用于攻守城时撞毁楼台、攻城器、城墙等，其最远射程能超过1.5公里，是古代世界射程最远的冷兵器。
弩在宋代得到很大发展，偏重步兵的宋廷将其视作对抗北方骑兵民族的利器。弩手多用踏张弩，采用三组轮射的迭射法，而“神臂弓”的发明，使宋军弩箭的有效射程可至370米。
健美——美得极致
作为体育运动的健美，即竞技健美，是指健美运动员将各自的身材展示于裁判团，由裁判团根据他们外观符合审美的程度进行评分。
什么是真正的健美
健美是与人的形体美密切相连的，健美是形体美的基础。人体有对称的造型、均衡的比例、流畅的线条、坚强的骨骼、匀称的四肢、丰满的躯体、弹性的肌肉、健康的肤色，这是形体美不可缺少的条件。健美还要求具有充沛的精神、愉快的情绪以及青春的活力。
美的人体应该是健、力、美的结合。美的人体应该是健康的，没有健康的身体，就没有人的形体美。只有健康、匀称的人体形象，才能表现出富有生命力的美，显示出生机勃勃和充沛的精力，才能成为人的本质力量的承载体。要造就健美的体型，应积极参加体育锻炼和适当的体力劳动。因为健美可以通过后天锻炼获得。人的身体结构是十分完善的，具有极大的可塑性，必要的营养和坚持体育锻炼，是促进健美的条件。它能使肢体各个部位得到匀称的发展，肌肉结实而富有弹性，关节灵活，体型完善。
现代的健美运动是以展示人体美为特征。男子的健美标准是：身材高大而强壮，肌肉发达而均衡，肩宽臂圆，体力充沛，体质健康等。女子健美标准是：体形匀称，姿态优雅，胸部丰满，肩圆腰细，肤色光洁润泽等。
山道首创现代健美
早在古希腊时代，运动健将就用举重物来锻炼身体，并得到强壮健美的体形，这些健美的运动员，被雕塑家“记录”下来并留存至今。这是健美运动的早期萌芽。
19世纪晚期，德国人山道首创了通过各种姿态来展示人体美，而且为现代健美运动的发展奠定了基础，所以他被公认为“国际健美运动的创始人”和“世界上第一位健美运动员”。
20世纪20年代《肌肉发达法》、《力的秘诀》等颇具影响的专著从理论上肯定了健美运动的作用。从20世纪30年代起，在一些欧美国家，健美表演逐渐变成一项竞技比赛——健美比赛，并扩展到世界各地。20世纪40年代初，加拿大人本韦德兄弟周游90多个国家和地区，宣传推广健美运动，于1946年创建了国际健美联合会，并商定和推行国际性健美比赛的组织、规则、裁判、奖励等事项。
现在，已经有许多个国家参加了国际健美联合会。
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国际健美联合会成立于1946年，现有169个协会会员。1969年国际健美联合会加入国际单项体育联合会总会，1998年1月31日得到国际奥委会的临时承认。该联合会的正式工作用语为英语，总部设在加拿大。其中执行理事会是该联合会最重要的领导机构，现任主席是加拿大的韦德。中国健美协会于1985年11月2日加入国际健美联合会。
国际健美联合会的任务是在国际上促进、发展和管理健美运动，通过体育、合理的营养和力量练习促进健康，发展其成员之间的友好与合作关系，支持国家协会的活动，制定、实施和监督业余和职业健美运动竞赛的规则，进行健美运动的科研，开展运动员、教练员和裁判员的培训，传递信息，在国际上代表健美运动进行活动，与国际奥委会、国际单项体育联合会总会及其他组织合作，对国际业余和职业健美裁判进行资格认定，奖励对健美运动有突出贡献者。
扩展阅读
20世纪70年代，女性开始参加健美比赛，并风靡到现在。
女性开始前所未有地加强力量锻炼以求更好的身材，防止骨质疏松。然而许多女性仍然害怕力量训练会使她们身体膨胀，她们仍认为力量只是针对男性的。
不过力量训练对女性实际上有很多好处，譬如增加骨密度，预防骨质疏松，提高肌肉力度和身体平衡性。最近几年，健身和形体比赛开始兴起。这些比赛并不像健美比赛那样对肌肉的发达水平有严格的要求，为女性提供了另种选择。
举重——力拔山兮
举重从1896开始，就一直是奥运比赛的一个大项。最初时，举重比赛并不按举起方式分类，只分单手和双手，后来才逐渐发展成现在的方式。
大力士的运动
举重是一项很古老的运动。
古希腊人曾用举石头来锻炼和测验人的体力，罗马人在棍的两头扎石块来锻炼体力和训练士兵。中国民族形式的举重活动，早在2000多年前的楚汉时代就有记录（举大刀、石担、石锁等）。从晋代至清代，举重一直被列为武考项目。
公元前4000年的古埃及的绘画记述了法老们举沙袋或其他重物来锻炼身体，这就是用举重来进行锻炼的最早的记录，运动员们用这种方法来增强身体力量，增加身上的肌肉。
在古代中国，士兵们通常用举“鼎”来证明自己力大无穷，动作同今天的抓举有些类似。大多数情况下，举重被尊为是一项壮举，这从希腊的雕塑和绘画中就可以反映出来。公元前500年左右的一幅画描绘的是一名年轻人一手举着一块未经加工的石块，每个石块有他头的1.5倍大小。后来石块慢慢变成了哑铃，之所以这么叫是因为它们是被去掉了击锤的铃，以使它们不会发出声音。之后哑铃的形状也不断演变，直到成为现在更受人们喜爱的杠铃。
力气最大的一群人
现代举重运动始于18世纪的欧洲，英国伦敦的马戏班常有举重表演。
19世纪初，英国成立举重俱乐部。最初杠铃两端是金属球，重量不能调整，比赛以次数决胜负。
后来，意大利的阿蒂拉将金属球掏空，通过往球内添加铁或铅块调整质量。1910年，伯格将金属球改成重量不同、大小不一的金属片。
1891年在伦敦皮卡迪里广场举行首届世界举重锦标赛。
1896年，举重被列为在雅典举行的首届现代奥运会的正式比赛项目。当时不按运动员的体重分级别，不管运动员身材体重如何，谁举起的重量最大便获得胜利，而且当时只有单手挺举和双手挺举两个项目。在1920年的第7届奥运会上，举重项目开始按运动员的体重分成5个级别，并改为单手抓举、挺举和双手挺举。这为近代举重比赛奠定了基本方式。1924年，举重又改为单手抓、挺举和双手推、抓、挺举5种。1928年取消单手举，保留了双手举的3种形式。由于推举易使运动员的腰椎受伤，裁判的尺度也难以掌握，因此1972年奥运会举重比赛后，正式取消推举。
