七天特训的第一项内容，就是提升阿飞的速度。
何足道低头想了想，从纳戒里取出了一块有点破旧的小木板，递给了并肩而立的阿飞。
玄阶上品道技，【青莲落】。
玄阶功法道技，对于一些实力低微弱小的家族或者宗门而言，绝对算得上是重宝。它足以帮助他们在这群雄林立的武道世界里安身立命，占得一席苟存之地。
但对于名动天下的剑揭谛来说，这也只不过是些再寻常不过的雕虫小技。更何况，那坦然挺起的宽敞胸膛里，藏着的是一颗傲视苍穹的雄心。身外俗物，皆为粪土耳。
除却对阿飞的欣赏，何足道的慷慨相助里，可能也蕴涵着几分感激吧！感激他挺身而出，救了自己那尚未谋面的儿子。
阿飞默默接了过来，没有说什么，用心去记忆木板上记载的修炼口诀。何足道对于他的启蒙之恩，已无须他再用那些俗套的礼数言语来表达心意，唯有铭记在心。大恩不言谢，日后若有机会，自当竭力报答。
何足道轻盈跃下，身形飘然落在不远处的一棵树下。他左手轻轻在空中挥动了两下，两道轻盈的剑光便从指间锋利射出，将面前这棵两个人才能合抱过来的繁茂古树整齐利落地截为三段！他飞身上前，左手随意一抄，就把行将坠落的粗壮树干轻轻揽在了臂弯里，身体悠悠地向着阿飞所在退回。
轻功步法类的道技并不难记忆，阿飞没过一小会儿便已将之熟记于胸，缓缓飘落到何足道面前，听候他的命令。
何足道一甩手，把那块与自己身形完全不成比例的巨大树干掷给了阿飞。“接着！”
阿飞赶忙凝神运气，准备接下这呼啸而来的庞然大物。
“咚”地一声，圆木重重地砸在了阿飞并不宽厚的肩膀上。阿飞只觉得双手虎口一阵酸麻，差点就要被震裂，整个人承受了迎面而来的沉重一击，身体仿佛要被硬生生地砸进泥土里，脚底的印迹更加深深地凹陷了下去。
好重！阿飞心里暗暗叫苦不迭。何足道信手拈来，举重若轻，但对于他来说却是不堪重负，差点就要被压垮。
阿飞正欲缓缓将圆木放到一边，却被何足道厉声喝止：“不要放下！这就是未来几天里你要使用的剑！”
阿飞一听，差点就要吓晕过去，瘫软在地上。如此巨大沉重的粗木，居然也能当剑用！
瞥了一眼目瞪口呆的阿飞，何足道转过身去，淡淡地说道：“如果你想变强，那么，扛起这块圆木，用尽全力跟上我的步伐吧！”
说罢，他身形耸动，头也不回，敏捷地向着远处的深林奔去。
阿飞还愣在那里，就见面前那道白衣背影已经渐行渐远，若有若无的话音顺着拂过的微风飘了回来。
“我不会停下来等你，这是你进入六道修行的唯一选择！”
进入六道！阿飞来不及多想，狠狠地咬了咬牙，轻声骂了一句，MD，小爷拼了！
他凝聚元神，抱起那块不知比他身板大多少倍的圆木，朝着已经快要从视野中消失的模糊身影疾速追去。
事实上何足道已经跑得很慢了。考虑到阿飞初涉武道，根基还很浅薄，再加上未曾修行过轻功，所以何足道只是用脚蹬踩着两旁的树枝，气定神闲地在丛林里穿梭漫步。
但对于扛着重木步履蹒跚的阿飞来说，远处的何足道简直就是在腾云驾雾！单是负重前行，就已经令他累得气喘吁吁了，现在还得要追这么一个活神仙！
进入六道，进入六道！
才跑了一小会儿，阿飞已是汗流浃背，累得气喘吁吁，青稚的脸颊上泛着几分红晕。他从小就一天到晚做苦力活，练得一身精练的肌肉，在同辈人中算是力气较大的一个。无奈这刚刚伐下的新鲜圆木太过沉重，以他现在的年纪，根本严重超过身体负荷。
他虽然龇牙咧嘴，口里嘟嘟囔囔，但心里并无任何怨言，何足道的良苦用心，他能体会得到。
留给他的时间只有短短的十天。他要在这十天里尽可能地增强自身，去应战那些已经苦心修炼了数年的众多敌手，任务何其艰巨！
阿飞擦了擦额头上如露水般渗出的汗水，深喘几口气，紧咬牙关拼命向何足道追去。
清澈的话语突兀间在阿飞耳边响起，不阴不阳的语调怎么听都有几分幸灾乐祸。
“不要一味使用蛮力！我可不是让你来跟着我搬木头的，教给你的青莲步法都忘记用了吗？”
一行行清晰的字迹从阿飞的脑海中冒出，他平稳了一下紊乱的呼吸，在神念的操控下，循着经脉徐徐运行体内的真元，摸索着施展起了青莲落。
再次扛起木头在丛林中奔跑，阿飞顿觉身形轻松了不少，透彻骨髓的疼痛酸麻感也稍稍有些和缓。他暗暗自嘲了一句，自己还真是够憨傻的，若不是何足道提醒，都把这么好用的宝贝本领给忘了！
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不知不觉间，已经过了晌午，天上那顶炽烈的日头开始渐渐偏移。树林里的雾气徐徐散去，空气变得燥热起来。何足道却丝毫没有停下来歇息片刻的意思，继续悠哉悠哉地漫步观赏丛林景致。
有了青莲落的帮助，阿飞的呼吸均匀了许多，步伐也不再初时那般踉跄凌乱。经过一段时间的长途奔跑，他对青莲落的运用精进了不少，体内的元气不断涌入小腿和肩部，既提升了奔跑速度，也减缓了肌肉里产生的疼痛感。
但随着时间推移，阿飞的身形也变得愈发迟缓。大量的元气被消耗尽，已经让他头晕目眩，只觉全身轻飘飘地，酸软乏力，脸上的汗水如注般不断流下，那件已经破碎不堪的翠绿绸袍已经湿得通透，紧紧地贴在他的身上。他深深吸进的每口空气都滚烫，好像要把他的肺烧着一样。
走在前面的何足道看在眼里，退了回来，一把抓走了阿飞肩头的重木。
阿飞如临大赦，身子一软，跌坐在了草地上。他的嘴唇都已经干裂，丝丝鲜血渗了出来。
何足道取出纳戒，从里面取出了一个也不知是什么兽皮做的大水袋，朝着阿飞丢了过去，笑眯眯地说：“怎么样，还想进六道吗？”
阿飞眼睛一亮，饿虎扑食般接过水袋往嘴里猛灌了起来。海饮了几口，那张苍白如纸的小脸上总算恢复了一丝生机。
“怎么不想！除非你这几天弄死我，不然这六道我还就进定了！”
看着阿飞恶狠狠的表情，何足道忍俊不禁，不错的小子！
他又从戒指里拿出了一个朱红色的小葫芦，从里面倒出了一枚白色的丹药，交给阿飞。
“这是凝元丹，有补充武修体内元气的功效，能够让人在短时间内迅速回复体力。若是在平时服用，则会增强体内的真元能量，改善武魂机能。你如果想使自己的武魂进化蜕变，以后就要尽可能多地弄到一些高品质的凝元丹！”
阿飞接到手里，端详一会儿，服下了下去。
凝元丹，我记住了！
他闭上眼睛打坐，开始调理身体。凝元丹服下没过多久，就在腹内慢慢融化成一缕缕乳白色的元气，四散流入身体各处。他只觉变得全身舒畅清爽，精力逐渐充沛，仿佛有使不完的力量凭空生出，之前的虚脱感一扫而去。
果然是个好东西！
阿飞睁开双眼，眸子里燃起高昂的斗志，精神抖擞。
“先生，时间不多了，我们继续吧！”
正在饮水的何足道哑然一愣，阿飞刚才还是一副半死不活的样子，没想到现在会主动要求继续开始训练！
何足道嘴角泛起浓浓的笑意，他豁然起身，掸了掸身上的尘土，冲天而起。
“好！奔跑吧，少年！”
