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第26章 练三分

时间总是过得很快,预选赛王小五就跟了两场比赛就再也不需要过去了,后面的球队的实力也没有需要王小五上场的理由了。

本来还在十月中旬转眼间已经到了十一月了,时间过得就是这么快,后续的比赛还有三场也就是说到十二月初就会结束了,在积分榜上王小五的四叶草遥遥领先,在后面的是萌虎除了输给四叶草以外全胜。

再往后的球队有战龙队和无双队,都是各输两场,再往后的球队就基本上确定没机会争夺淘汰赛的席位了所以王小五也不去关心。

这段时间王小五的左手好了一些,虽然没法上力量训练了,他还是会做负重的仰卧起坐训练和负重的跳台阶训练。

现在他身上的肌肉已经很结实了,虽然没法跟他的偶像詹姆斯相比,也已经算是很匀称了,肚子上的赘肉也在合理的休息和饮食的调解下不见了踪影,现在只剩下一块整齐的肌肉在肚子上,隐隐约约的可以看到马上就要出现六块的痕迹。

最近没法锻炼胸肌可是慢跑没有放下的他胸肌的形状也好看了很多,一句话现在的王小五不是虚胖而是强壮了。

队友们去比赛而王小五和可可找了一个室内的场馆在不断地练习着三分球,可能是场馆里开着空调的关系,王小五只穿着一件安德玛的钢铁之躯紧身衣和一件紧身运动裤。

跳起来的瞬间看的出身体里蕴含着强大的爆发力,匀称的肌肉随着跳起来不断地紧绷看上去美感十足。

再加上王小五本来跳投动作就略微后倾腾空到最高点才出手所以整个动作看上去很飘逸,但是却总是有一些说不出的脱节。

王小五很喜欢詹姆斯这是众所周知的,所以不管是他的上篮运球传球还是他的投篮模仿的对象都是詹姆斯。

詹姆斯的跳投动作就是略带后倾在空中利用核心力量把球投出去,所以看上去詹姆斯的动作力量有余飘逸不足。

而不是每个人都是詹姆斯,王小五的核心力量虽然也很好,但是像这样在空中滞空到最高点然后后仰出手的动作而他来说还是有些吃力。

不知道投了多少球,王小五已经开始有些喘粗气了,命中率也不是很高,十个球里最多可以进三到四个,可想而知王小五的三分球到底是多糟烂。

“小五,我觉得你是不是应该改变一下你的投篮动作了,你这个动作投中投确实好看而且你的中投命中率也不错,但是这个动作投三分球不仅费力而且命中率……命中率真的不高。”说话的是可可。

可可因为这个月没什么大事所以决定在泉南多待一段时间,乔乔要带队训练和比赛,所以陪着王小五训练的责任当仁不让的被可可承包了。

这不今天也是可可陪着王小五慢跑,仰卧起坐负重训练和投篮训练的,一边捡球一边给王小五一点建议,王小五也乐于听可可给他的分析。

“我不觉得要换吧,这个动作从我高中开始就是用了,现在再换动作的话,会不会练不出来了。”王小五又投了个三分没中以后对着可可说道。

“高中的时候就用这个动作了?那你高中的时候从来不投三分吧?不然就这命中率绝对会被骂死。”可可把球传给王小五。

“高中的时候我就知道我的三分球很差了,所以一直都以中投和突破为主,三分球就算是拿球我也会分出去或者是往里突破的。”

“那现在为什么想起来要练三分球了?”可可疑惑的看着王小五。

“其实我觉得吧,我应该丰富我的得分手段,你也看到了高田鑫的中投是很稳定的,但是他的三分球也是神经刀,李庆凯就更别说了,就是神经刀,顺了可以投一两个,不顺的时候只能往里扎,鸭子是内线并且你也看到了他没有得分能力,王书扬虽然有中投但是三分球能力也是零。”

王小五又投了一个没进以后说道。

确实像王小五说的,看看乔乔的记事本,上面全队的三分球出手基本上全是高田鑫,高田鑫还要负责补位防守,对于高田鑫的体能上是一个巨大的考验,越往后因为体能的原因高田鑫越不准。

而王小五呢,作为一个锋卫摇摆人,确实他可以打五个位置,但是不管打那个位置他都是以突破为主,分球为辅的,中投也只是他的一个手段。

就像乔乔的记事本里写到的,王小五没有三分能力,能进球全是蒙的,可以忽略不计。

就因为这个,王小五更要加强自己的得分手段,乔乔作为自己的领队已经看出了这个,那么对方的领队或者防守人也会知道自己的弱点,只要退后一步防守就基本上掐断了他的进攻套路了。

所以对于伤病休整期的王小五来说加强三分投射能力是必然的,就算现在不可能一下子就变得很准,但是至少有一些准头,在比赛的时候能进一两个球的话对于对方也是一个迷惑效果。

“可是你的这个动作确实太费力了,如果到了比赛后期,你的体能出现问题的时候跳不了这么高你怎么办?”

“这也是个问题,不过我暂时不想更换我的投篮动作,这个动作虽然确实很费力,但是用习惯了以后其实我觉得还好,我现在就是没有掌握投篮的诀窍而已。”

其实事实上并不像王小五说的这么轻松,他在这里投篮更多的就是短一些,总是三不沾或者是打在前沿上,这证明是他的核心力量不够导致的。

跟他的手感其实没有多少关系,这个动作确实是很考验一个人的核心力量的,毕竟詹姆斯的身体素质并不是一般人就可以模仿的。

王小五能把球投到这个地步其实已经很不错了,他的核心力量已经算是很不错了。

“好吧,但是我还是觉得你应该换一下,命中率底下的原因就是因为你的力量不够,跟你习不习惯没多少关系。”可可这句话一针见血,指出了王小五的问题。

又试着投了几个的王小五发现总是不进,要么短要么三不沾,总是不进球,喘着粗气的王小五也一时恼火直接坐在了地上。

可可也走了过来给王小五披上毛巾,递过来一瓶矿泉水,帮王小五做着肩部放松,一时间整个室内场子都安静了下来。

王小五不断地喘着粗气,整个人都很恼火,现在他也闻不到可可身上的柠檬味了,也不想着调戏可可了,掏出手机来继续看勒布朗的集锦,一遍一遍的看着詹姆斯的投篮动作,揣摩着。

其实可可很想告诉王小五不要刻意的去模仿,但是又怕这时候的王小五根本听不进去,所以也只能继续帮着王小五做肩部放松。

可能是看够了,王小五轻轻地拍了一下可可的手让可可不要再帮他放松了,然后站起来伸了个懒腰。

“可可,你为什么喜欢打篮球啊?”

“女生喜欢打篮球有什么不对吗?”

“也不是啊,我就是有点不解,我记得当时你的背身单打很厉害,让我都招架不住。”王小五不好意思的揉了揉后脑勺。

“那是你那时候对于背身单打不够了解罢了,我之所以背身单打是因为我的运球真的是非常烂,所以就索性不运球。”可可说着吐了吐舌头。

“好吧,你最喜欢的球员是谁啊,麦迪?科比?库里?”

“我最喜欢欧文好嘛,你不觉得我的球风很欧文吗?”

“等会?欧文?你的球风像欧文?别闹了,你都不会运球还像欧文再说了你什么时候见过欧文一直背身单打啊?”

“你懂个屁啊,你看看再过十年的,欧文一定也是像我这样打球的。”

“好吧,也许你是对的,但是十年以后的事情谁也不知道。”说着王小五拿起篮球又一次后倾身体跳到最高点出手。

球划出一道很高的弧线,弧线很正,但是王小五自己都知道这个球还是三不沾,果不其然球飞到篮筐位置开始下落,一个标准的三不沾被王小五轻松地投了出来。

“我觉得你的动作有些脱节,只要远投你的动作就会脱节,你比赛的时候那两次三分球我都看到了,都是干拔跳投三分却都进了,那两次你的动作连贯没有脱节。”

“你是说和萌虎的比赛?当时我没有刻意的去管我的动作啊,就是跳起来就投篮了。”

“你现在就是太在意你的投篮动作了,那两次三分球其实还是你的这个动作,这个动作已经变成你的本能了,我觉得你只要放松下来去投就好了,你现在身体过度紧绷,让你的投篮不够流畅了。”

若有所思的王小五拿着球,运了两下突然跳了起来,动作还是那个动作只不过这次没有刻意的去紧绷自己的身体,放松的情况下投出了这个球。

球在空中划出一道弧线,冲着篮筐飞了过去,在空中篮球旋转着看上去很美,落地以后王小五还举着自己的右手,看着球,球打在了蓝脖子上。

王小五自言自语“这次我没怎么使劲啊,打在了蓝脖子上,再试一个。”

说着又一次跳了起来,在空中动作舒展,双手举球然后抖腕,球还是一道弧线“刷”的一声,篮球应声入网。

“这个球好看!你自己看!”说着把手机给王小五,原来可可一直都是拿着手机给他录了下来,对比着前面的投篮,再看看后面那两次投篮,王小五若有所有。

随后的一个多星期,王小五都在不断地推敲着他的三分球,球队的比赛和训练全权交给了乔乔,每天早上很早可可就会过来敲门,然后督促王小五做运动,然后去球场练习三分球,王小五的三分球命中率也是大幅提升。

从一开始的十个球只能进两个,到后来十个球可以进四个,再到这次他投十次蓝可以进五到七个,命中率越来越高。

可可给他的评价也是很简单“会投三分才更像詹姆斯。”

王小五也是足够拼命,不断地练习着自己的能力,身体日渐强壮左手的伤势也基本上没有大碍了,戴上手套也可以开始练习卧推了。

距离最后一场预选赛还有一个星期,王小五召集大家来到自己家。

这天下午包括张松在内大家都陆续来到王小五家,王小五坐在沙发上,看到大家都到齐了这才站起来。

“各位,还有一场比赛我们就可以进入淘汰赛了,我的伤也基本上好了,所以我决定下一场比赛我会上去打半场恢复一下我的比赛节奏,下半场还是张松上场打球。”

大家也都没有意见都点点头,王小五作为球队核心,能够回来证明他的伤势确实没有大碍了,所以大家也都放下心来了。

张松虽然篮板保护上和防守上很好,但是毕竟不是球队的首发班底,跟他配合大家还是有些生疏,虽然一起打了四场比赛了,还是有些不适应,张松太任性了。

“而且下一场比赛,应该会有一些淘汰赛的种子队过来看球,这是前几年的惯例了,过来看看预选赛的黑马成色,所以下一场比赛大家都留一手,虽然都很了解了,但是毕竟我们四叶草的班底也有所变化,大家都留个心眼,别太实在了,最后一场比赛没什么大的决定性,就当玩。”

王小五点上一颗烟,看着他的队员们,对于他们他太了解了,最后一场比赛他们一定会尽情的去打,不顾及别的,但是打完预选赛一直到过年才会继续淘汰赛,保留点实力还是好的。

敲定了一切,王小五这才拍了一下手“好了!各位别好像追悼会似的,来今晚咖喱饭,敞开了吃,锅里有的是!”

听到有好吃的这帮人算是来了干劲了,吼着就去厨房了,留下乔乔和可可当然还有坐在沙发上的王小五。

“可可学姐,你也过去吧,帮这帮小子盛饭什么的,我在检查一下小五的手。”说着乔乔支开了可可,可可笑了笑就过去了。

这几个星期,乔乔和王小五确实说话很少,虽然住在一个屋檐下这几个星期加起来也不过这么几句。

握着王小五的手,乔乔假装在检查王小五的手,其实整个人都趴在王小五怀里了,王小五也不当回事,其实他和乔乔他觉得是朋友,所以也不在乎这点身体接触,毕竟人家的初吻都给自己了,靠在自己怀里算啥。

“啊!你干嘛咬人啊!”捂着肩膀,看着一脸怒火的乔乔,王小五很纳闷啊。

“下把你要是还敢这么久不理我,就不只是咬你肩膀了,而是……”说着乔乔双手放在脸颊两侧作出咬人的表情,就算是一脸怒火这个表情看上去也是那么可爱那么漂亮。

不过总是觉得自己的胯下凉嗖嗖的,不为别的就因为乔乔一直盯着自己的胯下做咬下来的表情,是个男人都不会觉得她是要亲吻,而是要咬下来。

“给你这个机会啊!”说着王小五很快的在乔乔的嘴唇上吻了一下,然后兔子一样跑去吃饭了。

留下乔乔一个人愣在那里,摸了摸自己的嘴唇,随后笑了一下,这一笑可谓美艳无比,就像是昙花开放的那一刻一般,耀眼让人不敢直视,可惜跑去厨房的王小五是没机会看到了。

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