为什么有的同学就能从从容容不开夜车也能考出好成绩呢？大家一起学习同样的知识，有的人总觉得临考前老师给的复习时间不够用，而有的人每次考试都是一副胸有成竹的样子，这其中关键还在于会不会科学地安排复习。
一个学生说：“刚进高中，由于不适应高中的学习生活，过的真是一段苦不堪言的时光，每天晚上的挑灯夜战，换来的只是不尽如人意的结果。我不知所措、沮丧、害羞、迷惘，但自信燃起了我的斗志，我不甘心，我不服气，我将这份力量源泉，化为无形的动力，凭借着自信和不屈不挠的行动，使我走出了低谷。”
这说明拥有自信，不会使你一下从士兵变为将军，但是相信自己，正如阿基米德说的：“给我一个支撑点，我就能把地球撬起来。”
有了自信这个支撑点，才能产生强烈的走出低谷的欲望，才能积极主动地对待复习迎考。这就是我要提醒的一点：要有信心。
要注意的第二点是什么呢？
我们做个试验：“368420032693”这12位数字，请看1分钟然后背下来，若逐个死记，1分钟可以记下来吗？即使记下来能记牢吗？如果找出规律，理解地记情况就不同了。请把这12位数字分成两组，前边一组有规律，后边一组也有规律，动动脑子一定想得出来。
虽然这样做要多花点时间，但磨刀不误砍柴工，知识融会贯通，既提高了复习、记忆的效果，又为今后进一步学习打下了扎实的基础。两全其美，何乐而不为？
复习应考阶段注意的第三点是什么呢？
要制定切实可行的考试目标。
正如射击要有目标，考试也要有目标。有了目标，就能做到心中有底；有了目标，遇到困难，产生惰性时，就能激励自己，锻炼自己；有了目标，就能使行动更有计划，少走弯路，使学习富有成效。
首先，制订目标要适中。目标是否订得恰当，是成败的关键。心理学上有个实验，让一些学生去投掷竹圈，套前面地上放的小圆柱。学生们的第一个问题就是：
“该站在哪儿投掷呢？”
实验者的回答是：
“没有规定，由你自己选择。”
学生们听了觉得奇怪，他们开始站在距圆柱很近的位置去投掷，命中率自然很高。可是在投过一两次之后，觉得那样做没意思，就自行退到较远的位置，又很难投进。最后，他们认为，最适合的位置是在投掷命中率约50%左右的地方，是啊，人们固然盼望成功，但太容易得手，是没意思的。原来考70分，这次目标仍然是70分，学习就没有什么动力；上次考60分，这次要考90分，不切实际。只有在成功与机会各占一半时，追求的动力和欲望最高。当然还要分析自己每门学科的情况，制订不同的分数目标。有些学科是偶然失误，这次的目标就可高些；有些学科基础比较差，提高幅度可以小些。运筹帷幄、实现目标是布兵打仗。在每天具体的学习过程中，要牢记自己的目标，保持旺盛的士气。今天眼皮直打架，外语单词马马虎虎背一通算了；这个物理概念没搞清，明天再说，到了明天，还有后天呢！这样的士兵在硝烟弥漫的人生战场上打仗，不是要踩到地雷，就是被冲锋枪击倒。只有看准目标，抓紧每一天，每一个学习过程，毫不松懈，持之以恒，才能达到你的学习目标。
最后还希望，每位同学要寻找适合自己的复习方法和学习策略，重视作业、测验卷的错误订正，复习迎考需要全部心理活动的积极参与！
目标＋信心＋有效利用时间＋合理的复习方法，照此去做，你就能在考试中取得大大小小的进步！
41．如何在考场上超水平发挥
超水平发挥的考场策略有哪些呢？
1．会的答对就是成功
在考试竞争中，同学们所做的就是尽自己全力，至于能否考取，考取哪一志愿，是同学们无法控制的事。正因为这样，同学们要放弃与别人比的观念，尽力设法使自己在应考时表现出平时的实力。面对试卷，把会的题目答对了，就是成功。得满分的人很少，有些题不会，不必太在意，重要的是不要让会的题目失分。
2．细读答题要求，注意题号
（1）仔细阅读答题方法的说明，特别是选择题，有时要求选择对的，有时要求选择错的，交叉出现时，更需特别注意；
（2）核对题号，确保试卷题号与答案组上答案号一致；
（3）对于那些缺少把握的题目，往往第一反应对的机会较多，如需冒险，可按第一反应做抉择。
3．审清题意，认真答题
审题既包括看清题目的具体要求，也包括审准题目所提供的信息。尤其是文科，能否从阅读材料中准确地找到所需信息，合理演绎，大胆猜测，反复推敲词意句意，往往是答对题目的关键。而理科考试中看漏重要数据，把已知条件当未知的情况也屡见不鲜，都是审题不清造成的。时间有限，许多题目都允许打草稿，应将答案规范、清晰地书写在指定位置上，而不要像有的人那样写在草稿上来不及转抄。
4．莫懊悔题目答错
许多同学喜欢考后核对答案，争论谁对谁错。这样做浪费时间和精力，使大脑处于紧张状态，妨碍下门考试时的发挥。有时懊悔心情直接影响后面考试的情绪和士气。
5．保持卷面干净整齐
一位多年参加高考阅卷的老师说过：“看到一份整洁的试卷，你从心情上就愿意给它打高分。否则，就像端给你一份奶酪汉堡包，尽管它的质地非常好，但用的是一个脏盘子，你很难相信它味道精美一样。”有的同学把考卷当作演草纸，阅卷老师要在字里行间寻找得分点，疲劳的评分者对此类试卷都不会打高分。
6．有事及时请示监考人员
如遇准考证未带、文具不全、座号与试卷号码不一致，切忌自作主张、擅自行动，一定要请求监考人员帮助处理。不必恐慌，更不必害怕。请你记住一点：只要没有作弊，没有违背考场纪律，任何时候都没有必要害怕监考老师。
7．全面检查，站好最后一班岗
或许认为检查只能查出小错误，无关宏旨，这种想法是不好的。其一，小错误也是错误，不积小分就难有高分；其二，检查也能查出在答题时由于赶时间没审清题意、用错已知条件而酿成的大错误。因此，要给检查留出充足时间。
同学们，养兵千日，用兵一时，掌握了应考策略，你这个知识的统帅，才能在考试的战场上运筹帷幄，出奇制胜。
42．考试前晚上总是睡不好怎么办
怎么改变考前睡眠不好的现象呢？在入睡前一定不要喝茶，上床前可到室外活动10～20分钟。如果有条件用温水洗洗脚，洗好后就上床休息。如果脑子里老要想也不必着急，你只要把肢体和头部放在你自己感到最舒适的位置即可。微闭双眼，此刻你可以慢慢地去想像一个十分寂静的环境，比如你曾经去过的一片幽静的原野，广阔的海边，或者是深山树丛等。你可以想像那海水拍岸的声音，风吹树叶的响声，夏日有节拍的蝉鸣声，这样你就会很快地入睡。
43．考试成绩不好怎么办
一张考卷发回来，大多数同学都会急急忙忙地看右角上的分数。如果得了坏成绩，一些人闷闷不乐，有的甚至把考卷撕碎。这样做显然是不对的。应该怎么办呢？
考试，是从不同的角度，对学生掌握知识的情况进行考查。错误的地方，也就是存在问题的地方，要能通过分析，把问题搞清楚：是基础知识不牢，还是概念记得不清；是思路不对，还是方法不对；是粗心大意，还是步骤不完整；属于第一种的有多少，属于二三种的有多少；弄清了这些问题，就找到了错误的原因，找到了自己学习的薄弱环节，就可以采取适当的措施进行补救了。
上海市三好学生叶青，期末英语考试得了93．5分（这已经是全班最高分数）。成绩公布后，同学们纷纷赞扬他，他却很冷静。他想，这个成绩不正说明我学习上还有差距吗！他仔细检查了考卷，发现问题几乎全出在语态变化上。针对这个薄弱环节，他大量阅读，反复练习，到第二学期，英语成绩上升到97分，第三学期终于达到100分。
记住你的错误，对它咬住不放。
发现错误，比较容易，改正错误，非下一番工夫不可，这就要有改正的具体办法。有的同学专门准备了记录错误的笔记本，有的在卷面上逐个改错，有的把老师讲评试卷的内容全部记下来。但要注意，对问题不要一个一个去抓，而要一类一类地去抓，典型抓住了，解决了，会取得事半功倍的效果。
44．怎样避免考试怯场
“假如记忆可以移植”，这是某年高考的语文作文题。面对这样的考题，你心慌吗？
在考场上，经常会有一些同学由于心情过度紧张而心跳过速、面色苍白、头冒虚汗、手脚冰凉甚至大脑一片空白，只能望着试卷两眼发呆。这就是我们常说的怯场。
人为什么会怯场呢？这是因为人在面临重大考验时，心理处于一种应激状态，就像一条绷紧的弦。科学研究表明，适当的应激状态有利于人高效率地完成工作。但是，如果应激水平过高，出现应激过度，效果就会适得其反。
那么，应激过度是怎样造成的呢？
首先，考试动机过强。有的同学受到来自家庭、学校、同学等方面的压力太大，觉得考不好，将“无颜见江东父老”，从而使自己的情绪过于紧张。
其次，心理素质较差。一些同学碰到不会做的题目，就情绪紧张、心慌意乱，不善于临场调节自己的心态和情绪，出现“临场慌”。
有人说，现在的考试，一半考知识和能力，一半考心理素质。这种说法是有一定道理的。那么，怎样避免考试怯场呢？
1．要正确认识考试的意义，将考试看成是考查自己知识水平和能力的一种手段和方法
要时刻牢记着“谋事在人，成事在天”这句话，告诉自己，只要发挥出自己的最好水平就是胜利。这样你就能卸下包袱，坦然应试。
2．要对自己的心态进行积极的自我调节和心理暗示
当你走入考场时，千万不要再像过去那样告诫自己“一定要考好，不然……”，而应该这样暗示自己：“这次考试就像平常测验一样，无非是做几道题。我现在紧张，是因为我把这场考试看得太重。现在，深呼吸……”当你遇到不会做的题目时，你要暗示自己：“这个题很难，我不会做，别人也一样不会做……”
当你心情平静下来的，成功也就向你走近了。
45．考场上为什么会萌动“贼心”
曾有人笑谈：猫和老鼠捉迷藏——这是考场上上演的永恒剧幕。无论大考、小考，无论监考纪律多么严，总会有同学萌动作弊之心，夹带、递条、打手势……
考场上为什么会萌动作弊的“贼心”呢？
1．侥幸心理
一些同学平时学习不刻苦，功课较差，担心自己难过关，却又不愿意下工夫学习，于是便心存侥幸，希望通过考试作弊过关。
2．从众心理
看到有的同学通过考试作弊取得了比自己好的成绩，心里就很不平衡，认为自己遵守考试纪律太傻、太吃亏，于是自己也开始作弊。
3．虚荣心理
俗话说：“分分分，学生的命根儿。”一些同学作弊是为了能取得高分，在同学面前有面子，能获得老师和学校的表扬和奖励，能在老师面前表现自己。
4．强迫心理
有些同学感觉父母、老师对自己的期望值太高，尤其自己的家长总希望自己出类拔萃，成绩好就夸，成绩差就打。而自己又感觉凭自己的知识水平和能力根本考不出这样好的成绩，这就给自己心理上造成了巨大压力。于是，明知作弊违反纪律，也不得不违心地作弊。
5．依赖心理
有的同学在考试时座位离好朋友较近，出现难题时，便对朋友有依赖性，频频向好朋友发信号，希望好朋友为自己“雪中送炭”“排忧解难”。
6．投机心理
有的同学如果感觉监考老师脾气好，平时对自己也不错，便会认为即使作弊被老师发现，也不会被制止，于是……
