不宜咬舌头，吮手指，以免影响牙齿的咬合。
不宜咬嘴唇，以免形成开唇露齿的外貌。
不宜口含扣子、钉子等物，以免滑进喉咙里。
不宜用火柴棍等物掏耳朵，以免引起外耳道炎和鼓膜外伤。
不宜弯腰、歪头写字，以免造成驼背和脊柱异常弯曲。
不宜趴在桌子上或躺着看书，以免绝引起近视。
不宜睡觉时枕手托腮，以免面部发育不对称。
不宜乱吃零食，以免影响食欲。
不宜偏食，以免影响体格发育。
不宜吃不洁食物，以免引起肠道传染病和寄生虫病。
不宜长期用一侧牙齿咀嚼食物，以免造成一侧牙齿劳损和面部畸形。
不宜横刷牙，以免损坏牙釉质。
宜模仿有口吃的人说话，以免引起口吃病。
222．儿童不宜使用成人化妆品
儿童毛孔非常细嫩，而成人化妆品护肤粒子较粗，如果儿童使用成人化妆品，容易阻塞毛孔，影响汗液排泄，皮肤会变得粗糙，严重的会出现皮肤过敏、红斑、疙瘩等。另外，成人化妆品香精含量非常高，有些还有较多色素，这对孩子细嫩的皮肤刺激性都很大。因此，儿童不宜使用成人化妆品。
223．儿童不宜穿皮鞋
儿童处于生长发育阶段，尤其是骨骼系统的发育尚不成熟。儿童穿皮鞋会因鞋帮、鞋底较硬而感到不舒服，还会影响骨骼的发育。皮鞋还会压迫局部的血管、神经。儿童骨骼弹性强，久穿皮鞋容易发生趾骨变形，甚至导致脚掌与足趾骨骼的异常发育。因此，儿童不宜穿皮鞋，以选用软胶鞋或布鞋为宜。
224．儿童不宜使用塑料食具
有好多家长喜欢给孩子用塑料杯、塑料碗盛食物或水，因为这些五颜六色的塑料食具可以吸引儿童，又不易损坏。从科学的角度来说，儿童不宜用塑料食具。
制作这些食具的主要原料是脲醛和三聚氰胺甲醛塑料，后者简称密胺塑料。在制造这些塑料时，如压制时间短，则有大量游离甲醛存在，这些甲醛可溶解于酸性或高温的食品中，使人的肝脏受损害。另外，在制造塑料制品时，常加入增塑剂、稳定剂、着色剂、抗静电剂等物质，有的含有铅等金属。当塑料制品老化时，易释放出这些添加剂。这些有毒物质对小儿健康是非常不利的。所以，小儿吃饭、喝水最好不要用塑料食具。
225．小孩不宜洗澡的几种情况
小儿若有发烧、呕吐、腹泻频繁等症状，即在全身水分减少的情况下，不能洗澡。因洗澡后全身毛细血管扩张，引起血容量相对不足，易导致急性脑缺血、缺氧而发生虚脱、休克。
如果小儿精神不好，不玩也不动，食欲不振，进食无味，甚至拒绝进食，有时还表现出伤心易哭，则为生病的先兆或已经生病了。在此时洗澡势必导致发烧，加剧病情发展。
因病退烧后48小时以内不宜洗澡。发烧病人在退烧过程中，毛孔开放，抵抗力极低，洗澡势必导致外感风寒而再发高烧，病情恶化。
烧伤、烫伤、脓疮疮、荨麻疹、水痘、麻疹等患儿不宜洗澡。在上述疾病中，皮肤局部都有不同程度的炎症、水肿、破损、渗液等，洗澡将会进一步损伤皮肤，引起感染，加重病情，甚至导致败血症。
226．对尿床儿童不宜责骂
有些家长把孩子尿床看作一种懒惰的表现，往往在孩子尿床后粗暴地打骂孩子，时间长了，使孩子精神高度紧张，反而影响了正常的排尿功能，造成膀胱一有尿便想排尿，每次又排不了多少，稍不注意就会尿到裤裆里，造成神经性尿频。因此，家长一定要注意，不宜责骂尿床儿童。
227．儿童不宜穿健美裤
儿童正处于生长发育阶段，健美裤紧紧束缚了臀部和下肢，直接妨碍了生长发育。
儿童代谢旺盛，产热量多，健美裤严重妨碍散热，影响体温调节。
儿童皮肤娇嫩，与化纤织品接触的过程中易发生过敏性皮炎或丘疹样荨麻疹。
健美裤裆短，臀围小，会阴部不透气，同时裤裆与外阴部摩擦多，容易引起局部损伤或湿疹。
因此，考虑上述各点原因，儿童不宜穿健美裤。
228．儿童不宜服六神丸
六神丸含有一种叫赡酥的物质，属剧毒品，如果过多服用，可致恶心、呕吐、腹泻、腹痛、心悸、胸闷、四肢麻木等。其中雄黄的主要成分为二硫化砷，一旦遇热后可分解为三氧化砷，即砒霜，毒性特别剧烈，过多服用可严重损伤肝肾功能，持续服用可产生积蓄中毒，以致出现死亡。因此，儿童不宜服六神丸。
229．儿童不宜太胖
儿童期是全身各部分组织和细胞发育旺盛的主要时期。在这一时期，肥胖儿童体内的脂肪细胞逐渐增多，体重增加比同龄儿童要快，而抵抗力却下降，最容易患各种消化道和呼吸道疾病。到了中老年时期，就容易患动脉早期硬化和冠心病。另外，很多儿童高血压都是由于身体超重造成的，他们成年后会成为高血压病患者。因此，儿童要注意合理饮食，不宜太胖。
230．胖儿减肥不宜过急
研究表明，儿童过胖对健康很不利，易发展为高血压症和高胆固醇症。因此，过胖的儿童要注意减肥，减肥切不可操之过急，否则会事与愿违，妨碍身体发育和性成熟，这比过胖对身体更为有害。
过胖儿童减肥比较科学的方法如下：
改变胖儿的饮食习惯，禁止其吃零食。
让胖儿坚持一定运动量的活动，皮下多余的脂肪就会不断地被消耗掉。
胖儿应选择维生素含量较多而脂肪、糖分含量较少的食物。
让胖儿用小碗吃饭，吃完饭让孩子尽快离开餐桌。
晚餐勿过饱，睡前不宜再吃东西。
胖儿忌睡懒觉。
胖儿还要少吃盐。
231．儿童不宜听立体声
一个儿童如果长期处于立体声的包围之中，其耳朵就会受到相当程度的损害。因为这些声音使儿童的耳朵长时闾处于振动状态中，造成供给听觉器官养料不足，小血管收缩，这就使儿童的听觉器官发生变性和破坏。
232．儿童不宜使用耳机
儿童的听力正处于发育阶段，儿童的鼓膜、内耳及听觉细胞都极为娇嫩，耳机直接封闭了外耳道口，声音没有缓冲回旋的余地，使声压直接，作用于鼓膜，因此会影响儿童鼓膜的发育，以致损害听力。
233．儿童不宜经常逗留在大街上
城市马路上不仅有噪音，而且空气非常不好。机动车辆排出大量的有害气体，这种气体悬浮在空气中，随风飘动。人体吸收这些有害气体达到一定程度时，便会产生毒害作用。经常逗留在街道上玩耍的儿童不可避免地要受到有害气体的侵袭，由于其机体解毒器官发育不够完善，因此会常常出现头痛、头晕、失眠、记忆力下降、四肢无力及食欲减退、消化不良等现象。因此，儿童不宜经常逗留在大街上。
234．儿童不宜口含着棍棒玩耍
儿童嘴里含着棍棒玩耍，稍不注意而跌倒就容易扎伤口腔，严重者棍棒可刺破气管、颈部，造成食管气管瘘、食道颈部瘘等，更有甚者，可刺入颈脑干，导致生命危险。另外，也不要让孩子在拥挤的公共汽车上或蹦蹦跳跳玩耍的过程中吃水果、糖葫芦、棒棒糖或含竹筷玩。
235．儿童不宜用嘴呼吸
正常情况下，要用鼻子呼吸，这是因为鼻腔开口处有许多鼻毛，鼻腔内分泌有大量的黏液，每当空气从鼻子进入时，细菌和灰尘基本上都会被鼻毛和黏液所阻挡，在鼻腔后部一般很难发现有细菌存在。也就是说，经鼻腔吸入气管和肺脏的空气基本上是洁净的。有些儿童不会用鼻子呼吸，却习惯用嘴呼吸，这是极为有害的。从口腔到呼吸道没有任何阻挡物，空气中的细菌和灰尘随着呼吸进入气管和肺脏，很容易患气管炎和肺炎。另外，用嘴呼吸还影响儿童的面部发育，具体表现为牙齿排列不齐、颌骨突出、嘴唇变厚、上下牙不能对合、面部下窄上宽、容貌显得痴呆等。因此，儿童忌用嘴呼吸。
236．出麻疹时的注意事项
患儿出麻疹时，室内空气应保持流通，但要确保不直接吹风受寒。不宜保暖过度，而使发烧的患儿因大汗淋漓而虚脱。不宜沿用“麻疹不能洗脸、不能漱口”的古老习惯，应经常清洁口腔、眼睛、鼻腔。患儿的饮食不宜油腻，应吃一些清淡、易消化的营养食品，不宜盲目忌嘴，以免营养不良导致其他疾病。患儿住房不宜喧闹，应保持安静。如果出现高烧骤降或疹子出后立即消失等症状，应立即到医院治疗，不可大意。麻疹期间孩子应卧床休息，直到体温正常、疹子完全消退后，才能逐渐恢复外出活动。
237．儿童不宜玩翻跟头和倒立
儿童不宜玩翻跟头和倒立翻跟头、倒立这一类活动，对学龄前儿童来说是相当危险的，因儿童颈部肌肉薄弱，四肢力量不足，一巳失去平衡和保护措施，便会引起颈部扭伤或颈椎半脱臼。因此，儿童不宜玩翻跟头和倒立。
238．儿童不宜直腰端坐
长期以来，“直腰端坐”一直被公认为是良好的坐姿。老师都会让学生直腰挺胸，双手背后，背不靠椅背地端坐一堂课，认为这样能防止驼背和脊柱弯曲，而事实上却没有充分的科学依据。
近年来，人们发现直腰坐姿不利于腰椎间营养代谢，增加了椎问关节和椎间盘后半纤维的压力，而这些恰恰是腰椎结构损伤和退行性病变的原因，进而导致腰痛或腰椎间盘突出等。屈腰坐姿恰好相反，有利于减轻上述因素，可能对人体腰椎起保护作用。
239．儿童不宜一边吃一边玩
边玩边吃对儿童身体危害较大。人在吃饭时，大脑中分管饮食的“食物神经中枢”便会兴奋起来，它随时命令口腔、胃肠、胰腺等器官的消化液对食物进行消化和吸收。如果在吃饭时玩耍，食物神经中枢就会受到抑制，影响各消化液的分泌和对食物吸收，容易导致食欲不振和各种胃肠病等。
240．儿童不宜一边吃饭一边看书
许多儿童对喜欢的书爱不释手，常常一边吃饭一边看书，这样的习惯非常不好。人在进食的时候，大脑参与唾液腺、胃及胰腺等分泌消化液，的工作，食物的气味、颜色、形状及进食时的声音刺激人的嗅觉、视觉和听觉，反射性地促进胃液、胰液的分泌。边吃饭边看书，注意力集中于书中的故事或图画，食物对大脑的刺激就相应减少，胃液及胰液分泌减少，胃肠蠕动也相应减弱，影响了胃肠对食物的消化和营养物的吸收。
241．不宜用手擦眼睛
儿童经常在户外玩耍，风沙飞进眼里的事常有发生。遇到这种情况，千万不要用手去揉，因为那样会把沙子揉进眼睛深处，取出时会更费劲。如果揉得太厉害，还会把眼球表面角膜擦伤，从而引起疼痛，甚至会伤害视力。另外，如果手不于净，还会把细菌带进眼里，引起眼睛发炎。最好的办法是先把眼睛闭起来，眼睛经过沙子刺激会分泌出许多眼泪来，然后用手拉起眼皮开闭几下，眼泪就会把沙子冲出来。如果这样做仍然无效，可以请人翻起眼皮，找到沙子，然后用干净手帕或消毒棉花蘸点冷开水，轻轻把它擦洗出来。如果这样沙子还不出来，就应该去医院。
242．儿童不宜腹背受凉
家长要严格注意，千万不要让儿童的腹背受凉。肚腹为脾胃要地，受凉则直接影响消化吸收功能，容易发生肠鸣、腹痛、泄泻、呕吐等疾病。背部受凉则容易患感冒、伤风、呕吐、咳喘和支气管炎等疾病。
243．儿童不宜咬铅笔头
有的儿童有咬铅笔头的坏习惯，家长一定要及时给予纠正。因为铅笔外面涂有一层彩色塑料，彩色塑料含铅量非常高，铅是有毒物质。儿童对铅毒特别敏感，含咬铅笔时间久了会引起铅中毒，轻则影响智力发育，重则引起行为失常。另外，铅笔本身非常不干净，咬铅笔不仅容易使人生病，还会造成牙齿歪斜。因此，儿童不宜咬铅笔头。
244．儿童不宜玩“猴皮筋”
儿童玩“猴皮筋”耐，特别喜欢把“猴皮筋”套在手和手指上，但过后却往往忘记摘掉。如果不能及时发现，时间长了就会使套“猴皮筋”的手指末端指节慢性缺血，造成发黑坏死。因此，儿童不宜玩“猴皮筋”。
245．儿童不宜涂指甲油
有些年轻父母喜欢打扮孩子，用指甲油把幼儿的手指甲染得鲜红发亮，这种做法对孩子的健康非常不利。
目前市场上销售的指甲油是以硝化纤维为基料，配以丙酮、乙酯、苯二甲酸等化学溶剂增塑剂及各色染料制成的。这些化学物质是脂溶性的，有一定的毒胜。儿童有吃零食、吮指头和手拿食物的习惯，经常食用的油炸食品、奶油糕点等含脂肪较多，指甲油中有毒的化学物质经脂肪溶解后，很容易随食物进入儿童体内，对孩子的健康产生不良影响。长此下去，某些化学物质还可造成积蓄中毒，影响儿童的生长发育。
246．儿童不宜用含氟牙膏
含氟牙膏含氟化物，用含氟牙膏刷牙，每日氟的总摄入量远远超过儿童的正常需要量。儿童如果体内含氟量增加，发生骨折的可能性也随之增加。局部应用氟化物及摄入氟化物对儿童发育和健康都有一定的危险性。因此，儿童不宜使用含氟的牙膏。
247．儿童不宜长期使用药物牙膏
现在有好多儿童患有牙科疾患，父母受媒体广告宣传影响，长期给孩子使用药物牙膏，然而，用药物牙膏时间长了，反而会影响儿童口腔卫生。药物牙膏对口腔疾病虽有一定的作用，但若长期滥用，危害不小。如长期使用消炎护齿类牙膏，不仅使口腔中的致病菌产生抗药性，而且在杀灭一些病菌的同时，还会杀灭口腔中的正常细菌，不仅会给疾病治疗带来困难，还会出现新的感染。
248．儿童不宜使用多泡沫牙膏
牙膏分多泡、中泡、少泡三种类型，泡沫的多少取决于其含皂量的多少。多泡牙膏含皂量在18％以上，皂质在口腔唾液中容易分解成苛性碱或酯酸，不但刺激口腔黏膜，而且破坏唾液中的酵酶。另外，牙膏含皂量大，摩擦力便相应降低，从而影响洁齿效果。因此，家长不宜给孩子选择多泡沫牙膏。
249．儿童不宜经常剔牙
日常生活中，经常看到有些儿童学着大人的样子拿根牙签剔牙，这样做对儿童的牙齿非常不好。正常的牙齿排列很紧密，尤其是青少年儿童，平常吃食物是不容易嵌进牙缝里去的。如果养成剔牙的习惯，日子久了，牙缝就会渐渐变宽，食物就很容易被塞进牙缝里去。火柴棍、牙签都不干净，如带有细菌，它们就趁机侵入，使牙龈黏膜发生红肿，甚至化脓、出血。有些儿童牙龈常出血，多数情况是牙龈发炎造成的。
250．学龄儿童睡眠时间不宜过少
如果学龄儿童睡眠时间过少，不但影响学习成绩，而且妨碍智力发育。据调查，学龄儿童每天睡眠不足8小时者，有61％的人跟不上功课，39％的人勉强达平均分数线。每晚睡眠时间达10小时者，只有13％的人跟不上功课，76％的人成绩中等，11％的人成绩优良。长期睡眠少的儿童常伴有语言障碍，如口吃、呆笨等。因此，学龄儿童不宜睡眠时间太少。
251．看书光线不宜太差
